http://womanwiki.ru/s/index.php?title=%D0%A1%D0%BB%D1%83%D0%B6%D0%B5%D0%B1%D0%BD%D0%B0%D1%8F:%D0%9D%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%B5_%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%86%D1%8B&feed=atom&hideredirs=1&limit=500&offset=&namespace=0&username=&tagfilter=WomanWiki - женская энциклопедия - Новые страницы [ru]2024-03-28T11:04:02ZМатериал из WomanWiki - женская энциклопедияMediaWiki 1.23.15http://womanwiki.ru/w/%D0%96%D0%B5%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9_%D0%BA%D0%B8%D0%B1%D0%B5%D1%80%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82_%D0%B8_%D1%87%D1%82%D0%BE_%D0%BC%D1%8B_%D0%BE_%D0%BD%D0%B5%D0%BC_%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%B5%D0%BCЖенский киберспорт и что мы о нем знаем2023-04-11T11:19:45Z<p>Skif one: </p>
<hr />
<div><br />
[[Файл:Женский_киберспорт_и_что_мы_о_нем_знаем.jpg|600px|thumb|right]] <br />
<br />
'''Ключевые факты о женском киберспорте'''<br />
<br />
Сам по себе киберспорт имеет корни в соревнованиях по геймингу. Их начали проводить еще в 80-е годы XX века. <br />
<br />
Однако полноценные соревнования по киберспорту были впервые организованы только в конце XX и в начале нового XXI века. Интересно и то, что самой первой киберспортивной игрой стал проект StarCraft, вышедший в 1998 году и сразу получивший широкую известность. <br />
<br />
И сперва в этих соревнованиях принимали участие исключительно мужские киберспортивные команды. Женских команд практически не было, да и популярность этого вида спорта среди представительниц противоположного пола была несущественной. <br />
<br />
Но со временем женщины начали обращать на киберспорт все больше внимания. И здесь сыграли роль несколько важнейших факторов:<br />
<br />
• Смена поколений.<br />
<br />
• Закономерное пробуждение интереса к игровому миру со стороны представительниц прекрасной части человечества. <br />
<br />
• Равноправие женщин и мужчин.<br />
<br />
• Развитие технологий и инноваций.<br />
<br />
• Увеличение призовых фондов турниров.<br />
<br />
Впервые женщины начали активно появляться на киберспортивной арене в составе смешанных команд, куда входили как представители мужского, так и женского пола. Вскоре начали появляться и исключительно женские команды. <br />
<br />
<br />
'''Популярен ли он'''<br />
<br />
Стоит отметить, что сейчас появляется все больше женских киберспортивных команд, которые становятся все более популярными и привлекают к себе внимание игроков. Это еще не значит, что женский киберспорт очень скоро сможет на равных конкурировать с мужскими киберспортивными командами, но тенденции (в том числе появление множества женских команд в период с 2014 по 2023 год) говорят о том, что это не за горами.<br />
<br />
На повышение интереса и увеличение популярности женского киберспорта влияют многие факторы:<br />
<br />
• Новизна этой ниши, ведь раньше тут преобладали мужские команды.<br />
<br />
• Активное привлечение в киберспорт женской аудитории.<br />
<br />
• Стремление киберспортсменок добиться такого же результата, как и мужчины.<br />
<br />
• Увеличение интереса любителей киберспорта к женским командам, которые выглядят действительно необычно в этой сфере.<br />
<br />
Развитие индустрии онлайн-игр, дальнейшее совершенствование игровых проектов, открытие новых турниров и увеличение призовых фондов будут напрямую влиять на интерес к этой индустрии со стороны представительниц прекрасной половины человечества. <br />
<br />
<br />
'''Самые известные женские киберспортивные команды'''<br />
<br />
Говоря о том, какие есть женские команды в киберспорте, хочется сразу сказать, что их не так уж мало. Но это по состоянию на 2023 год, а вот раньше ситуация была не столь радужной, ведь интерес женской аудитории к виртуальным состязаниям не был таким большим.<br />
<br />
Однако ситуация меняется и сегодня нам известны следующие женские команды:<br />
<br />
• Team Secret (имела как мужской, так и женский состав).<br />
<br />
• Nigma Galaxy Female (специализируется на [https://ggsel.net/en/catalog/counter-strike-global-offensive-9589 Counter-Strike: Global Offensive] и являются доминантами на европейской киберспортивной сцене).<br />
<br />
• Team Originem (очень сильная команда, и тоже по «контре»).<br />
<br />
• XSET (является одной из лучших женских киберспортивных команд).<br />
<br />
• Counter Logic Gaming Red (CLG Red) (эта американская команда также преуспела на турнирах по CS:GO).<br />
<br />
• Lazarus Esports Female (аналогично специализируются на турнирах по «контре»).<br />
<br />
• NAVI (был открыт женский состав, который специализируется на Valorant и на CS:GO).<br />
<br />
• Evil Geniuses (также была создана женская команда, специализация та же, что и у предыдущей).<br />
<br />
• FURIA Female (набирающая сил бразильская команда).<br />
<br />
У многих может возникнуть закономерный вопрос касаемо того, почему многие женские команды специализируются именно на турнирах по CS:GO? Особенно это актуально для тех пользователей, которые сами желают получить [https://ggsel.net/en/catalog/counter-strike-global-offensive-9589 аккаунт csgo] и раскрутить его, тренируясь, а затем пробуя себя в киберспорте.<br />
<br />
Ответ прост – потому что именно «контра» является одной из наиболее популярных, посещаемых и раскрученных киберспортивных дисциплин в течение более чем 20 лет. <br />
<br />
<br />
'''Известнейшие киберспортсменки'''<br />
<br />
Но если о командах все более-менее понятно, то не совсем ясной остается ситуация касаемо наиболее известных и успешных киберспортсменках. Ведь, как мы знаем, любая команда состоит из людей. И чем более успешными и профессиональными они являются, тем больше побед и призов получает сама команда.<br />
<br />
Поэтому приведу список известнейших и успешных киберспортсменок:<br />
<br />
• Анна Ананикова (Ant1ka).<br />
<br />
• Моунира Доби (GooseBreeder).<br />
<br />
• Катерин Лерукс (CAth).<br />
<br />
• Ксения Клюенкова (vilga).<br />
<br />
• Джулия Киран (juliano).<br />
<br />
• Зайнаб Турки (zAAz).<br />
<br />
• Стэфани Харви (missharvey).<br />
<br />
• Кристин Чи (potter).<br />
<br />
• Бэнита Новшадиан (bENITA) и многие другие, не менее успешные геймерши. <br />
<br />
Все эти девушки в течение своей недолгой киберспортивной карьеры уже успели заработать десятки тысяч долларов, поучаствовав в большом количестве турниров. Та же Ксения Клюенкова, сумевшая заработать более 52 тысяч долларов США, выступая как за команду WRTP, так и за женский коллектив Team Secret, а потом перейдя в команду Galaxy Racer Esports.<br />
<br />
<br />
'''Турниры по женскому киберспорту'''<br />
<br />
Список турниров по женскому киберспорту достаточно существенный. Такие состязания регулярно проводятся как в различных государствах Европы, так и в США, а также в других странах и на других континентах.<br />
<br />
Среди этих турниров можно вспомнить следующие (прошли в 2020, 2021 и в 2022 году):<br />
<br />
• Woman Star League Invitational (популярнейшая женская лига Юго-Восточной Азии).<br />
<br />
• Gamers Club Masters Feminina I (соревнования по CS:GO).<br />
<br />
• Dunia Games League 2020 Ladies (больше упор на Индонезию).<br />
<br />
• Game Changers Championship (чемпионат по игрушке Valorant).<br />
<br />
• UniPin Ladies Series (индонезийский турнир).<br />
<br />
• VCT 2021 Game Changers North America Series 2 (соревнования в Северной Америке).<br />
<br />
• VCT Game Changers (известный европейский турнир) и прочие. <br />
<br />
Немало женских киберспортивных турниров запланировано и на 2023 год. Причем некоторые, например ESL Impact Katowice уже прошли и победители получили свои призы.</div>Skif onehttp://womanwiki.ru/w/%D0%A6%D0%B8%D1%80%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%B8%D0%B5%D0%B2%D1%8B%D0%B5_%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D0%B8_%D0%BD%D0%B0_%D0%B7%D1%83%D0%B1%D1%8BЦиркониевые коронки на зубы2021-08-02T20:43:12Z<p>Samurai: /* Какие особенности имеет диоксид циркония? */</p>
