Чистка зубов вне дома — различия между версиями
Материал из WomanWiki - женская энциклопедия
JuliaG (обсуждение | вклад) (Новая страница: «right'''Чистка зубов вне дома''' – очищение зубов и полости рта в ус…») |
|||
| Строка 44: | Строка 44: | ||
* [[Зубная паста]] | * [[Зубная паста]] | ||
* [[Зубная щетка]] | * [[Зубная щетка]] | ||
| + | [[Категория: Красота и уход]] | ||
| + | [[Категория: Хозяйство]] | ||
| + | [[Категория: Туризм и отдых]] | ||
Версия 21:42, 7 января 2015
Содержание
Предметы для чистки зубов вне дома
- Зубная щетка travel-size. Это щетка, которая в 2 раза меньше, чем обычная. Как правило, такая щетка сделана из двух частей, как складной нож.
- Детская зубная щетка. Это ещё один остроумный способ взять с собой щетку меньшего размера – купить щетку для детей: они имеют короткую ручку и маленькую головку, что значительно сокращает их размер.
- Все-в-одном. Это приспособление, которое сделано специально для туристов или тех, кто вынужден чистить зубы вне своей ванной комнаты. Это складная щетка + мини-тюбик с пастой, и все в защитном кофре. Как правило, рассчитано приспособление на несколько дней применения.
- Одноразовые щетки с пастой. Это мини-щетка, которая уже имеет нанесенную зубную пасту. Все – в пластиковом чехле. Паста растворяется слюной во время чистки. Вода практически не требуется. Недостаток – дороговизна, одна такая одноразовая щетка стоит от 5 долларов.
- Шарики из зубной пасты. Они продаются или можно сделать самостоятельно. Удобны в использовании. Позволяют не брать с собой тюбики с пастой. По сути, это высушенная зубная паста, которую следует размочить во рту слюной перед применением.
- Пищевая сода. Самый доступный продукт, который можно взять с собой в качестве зубной пасты или порошка. Подходит походникам, поскольку не вредит природе. На неделю при чистке зубов 2 раза в неделю достаточно взять количество, равное четверти чашки. Кроме этого, сода всегда пригодится в походе (для лечения и дезинфекции ран, мытья и чистки предметов и пр.).
- Ополаскиватель в travel-size. Лучше выбирать состав на спиртовой основе, потому что он имеет сильный антибактериальный эффект.
Шарики из зубной пасты своими руками
Вместо большого тюбика зубной пасты - легче взять с собой готовые порционные шарики из пасты, которые можно сделать самостоятельно. Это реальная возможность почистить зубы без наличия проточной воды и оборудованного помещения. Шарики из зубной пасты берут с собой путешественники, походники, можно их иметь и на рабочем месте.
- Выдавить на вощеную бумагу капли зубной пасты.
- Дать высохнуть (примерно в течение 1 недели из пасты улетучится вся влага).
- Упаковать в полиэтиленовый пакет. Продукт готов к употреблению.
Советы для тех, кто чистит зубы вне дома
- Чтобы взять зубную щетку с собой, упаковывайте её в полиэтиленовый пакет с zip-застежкой.
- Чтобы щетка оставалась сухой и чистой обязательно следует иметь защитный колпачок для неё – специальная пластиковая вентилируемая крышечка, которая не занимает много места.
- Если нет зубной пасты, то чистить зубы можно просто щеткой и мылом, содой, активированным углем, солью (с осторожностью!), мелом. А полоскать – травяным чаем или отваром лекарственных трав.
- Если приходится чистить зубы в общественных местах, то следует продумать то, чтобы щетки и паста не соприкасались с поверхностями в ванных и туалетных комнатах. Самое удобное – использовать герметичные чехлы и стаканы.
- Не следует чистить зубы сразу после еды, нужно дать слюне возможность нейтрализовать кислоту после еды (хотя бы 30 минут). Иначе получится чистка зубов кислотой, которая разрушает эмаль.
- Стоматологи советуют чистить зубы в течение 2 минут, но не всегда это возможно (например, на работе или в транспорте), тогда достаточно 30 секунд.
- Важно, чтобы чистка зубов вне дома не мешала окружающим, поэтому лучше делать это в пустых ванных комнатах или там, где можно уединиться.
Преимущества чистки зубов на работе
При всех неудобствах, у чистки зубов на работе есть явные преимущества, если удастся решить проблемы. К преимуществам можно отнести следующие:
- Борьба с рутиной на работе. Чистка зубов на работе позволяет отвлечься от работы.
- Повышение энергетического уровня во время рабочего дня. Медики утверждают, что минимальный уровень энергии приходится на время 14 часов 16 минут. И чистка зубов – хороший способ взбодриться мятным ароматом и массажем десен.
- Свежее дыхание. Это важно не только для личной уверенности, но и положительно влияет на коллег и общение с клиентами. Согласно Forbes, некоторые компании требуют от своих сотрудников чистить зубы перед встречей с клиентами компании.
- Позволяет меньше перекусывать и утоляет тягу к сладостям. Доказано, что после чистки зубов снижается аппетит и склонность к перекусам.
