Изменения

* '''Specific''' - конкретная;

* '''Realistiс''' - реалистичная;

* '''Timed''' - определенная по времени.

* Когда вы «раскладываете» цель по критериям, становятся понятны многие вещи, потому что вы заглядываете в самую суть этих целей, а суть – всегда есть изменения. Изменения, которые вам необходимо предпринять, чтобы достичь желаемого. Чтобы овладеть иностранным языком, вам нужно записаться на курсы, регулярно посещать занятия, а также выделять время на подготовку к занятиям. Это требует от вас [[перераспределение свободного времени|перераспределения свободного времени]]. На посещение курсов нужны деньги. Если у вас их не так много, возможно, придется пожертвовать какими-то покупками. Чтобы накопить на первый взнос на квартиру, также необходимы изменения – в тратах, образе жизни.

Вы сразу увидите подводные камни, которые сопутствуют вашим целям, и только вам предстоит решить, справитесь ли вы с ними или не стоит даже начинать. Кстати, это помогает определить, являются ли цели истинно вашими или навязаны извне. Готовность на изменения говорит о том, что это действительно ваша цель. Если же вы не готовы ничего делать для желаемого, в таком случае можно говорить лишь об отсутствии мотивации. А значит, это не ваша цель, лично вам добиваться ее ни к чему.

* Говорят, чтобы достичь мечты, ее нужно сформулировать. Если вы вертите цель на SMART-«вертеле», это уже говорит о том, что вы вплотную подошли к ее реализации. Вы сформулировали свое намерение и сконцентрировались на нем. А значит, для вас это действительно важно, и есть большие шансы, что вам удастся добиться желаемого.

* Критерий реалистичности напрямую связан с [[расстановка приоритетов|расстановкой приоритетов]]. Когда вы поймете, что свободного времени все равно не хватит на все желаемое, вам придется выбирать. Таким образом, вы сконцентрируетесь на самом важном, а ненужное просто отсеется.