<hr />
<div>[[Файл:Фото 1зубы.jpg|350px|thumb|right]]<br />
Стоматология прилагает немало усилий, чтобы повысить качество лечения зубов и обеспечить пациентам стоматологических клиник максимально долгосрочный результат.<br />
<br />
Итоги ее стараний часто превосходят все ожидания, моментально завоевывая предпочтения как врачей, так и пациентов.<br />
<br />
Среди открытий стоматологии последних лет в сфере протезирования зубов такой новинкой, покорившей мир, стали циркониевые [https://www.lumident.kiev.ua/koronka-na-zub/ коронки в Люмидент].<br />
<br />
*что они собой представляют?<br />
*кому подходят?<br />
*какие преимущества и недостатки циркониевых коронок имеют значение для пациента?<br />
<br />
Поскольку технология действительно новая, вопросов о ней много, и на них уже есть ответы.<br />
<br />
==Циркониевая коронка - что это такое?==<br />
<br />
'''Коронка из циркония или диоксид циркониевые коронки – это ортопедические конструкции, используемые при протезировании как на родные зубы, так и на импланты.'''<br />
<br />
Циркониевая коронка подарила шанс всем пациентам, у которых есть аллергия на металлы, на здоровую красивую улыбку.<br />
<br />
Что надо знать про диоксид циркониевые коронки:<br />
*их основа – натуральный минерал под названием циркон;<br />
*для максимальной прочности минерал обогащается иттрием и алюминием;<br />
*по твердости и прочности циркон превосходит металлокерамическую коронку, хотя каркас циркониевого протеза более тонкий, что позволяет обтачивать зубы значительно меньше, чем под металлокерамику (0,3–0,4 мм вместо 1,5–2 мм).<br />
<br />
Эти коронки имеют еще одно название – безметалловые, поскольку выполняются из гипоаллергенного неметаллического состава.<br />
<br />
==Какие особенности имеет диоксид циркония?==<br />
<br />
О том, как осуществляется изготовление протезов из циркония, поговорим чуть ниже, здесь же рассмотрим преимущества и недостатки циркониевых коронок.<br />
<br />
Так, преимущества, которые выделяют диоксид циркониевые коронки среди аналогов:<br />
*эстетичность (протез смотрится максимально естественно, даже специалист не всегда сможет отличить его от настоящих зубов);<br />
*минимальная толщина, которая позволяет минимизировать обточку зуба под протез;<br />
*полная биосовместимость (диоксид циркония не окисляется как металл, коронки из него не темнеют у основания зуба);<br />
*бережное отношение к деснам (циркониевая коронка не заводится под десну, чтобы спрятать выступающий каркас, а значит, исключена любая травма мягкой ткани и связанный с ней воспалительный процесс, который может перекинуться на язык или слизистые);<br />
*гипоаллергенный материал.<br />
<br />
Недостатки циркониевых коронок не так многочисленны:<br />
*они дороже металлических и металлокерамических, цена в стоматологии Люмидент на сайте [https://www.lumident.kiev.ua/price/ https://www.lumident.kiev.ua/price/];<br />
*изготовление циркониевых коронок требует абсолютной точности;<br />
*квалификация стоматолога ортопеда, который устанавливает коронки, не должна вызывать сомнений.<br />
<br />
==Характеристики, свойства и состав==<br />
<br />
Характеристики, которые имеет диоксид циркония:<br />
*устойчивость к истиранию;<br />
*отсутствие пористости (благодаря ей циркониевая коронка не стирает противоположный зуб-антагонист);<br />
*твердость (эмаль – самый твердый материал человеческого организма – уступает минералу по этому показателю);<br />
*теплоизолирующие свойства (циркониевая коронка может ставиться не только на депульпированные зубы без нерва, но и на живые, благодаря изолирующим качествам материала чувствительность зубов исключена);<br />
*небольшой вес (практически мгновенное привыкание).<br />
<br />
Кроме того, циркониевая коронка обладает теми же свойствами, что и естественная поверхность зуба, а именно:<br />
*полупрозрачностью;<br />
*природным блеском;<br />
*светопропускной способностью;<br />
*матовостью.<br />
<br />
Природный цвет минерала, из которого делается циркониевая коронка, очень похож на оттенок здоровой эмали (белый с легким блеском).<br />
<br />
'''Для производства коронки используют диоксид циркония (соединение, которое встречается в природе), обогащенный алюминием и иттрием для повышения твердости.'''<br />
<br />
==Показания к установке==<br />
<br />
Коронка из циркония показана ровно в тех же случаях, что и любые другие протезы:<br />
*при значительном повреждении зубов (благодаря прочности, которой обладает диоксид циркония, из него может выполняться и стержень – штифт, и вкладка, и циркониевая коронка);<br />
*имплантации зубов (диоксид циркониевые коронки ставятся на титановые импланты);<br />
*протезировании людей с повышенной чувствительностью зубов;<br />
*установке протезов людям, у которых есть аллергия на металлы;<br />
*исправлении дефектов, отчетливо заметных в зоне улыбки;<br />
*исправлении незначительного нарушения прикуса зубов;<br />
*травмах эмали (трещины, сколы).<br />
<br />
Диоксид циркония может использоваться во всех случаях, когда корень зуба остается целым (поддается лечению или может быть укреплен штифтом), а верхняя часть сохранилась хотя бы на 30%.<br />
<br />
==Виды циркониевых коронок==<br />
<br />
Общая классификация различает виды циркониевых коронок по материалам исполнения и конструкции.<br />
<br />
Конструктивно это может быть простая одиночная циркониевая коронка или мостовидный протез.<br />
*Одиночная коронка устанавливается на имплант или родной зуб, из которого удален или не удален нерв;<br />
*Мостовидный протез часто применяются при имплантации целого ряда зубов (технология All-on-Four или All-on-Six). На родные зубы мосты тоже ставят в случаях, когда применяется несъемное протезирование 2 и более единиц, расположенных рядом.<br />
<br />
Благодаря твердости, которой диоксид циркония выгодно отличается от керамики, и его натуральному белому цвету, этот материал применяется и в изготовлении виниров.<br />
<br />
==Классические==<br />
<br />
В зависимости от способа изготовления, протезы могут быть классическими двухкомпонентными или монолитными.<br />
<br />
Классическая циркониевая коронка включает 2 слоя:<br />
*каркас (диоксид циркония) по аналогии с металлокерамическими протезами;<br />
*покрытие (тонкий слой керамики для эстетики).<br />
<br />
Такие коронки еще называют фарфоровыми, поскольку снаружи они покрываются 1–2 слоями белоснежного фарфора, обеспечивая исключительную красоту наращиваемого зуба.<br />
<br />
Протез может устанавливаться как на передние зубы, так и на боковые.<br />
<br />
Чаще его используют во фронтальной зоне, чтобы добиться максимально естественной улыбки.<br />
<br />
==Монолитные==<br />
<br />
Монолитная коронка из циркония изготавливается из цельного блока минерала и не покрывается фарфором.<br />
<br />
Ее преимущества:<br />
*легкость;<br />
*более простое и быстрое изготовление;<br />
*минимальная вероятность повреждения благодаря цельной конструкции.<br />
<br />
Ранее монолитные коронки ставили только на боковые жевательные зубы.<br />
<br />
Однако современные технологии позволили добиться их хорошей эстетики, поэтому сейчас их устанавливают и на передние зубы.<br />
<br />
Благодаря отсутствию покрытия и однородной структуре циркония такие коронки минимально стирают эмаль зубов-антагонистов в зоне контакта.<br />
<br />
==Процесс установки протезов==<br />
<br />
План лечения, в котором участвуют диоксид циркониевые коронки, выглядит так:<br />
*консультация у стоматолога;<br />
*объективный осмотр, диагностика, подбор типа протезирования;<br />
*составление плана действий по протезированию;<br />
*подготовительный этап, о котором чуть ниже;<br />
*обработка (обточка, препарирование) зубов под протез (не стоит бояться боли, полость рта обезболивается);<br />
