Время на уборку по Флайледи — различия между версиями
(Новая страница: «'''Хотя повсеместно можно прочитать, что Флайледи – это ровно 15 минут уборки в день, это не …») |
|||
| (не показаны 2 промежуточные версии этого же участника) | |||
| Строка 1: | Строка 1: | ||
| + | [[Файл:Photo_Sebastian_Duda-z.jpg|430px|thumb|right|Фото: Sebastian Duda/Rusmediabank.ru]] | ||
'''Хотя повсеместно можно прочитать, что Флайледи – это ровно 15 минут уборки в день, это не совсем так. Будем честны сами с собой, чтобы не испытать разочарований. Ведь мы и так уже сильно разочаровались в своей способности наводить и поддерживать чистоту'''. | '''Хотя повсеместно можно прочитать, что Флайледи – это ровно 15 минут уборки в день, это не совсем так. Будем честны сами с собой, чтобы не испытать разочарований. Ведь мы и так уже сильно разочаровались в своей способности наводить и поддерживать чистоту'''. | ||
| Строка 5: | Строка 6: | ||
== Утренний ритуал == | == Утренний ритуал == | ||
| − | Во-первых, это утренний ритуал. Утренний ритуал – это ваш утренний статичный to-do-list. Почему статичный, неизменный? Потому что эти дела вы делаете каждое утро. Если у вас есть какие-то дополнительные дела именно на это утро, вы можете записать их отдельно. Список дел утреннего ритуала записан в вашем Контрольном журнале – особой тетради или блокноте, которые позволяют вам не терять списки дел, не искать их по всему дому, не забывать и не пытаться удержать все в голове. | + | Во-первых, это утренний ритуал. [[утренний ритуал в Flylady|Утренний ритуал]] – это ваш утренний статичный to-do-list. Почему статичный, неизменный? Потому что эти дела вы делаете каждое утро. Если у вас есть какие-то дополнительные дела именно на это утро, вы можете записать их отдельно. Список дел утреннего ритуала записан в вашем Контрольном журнале – особой тетради или блокноте, которые позволяют вам не терять списки дел, не искать их по всему дому, не забывать и не пытаться удержать все в голове. |
Если мы обобщим цели списка, то увидим, что он нужен для следующих целей. | Если мы обобщим цели списка, то увидим, что он нужен для следующих целей. | ||
| Строка 12: | Строка 13: | ||
*Список дел избавляет вас от необходимости держать все в голове, создавая лишнее напряжение. | *Список дел избавляет вас от необходимости держать все в голове, создавая лишнее напряжение. | ||
*Со временем вы привыкаете и начинаете делать эти дела на автомате, не испытывая по их поводу особых эмоций. | *Со временем вы привыкаете и начинаете делать эти дела на автомате, не испытывая по их поводу особых эмоций. | ||
| + | |||
Утренний ритуал может включать в себя такие простые операции, как уборка постели, быструю уборку в ванной (протереть унитаз ершиком, пройтись губкой по раковине, собрать мокрые полотенца и т.д.). Это может быть также приготовление завтрака и необходимость сразу убрать все после завтрака, чтобы не оставлять продукты стоять на видном месте до вечера. Это, конечно же, сборы на работу или приведение себя в порядок, если это выходной. | Утренний ритуал может включать в себя такие простые операции, как уборка постели, быструю уборку в ванной (протереть унитаз ершиком, пройтись губкой по раковине, собрать мокрые полотенца и т.д.). Это может быть также приготовление завтрака и необходимость сразу убрать все после завтрака, чтобы не оставлять продукты стоять на видном месте до вечера. Это, конечно же, сборы на работу или приведение себя в порядок, если это выходной. | ||
| Строка 22: | Строка 24: | ||
== Вечерний ритуал == | == Вечерний ритуал == | ||
| − | Вечерний ритуал – это тоже список дел, в котором найдется время как мелкой уборке, так и уходу за собой (процедуры красоты), как подготовке всего необходимого на завтра (чтобы не пришлось в суете выбирать одежду), так и необходимому расслаблению и отдыху. | + | [[вечерний ритуал в Flylady|Вечерний ритуал]] – это тоже список дел, в котором найдется время как мелкой уборке, так и уходу за собой (процедуры красоты), как подготовке всего необходимого на завтра (чтобы не пришлось в суете выбирать одежду), так и необходимому расслаблению и отдыху. |
Согласитесь, если у вас нет в списке дел «подготовить одежду на завтра, вы можете этого и не сделать. Также вы можете полениться делать маску для лица или махнете рукой на чтение книги. А так у вас есть четкий план полезных и приятных дел, по которому вы двигаетесь, не задумываясь каждый раз над тем, лень вам или не лень. | Согласитесь, если у вас нет в списке дел «подготовить одежду на завтра, вы можете этого и не сделать. Также вы можете полениться делать маску для лица или махнете рукой на чтение книги. А так у вас есть четкий план полезных и приятных дел, по которому вы двигаетесь, не задумываясь каждый раз над тем, лень вам или не лень. | ||
