Изменения

Делайте акцент на супы. [[Суп]] – это сытное блюдо, которое надолго избавит от чувства голода. Разнообразные супы не позволят «заскучать» на этой диете. А львиная доля калорий из меню благодаря супам испарится. Освойте новые рецепты – например, кремовые супы. Это очень вкусные и сытные блюда. Учтите, что супы должны быть приготовлены без зажарок. А есть их можно только с ржаным хлебом, но никак не с пшеничным.