*снятие слепков (в современных клиниках его часто заменяют цифровым сканированием) и подбор цвета изделия;<br />
*лабораторный этап;<br />
*примерка коронки;<br />
*установка (устанавливают диоксид циркониевые коронки на стоматологический цемент);<br />
*коррекция по прикусу и полировка.<br />
<br />
На все может уйти от 10 до 20 дней, из которых 7–14 дней займет изготовление циркониевых коронок.<br />
<br />
Пища может приниматься практически сразу после фиксации изделий, врач обязательно даст подробные инструкции по этому вопросу.<br />
<br />
==Подготовка==<br />
<br />
Подготовка к протезированию делится на две большие части:<br />
*диагностика и разработка плана лечения, если оно требуется (любые коронки устанавливают в полностью здоровый рот);<br />
*цифровое моделирование результата.<br />
<br />
На этапе диагностики врач осмотрит полость рта, назначит рентген, определит проблемные участки.<br />
<br />
По результатам обследования проведет пломбирование зубов, в некоторых случаях – укрепление десен.<br />
<br />
Если это имплантация, перед протезированием в челюсть вживляются импланты, а уже с них берутся слепки (или делаются сканы).<br />
<br />
В современных клиниках перед тем как установить протез или протезы проводят полную санацию ротовой полости (профессиональная чистка зубов).<br />
<br />
'''Цифровое моделирование – важный этап, на котором пациент может в буквальном смысле примерить будущую улыбку, подобрать форму, размеры коронки, оценить ее цвет.'''<br />
<br />
[[Файл:Фото_2зубы.jpg|350px|thumb|left]]<br />
==Компьютерное моделирование==<br />
<br />
Процесс включает:<br />
*сканирование полости рта портативным аппаратом (его преимущества – минимальный дискомфорт по сравнению со снятием слепков, быстрый результат и возможность уточнить данные, отсканировав только тот участок, который вызывает вопросы);<br />
*создание цифровой модели (одна челюсть или две) на компьютере;<br />
*внесение правок (врач использует специальную программу, чтобы максимально точно рассчитать параметры изделия – коронки);<br />
*создание гипсовой модели будущей улыбки (по ней можно выполнить восковый вариант, который человек и сможет «примерить», чтобы внести правки);<br />
*передача данных (после согласования с пациентом) в зуботехническую лабораторию.<br />
<br />
==Изготовление циркониевых коронок==<br />
<br />
Современная сеть стоматологических клиник Люми-Дент выполняет все виды циркониевых коронок при помощи специальной технологии, получившей название CAD/CAM.<br />
<br />
Как это происходит:<br />
*в «умную» машину загружается цельный блок циркония;<br />
*компьютерная программа, в которой уже заданы параметры, запускает процесс изготовления;<br />
*аппарат выполняет модель в точном соответствии с проектом;<br />
*по готовности протез окрашивается в выбранный оттенок (цвет циркониевых коронок подбирается на этапе планирования) и покрывается керамикой, если это классическая коронка из циркония;<br />
*специалист проверяет изделие на прочность, соответствие цвету и другим параметрам;<br />
*если все в порядке, модель передается врачу, который приглашает пациента на примерку.<br />
<br />
Длительный процесс изготовления часто записывают в недостатки циркониевых коронок, но для пациента на самом деле это вовсе не проблема.<br />
<br />
В период ожидания ему ставят временные коронки – достаточно эстетичные и прочные, чтобы гарантировать минимальную чувствительность обточенных зубов и обеспечить их сохранность.<br />
<br />
==Фиксация==<br />
<br />
Установка коронки занимает полчаса и выполняется на специальный стоматологический цемент – клей, который не оставляет швов.<br />
<br />
Процедура:<br />
*полностью безболезненная, делают местное или общее обезболивание;<br />
*не доставляет дискомфорта – врач сначала примеряет пациенту готовые коронки, затем, если не требуется их коррекции, фиксирует модель на клей;<br />
*ждать несколько минут, пока циркониевая коронка приклеится, не придется – материал и поверхность зуба схватываются моментально за счет точного соответствия их форм;<br />
*коррекция по прикусу – единственная манипуляция, которая может задержать пациента в клинике, она безболезненна и очень важна для удобства будущего использования изделий.<br />
<br />
==Какого ухода требует циркониевая коронка?==<br />
<br />
Диоксид циркония не окрашивается и не трескается: его прочность отменяет многие риски, и все же ему требуется определенный уход.<br />
<br />
Впрочем, этот уход ничуть не сложнее ухода за родными зубами или любыми другими коронками.<br />
<br />
Правила:<br />
*чистить зубы надо каждый день, просыпаясь и собираясь отойти ко [[сон|сну]];<br />
*чтобы пища не застревала между зубами, надо использовать флосс;<br />
*дважды в год необходимо показываться стоматологу, чтобы следить за целостностью протезов;<br />
*обнаружив, что треснула циркониевая коронка, следует немедленно обратиться в клинику (зуб под ней остается без защиты);<br />
*ежегодная профилактическая профессиональная чистка ротовой полости позволит сохранить и прочность протезов, и естественный блеск циркония или фарфора (двухкомпонентные коронки);<br />
*если это классическая коронка из циркония, следует сразу отказаться от привычки грызть что-то очень твердое, фарфор может сломаться.<br />
<br />
==Противопоказания к установке==<br />
<br />
Уникальность данного метода лечения состоит в том, что индивидуальных противопоказаний у него нет.<br />
<br />
Для него существуют только общие противопоказания – случаи, когда любое протезирование не проводится или проводится с осторожностью, а именно:<br />
*расстройство психики у пациента;<br />
*беременность на I или III триместре;<br />
*бруксизм;<br />
*серьезные нарушения прикуса;<br />
*хронические воспаления десен;<br />
*сильно разрушенные зубы (не сохранилось и 30% коронковой части);<br />
*поврежденный или разрушенный зубной корень.<br />
<br />
В некоторых случаях диоксид циркония в качестве материала для протезирования может применяться после соответствующего лечения.<br />
<br />
Аллергикам, диабетикам, людям с высокой чувствительностью десен или зубов все виды циркониевых коронок могут устанавливаться без ограничений.<br />
<br />
==Срок службы протезов из циркония==<br />
<br />
Это важно понимать: для того, чтобы коронки служили долго, должны быть соблюдены определенные условия.<br />
<br />
Их 5:<br />
*высокое качество самого изделия (выбирайте проверенные клиники, которые могут гарантировать результат);<br />
*точные размеры модели (цифровое моделирование сегодня исключает практически все риски);<br />
*правильный уход (не отдельно за протезами, здоровым должен быть весь рот);<br />
*установка без ошибок (опять же, зависит от квалификации лечащего врача, она не должна вызывать сомнений);<br />
*тщательная подготовка (перед протезированием нужно удалить твердый налет, залечить каналы, кариес, укрепить десны).<br />
<br />
Преимущества нового материала для протезирования многочисленны, и долговечная служба – одно из них.<br />
<br />
Как правило, средний срок службы таких изделий составляет 10–12 лет.<br />
<br />
Но при правильном уходе диоксид циркония прослужит и 15, и 20 лет прежде чем потребует замены.<br />
<br />
[[Категория: Здоровье]]<br />
[[Категория: Красота и уход]]</div>Olik01http://womanwiki.ru/w/%D0%9A%D0%B0%D0%BA_%D0%B2%D1%8B%D0%B1%D1%80%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D1%81%D1%80%D0%B5%D0%B4%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D1%87%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%BA%D0%B8_%D1%83%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%B7%D0%B0Как выбрать средство для чистки унитаза2020-08-11T19:44:11Z<p>Olik01: </p>
<hr />
<div>[[Файл:Shutterstock_570524965.jpg|350px|thumb|right]]<br />
'''Средства для чистки унитаза''' — специальные вещества для очищения сантехники от скапливающейся грязи, известкового налёта и мочевого камня.<br />
<br />
==Актуальность==<br />
<br />
