Тонизирующие процедуры для кожи — различия между версиями
Olik01 (обсуждение | вклад) |
|||
| Строка 1: | Строка 1: | ||
| − | [[Файл: | + | [[Файл:Фото_к_статье_Тонизирующие_процедуры_для_кожи_2.jpg|350px|thumb|right]] |
Надлежащий уход за [[кожа|кожей]] зиждется на трех китах – очищении, увлажнении и тонизировании. И если большинство представительниц прекрасного пола старается очищать и увлажнять кожу ежедневно, то внимание ее тонизированию уделяется ими значительно реже. А напрасно! | Надлежащий уход за [[кожа|кожей]] зиждется на трех китах – очищении, увлажнении и тонизировании. И если большинство представительниц прекрасного пола старается очищать и увлажнять кожу ежедневно, то внимание ее тонизированию уделяется ими значительно реже. А напрасно! | ||
==Зачем нужно тонизирование кожи?== | ==Зачем нужно тонизирование кожи?== | ||
| + | [[Файл:Второй_тоник.jpg|330px|thumb|left|Гидролат женьшеня от DNC - увлажнитель и источник антиоксидантов. Используется вместо тоника. Гидролаты зарекомендовали себя как великолепные увлажнители, и многие используют их вместо тоников. А те, кто еще не использовал, просто не пробовали]] | ||
| + | [[Файл:Годжи.jpg|330px|thumb|left|Гель с экстрактом ягод годжи DNC великолепно увлажняет кожу, а также лечит воспаления]] | ||
| − | |||
Многие женщины полагают, что тонизирование кожи – это совершенно лишняя процедура, и в этом они глубоко заблуждаются. Регулярное тонизирование кожи лица и тела позволяет вернуть ей ощущение бодрости и обновления, а также способствует глубокой очистке пор, повышению упругости и тонуса кожи, помогает ускорить регенерацию клеток, вернуть коже эластичность и обладает превосходным дезинфицирующим эффектом. Кроме того, тонизирование активно способствует возобновлению в коже нормального уровня влажности. | Многие женщины полагают, что тонизирование кожи – это совершенно лишняя процедура, и в этом они глубоко заблуждаются. Регулярное тонизирование кожи лица и тела позволяет вернуть ей ощущение бодрости и обновления, а также способствует глубокой очистке пор, повышению упругости и тонуса кожи, помогает ускорить регенерацию клеток, вернуть коже эластичность и обладает превосходным дезинфицирующим эффектом. Кроме того, тонизирование активно способствует возобновлению в коже нормального уровня влажности. | ||
| Строка 14: | Строка 15: | ||
Тонизировать кожу тела весьма неплохо помогают и специальные [[ванна|ванны]]. Ванны с добавлением морской либо поваренной [[соль|соли]] оказывают очень благоприятное воздействие на [[обмен веществ|обмен веществ]], а также помогают вывести токсины и шлаки не только из организма в целом, но и из кожи. Температура [[вода|воды]] при этом не должна опускаться ниже отметки в тридцать пять градусов (то есть необходимо постоянно контролировать ее температуру, чтобы не дать воде остыть), однако и подниматься выше тридцати семи-тридцати восьми градусов она тоже не должна. Продолжительность данной процедуры обычно не превышает десяти-пятнадцати минут, а расход соли составляет около ста граммов на каждые десять литров воды. По окончании процедуры остатки соли смывают с себя под [[душ|душем]], после чего хорошенько растирают кожу [[полотенце|полотенцем]] и наносят на нее масло либо молочко для тела. Вполне достаточно принимать такие ванны по два-три раза в неделю. | Тонизировать кожу тела весьма неплохо помогают и специальные [[ванна|ванны]]. Ванны с добавлением морской либо поваренной [[соль|соли]] оказывают очень благоприятное воздействие на [[обмен веществ|обмен веществ]], а также помогают вывести токсины и шлаки не только из организма в целом, но и из кожи. Температура [[вода|воды]] при этом не должна опускаться ниже отметки в тридцать пять градусов (то есть необходимо постоянно контролировать ее температуру, чтобы не дать воде остыть), однако и подниматься выше тридцати семи-тридцати восьми градусов она тоже не должна. Продолжительность данной процедуры обычно не превышает десяти-пятнадцати минут, а расход соли составляет около ста граммов на каждые десять литров воды. По окончании процедуры остатки соли смывают с себя под [[душ|душем]], после чего хорошенько растирают кожу [[полотенце|полотенцем]] и наносят на нее масло либо молочко для тела. Вполне достаточно принимать такие ванны по два-три раза в неделю. | ||
