Правила грудного вскармливания
Правила грудного вскармливания - основные особенности организации грудного вскармливания.
Рацион новорожденного имеет две разновидности:
- питание молоком с маминой груди,
- употребление в пищу адаптированной смеси.
Обе системы имеют право на существование. Каждая отличается своими законами и особенностями. В данной статье речь пойдет о естественном вскармливании.
Материнское молоко – лучшая еда для малыша
Каждая женщина, пребывающая в состоянии беременности, задает себе вопросы: «Как я стану кормить своего младенца? Грудью или смесью? Что полезнее и удобнее?» Выбирая между двумя системами питания, нужно четко понимать: для новорожденного малыша нет ничего ценнее и полезнее материнского молока. Так задумала сама Природа.
Обладая уникальным составом, молоко занимает первое место по наличию макро- и микроэлементов, в также необходимых крохе витаминов.
Что говорят педиатры
Детские врачи всего мира советуют придерживаться только грудного вскармливания и заменять его искусственным лишь в случаях, когда питание маминым молоком невозможно в силу некоторых объективных причин:
- врожденное нарушение метаболизма у ребенка,
- тяжелые заболевания печени, почек, открытая форма туберкулеза или сердечная недостаточность у мамы и др.
Успешное грудное вскармливание возможно при соблюдении следующих правил.
1. Кормите по требованию
Забудьте, что в вашем доме есть часы! В первые недели и даже месяцы режим питания крохи установить нереально. Кормите малыша так часто, как он сам этого просит. Частое прикладывание крохи к груди отлично стимулирует лактацию, а также играет весомую роль в установлении личного, интимного контакта матери с младенцем. А это очень важно.
Наберитесь терпения. Пройдет немного времени, и режим кормлений придет в норму. Ребенок сам настроит его на свою волну, единственно правильную.
2. Откажитесь от сцеживания
Почему многие врачи не рекомендуют молодым мамочкам сцеживать молоко? Организм кормящей женщины работает как единый, целостный механизм. Он самостоятельно контролирует количество молока, необходимого для кормления малыша. Сцеживаясь, Вы словно «обманываете» его. Организм спешит заполнить образовавшуюся пустоту дополнительным количеством молока. Это вредно и способно повлечь за собой образование сгустков, лактостаз и даже мастит. Последний случай особенно опасен и может закончиться операцией.
3. Правильно питайтесь
Разработана специальная диета для мам, кормящих грудью. Строго исключается употребление в пищу острого, жирного, жареного, копченого, сладкого. В первые месяцы после родов забудьте о фруктах и сырых овощах. Они могут негативно сказаться на пищеварении малыша, вызвать болезненные ощущения, вздутие, колики. Также для Вас под запретом такие аллергены, как шоколад, апельсины, мандарины, арахис, мед, клубника и помидоры.
Соблюдайте питьевой режим. В период грудного вскармливания организм кормящей мамы использует большое количество воды. Не забывайте при каждом кормлении выпивать стакан чистой кипяченой воды или кружку слабого зеленого чая. Кофе, фруктовые соки, спиртные напитки – запретный плод для вас.
4. Ухаживайте за грудью
Кормящая мама должна внимательно следить за состоянием своей груди: не появились ли трещинки на сосках, насколько сухая кожа. После каждого кормления не забывайте смазывать соски детским или специальным кремом, а также грудным молоком. Трещины можно предотвратить, научившись правильно прикладывать ребенка к груди. Если вам плохо объяснили в роддоме или по причине постродового стресса и суеты Вы не запомнили, как это делается, попросите маму или педиатра помочь вам. Если Вы обнаружили болезненные комочки и уплотнения, срочно принимайте меры. Не стоит усугублять ситуацию. В этом случае помогут компрессы с магнезией и массаж. Вылейте на марлю или бинт ампулу магнезии, приложите пропитанный материал к груди, прижмите пищевой пленкой и бюстгалтером. Делайте два раза в течение дня и на ночь. Если уплотнения не проходят – обратитесь к терапевту или сразу к хирургу.
Попросите мужа сделать вам массаж груди. Если такой возможности нет, лучше всего массировать грудь под проточной теплой водой. Она расширяет молочные железы и помогает сцедить застоявшееся молоко.
Следуйте этим несложным правилам и увидите: в ваших силах избежать «подводных камней» грудного вскармливания и со спокойной душой наслаждаться этим приятным и естественным процессом.
Автор: София Соколова
Ссылки
- Секреты успешного грудного вскармливания, социальная сеть для родителей "Страна Мам"