Каждой хозяйке приходится время от времени мыть унитаз — ещё не изобрели аналога посудомоечной машины, который позволил бы забыть про эту неприятную обязанность. Существует огромное количество средств, как народных, так и среди бытовой химии, которые можно использовать для упрощения процесса.<br />
<br />
Унитаз может загрязняться по-разному:<br />
*'''просто пачкаться''', как пачкается любая вещь, которой постоянно пользуются. Большая часть такой грязи смывается [[вода|водой]] и ёршиком.<br />
*'''покрываться известковым налётом.''' Любая вода содержит минералы, соли и частицы грунта. Со временем они откладываются на стенках унитаза, придавая им неприятный оранжевый цвет и разрушая их. Чем жёстче вода, чем чаще происходит смыв, чем больше микротрещин на поверхности эмали, тем быстрее образуется налёт.<br />
*'''обрастать мочевым камнем.''' Если не смывать вовремя, моча оставляет след. Такой налёт не только портит общий вид, но и неприятно пахнет.<br />
<br />
==Виды средств==<br />
<br />
От рекомендованных бабушкой до новейших разработок с кислотами, щелочами и даже ионами серебра — ассортимент средств для ухода за унитазом поражает воображение. <br />
<br />
Народными средствами можно отчистить даже самые застарелые загрязнения: <br />
*'''Лимонная кислота.''' Несколько пакетиков нужно смешать с водой до образования однородной кашицы, нанести на поверхность и оставить на ночь. Утром стереть тряпкой или ёршиком и промыть.<br />
*'''Уксусная кислота.''' Стакан уксусной кислоты 70% нагреть до 40°C, добавить две столовые ложки пищевой соды. Вылить в унитаз, оставить на ночь. Утром — стереть ёршиком и смыть.<br />
*'''Пищевая сода.''' Смешать целую пачку с водой до образования однородной кашицы, добавить столовую ложку уксусной кислоты, нанести на загрязнения. Утром стереть и промыть.<br />
<br />
Средства бытовой химии можно разделить на четыре категории:<br />
*'''Абразивные порошки.''' Справляются с небольшим слоем налёта, но могут оставлять царапины. <br />
*'''Средства на основе хлора.''' Обладают дезинфицирующим действием. <br />
*'''Щелочные средства.''' В основе лежит натрий, который хорошо разъедает налёт и ржавчину, избавляя от пятен и возвращая сантехнике идеально белый цвет.<br />
*'''Кислотные средства.''' Подходят для сложных загрязнений. Могут повредить эмаль, если их передержать.<br />
<br />
==Меры предосторожности==<br />
<br />
Чтобы использовать '''<htmltag tagname="a" href="https://amway.ru/l-o-c-chistyashchee-sredstvo-dlya-unitazov-amway-home/p/109864" target="_blank">чистящее средство для унитаза</htmltag>''' безопасным для себя образом, необходимо придерживаться простых правил:<br />
*'''Работать в перчатках и маске''': большинство химических средств токсичны, могут обжечь слизистые и кожу. При работе с кислотами не повредят и защитные очки.<br />
*'''Смывать после чистки только с опущенной крышкой''', чтобы брызги не попали на кожу.<br />
*'''После использования средств на основе хлора тщательно проветривать помещение.''' Также не стоит наклоняться над унитазом слишком низко, чтобы парами средства не обжечь слизистые дыхательных путей.<br />
<br />
==Критерии выбора==<br />
<br />
Основной критерий выбора чистящих средств — степень и вид загрязнения:<br />
*Для еженедельной рутинной уборки подойдут щелочные средства и абразивные порошки.<br />
*При небольшом налёте можно справиться с помощью средств на основе хлора и щелочных.<br />
*С серьёзным налётом помогут кислотные средства в небольших количествах.<br />
*В запущенных случаях можно применять самые агрессивные кислотные средства в большой концентрации.<br />
Другие критерии, например, запах или удобство использования, индивидуальны.<br />
<br />
[[Категория: Здоровье]]<br />
[[Категория: Хозяйство]]</div>Olik01http://womanwiki.ru/w/%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%BA%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8E%D0%BC:_%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%8F_%D0%B8_%D1%82%D0%B5%D0%BD%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D1%86%D0%B8%D0%B8Спортивный костюм: история и тенденции2019-10-31T05:26:45Z<p>Olik01: </p>
<hr />
<div>Развитие спорта — процесс стремительный: сначала древние греки сражались за победу на Олимпийских играх, затем кто-то смелый первым забил в ворота мяч, позднее активисты пробежали марафон и устроили командные состязания. В XX веке спорт завладел умами целых стран и народов. Однако спортивная форма во все времена воспринималась лишь как атрибут тренировок. Она была уместна на ринге, на поле, на стадионе — и нигде более. А в наши дни спортивный стиль стал неотъемлемой частью повседневного гардероба. Что привело к таким изменениям в сознании общества? <br />
<br />
==Как менялся спортивный костюм==<br />
<br />
'''XIX в.ーнач. XX в.'''<br />
В XIX веке общество лишь начинает приобщаться к спорту, а век спустя лихорадка чемпионатов и олимпиад уже охватывает весь мир. Однако специальной одежды, которая была бы удобна для всех и не сковывала движений, до сих пор не существует. Девушки, например, играют в крокет и теннис в длинной юбке и матросской шляпе-канотье с широкими полями. <br />
<br />
'''1920-еー1930 гг.'''<br />
В это время развитое общество высшим приоритетом считает «культ тела». Спорт активно развивается, появляются новые виды состязаний, специализированные газеты, хроники новостей, мероприятия. Именно в этот период модельеры начинают выпускать первые коллекции одежды для спорта, а форма для тренировок становится похожей на современную. <br />
<br />
'''1950-еー1980-е гг.'''<br />
Война вносит свои коррективы, и в 40-е гг. мода мало интересует население Европы. Однако в 50-х спорт возвращается в повседневную жизнь. Звёзды эстрады и кино выходят на подиум в элегантных тренировочных костюмах из трикотажа. В 70-е одежда для занятий становится более демократичной и простой, а в 80-х бум аэробики задаёт моду на яркие лосины из синтетических тканей, леггинсы и гимнастические купальники. В магазинах появляются футболки и бейсболки, постепенно становясь частью особого стиля, а с ним и образа жизни. <br />
<br />
'''XXI век.'''<br />
Однако полностью границы стираются в начале XXI века: толстовки и кеды становятся совершенно привычным элементом гардероба. Спортивный костюм не раз подтверждает свою универсальность: удобный, практичный, тёплый и комфортный для тела. Он становится удобной домашней одеждой, оптимальным вариантом для поездки за город и просто стильным вариантом повседневного образа.<br />
<br />
==Почему спортивный костюм становится частью модного лука==<br />
<br />
*Штаны свободного кроя, олимпийки, худи и леггинсы гармонично смотрятся с вещами в стиле милитари, сафари или кэжуал.<br />
*Любители нестандартных образов надевают спортивные вещи в сочетании с предметами классического стиля.<br />
*В каталогах производителей каждый сезон появляются сотни новых оттенков, фасонов, принтов и декоративных элементов — и каждый может подобрать одежду на свой вкус.<br />
<br />
Чем отличается сегодняшний уличный стиль? Актуальные тенденции модного мира отражают '''<htmltag tagname="a" href="http://ru.puma.com/sportivnye-tovary-dlja-zhenshhin/odezhda/sportivnye-kostumy.html" target="_blank">спортивные костюмы для женщин PUMA</htmltag>'''.<br />
<br />
'''Практичные тона vs яркие оттенки.''' Серый, коричневый и неизменный чёрный подходят для тех, кто ценит лёгкость в уходе и планирует активно проводить время, не переживая за возможные загрязнения. Насыщенные оттенки и контрастные детали делают спортивный костюм частью эффектного образа и привлекают внимание окружающих.<br />
<br />
[[Файл:580492_01_mod03.jpg|350px]]<br />
<br />
<br />
'''Универсальность моделей.''' Большинство спортивных костюмов оптимально подходят для любого вида спорта: бега, фитнеса, йоги и просто разминки на свежем воздухе. Они позволяют свободно двигаться, а тело в них дышит благодаря специальной ткани и сетчатым вставкам.<br />
<br />