| − | |||
Не менее полезными будут и ванны, в которые добавляют отвар дубильного корья (еловой либо дубовой коры) – они станут лучшими помощниками при самых разнообразных кожных недугах. А еще они превосходно тонизируют [[жирная кожа|жирную кожу]]. Температура воды в данном случае не должна быть более тридцати восьми градусов, а продолжительность процедуры занимает около четверти часа. Чтобы приготовить действенный отвар, килограмм коры заливают пятью литрами воды и кипятят сырье около получаса, после чего основательно процеживают его и выливают в ванну. | Не менее полезными будут и ванны, в которые добавляют отвар дубильного корья (еловой либо дубовой коры) – они станут лучшими помощниками при самых разнообразных кожных недугах. А еще они превосходно тонизируют [[жирная кожа|жирную кожу]]. Температура воды в данном случае не должна быть более тридцати восьми градусов, а продолжительность процедуры занимает около четверти часа. Чтобы приготовить действенный отвар, килограмм коры заливают пятью литрами воды и кипятят сырье около получаса, после чего основательно процеживают его и выливают в ванну. | ||
| Строка 21: | Строка 21: | ||
==Контрастный душ== | ==Контрастный душ== | ||
| − | |||
Такой душ издавна считается великолепным общеоздоровительным средством, существенно улучшающим кровообращение, стимулирующим обмен веществ, укрепляющим стенки сосудов и предотвращающим появление неприглядных сосудистых «звездочек». Кроме того, контрастный душ помогает избавиться от расстройств [[сон|сна]] и отлично снимает депрессивные состояния и чувство [[усталость|усталости]]. А его выраженное тонизирующее действие позволяет рекомендовать его в качестве одного из полезнейших средств по уходу за кожей тела. | Такой душ издавна считается великолепным общеоздоровительным средством, существенно улучшающим кровообращение, стимулирующим обмен веществ, укрепляющим стенки сосудов и предотвращающим появление неприглядных сосудистых «звездочек». Кроме того, контрастный душ помогает избавиться от расстройств [[сон|сна]] и отлично снимает депрессивные состояния и чувство [[усталость|усталости]]. А его выраженное тонизирующее действие позволяет рекомендовать его в качестве одного из полезнейших средств по уходу за кожей тела. | ||
Текущая версия на 12:19, 31 мая 2017
Надлежащий уход за кожей зиждется на трех китах – очищении, увлажнении и тонизировании. И если большинство представительниц прекрасного пола старается очищать и увлажнять кожу ежедневно, то внимание ее тонизированию уделяется ими значительно реже. А напрасно!
Содержание
Зачем нужно тонизирование кожи?
Многие женщины полагают, что тонизирование кожи – это совершенно лишняя процедура, и в этом они глубоко заблуждаются. Регулярное тонизирование кожи лица и тела позволяет вернуть ей ощущение бодрости и обновления, а также способствует глубокой очистке пор, повышению упругости и тонуса кожи, помогает ускорить регенерацию клеток, вернуть коже эластичность и обладает превосходным дезинфицирующим эффектом. Кроме того, тонизирование активно способствует возобновлению в коже нормального уровня влажности.
Безусловно, лучше всего тонизируют кожу различные физические упражнения, однако это далеко не единственная процедура, обладающая подобным действием.