| Строка 33: | Строка 35: | ||
Утренний ритуал – 20-30 минут | Утренний ритуал – 20-30 минут | ||
| + | |||
Уборка в зоне – 15 минут | Уборка в зоне – 15 минут | ||
| + | |||
Работа в зоне – дважды в день по 10-15 минут | Работа в зоне – дважды в день по 10-15 минут | ||
| + | |||
Вечерний ритуал – 30 минут | Вечерний ритуал – 30 минут | ||
| − | По желанию можно также устраивать Пятиминутку по спасению комнаты - 5-минутную уборку в самой проблемной комнате дома. | + | По желанию можно также устраивать Пятиминутку по спасению комнаты - 5-минутную уборку в самой проблемной комнате дома. |
| + | |||
==См.также== | ==См.также== | ||
*[[Уборка по зонам в Flylady]] | *[[Уборка по зонам в Flylady]] | ||
Текущая версия на 07:09, 26 июля 2014
Хотя повсеместно можно прочитать, что Флайледи – это ровно 15 минут уборки в день, это не совсем так. Будем честны сами с собой, чтобы не испытать разочарований. Ведь мы и так уже сильно разочаровались в своей способности наводить и поддерживать чистоту.
Что представляет собой схема уборки по Флайледи?
Содержание
Утренний ритуал
Во-первых, это утренний ритуал. Утренний ритуал – это ваш утренний статичный to-do-list. Почему статичный, неизменный? Потому что эти дела вы делаете каждое утро. Если у вас есть какие-то дополнительные дела именно на это утро, вы можете записать их отдельно. Список дел утреннего ритуала записан в вашем Контрольном журнале – особой тетради или блокноте, которые позволяют вам не терять списки дел, не искать их по всему дому, не забывать и не пытаться удержать все в голове. Если мы обобщим цели списка, то увидим, что он нужен для следующих целей.
- Список дел позволяет вам ни о чем не забыть, а ведь утром такое частенько бывает. Спросонья далеко не каждый человек может похвастаться зарядом бодрости.
- Список дел позволяет вам не задумываться над тем, что еще надо сделать.
- Список дел избавляет вас от необходимости держать все в голове, создавая лишнее напряжение.
- Со временем вы привыкаете и начинаете делать эти дела на автомате, не испытывая по их поводу особых эмоций.
Утренний ритуал может включать в себя такие простые операции, как уборка постели, быструю уборку в ванной (протереть унитаз ершиком, пройтись губкой по раковине, собрать мокрые полотенца и т.д.). Это может быть также приготовление завтрака и необходимость сразу убрать все после завтрака, чтобы не оставлять продукты стоять на видном месте до вечера. Это, конечно же, сборы на работу или приведение себя в порядок, если это выходной.
Уборка по зонам
Вся квартира по Флайледи делится на зоны. Зона – это одна большая комната (например, гостиная) или две маленьких комнаты (например, прихожая и балкон). Одной зоне уделяется одна неделя в месяц по 15 минут в день.
Работа в каждой зоне подразумевает сначала тщательное расхламление, избавление от ненужных вещей, а затем детальную уборку, которая осуществляется, опять же, по плану, который предлагает Марла Силли.
Вечерний ритуал
Вечерний ритуал – это тоже список дел, в котором найдется время как мелкой уборке, так и уходу за собой (процедуры красоты), как подготовке всего необходимого на завтра (чтобы не пришлось в суете выбирать одежду), так и необходимому расслаблению и отдыху.
Согласитесь, если у вас нет в списке дел «подготовить одежду на завтра, вы можете этого и не сделать. Также вы можете полениться делать маску для лица или махнете рукой на чтение книги. А так у вас есть четкий план полезных и приятных дел, по которому вы двигаетесь, не задумываясь каждый раз над тем, лень вам или не лень.
Разбор вещей
Флайледи предлагает обратить внимание на проблемные места в квартире – места, где скапливаются вещи, создавая впечатление беспорядка. Такие места Марла Силли называет хотспотами. Если дважды в день «разгребать» такие завалы, то есть попросту раскладывать вещи по своим местам, никакого беспорядка не будет.
Калькуляция
Утренний ритуал – 20-30 минут
Уборка в зоне – 15 минут
Работа в зоне – дважды в день по 10-15 минут
Вечерний ритуал – 30 минут
По желанию можно также устраивать Пятиминутку по спасению комнаты - 5-минутную уборку в самой проблемной комнате дома.
См.также
Ссылки
- Клуб идеальных домохозяек, социальная сеть «Страна Мам»
