Изменения

Вы хотите похудеть после родов, но у вас совершенно нет времени? Помните о результатах исследования ученых. Всякий раз перед тем как разрешить себе сесть в интернет делайте 20-минутную зарядку – качайте пресс, приседайте. И только после того как зарядка будет сделана, можете открыть браузер или любимую «игрушку». Если вы заходите в интернет несколько раз в день, представьте, какой активной в плане фитнеса станет ваша жизнь. Зарядка – входной билет в интернет.

Научитесь контролировать свои порывы зря потратить время и нервы в интернете. Порой очень хочется ввязаться в спор с какой-нибудь нерадивой мамашей по очевидному вопросу. Но задайте себе вопрос: зачем метать бисер перед свиньями? Зачем тратить время и силы, пытаясь кому-то что-то доказать? Вы не сделаете мир умнее, потому что каждый останется при своем мнении. Вы лишь зря потратите время, которым могли бы распорядиться с большим умом. Избегайте также таких занятий в интернете: