Как ускорить рост волос — различия между версиями
Olik01 (обсуждение | вклад) (Новая страница: «right О красивых длинных волосы|вол…») |
Olik01 (обсуждение | вклад) |
||
(не показана одна промежуточная версия этого же участника) | |||
Строка 4: | Строка 4: | ||
==Каков нормальный темп роста волос?== | ==Каков нормальный темп роста волос?== | ||
+ | [[Файл:Фото_к_статье_Как_ускорить_рост_волос_2.jpg|350px|thumb|left|Бальзам-кондиционер с экстрактом плаценты для усиления роста волос от Evinal отлично питает и увлажняет волосы, а входящий в его состав экстракт плаценты останавливает выпадение локонов и стимулирует рост новых волос. Растительные церамиды даруют волосам гладкость, а гиалуроновая кислота обеспечивает им надлежащее увлажнение.]] | ||
В среднем волосы человека за год способны стать длиннее на семь – пятнадцать сантиметров. Данный процесс всегда протекает циклически и в немалой степени зависит от индивидуальных особенностей организма, от состояния [[здоровье|здоровья]] в целом, а также от возраста, пола, наличия [[вредные привычки|вредных привычек]], [[режим питания|режима питания]], воздействия различных экологических и климатических факторов и от средств или способов ухода за волосами. Некоторые специалисты полагают, что скорость роста локонов обусловлена и некоторыми генетическими особенностями. | В среднем волосы человека за год способны стать длиннее на семь – пятнадцать сантиметров. Данный процесс всегда протекает циклически и в немалой степени зависит от индивидуальных особенностей организма, от состояния [[здоровье|здоровья]] в целом, а также от возраста, пола, наличия [[вредные привычки|вредных привычек]], [[режим питания|режима питания]], воздействия различных экологических и климатических факторов и от средств или способов ухода за волосами. Некоторые специалисты полагают, что скорость роста локонов обусловлена и некоторыми генетическими особенностями. | ||
==Как ускорить рост волос?== | ==Как ускорить рост волос?== | ||
− | |||
Для того, чтобы ускорить рост волос, в идеале следует действовать сразу в двух направлениях: обеспечивать им полноценный уход снаружи и насыщать организм полезнейшими веществами изнутри. Именно комплексный подход позволяет добиться наилучших результатов! | Для того, чтобы ускорить рост волос, в идеале следует действовать сразу в двух направлениях: обеспечивать им полноценный уход снаружи и насыщать организм полезнейшими веществами изнутри. Именно комплексный подход позволяет добиться наилучших результатов! | ||
==Корректируем рацион== | ==Корректируем рацион== | ||
+ | [[Файл:Фото_к_статье_Как_ускорить_рост_волос_3.jpg|350px|thumb|right|Сыворотка ФармаАксил от Green Pharma эффективно борется с проблемой выпадения волос и помогает значительно ускорить их дальнейший рост. В ее составе присутствуют такие ценные компоненты, как гликопротеины соланума и комплекс олигомеров процианидола из косточек винограда, экстракта грибов шиитаке и канангового масла.]] | ||
Полноценное питание помогает не только насытить организм всеми необходимыми ему веществами, но и значительно ускорить рост волос. А это значит, что всем желающим как можно скорее обзавестись роскошной шевелюрой следует включить в свое ежедневное меню достаточные объемы углеводов, жиров и белков. В идеале не помешает ежедневно баловать свой организм свежими [[овощи|овощами]] и [[фрукты|фруктами]], [[яйцо|яйцами]], [[молочные продукты|молочными продуктами]], а также нежирными [[рыба|рыбой]] и [[мясо|мясом]]. Хорошую службу сослужат и зерновые или бобовые культуры. Кроме того, каждый день следует выпивать достаточный объем жидкости. А для достижения наилучших результатов не возбраняется включить в свой рацион и хорошие БАДы или витаминные комплексы. | Полноценное питание помогает не только насытить организм всеми необходимыми ему веществами, но и значительно ускорить рост волос. А это значит, что всем желающим как можно скорее обзавестись роскошной шевелюрой следует включить в свое ежедневное меню достаточные объемы углеводов, жиров и белков. В идеале не помешает ежедневно баловать свой организм свежими [[овощи|овощами]] и [[фрукты|фруктами]], [[яйцо|яйцами]], [[молочные продукты|молочными продуктами]], а также нежирными [[рыба|рыбой]] и [[мясо|мясом]]. Хорошую службу сослужат и зерновые или бобовые культуры. Кроме того, каждый день следует выпивать достаточный объем жидкости. А для достижения наилучших результатов не возбраняется включить в свой рацион и хорошие БАДы или витаминные комплексы. | ||
