Изменения

Для тех, кому неизвестно, ягоды годжи произрастают на невысоких кустарниккустарниках, ботаническое название которых – Дереза Обыкновенная. В природе культура встречается во многих странах, в том числе и в России. В настоящее время эту разновидность дерезы культивируют в Гималаях и на Тибете. Считается, что ягоды, выращенные и собранные в этих местах, более ценны, нежели полученные на территории других стран. Почему? До сих пор неизвестно! Известно лишь о составе ягод и их свойствах, благодаря исследованиям китайских, европейских и американских ученых.

Годжи часто называют ягодами долголетия, и это неудивительно, ведь они могут похвастаться сильными антиоксидантными и защитными свойствами. Кроме того, они способны предотвратить преждевременное старение, повысить потенцию, [[продукты, улучшающие память|улучшить память]] и зрение. Многие восточные врачи советуют употреблять годжи для нормализации обмена веществ и работы желудочно-кишечного тракта. В общем, это отличный продукт, употребление которого позволит снизить вес, но только при комплексном подходе. Если человек продолжает пожинать булочки, [[пирожки]] и [[торт|торты]], годжи не принесут особого эффекта в похудении. Если же рацион будет полностью скорректирован, то процесс пойдем пойдет гораздо быстрее.

Еще годжи называют природным адаптогеном. Все дело в том, что они способны повысить иммунные свойства организма к неблагоприятным факторам, поступающим из вне. Также ягоды годжи незаменимы при лечении [[анемия|анемии]], поскольку содержат много железа, даже больше, чем в гречневой крупе, яблоках и говядине. Интересный факт: годжи богаты витамином С, его в них присутствует в несколько сотен раз больше, чем в цитрусах! Отсюда следует вывод, что ягоды полезны в сезон простуд простуды и гриппа. Ягоды годжи советуют людям, страдающим сахарным диабетом (так как они снижают уровень сахара в крови), заболеваниями печени и почек.

Что бы ни говорили производители, ягоды годжи полезны не всем. Известно, что годжи являются сильнейшими аллергенами, поэтому прежде чем заказать целый мешок этого снадобья, следует попробовать хотя бы пару ягод (у знакомых, друзей). Не рекомендуются ягоды людям со слабой пищеварительной системой, поскольку они могут вызвать вздутие, газообразование и даже диарею. Чрезмерное употребление ягод грозит [[бессонница|бессонницей]], это относится ко всем людям, даже к тем, кто этой напастью никогда не страдал. Кроме того, годжи способны взаимодействовать и усиливать эффект с некоторыми медицинскими препаратаминекоторых медицинских препаратов, поэтому прежде важно проконсультироваться с лечащим врачом. Ягоды годжи не советуют употреблять детям до 3-х лет, а также беременным и кормящим женщинам, так как свойства плодов изучены не полностью.