Изменения

'''Способы преодоления прокрастинации''' – борьба с откладыванием дел на потом.

==Одна «лягушка» в день и лучше с самого утра ==

«Лягушкой» в тайм-менеджменте называют неприятное дело, которое не дает вам покоя и вызывает неудовлетворенность. Составьте список таких дел и «съедайте» одну лягушку в день, лучше – с самого утра. Тогда уже в начале рабочего дня вы получите чувство облегчения, и остальной день пройдет в более бодром и радостном настроении.

==Самое сложное в начале ==

==Вместе не только веселее, но и проще ==

Не можете заставить себя ходить в спортивный зал, на курсы и т.д. – уговорите подругу. Вместе это делать гораздо проще, ведь вы поддерживаете и подбадриваете друг друга.

==Радуйтесь как дети и ешьте пряники ==

==См. также==

* [[Прокрастинация]]

==Ссылки==

[[Категория: Психология]]

[[Категория: Образование]]

[[Категория: Работа и карьера]]