− | |||
Что касается жирного и сладкого, то их объемы в рационе следует существенно ограничить. А от [[фастфуд|фастфуда]] и вовсе лучше отказаться! | Что касается жирного и сладкого, то их объемы в рационе следует существенно ограничить. А от [[фастфуд|фастфуда]] и вовсе лучше отказаться! | ||
Строка 24: | Строка 24: | ||
==Нормализуем психологическое состояние== | ==Нормализуем психологическое состояние== | ||
+ | [[Файл:Фото_к_статье_Как_ускорить_рост_волос_4.jpg|350px|thumb|left|Сыворотка ОрганикКератин от Pharma Organic отлично помогает справиться с выпадением волос и способствует ускорению их роста. Она содержит экстракт флоридского пальмового дерева, виноградный процианидин, эсктракт клеток дикой японской яблони, гликопротеины паслена, растительный кератин, масло иланг-иланга, церамиды и смесь гиалуроновых кислот. Идеально подходит для ослабленных и поврежденных волос.]] | ||
Нервное перенапряжение, хроническое недосыпание, [[депрессия|депрессии]] и [[стресс|стрессы]] тоже могут очень сильно сдерживать рост волос. Чтобы этого не произошло, важно как можно скорее изгнать их из своей жизни. Внутренняя гармония и душевное равновесие – вот к чему нужно стремиться! | Нервное перенапряжение, хроническое недосыпание, [[депрессия|депрессии]] и [[стресс|стрессы]] тоже могут очень сильно сдерживать рост волос. Чтобы этого не произошло, важно как можно скорее изгнать их из своей жизни. Внутренняя гармония и душевное равновесие – вот к чему нужно стремиться! | ||
==Выбираем хорошие уходовые средства== | ==Выбираем хорошие уходовые средства== | ||
− | |||
Качественные уходовые средства – еще один важнейший шаг на пути к успеху, в том числе и для роста волос. В категорию средств для ускорения роста волос входят самые разнообразные стимуляторы роста, [[шампунь|шампуни]], кондиционеры, бальзамы, сыворотки, маски, спреи, масла и [[лосьон|лосьоны]]. Кроме того, существуют еще и профессиональные либо лекарственные средства. Все эти средства объединяет то, что основной их задачей является пробуждение «спящих» волосяных луковичек, а также укрепление волос и стимуляция их роста. В идеале не помешает приобрести сразу целую серию средств одного и того же производителя – например, шампунь, бальзам и сыворотку. Такой подход позволит добиться гораздо лучшего эффекта. | Качественные уходовые средства – еще один важнейший шаг на пути к успеху, в том числе и для роста волос. В категорию средств для ускорения роста волос входят самые разнообразные стимуляторы роста, [[шампунь|шампуни]], кондиционеры, бальзамы, сыворотки, маски, спреи, масла и [[лосьон|лосьоны]]. Кроме того, существуют еще и профессиональные либо лекарственные средства. Все эти средства объединяет то, что основной их задачей является пробуждение «спящих» волосяных луковичек, а также укрепление волос и стимуляция их роста. В идеале не помешает приобрести сразу целую серию средств одного и того же производителя – например, шампунь, бальзам и сыворотку. Такой подход позволит добиться гораздо лучшего эффекта. | ||
Текущая версия на 04:13, 17 июля 2017
О красивых длинных волосах мечтают многие представительницы прекрасного пола, однако порой волосы совершенно не желают расти, и причин тому может быть сколь угодно много. А можно ли как-то ускорить рост волос? Как показывает практика, вполне!
Содержание
Каков нормальный темп роста волос?
В среднем волосы человека за год способны стать длиннее на семь – пятнадцать сантиметров. Данный процесс всегда протекает циклически и в немалой степени зависит от индивидуальных особенностей организма, от состояния здоровья в целом, а также от возраста, пола, наличия вредных привычек, режима питания, воздействия различных экологических и климатических факторов и от средств или способов ухода за волосами. Некоторые специалисты полагают, что скорость роста локонов обусловлена и некоторыми генетическими особенностями.
Как ускорить рост волос?
