Изменения

[[Закаливание]] – это процесс естественной тренировки организма. Закаливание нужно проводить постепенно, но систематически. Закаливающие процедуры проводят ежедневно, один или два раза в день. Постепенно снижается температура воздуха или воды, а также продолжительность процедур.