Изменения

'''Фитнес-браслет''' – это [[гаджет|гаджет]], основным назначением которого является отслеживание физической активности владельца (шагов, фаз [[сон|сна]], дистанции [[бег|бега]] и т. д.). Все фитнес-браслеты отличаются удивительной компактностью, поэтому их очень удобно носить на запястье и даже спать в них. Сами же владельцы таких браслетов взаимодействуют главным образом не с самими гаджетами, а со специальным приложением для [[смартфон|смартфона]].

Один лишь факт наличия фитнес-браслета не может гарантировать того, что человек непременно станет более здоровым и спортивным. Тем не менее, этот гаджет отлично помогает замотивировать себя, делая все спортивные достижения более осязаемыми, ведь теперь они будут выражены в цифрах! Приятным бонусом станет и возможность отслеживания фаз сна. А еще некоторые модели порадуют своих владельцев такими удобными функциями, как умный [[будильник|будильник]], оповещения об уведомлениях и т. д.

Аппаратной основой абсолютно любого фитнес-браслета является акселерометр. За столь необычным названием скрывается реагирующий на движения датчик. Что касается показаний этого датчика, то они с помощью устанавливаемого на смартфон соответствующего ПО передаются через Bluetooth на дисплей смартфона и уже там интерпретируются в шаги. А из этих шагов впоследствии рассчитываются [[калории|калории]] (для этого при первом запуске приложения необходимо указать возраст, рост и массу тела). Впрочем, подсчет калорий является приблизительным, поэтому людям, соблюдающим строгую [[диета|диету]], не стоит всецело на него полагаться. И, тем не менее, данный параметр тоже очень неплохо мотивирует.