Касторовое масло для похудения
Касторовое масло для похудения. Словосочетание непривычное для женских ушей. Ведь касторку, как обычно называют это средство в обиходе, применяли для выведения токсинов из организма, для анти паразитарного лечения, для улучшения аппетита и налаживания обмена веществ. Но возможно действительно следует попробовать применять касторовое масло и для снижения общего веса, если требуется его понизить?
Содержание
Свойства касторового масла для похудения
Свойства у старинного, хорошо известного всем советским людям средства, однозначные. Касторовое масло способно:
- усиливать перистальтику кишечника;
- стабилизировать работу желудочно-кишечного тракта;
- оказать легкое послабляющее действие на кишечник;
- хорошо сказываться на состоянии кожи, устранять целлюлит, если применять его в качестве косметического средства;
- улучшить состояние волос, ногтей при втирании средства в них.
То есть применять касторку вполне возможно как в косметических целях, так и для похудения, используя его особые свойства воздействия на пищеварительный тракт и организм в целом. Несомненные плюсы касторки в дешевизне этого продукта и в том, что купить его можно в любой аптеке. Но как правильно было бы принимать касторовое масло, чтобы совместно с его приемом постепенно снизить вес?
Как принимать касторовое масло, чтобы похудеть?
Для похудения касторовое масло принимается внутрь, как любой другой витаминный масляный продукт, например, такой как рыбий жир. Можно выбрать схему приема касторки по одному из следующих вариантов.
Вариант первый. Применяется при лишних трех-четырех кило, которые не требуется снизить незамедлительно, а можно снижать постепенно. Для этого следует в течение двух месяцев на ночь принимать полторы столовые ложки касторового масла. Утром будет проявлен послабляющий эффект касторки. Масло не имеет аромата, но пить его без запивания неприятно. Потому средство запивается стаканом воды. Вес постепенно снизится и стабилизируется.
Вариант второй. При таком варианте приема средства вес уходить будет более интенсивно. Применяется при 5-6 лишних кило и чуть выше этого показателя. Выпивать следует касторку по следующей схеме: по утрам перед едой по одной чайной ложке в течение недели; перерыв недельный; выпивание по утрам по чайной ложке, если слабящий эффект не наступает - увеличить до столовой ложки; снова перерыв в течение недели и следующий прием касторки по утрам до нормализации веса.
Вариант третий. Здесь эффективность касторки для разнообразия усиливается другими вспомогательными компонентами. Например, пищевыми волокнами, клетчаткой, цикорием, маслом льна, кисломолочными продуктами. Для применения касторки нужно растворить чайную ложку средства в дополнительном ингредиенте и принять утром до завтрака. В данном случае используется касторовое масло вплоть до нужного похудения.
Тем, кому неприятно проглатывать касторовое масло в жидком виде, можно принимать его в капсулах. Они более дорогие, зато и более удобные для приема внутрь. Также, если позволяет диетическое питание, касторку можно смешивать с медом для более приятного приема, с фруктозой, с фруктовым или ягодным пюре.
Особенности применения касторки для похудения
При решении приема касторового масла для похудения следует помнить о том, что данное средство обладает слабящим эффектом. Но он не должен превращаться в диарею. Диарея в данном случае может быть вызвана неправильным подбором дозы средства. Можно попробовать уменьшить количество приема касторки каждый день.
При усиливающейся и не проходящей диарее в течение 2-3 дней следует прекратить прием средства и обратиться к другим средствам для похудения. Обязательно во время приема касторового масла требуется ежедневное выпивание до двух литров воды, иначе снижение веса будет неэффективным. К тому же прием слабящего средства вызывает повышенное выведение из организма солей, минералов, потому вода необходима в данном случае организму.
Можно пить дополнительно с водой минеральную лечебно-столовую воду, также принимать витаминные комплексы из аптеки для восстановления баланса витаминно-минеральных веществ в организме.
См.также
Ссылки
- Красивые реснички, женская социальная сеть myJulia.ru
- Семь простых и натуральных средств для умывания, портал красоты myCharm.ru
- Как мягко очистить кишечник, социальная сеть для худеющих Diets.ru