Для того, чтобы ускорить рост волос, в идеале следует действовать сразу в двух направлениях: обеспечивать им полноценный уход снаружи и насыщать организм полезнейшими веществами изнутри. Именно комплексный подход позволяет добиться наилучших результатов!
Корректируем рацион
Полноценное питание помогает не только насытить организм всеми необходимыми ему веществами, но и значительно ускорить рост волос. А это значит, что всем желающим как можно скорее обзавестись роскошной шевелюрой следует включить в свое ежедневное меню достаточные объемы углеводов, жиров и белков. В идеале не помешает ежедневно баловать свой организм свежими овощами и фруктами, яйцами, молочными продуктами, а также нежирными рыбой и мясом. Хорошую службу сослужат и зерновые или бобовые культуры. Кроме того, каждый день следует выпивать достаточный объем жидкости. А для достижения наилучших результатов не возбраняется включить в свой рацион и хорошие БАДы или витаминные комплексы.
Что касается жирного и сладкого, то их объемы в рационе следует существенно ограничить. А от фастфуда и вовсе лучше отказаться!
Минимизируем физическое и химическое воздействие
Ни для кого не секрет, что такие современные гаджеты для красоты, как фены, плойки и утюжки, пагубно сказываются на состоянии волос. Да и окрашивание с химической завивкой тоже не несут в себе ничего хорошего. Разумеется, совсем отказаться от всего этого вряд ли кто-то сможет, а вот минимизировать вредные воздействия извне вполне реально. Например, обычные краски для волос можно заменить на более безопасные безаммиачные варианты, а перед завивкой или выпрямлением волос не стоит пренебрегать использованием хороших термозащитных средств.
Нормализуем психологическое состояние
Нервное перенапряжение, хроническое недосыпание, депрессии и стрессы тоже могут очень сильно сдерживать рост волос. Чтобы этого не произошло, важно как можно скорее изгнать их из своей жизни. Внутренняя гармония и душевное равновесие – вот к чему нужно стремиться!
Выбираем хорошие уходовые средства
Качественные уходовые средства – еще один важнейший шаг на пути к успеху, в том числе и для роста волос. В категорию средств для ускорения роста волос входят самые разнообразные стимуляторы роста, шампуни, кондиционеры, бальзамы, сыворотки, маски, спреи, масла и лосьоны. Кроме того, существуют еще и профессиональные либо лекарственные средства. Все эти средства объединяет то, что основной их задачей является пробуждение «спящих» волосяных луковичек, а также укрепление волос и стимуляция их роста. В идеале не помешает приобрести сразу целую серию средств одного и того же производителя – например, шампунь, бальзам и сыворотку. Такой подход позволит добиться гораздо лучшего эффекта.
Самыми лучшими средствами для ускорения роста волос будут средства, в которых содержатся полезнейшие растительные экстракты (ромашки, шафрана, василька и т. д.), ценные масла (кокосовое, миндальное, репейное, льняное, клещевинное, а также масла бэй, мандарина, корицы, кедра и т. д.), экстракт плаценты, витамины, пантенол, экстракт розового жемчуга, морские минералы, желток, ром, горчица, протеины, биотин, стволовые клетки и дрожжи.
Домашняя маска для ускорения роста волос
Ускорить рост волос очень неплохо помогает и домашняя горчичная маска. Чайную ложечку сахара соединяют со столовой ложкой сухой горчицы, после чего полученная смесь разбавляется небольшим количеством воды, тщательно перемешивается и равномерно распределяется по волосам. Вполне допустимо добавить в такую маску и сырой яичный желток или небольшое количество репейного либо касторового масла. Если же хочется получить максимально щадящее средство, воду можно заменить на кефир (достаточно взять 100 мл этого полезного напитка). На голове такую маску держат на протяжении сорока или сорока пяти минут, а чтобы эффект был более выраженным, не помешает обернуть голову сперва пищевой пленкой, а затем – толстым махровым полотенцем. Что касается периодичности подобных процедур, то их будет достаточно проводить дважды в неделю, а обладательницам ломких или слишком сухих волос следует прибегать к ним не чаще, чем один раз в десять дней.
Ссылки
- Green Pharma – отзывы на косметику, портал красоты MyCharm.ru
- Evinal – отзывы на косметику, портал красоты MyCharm.ru
- Приятное решение неприятной проблемы: сыворотка против выпадения волос Pharma Axil, портал красоты MyCharm.ru