Изменения
Материал из WomanWiki - женская энциклопедия
[[Файл:Фото_к_статье_Травы_против_головной_боли_1.jpg|350px|thumb|right]]
[[Головная боль|Головная боль]] знакома каждому. Появиться она может из-за чего угодно – в результате [[усталость|усталости]], [[переутомление|переутомления]] или каких-то иных факторов. Помимо таблеток, с этой напастью отлично помогают справляться и различные [[лекарственные травы|лекарственные травы]], с которыми непременно стоит познакомиться поближе.
==Душица==
[[Файл:Фото_к_статье_Травы_против_головной_боли_2.jpg|350px|thumb|left]]
Быстро справиться с надоевшей головной болью помогает отвар из сухой [[душица|душицы]]: столовую ложечку высушенной травы заваривают для этого в полулитре кипятка. Далее отвар хорошенько укутывают и настаивают около получаса, после чего его процеживают и начинают принимать дважды либо трижды в день по полстакана.
И настой, и [[чай|чай]] из душицы благодаря своему сосудорасширяющему действию помогает при головных болях спастического характера.
==Мелисса==
Отвар из [[мелисса|мелиссы]] способен в кратчайшие сроки избавить от изнуряющей головной боли. Чтобы его приготовить, стаканом кипятка заливают 15 г сухой травы, после чего состав укутывают, настаивают полчасика и процеживают. Принимают такой отвар по пять-шесть раз в день, употребляя за раз по одной или две столовых ложки.
Не менее полезен и чай из мелиссы – он расширяет сосуды головного мозга, помогая утихомирить одолевшую головную боль. Кстати, для приготовления спасительного чая мелиссу допускается смешивать с другими травами: с [[мята|мятой]], [[ромашка|ромашкой]] или [[валериана|валерианой]]. А листочки мелиссы можно добавлять как к зеленому, так и к черному чаю.
==Шиповник==
[[Файл:Фото_к_статье_Травы_против_головной_боли_3.jpg|350px|thumb|right]]
Еще одним незаменимым помощником от головной боли является настой из цветков [[шиповник|шиповника]]. Для его приготовления столовую ложку цветочков заливают стаканом кипятка, а затем настаивают смесь около получаса. Настой принимают за полчасика до еды три раза в день по паре столовых ложек.
==Семена укропа==
Настой из семян [[укроп|укропа]] тоже отлично поможет справиться с головной болью. Одну столовую ложечку приготовленного сырья заливают полутора стаканами кипятка, хорошенько настаивают, процеживают и пьют настой на протяжении дня.
==Красный клевер==
Чтобы поскорее избавиться от головной боли, готовят и чай из цветков красного лугового [[клевер|клевера]]. Столовую ложку собранных цветков заливают одним стаканом кипятка и, настояв смесь полчаса-час, процеживают. Пьют такой чай трижды в день по полстакана.
==Липовый цвет==
[[Файл:Фото_к_статье_Травы_против_головной_боли_4.jpg|350px|thumb|left]]
Чаще всего [[липовый цвет|липовый цвет]] воспринимается нами как действенное средство от [[простуда|простуды]] и для успокоения нервов. Тем не менее, он помогает побороть и головную боль. Особенно хорош липовый цвет в том случае, если головная боль возникла в результате перенапряжения. Для приготовления целебного чая столовую ложку липового цвета заливают стаканом кипятка и, настояв четверть часа, процеживают. А чтобы усилить эффект, липовый цвет допускается смешать с травой мяты.
==Крапива==
Отвар из этой лекарственной травы тоже поможет справиться с головной болью. [[Крапива|Крапиву]] заливают кипятком (на каждую столовую ложку сырья – стакан кипятка), пару часиков настаивают в [[термос|термосе]], а затем процеживают. А пьют такой отвар три раза в день по столовой ложке, в идеале – с [[мед|медом]].
==Розмарин лекарственный==
Если головная боль возникла в результате нервного истощения, лучшим помощником станет чай из [[розмарин|розмарина]] лекарственного. Кстати, в такой чай не возбраняется добавлять и мяту.
==Зверобой==
[[Файл:Фото_к_статье_Травы_против_головной_боли_5.jpg|350px|thumb|right]]
Не менее ценным помощником при головной боли является и отвар [[зверобой|зверобоя]]. Залив стаканом крутого кипятка столовую ложку этой травы, смесь кипятят на огне около пяти минут, после чего сразу ее процеживают. А принимают этот отвар трижды в день по четверти стакана.
==Мята перечная==
Уменьшить головную боль помогает настой мяты, столовую ложечку которой заливают стаканом кипятка и, настояв около четверти часа, процеживают. Этот настой хорош тем, что его допускается употреблять регулярно.
==Чабрец==
Настой [[чабрец|чабреца]] – отличное средство для избавления от головной боли. В 250 мл кипятка заваривают столовую ложку травы, после чего готовый настой принимают по три раза в день. Дозировка при этом может варьироваться от одной десертной ложки до четверти стакана, а полный курс лечения занимает около трех-четырех недель.
==Настой из смеси трав==
[[Файл:Фото_к_статье_Травы_против_головной_боли_6.jpg|350px|thumb|left]]
Неплохо справиться с головной болью помогает и настой из смеси трав. Чтобы его приготовить, в равных частях берут плоды [[фенхель|фенхеля]], листочки мяты перечной, корень валерианы и высушенные цветки ромашки аптечной. Потом две столовые ложки полученной смеси трав заваривают в полулитре кипятка и всю ночь настаивают в термосе. А с утра выпивают стакан целебного настоя.
==Травяные сборы от головной боли==
*В равных пропорциях берут траву кипрея узколистного, мяты перечной и душицы.
*Траву зверобоя, мяты перечной и душицы соединяют в равных частях.
*На 2 части травы душицы берут по одной части цветков [[липа|липы]], листьев крапивы и травы спорыша.
*Трава [[хвощ полевой|хвоща полевого]], мяты перечной, спорыша, листья толокнянки и цветки [[календула|календулы]] – по одной части, трава душицы – 3 части.
Во всех случаях столовая ложка травяного сбора заливается кипятком в количестве 200 мл и на протяжении четверти часа нагревается на водяной бане. А принимаются такие сборы перед едой три раза в день на протяжении двух-трех недель.
==Ссылки==
* [http://www.stranamam.ru/article/10672057/ Народная медицина при беременности. Головные боли и токсикоз.], социальная сеть для родителей Stranamam.ru
* [http://www.stranamam.ru/post/5313009/ Облегчаем головную боль…], социальная сеть для родителей Stranamam.ru
* [http://www.diets.ru/post/794280/ Народные рецепты чаев от головной боли. Болеутоляющие настои от мигрени.], социальная сеть для худеющих Diets.ru
[[Категория: Здоровье]]
[[Категория: Сад, огород]]
