Изменения

* Иногда целебная ванна заменяет дорогостоящее медикаментозное средство, имеющее побочный эффект. Ванна – дешевое и безопасное средство.

* Ванны оказывают психотерапевтическое действие. Они поднимают настроение, снимают мышечное напряжение. Это отличный способ отдохнуть и расслабиться.

* Ванна – приятный способ побаловать себя и свое тело. В ванну добавляются [[настои]] и [[отвары лекарственных растений]], ароматные натуральные [[масло|масла]], [[морская соль]], [[пищевая сода]], квасцы, порошок горчицы, иногда добавляются [[кулинарные специи и приправы]], например, цедра лимона и апельсина, [[корица]] и [[гвоздика]]. Все это делает кожу нежной и ухоженной, а настроение праздничным!

Вода – естественная среда для человека. В целебных ваннах вода воздействует на организм через свою структуру и температуру.

Лечебные ванны применяются для лечения и профилактики следующих заболеваний и состояний: [[аллергия]], [[бесплодие]], [[ожирение]], [[артрит]], [[гипертония]], [[депрессия]], [[геморрой]], [[климакс]], [[испуг]], [[метеоризм]], [[невралгия]], [[невроз]], [[ожог]], [[отложение солей]], [[хроническая усталость]], [[стресс]], [[пневмония]], [[переутомление]], [[фурункулез]], [[раны]], [[эпилепсия]]. Этот список можно продолжить.

Курс лечебных ванн назначает врач. Он же даст конкретные рекомендации по их выполнению, частоте, времени и количеству.

Залейте одну треть ванны холодной водой, а затем добавляйте горячую воду, хорошо перемешивая воду. Пользуйтесь [[термометр|термометром]] для воды, который можно приобрести в любой аптеке. Все отвары, настои и порошки добавляйте уже в готовую ванну.

В зависимости от температуры воды, их условно делят на группы - горячие (40 градусов С и более), теплые (более 36 градусов С), индифферентные (34-36 С), прохладные (20-33 С), холодные (менее 20 С). Понятно, что без термометра не обойтись!

Ванны различаются по времени их применения. Кратковременные ванны - больше похожи на омовения, принимают их до 5 минут. Есть длительные – в течение часа или даже нескольких часов. Большое распространение имеют ванны обычной длительности – от 15 до 30 минут. Очень часто врачом назначаются общие ванны, при которых пациент помещается в ванну до груди или шеи. Наиболее сильное действие на организм оказывают общие горячие ванны.

Горячие ванны эффективны при почечной, кишечной и печеночной коликах, при послеоперационных спайках и др. Отдельно следует сказать, что у ванн есть противопоказания. Обязательно советуйтесь с доктором. Длительная горячая или холодная ванна – сильнодействующее средство, влияющее на все системы организма. Будьте осторожны и бдительны.

Прохладные и холодные ванны возбуждают нервную систему. Отлично действуют при [[ожирение|ожирении]] и излишнем весе.

Если у вас имеется какое-то хроническое заболевание, а также заболевание в стадии обострения, если вы плохо себя чувствуете, плохо спите, если у вас плохое настроение – спросите у лечащего доктора, какую лечебную ванну вам применить, следуйте рекомендациям и будьте здоровы!

==Ссылки ==