Тонизирующие ванны
Тонизировать кожу тела весьма неплохо помогают и специальные ванны. Ванны с добавлением морской либо поваренной соли оказывают очень благоприятное воздействие на обмен веществ, а также помогают вывести токсины и шлаки не только из организма в целом, но и из кожи. Температура воды при этом не должна опускаться ниже отметки в тридцать пять градусов (то есть необходимо постоянно контролировать ее температуру, чтобы не дать воде остыть), однако и подниматься выше тридцати семи-тридцати восьми градусов она тоже не должна. Продолжительность данной процедуры обычно не превышает десяти-пятнадцати минут, а расход соли составляет около ста граммов на каждые десять литров воды. По окончании процедуры остатки соли смывают с себя под душем, после чего хорошенько растирают кожу полотенцем и наносят на нее масло либо молочко для тела. Вполне достаточно принимать такие ванны по два-три раза в неделю.
Не менее полезными будут и ванны, в которые добавляют отвар дубильного корья (еловой либо дубовой коры) – они станут лучшими помощниками при самых разнообразных кожных недугах. А еще они превосходно тонизируют жирную кожу. Температура воды в данном случае не должна быть более тридцати восьми градусов, а продолжительность процедуры занимает около четверти часа. Чтобы приготовить действенный отвар, килограмм коры заливают пятью литрами воды и кипятят сырье около получаса, после чего основательно процеживают его и выливают в ванну.
Благоприятно сказываются на состоянии кожи и крахмальные ванны – они помогают справиться с зудом и раздражением и великолепно смягчают кожу. Для приготовления таких ванн на каждые десять литров воды берут по 100 граммов крахмала. Предварительно крахмал необходимо смешать с небольшим количеством воды в отдельной кастрюльке, и только потом можно выливать чудодейственный состав в ванну, температура воды в которой должна находиться в пределах от тридцати шести до тридцати семи градусов. А принимают такие ванны порядка десяти-пятнадцати минут.
Контрастный душ
Такой душ издавна считается великолепным общеоздоровительным средством, существенно улучшающим кровообращение, стимулирующим обмен веществ, укрепляющим стенки сосудов и предотвращающим появление неприглядных сосудистых «звездочек». Кроме того, контрастный душ помогает избавиться от расстройств сна и отлично снимает депрессивные состояния и чувство усталости. А его выраженное тонизирующее действие позволяет рекомендовать его в качестве одного из полезнейших средств по уходу за кожей тела.
Принимая душ утром или днем, сначала необходимо направить на тело струю теплой воды – для того, чтобы хорошо согреться, будет достаточно двух-трех минут. А потом начинают постепенно снижать температуру воды, стараясь довести ее до холодной. Сперва холодную струю направляют на одну ногу, обильно орошая ее водой как с наружной, так и с внутренней стороны, а затем аналогичные манипуляции проделывают и со второй ногой. Если во время процедуры появится озноб, температуру воды допускается немного увеличить. В том случае, если неприятные ощущения не пройдут и после этого, лучше все-таки перенести процедуру на следующий раз. А если все в порядке, то сразу же переходят к рукам – сначала обливают водой наружную сторону одной руки (по направлению от кисти к плечу), а потом данные действия повторяют уже со второй рукой. Затем обильно орошают водой грудь, живот, спину и, наконец, хорошенько умывают холодной водой и лицо. Как правило, контрастный душ всегда заканчивается холодной водой.
После контрастного душа не помешает протереть лицо хорошим тоником либо специальным тонизирующим лосьоном – кожа лица будет очень признательна за такую заботу! Впрочем, можно пойти еще дальше и сделать отличную тонизирующую масочку!
Обтирания
Идеальная утренняя процедура, помогающая тонизировать кожу буквально в считанные минуты! Смочив достаточно грубое полотенце в очень холодной воде, сразу же его отжимают и быстро обтирают им грудь с животом. А затем переходят к спине, начиная обтирать ее с области плеч. Точно так же обтираются и руки с ногами – вся процедура целиком должна занимать не более двух минут. Вытираться же после нее не стоит – лучше постараться согреться с помощью активных телодвижений.
Ссылки
- Важный этап ухода: тонизирование, портал красоты MyCharm.ru
- Домашние тоники для сияния кожи, портал красоты MyCharm.ru
- Гиалуроновая вода – больше, чем просто тонизирование кожи, портал красоты MyCharm.ru