[[Файл:580495_14_mod03.jpg|350px]]<br />
<br />
<br />
'''Эксклюзивные варианты для отдельных дисциплин.''' Для тех, кто тренируется профессионально, также предусмотрена спортивная форма: эластичные боди или лёгкие комбинезоны из хлопка.<br />
<br />
[[Файл:595227_01_mod01.jpg|350px]]<br />
<br />
[[Файл:595227_01_mod02.jpg|350px]]<br />
<br />
Спросите у жителя мегаполиса, какую вещь он может носить хоть каждый день, и вы услышите: «Спортивный костюм». Живите в ритме города, проводите дни максимально активно и будьте на пике стиля — главное, «чтобы костюмчик сидел!»<br />
<br />
[[Категория: Фитнес]]<br />
[[Категория: Мода]]</div>Olik01http://womanwiki.ru/w/%D0%A1%D0%B5%D1%80%D0%B2%D0%B8%D1%81_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%BA%D0%BE%D0%BF%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D1%84%D0%BE%D1%82%D0%BE,_%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE_%D0%B8_%D1%82%D0%B5%D0%BA%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%B2_%D0%B8%D0%B7_InstagramСервис для копирования фото, видео и текстов из Instagram2018-12-28T16:34:06Z<p>Olik01: Новая страница: «right '''Сервис для копирования фото, видео и текстов из Instagram''' –…»</p>
<hr />
<div>[[Файл:Фото_Instagram.jpg|350px|thumb|right]]<br />
'''Сервис для копирования фото, видео и текстов из Instagram''' – новый удобный онлайн-сервис, размещенный на сайте блоггерского агентства DeadLine.ru и позволяющий быстро и совершенно бесплатно скачивать любые фото, видео или тексты из Instagram!<br />
<br />
==Актуальность==<br />
<br />
Жизнь современных людей буквально изобилует самыми разнообразными событиями, и многие граждане с превеликим удовольствием делятся самыми интересными моментами из своей жизни в Instagram, повествуя там о важных для них событиях и подкрепляя эти рассказы красочными фото и видео. И, конечно же, многим из нас порой очень хочется скопировать понравившиеся снимки либо видеоролики или же сохранить текст с важной информацией! Вот только Instagram такой возможности, увы, не предоставляет… Но теперь это решаемо – на сайте популярного [https://www.deadline.ru/ блоггерского агентства DeadLine.ru] появился совершенно бесплатный и абсолютно безопасный онлайн-сервис, с помощью которого не составит труда сохранить любые тексты, изображения или видео из Instagram! Данный сервис способен существенно упростить жизнь многим приверженцам популярной соцсети!<br />
<br />
==Зачем нужен новый онлайн-сервис?==<br />
<br />
Многие пользователи Instagram неоднократно сталкивались с отсутствием возможности копировать понравившиеся тексты, видео или фото, и это, безусловно, очень неудобно. Теперь же все это легко можно сделать с помощью нового онлайн-сервиса для сохранения текстов и изображений, [https://www.deadline.ru/saveinsta/ скачивания видео из Instagram], размещенного на сайте блоггерского агентства DeadLine.ru: «умный» помощник поможет не только добыть из Instagram всю нужную и важную информацию, но и скачать ее в свой личный архив без тягостной необходимости вводить тексты вручную! Благодаря возможностям данного сервиса станет значительно проще использовать любую информацию как в личных, так и в рабочих целях!<br />
<br />
==Возможности «умного» помощника==<br />
<br />
Возможностей у предназначенного для скачивания нужного контента из Instagram сервиса немало: с его помощью можно легко скачать сколь угодно много фотографий или видеороликов из любых приглянувшихся на просторах Instagram публикаций! [[Мода|Мода]], домашние животные, [[кулинария|кулинария]], [[красота|красота]] и уход, [[путешествие|путешествия]], техника, бизнес, [[спорт|спорт]], а также ценные инструкции и полезные [[лайфхак|лайфхаки]] из самых разнообразных сфер жизни – Instagram очень богат по-настоящему интересным контентом! И если раньше ради сохранения нужной информации приходилось делать многочисленные скриншоты или же сидеть и перепечатывать тексты вручную, то теперь будет более чем достаточно зайти в расположенный на сайте DeadLine.ru сервис, указать там ссылку на нужный пост и практически сразу же сохранить его содержимое у себя.<br />
<br />
Также новый онлайн-сервис избавляет от необходимости вручную вбивать размещенные во многих постах текстовые ссылки, предназначенные для перехода на другие страницы – и их, и даже хештеги теперь тоже можно легко скопировать! И, что особенно приятно, впоследствии функционал данного сервиса будет постепенно расширяться!<br />
<br />
==Как скопировать нужную информацию?==<br />
<br />
Копирование фотографий, видеороликов, ссылок, хештегов и текстовой информации с помощью нового «умного» сервиса не должно вызывать абсолютно никаких сложностей – на сайте DeadLine.ru в разделе [https://www.deadline.ru/saveinsta/ Saveinsta] нужно просто указать ссылку на выбранный в Instagram контент, потом нажать «Загрузить», и буквально через несколько секунд вся необходимая информация будет успешно скачана.<br />
<br />
==Другие преимущества==<br />
<br />
Использование нового сервиса для скачивания текстов, изображений и видео из Instagram не требует прохождения обязательной регистрации и не подразумевает совершенно никакой оплаты, то есть он полностью бесплатен и доступен абсолютно каждому человеку. Не представляет интересная новинка ни малейшей опасности и для компьютера – надежная защита от фишинга и от всевозможных шпионских программ помогает избежать заражения какими бы то ни было вирусами.<br />
<br />
Скачивать понравившиеся фото, видео или тексты из Instagram с помощью нового сервиса, размещенного на сайте блоггерского агентства DeadLine.ru – сплошное удовольствие! Его удобство и простота в использовании просто не могут не впечатлять!<br />
<br />
==Ссылки==<br />
* [https://www.deadline.ru/saveinsta/ Сохранить фото и видео из Instagram], сайт блоггерского агентства DeadLine.ru<br />
<br />
[[Категория: Женские сайты]]<br />
[[Категория: Дети]]<br />
[[Категория: Диеты и похудение]]<br />
[[Категория: Дом и интерьер]]<br />
[[Категория: Домашние питомцы]]<br />
[[Категория: Еда и напитки]]<br />
[[Категория: Здоровье]]<br />
[[Категория: Красота и уход]]<br />
[[Категория: Мода]]<br />
[[Категория: Рукоделие]]<br />
[[Категория: Сад, огород]]<br />
[[Категория: Туризм и отдых]]<br />
[[Категория: Фитнес]]<br />
[[Категория: Хобби]]<br />
[[Категория: Хозяйство]]</div>Olik01http://womanwiki.ru/w/%D0%96%D0%B5%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5_%D0%BA%D0%BE%D1%84%D1%82%D1%8BЖенские кофты2018-08-14T11:13:43Z<p>Skif one: </p>
<hr />
<div>Женская кофта – неизменный атрибут гардероба прекрасных дам. Модельеры предлагают представительницам слабой половины человечества большой выбор фасонов, материалов и оттенков, поэтому не составит труда подобрать оптимальный вариант для любой жизненной ситуации. Новые коллекции, презентованные публике домами моды, включают в себя не только классические виды, но и продукцию с уникальным кроем или забавными аппликациями.<br />
<br />
<br />
'''Что сейчас в тренде?'''<br />
<br />
Наибольшим спросом у современных модниц пользуются:<br />
<br />
* утепленные товары. Вязаные или трикотажные, изготовленные вручную, вновь покоряют мировые подиумы. Если ранее девушек, одетых в подобные вещи, причисляли к разряду «синих чулок», то теперь это даже не писк, а настоящий крик моды. Они оформлены ажурной вязкой, нежными косами, прекрасно согревают в холодные дни и подходят практически ко всем вещам, «проживающим» в шкафу;<br />
<br />
* на пуговицах. Данный тип застёжки никогда не теряет актуальность. Для создания используют разнообразное сырьё: дерево, пластик, металл. Товары украшают стразами или обтягивают кожей. В некоторых случаях такой декор служит главным элементом в изделии. На тонкой кофточке уместно выглядит ряд мелких пуговичек, на объемном кардигане неплохо смотрятся крупные пуговки;<br />
<br />
