Борьба с неприятным запахом ног

Борьба с неприятным запахом ног – профилактические средства, а также народные средства для решения проблемы неприятного запаха ног.

Причины возникновения неприятного запаха ног

Появление пота – естественный процесса. Однако если пот сопровождается неприятным запахом, это создаёт некоторые проблемы. Прежде всего, появляются комплексы: дискомфорт, боязнь разуться в общественном месте и т.д.

Чтобы избавиться от неприятного запаха, прежде всего, нужно знать причины его появления. Основной причиной является не выделение самого пота, а размножения в нём бактерий. Сам пот запаха не имеет, но является благоприятной средой для развития микроорганизмов. Жизнедеятельность таких бактерий и подразумевает появления интенсивного запаха ног, а также носков и обуви. Чем больше потеют стопы, тем больше пространства появляется для развития бактерий. Назовём несколько распространенных причин, способствующих выделению неприятного запаха ног: тесная обувь, сахарный диабет, сердечные заболевания, гипергидроз, большое количество употребления лука, чеснока, перца и, конечно, некачественная гигиена.

Народные средства для устранения запаха ног

Запах ног является распространенной проблемой, и люди научились бороться с ним с помощью народных методов. Вот некоторые из них.

Ванночка для ног из коры деревьев. Необходимо взять по 2 столовые ложки коры дуба и ивы, залить 1,5 л. Кипятка и варить в течение 10 минут. Далее нужно отвар процедить, дать ему остыть и опустить в него ноги на 15 минут.

Ванночка для ног из хвоща. Для этой ванночки необходимо 4 столовых ложки листьев хвоща. Листья необходимо кинуть в кипящую воду на 5 минут. Далее отвар процеживаем, переливаем в большой тазик и разбавляем с 1 литром обычной воды. Опускаем ноги в таз на 20 минут.

Ванночка для ног с крапивой, шалфеем и мятой. Понадобится три столовых ложки указанных трав, смешанных в равных пропорциях. Сбор трав нужно залить кипятком, дать хорошо ему настоятся и процедить. В остывшем настое держать ноги 15 минут.

Ванночка для ног с ромашкой, листьями грецкого ореха и шалфеем. Необходимо взять 3 столовые ложки указанных трав, смешанных в равных пропорциях. Сбор трав залить литром кипятка, дать настоятся и процедить. Опустить в настой ноги на 15 минут. Солевая ванночка для ног. Такая ванночка имеет очень сильное действие и проста в приготовлении. Необходимо взять емкость с двумя литрами тёплой воды и добавить туда 3 столовые ложки соли, размешать до полного растворения соли. Держать ноги в ёмкости 20 минут. Такую ванночку можно делать только с чистыми вымытыми ногами.

Уксусная ванночка. Необходимо взять емкость с двумя литрами тёплой воды и добавить туда 3 столовые ложки уксуса. Опускать ноги в ёмкость на несколько минут. Такую процедуру желательно повторять каждый день.

Людям, страдающим от неприятного запаха ног, можно наносить на ноги порошок борной кислоты - он абсорбирует запахи. Еще один метод – мыть ноги раствором марганцовки или крепким настоем чайной заварки. Также перед сном можно намазать чистые ноги маслом лаванды и надеть носки, а утром вымыть ноги. Можно растолочь дубовую кору в мелкий порошок, насыпать её в носки и одеть их на ночь. Можно протирать ноги отваром шиповника. Также принимайте контрастные ванны для ног и укладывайте свежие листья березы между пальцами.

Также можно прибегнуть к использованию современным средств, помогающих избавиться от неприятного запаха ног. Это различные дезодоранты и антиперсперанты, мази, кремы, ароматизированные тальки для ног (например паста Теймурова).

Профилактические меры

Для того чтобы избавиться от неприятного запаха ног, нужно соблюдать некоторые правила, которые предотвратят развитие бактерий и устранят данную проблему.

• В первую очередь, нужно соблюдать правила гигиены: мыть ноги с антибактериальным мылом два раза в день.
• Ежедневно меняйте носки, они всегда должны быть чистыми и сухими. Предпочтение следует отдавать носкам из хлопчатобумажной ткани или других натуральных тканей, от синтетических материалов рекомендуется отказаться.
• Старайтесь не ходить босиком, т.к. можно получить инфекцию, которая только еще больше усложнит проблему. Единственный случай, когда это полезно – ходьба по траве.
• Полотенца для ног также должно быть из натуральных тканей.
• Не носите долго одну и ту же обувь, периодически подвергайте ее глубокой чистке. Следите за её чистотой: постоянно её проветривайте, не храните с завязанными шнурками, мойте стельки, не ходите ежедневно в одной и той же обуви. Летом отдавайте предпочтения босоножкам, исключите обувь, стесняющую движения стопы. Старайтесь не приобретать обувь из искусственных материалов.

Соблюдая все эти несложные правила можно легко избавиться от неприятного запаха ног, но если и они не помогают, то необходимо обратиться к врачу. Ведь повышенная потливость ног и неприятный запах также могут означать наличие заболеваний, требующих дополнительного лечения.