Просмотр исходного текста страницы Осознанное управление временем

[[Файл:granin500.jpg|200px|thumb|right]]
'''Осознанное управление временем''' – подход, который заключается в отношении ко времени как к бесценному ресурсу для достижения гармоничной жизни, профессиональных и личных целей. 

==История ==

Основоположником осознанного управления временем является ученый Александр Александрович Любищев, которое в начале 70-х Даниил Гранин написал книгу «Эта странная жизнь». В книге рассказывается о том, как Любищев пересмотрел и переосознал свое отношение ко времени с тем, чтобы добиться своей цели – разработать систему биологических объектов (сродни периодической системе Менделеева в химии). Однако при этом Любищев не отказался от своих семейных обязанностей, отдыха, общения и чтения книг. Он вел удивительно гармоничную жизнь и при этом постоянно говорил, что живет с ощущением, что у него на все хватает времени. 
[[Файл:Ponelko.JPG|350px|thumb|left]]

После себя Любищев оставил не только огромную работу в области биологии, но также бесценный опыт в [[тайм-менеджмент|тайм-менеджменте]]. С этой целью он:
* вел [[хронометраж]], чтобы учитывать время «нетто», «брутто» и более сосредоточенно трудиться;
* исходя из информации, полученной благодаря хронометражу, планировал свою работу; 
* ежедневно писал отчеты о том, куда и на что потрачено время; иногда эти отчеты он рассылал друзьям, чтобы поделиться своим опытом в области управления временем.  
 
Друзья видели, что Любищев не только больше работает, но также чаще ходит в театр, больше читает и чаще проводит время на речке, чем они.  
 
Опыт Любищева, описанный Граниным в своей книге, вызвал огромный общественный резонанс, который не утихает по сей день. Кстати, в 2013 году эта книга была снова переиздана издательством МИФ, и каждый желающий может пополнить ею свою домашнюю библиотеку.  

==Как осознанно относиться к своему времени ==

* Прежде всего, вы должны осознать, что только от вас зависит, как пройдет ваша жизнь – каждый день, неделя, месяц, год. Только вы в конечном счете решаете, на что направить этот бесценный ресурс. Никто не заставляет вас составлять списки дел и писать планы. Это лишь в ваших интересах. 

* Не стоит жаловаться, что у вас нет времени на какие-то занятия. На самом деле, у вас просто нет желания и (или) мотивации. Вы можете найти в своей жизни время на любое занятие – будь то изучение иностранного языка или чтение книг, рукоделие или изучение веб-дизайна. Достаточно провести хронометраж и ответить для себя на вопрос: что важнее – книга или сериал, знание иностранного языка или посиделки у соседки, успешность нового проекта или генеральная уборка дома. Выбирая, чем заняться, вы сами делаете выбор в пользу того или иного занятия. А значит, вы можете изменить положение вещей, поменяв дачу на тренинг или наоборот. 

* Наберитесь терпения, ведь ко многим целям путь – длиною в жизнь или как минимум несколько лет. Терпеливо уделяйте время важному для вас проекту каждый день. Помните: вода камень точит. Вписывайте важные дела в планы, чтобы отдавать им свое лучшее время, чтобы не забывать о них и не дать другим занять вас другими делами – делами, которые на самом деле для вас не важны.  
[[Файл:prala.jpg|350px|thumb|right]]

==См. также==
 
* [[Система учета времени Любищева ]]
* [[Хронометраж]]
* [[Подведение итогов]]
* [[Экономия времени]]
  
==Ссылки==
*[http://www.myjane.ru/articles/text/?id=11489 Всем ли нужен тайм-менеджмент], женский журнал MyJane.ru
*[http://www.myjane.ru/articles/text/?id=7815 Зеркало рабочего дня, или Особенности «хронометрированной» жизни], женский журнал MyJane.ru
[[Категория: Психология]]
[[Категория: Образование]]
[[Категория: Работа и карьера]]