* на молнии. Подходят для каждодневной носки, хорошо смотрятся в комплекте с джинсами и юккой. Могут быть выполнены в классическом или спортивном стиле. Главное достоинство – ощущение свободы, свитер не стесняет движений и не доставляет дискомфорта;<br />
<br />
* легкие. Элегантные шедевры из ажура или трикотажа гармонично сочетаются с летними сарафанами;<br />
<br />
* с меховой отделкой. Для декора применяют натуральный мех норки или лисицы. Хит сезона – «меховой низ» у женской кофты;<br />
<br />
* поло. Шьются из трикотажа, плотно прилегают к фигуре. Любимый предмет гардероба для девушек, ведущих активный образ жизни. Если купить однотонное изделие, можно надеть в дополнение к офисному наряду;<br />
<br />
* обманка. На первый взгляд создается ощущение, что под свитер дама надела рубаху или блузу. Пользуется популярностью у юных стиляг. Сочетается с юбкой-карандаш и бойфрендами;<br />
<br />
* распашонка. Оптимальна для прохладных летних деньков. У неё отсутствует застёжка. Отличительные черты: цельнокроеный рукав, простота линий, пастельные оттенки, эффект растянутости;<br />
<br />
* классика. Прямой силуэт опять актуален. Изготовители сделали акцент на простоте кроя, высоком качестве материи, приталенных линиях и нежных оттенках. При выборе текстиля, <br />
остановитесь на трикотаже, кашемире или хлопке;<br />
<br />
* двойка. В данном продукте объединены сразу два джемпера в едином цвете, но отличающиеся по покрою. Для их отделки применяют кружево, ажур, объемные цветы;<br />
<br />
* косая молния. Имеет большой отложной воротник, необычный крой привлекает внимание;<br />
<br />
* толстовки. Уже давно перешли в категорию классики. Теплые женские кофты – обязательный атрибут спортивного лука. В качестве декора используют яркие принты.<br />
<br />
Также спросом у потребителей пользуются утепленные худи и трикотажные парки.<br />
<br />
<br />
'''Материалы''' <br />
<br />
Новинки лёгкой промышленности отличаются не только по цвету и покрою, но и по типу используемого текстиля. Все чаще дизайнеры отдают предпочтение натуральным и синтетическим материям, которые хорошо держат форму и не теряют внешнего вида после многочисленных стирок.<br />
<br />
<br />
<center>[[Файл:women-sweaters-1.jpg]]</center><br />
<br />
<br />
«Королевской материей» принято считать одежду из кашемира. Он невероятно нежный и приятный на ощупь, не вызывает раздражения и смотрится элегантно. Кашемировый джемпер станет «изюминкой» для осеннего наряда.<br />
<br />
<br />
<center>[[Файл:women-sweaters-2.jpg]]</center><br />
<br />
<br />
Дерзости и необычности свитеру добавит «пушистая травка», необычная ткань полюбилась молодежи. Джемпер из нее выглядит романтично и одновременно оригинально. Вновь вернулась на подиумы шерсть, из не «плетут» красивейшие косы и араны. Свитшоты из джинсовой ткани также не собираются сдавать свои позиции. Их шьют с подшивкой из флиса, поэтому можно носить в прохладное время года. <br />
<br />
<br />
<center>[[Файл:women-sweaters-3.jpg]]</center><br />
<br />
<br />
Для рукодельных шедевров дизайнеры выбирают мохер. Товары такого типа имеют высокий ценник, но качество и оригинальность того стоят.<br />
<br />
<br />
<center>[[Файл:women-sweaters-4.jpg]]</center><br />
<br />
<br />
<br />
'''Как выбрать?'''<br />
<br />
Выбрать фасон, который подчеркнет достоинства фигуры и спрячет имеющиеся недостатки, не так уж и сложно. Например, на <htmltag tagname="a" href="https://www.elemor.ru/zhenskie-kofty/" target="_blank">https://www.elemor.ru/zhenskie-kofty/</htmltag> представлен очень широкий выбор женских кофточек. Стройным барышням подойдет любая модель и длина, они могут без опасений носить приталенные поло или обтягивающие. Леди, которые могут похвастаться изящными запястьями, непременно обратят свой взор на батник с рукавом ¾.<br />
<br />
Женщинам с формами подойдет стиль оверсайз, отличающийся свободным покроем. Для пошива обычно применяют дорогостоящий и высококачественный материал. Замаскировать большие бедра помогут удлиненные кардиганы с накладными кармашками. «Пышечкам» не рекомендуется покупать одежду крупной вязки или оформленную косами, она визуально добавляет пару лишних килограммов.<br />
<br />
Обладательницы «песочных часов» должны акцентировать внимание на узкой талии, поэтому выбирайте приталенный силуэт.<br />
<br />
Женские кофты сочетаются практически со всем, что находится в гардеробе. Поэтому достаточно нескольких фасонов для того, чтобы надолго забыть о вечной проблеме «что надеть». С их помощью можно создать стильный и свежий образ для любого случая!</div>Skif onehttp://womanwiki.ru/w/How_Considerably_Must_I_Cost_For_My_Business_Cleaning_ProductsHow Considerably Must I Cost For My Business Cleaning Products2018-04-18T06:23:39Z<p>Skif one: </p>
<hr />
<div></div>ShoshanaCanipe5http://womanwiki.ru/w/Email_Marketing_Done_RightEmail Marketing Done Right2018-04-18T02:14:35Z<p>Olik01: </p>
<hr />
<div></div>JanetteConnah57http://womanwiki.ru/w/Home_Care_Tips_Within_Your_Broken_Leg:_How_To_Reduce_The_HassleHome Care Tips Within Your Broken Leg: How To Reduce The Hassle2018-04-17T21:53:03Z<p>Samurai: /* Какие особенности имеет диоксид циркония? */</p>
<hr />
<div>[[Файл:Фото 1зубы.jpg|350px|thumb|right]]<br />
Стоматология прилагает немало усилий, чтобы повысить качество лечения зубов и обеспечить пациентам стоматологических клиник максимально долгосрочный результат.<br />
<br />
Итоги ее стараний часто превосходят все ожидания, моментально завоевывая предпочтения как врачей, так и пациентов.<br />
<br />
Среди открытий стоматологии последних лет в сфере протезирования зубов такой новинкой, покорившей мир, стали циркониевые [https://www.lumident.kiev.ua/koronka-na-zub/ коронки в Люмидент].<br />
<br />
*что они собой представляют?<br />
*кому подходят?<br />
*какие преимущества и недостатки циркониевых коронок имеют значение для пациента?<br />
<br />
Поскольку технология действительно новая, вопросов о ней много, и на них уже есть ответы.<br />
<br />
==Циркониевая коронка - что это такое?==<br />
<br />
'''Коронка из циркония или диоксид циркониевые коронки – это ортопедические конструкции, используемые при протезировании как на родные зубы, так и на импланты.'''<br />
<br />
Циркониевая коронка подарила шанс всем пациентам, у которых есть аллергия на металлы, на здоровую красивую улыбку.<br />
<br />
Что надо знать про диоксид циркониевые коронки:<br />
*их основа – натуральный минерал под названием циркон;<br />
*для максимальной прочности минерал обогащается иттрием и алюминием;<br />
*по твердости и прочности циркон превосходит металлокерамическую коронку, хотя каркас циркониевого протеза более тонкий, что позволяет обтачивать зубы значительно меньше, чем под металлокерамику (0,3–0,4 мм вместо 1,5–2 мм).<br />
<br />
Эти коронки имеют еще одно название – безметалловые, поскольку выполняются из гипоаллергенного неметаллического состава.<br />
<br />
==Какие особенности имеет диоксид циркония?==<br />
<br />
О том, как осуществляется изготовление протезов из циркония, поговорим чуть ниже, здесь же рассмотрим преимущества и недостатки циркониевых коронок.<br />
<br />
Так, преимущества, которые выделяют диоксид циркониевые коронки среди аналогов:<br />
*эстетичность (протез смотрится максимально естественно, даже специалист не всегда сможет отличить его от настоящих зубов);<br />
*минимальная толщина, которая позволяет минимизировать обточку зуба под протез;<br />
*полная биосовместимость (диоксид циркония не окисляется как металл, коронки из него не темнеют у основания зуба);<br />
*бережное отношение к деснам (циркониевая коронка не заводится под десну, чтобы спрятать выступающий каркас, а значит, исключена любая травма мягкой ткани и связанный с ней воспалительный процесс, который может перекинуться на язык или слизистые);<br />
*гипоаллергенный материал.<br />
<br />
Недостатки циркониевых коронок не так многочисленны:<br />
*они дороже металлических и металлокерамических, цена в стоматологии Люмидент на сайте [https://www.lumident.kiev.ua/price/ https://www.lumident.kiev.ua/price/];<br />
*изготовление циркониевых коронок требует абсолютной точности;<br />
*квалификация стоматолога ортопеда, который устанавливает коронки, не должна вызывать сомнений.<br />
<br />
==Характеристики, свойства и состав==<br />
<br />
Характеристики, которые имеет диоксид циркония:<br />
*устойчивость к истиранию;<br />
*отсутствие пористости (благодаря ей циркониевая коронка не стирает противоположный зуб-антагонист);<br />
*твердость (эмаль – самый твердый материал человеческого организма – уступает минералу по этому показателю);<br />
*теплоизолирующие свойства (циркониевая коронка может ставиться не только на депульпированные зубы без нерва, но и на живые, благодаря изолирующим качествам материала чувствительность зубов исключена);<br />
*небольшой вес (практически мгновенное привыкание).<br />
<br />
Кроме того, циркониевая коронка обладает теми же свойствами, что и естественная поверхность зуба, а именно:<br />
*полупрозрачностью;<br />
*природным блеском;<br />
*светопропускной способностью;<br />
*матовостью.<br />
<br />
Природный цвет минерала, из которого делается циркониевая коронка, очень похож на оттенок здоровой эмали (белый с легким блеском).<br />
<br />
'''Для производства коронки используют диоксид циркония (соединение, которое встречается в природе), обогащенный алюминием и иттрием для повышения твердости.'''<br />
<br />
==Показания к установке==<br />
<br />
Коронка из циркония показана ровно в тех же случаях, что и любые другие протезы:<br />
*при значительном повреждении зубов (благодаря прочности, которой обладает диоксид циркония, из него может выполняться и стержень – штифт, и вкладка, и циркониевая коронка);<br />
*имплантации зубов (диоксид циркониевые коронки ставятся на титановые импланты);<br />
*протезировании людей с повышенной чувствительностью зубов;<br />
*установке протезов людям, у которых есть аллергия на металлы;<br />
*исправлении дефектов, отчетливо заметных в зоне улыбки;<br />
*исправлении незначительного нарушения прикуса зубов;<br />
*травмах эмали (трещины, сколы).<br />
<br />
Диоксид циркония может использоваться во всех случаях, когда корень зуба остается целым (поддается лечению или может быть укреплен штифтом), а верхняя часть сохранилась хотя бы на 30%.<br />
<br />
==Виды циркониевых коронок==<br />
<br />
Общая классификация различает виды циркониевых коронок по материалам исполнения и конструкции.<br />
<br />
Конструктивно это может быть простая одиночная циркониевая коронка или мостовидный протез.<br />
*Одиночная коронка устанавливается на имплант или родной зуб, из которого удален или не удален нерв;<br />
*Мостовидный протез часто применяются при имплантации целого ряда зубов (технология All-on-Four или All-on-Six). На родные зубы мосты тоже ставят в случаях, когда применяется несъемное протезирование 2 и более единиц, расположенных рядом.<br />
<br />
Благодаря твердости, которой диоксид циркония выгодно отличается от керамики, и его натуральному белому цвету, этот материал применяется и в изготовлении виниров.<br />
<br />
==Классические==<br />
<br />
В зависимости от способа изготовления, протезы могут быть классическими двухкомпонентными или монолитными.<br />
<br />
Классическая циркониевая коронка включает 2 слоя:<br />
*каркас (диоксид циркония) по аналогии с металлокерамическими протезами;<br />
*покрытие (тонкий слой керамики для эстетики).<br />
<br />
Такие коронки еще называют фарфоровыми, поскольку снаружи они покрываются 1–2 слоями белоснежного фарфора, обеспечивая исключительную красоту наращиваемого зуба.<br />
<br />
Протез может устанавливаться как на передние зубы, так и на боковые.<br />
<br />
Чаще его используют во фронтальной зоне, чтобы добиться максимально естественной улыбки.<br />
<br />
==Монолитные==<br />
<br />
Монолитная коронка из циркония изготавливается из цельного блока минерала и не покрывается фарфором.<br />
<br />
Ее преимущества:<br />
*легкость;<br />
*более простое и быстрое изготовление;<br />
*минимальная вероятность повреждения благодаря цельной конструкции.<br />
<br />
Ранее монолитные коронки ставили только на боковые жевательные зубы.<br />
<br />
Однако современные технологии позволили добиться их хорошей эстетики, поэтому сейчас их устанавливают и на передние зубы.<br />
<br />
Благодаря отсутствию покрытия и однородной структуре циркония такие коронки минимально стирают эмаль зубов-антагонистов в зоне контакта.<br />
<br />
==Процесс установки протезов==<br />
<br />
План лечения, в котором участвуют диоксид циркониевые коронки, выглядит так:<br />
*консультация у стоматолога;<br />
*объективный осмотр, диагностика, подбор типа протезирования;<br />
*составление плана действий по протезированию;<br />
*подготовительный этап, о котором чуть ниже;<br />
*обработка (обточка, препарирование) зубов под протез (не стоит бояться боли, полость рта обезболивается);<br />
*снятие слепков (в современных клиниках его часто заменяют цифровым сканированием) и подбор цвета изделия;<br />
*лабораторный этап;<br />
*примерка коронки;<br />
*установка (устанавливают диоксид циркониевые коронки на стоматологический цемент);<br />
*коррекция по прикусу и полировка.<br />
<br />
На все может уйти от 10 до 20 дней, из которых 7–14 дней займет изготовление циркониевых коронок.<br />
<br />
Пища может приниматься практически сразу после фиксации изделий, врач обязательно даст подробные инструкции по этому вопросу.<br />
<br />
==Подготовка==<br />
<br />
Подготовка к протезированию делится на две большие части:<br />
*диагностика и разработка плана лечения, если оно требуется (любые коронки устанавливают в полностью здоровый рот);<br />
*цифровое моделирование результата.<br />
<br />
На этапе диагностики врач осмотрит полость рта, назначит рентген, определит проблемные участки.<br />
<br />
По результатам обследования проведет пломбирование зубов, в некоторых случаях – укрепление десен.<br />
<br />
Если это имплантация, перед протезированием в челюсть вживляются импланты, а уже с них берутся слепки (или делаются сканы).<br />
<br />
В современных клиниках перед тем как установить протез или протезы проводят полную санацию ротовой полости (профессиональная чистка зубов).<br />
<br />
'''Цифровое моделирование – важный этап, на котором пациент может в буквальном смысле примерить будущую улыбку, подобрать форму, размеры коронки, оценить ее цвет.'''<br />
<br />
[[Файл:Фото_2зубы.jpg|350px|thumb|left]]<br />
==Компьютерное моделирование==<br />
<br />
Процесс включает:<br />
*сканирование полости рта портативным аппаратом (его преимущества – минимальный дискомфорт по сравнению со снятием слепков, быстрый результат и возможность уточнить данные, отсканировав только тот участок, который вызывает вопросы);<br />
*создание цифровой модели (одна челюсть или две) на компьютере;<br />
*внесение правок (врач использует специальную программу, чтобы максимально точно рассчитать параметры изделия – коронки);<br />
*создание гипсовой модели будущей улыбки (по ней можно выполнить восковый вариант, который человек и сможет «примерить», чтобы внести правки);<br />
*передача данных (после согласования с пациентом) в зуботехническую лабораторию.<br />
<br />
==Изготовление циркониевых коронок==<br />
<br />
Современная сеть стоматологических клиник Люми-Дент выполняет все виды циркониевых коронок при помощи специальной технологии, получившей название CAD/CAM.<br />
<br />
Как это происходит:<br />
*в «умную» машину загружается цельный блок циркония;<br />
*компьютерная программа, в которой уже заданы параметры, запускает процесс изготовления;<br />
*аппарат выполняет модель в точном соответствии с проектом;<br />
*по готовности протез окрашивается в выбранный оттенок (цвет циркониевых коронок подбирается на этапе планирования) и покрывается керамикой, если это классическая коронка из циркония;<br />
*специалист проверяет изделие на прочность, соответствие цвету и другим параметрам;<br />
*если все в порядке, модель передается врачу, который приглашает пациента на примерку.<br />
<br />
Длительный процесс изготовления часто записывают в недостатки циркониевых коронок, но для пациента на самом деле это вовсе не проблема.<br />
<br />
В период ожидания ему ставят временные коронки – достаточно эстетичные и прочные, чтобы гарантировать минимальную чувствительность обточенных зубов и обеспечить их сохранность.<br />
<br />
==Фиксация==<br />
<br />
Установка коронки занимает полчаса и выполняется на специальный стоматологический цемент – клей, который не оставляет швов.<br />
<br />
Процедура:<br />
*полностью безболезненная, делают местное или общее обезболивание;<br />
*не доставляет дискомфорта – врач сначала примеряет пациенту готовые коронки, затем, если не требуется их коррекции, фиксирует модель на клей;<br />
*ждать несколько минут, пока циркониевая коронка приклеится, не придется – материал и поверхность зуба схватываются моментально за счет точного соответствия их форм;<br />
*коррекция по прикусу – единственная манипуляция, которая может задержать пациента в клинике, она безболезненна и очень важна для удобства будущего использования изделий.<br />
<br />
==Какого ухода требует циркониевая коронка?==<br />
<br />
Диоксид циркония не окрашивается и не трескается: его прочность отменяет многие риски, и все же ему требуется определенный уход.<br />
<br />
Впрочем, этот уход ничуть не сложнее ухода за родными зубами или любыми другими коронками.<br />
<br />
Правила:<br />
*чистить зубы надо каждый день, просыпаясь и собираясь отойти ко [[сон|сну]];<br />
*чтобы пища не застревала между зубами, надо использовать флосс;<br />
*дважды в год необходимо показываться стоматологу, чтобы следить за целостностью протезов;<br />
*обнаружив, что треснула циркониевая коронка, следует немедленно обратиться в клинику (зуб под ней остается без защиты);<br />
*ежегодная профилактическая профессиональная чистка ротовой полости позволит сохранить и прочность протезов, и естественный блеск циркония или фарфора (двухкомпонентные коронки);<br />
*если это классическая коронка из циркония, следует сразу отказаться от привычки грызть что-то очень твердое, фарфор может сломаться.<br />
<br />
==Противопоказания к установке==<br />
<br />
Уникальность данного метода лечения состоит в том, что индивидуальных противопоказаний у него нет.<br />
<br />
Для него существуют только общие противопоказания – случаи, когда любое протезирование не проводится или проводится с осторожностью, а именно:<br />
*расстройство психики у пациента;<br />
*беременность на I или III триместре;<br />
*бруксизм;<br />
*серьезные нарушения прикуса;<br />
*хронические воспаления десен;<br />
*сильно разрушенные зубы (не сохранилось и 30% коронковой части);<br />
*поврежденный или разрушенный зубной корень.<br />
<br />
В некоторых случаях диоксид циркония в качестве материала для протезирования может применяться после соответствующего лечения.<br />
<br />
Аллергикам, диабетикам, людям с высокой чувствительностью десен или зубов все виды циркониевых коронок могут устанавливаться без ограничений.<br />
<br />
==Срок службы протезов из циркония==<br />
<br />
Это важно понимать: для того, чтобы коронки служили долго, должны быть соблюдены определенные условия.<br />
<br />
Их 5:<br />
*высокое качество самого изделия (выбирайте проверенные клиники, которые могут гарантировать результат);<br />
*точные размеры модели (цифровое моделирование сегодня исключает практически все риски);<br />
*правильный уход (не отдельно за протезами, здоровым должен быть весь рот);<br />
*установка без ошибок (опять же, зависит от квалификации лечащего врача, она не должна вызывать сомнений);<br />
*тщательная подготовка (перед протезированием нужно удалить твердый налет, залечить каналы, кариес, укрепить десны).<br />
<br />
Преимущества нового материала для протезирования многочисленны, и долговечная служба – одно из них.<br />
<br />
Как правило, средний срок службы таких изделий составляет 10–12 лет.<br />
<br />
Но при правильном уходе диоксид циркония прослужит и 15, и 20 лет прежде чем потребует замены.<br />
<br />
[[Категория: Здоровье]]<br />
[[Категория: Красота и уход]]</div>SherrylKirchnerhttp://womanwiki.ru/w/Skilled_Tips_For_Installing_Mosaic_Tile_SheetsSkilled Tips For Installing Mosaic Tile Sheets2018-04-15T21:22:16Z<p>Olik01: </p>
<hr />
<div></div>LonWhitham60http://womanwiki.ru/w/Flooring_Bathroom_Kitchen_Outside_Tiles_NZFlooring Bathroom Kitchen Outside Tiles NZ2018-04-15T19:49:08Z<p>Skif one: </p>
<hr />
<div></div>KristianRoesch4http://womanwiki.ru/w/Save_Money_Each_Month_With_Mobile_BroadbandSave Money Each Month With Mobile Broadband2018-04-15T14:02:00Z<p>Skif one: </p>
<hr />
<div></div>ZacheryLofton2http://womanwiki.ru/w/Great_E-mail_Promoting_Strategy_-_Top_6_Steps_For_BusinessGreat E-mail Promoting Strategy - Top 6 Steps For Business2018-04-15T04:34:07Z<p>Olik01: </p>
<hr />
<div></div>IsobelRitchie90http://womanwiki.ru/w/Eco_Friendly_Items_-_Make_We_Are_Gift_GoodsEco Friendly Items - Make We Are Gift Goods2018-04-13T18:02:49Z<p>Olik01: </p>
<hr />
<div></div>MindaPitcher89http://womanwiki.ru/w/What_May_Be_The_Secret_To_Be_Able_To_Successful_Online_BusinessWhat May Be The Secret To Be Able To Successful Online Business2018-04-12T22:43:20Z<p>Olik01: </p>
<hr />
<div></div>PhillipPillingerhttp://womanwiki.ru/w/Travel_As_Well_As_Tricks_To_Have_A_Great_VacationTravel As Well As Tricks To Have A Great Vacation2018-04-12T22:29:23Z<p>Olik01: </p>
<hr />
<div></div>VHXVirgiliohttp://womanwiki.ru/w/You_Don_t_Have_To_Be_A_Big_Corporation_To_Have_A_Great_My_Paypal_AccountYou Don t Have To Be A Big Corporation To Have A Great My Paypal Account2018-04-07T10:39:03Z<p>Skif one: </p>
<hr />
<div>Женская кофта – неизменный атрибут гардероба прекрасных дам. Модельеры предлагают представительницам слабой половины человечества большой выбор фасонов, материалов и оттенков, поэтому не составит труда подобрать оптимальный вариант для любой жизненной ситуации. Новые коллекции, презентованные публике домами моды, включают в себя не только классические виды, но и продукцию с уникальным кроем или забавными аппликациями.<br />
<br />
<br />
'''Что сейчас в тренде?'''<br />
<br />
Наибольшим спросом у современных модниц пользуются:<br />
<br />
* утепленные товары. Вязаные или трикотажные, изготовленные вручную, вновь покоряют мировые подиумы. Если ранее девушек, одетых в подобные вещи, причисляли к разряду «синих чулок», то теперь это даже не писк, а настоящий крик моды. Они оформлены ажурной вязкой, нежными косами, прекрасно согревают в холодные дни и подходят практически ко всем вещам, «проживающим» в шкафу;<br />
<br />
* на пуговицах. Данный тип застёжки никогда не теряет актуальность. Для создания используют разнообразное сырьё: дерево, пластик, металл. Товары украшают стразами или обтягивают кожей. В некоторых случаях такой декор служит главным элементом в изделии. На тонкой кофточке уместно выглядит ряд мелких пуговичек, на объемном кардигане неплохо смотрятся крупные пуговки;<br />
<br />
* на молнии. Подходят для каждодневной носки, хорошо смотрятся в комплекте с джинсами и юккой. Могут быть выполнены в классическом или спортивном стиле. Главное достоинство – ощущение свободы, свитер не стесняет движений и не доставляет дискомфорта;<br />
<br />
* легкие. Элегантные шедевры из ажура или трикотажа гармонично сочетаются с летними сарафанами;<br />
<br />
* с меховой отделкой. Для декора применяют натуральный мех норки или лисицы. Хит сезона – «меховой низ» у женской кофты;<br />
<br />
* поло. Шьются из трикотажа, плотно прилегают к фигуре. Любимый предмет гардероба для девушек, ведущих активный образ жизни. Если купить однотонное изделие, можно надеть в дополнение к офисному наряду;<br />
<br />
* обманка. На первый взгляд создается ощущение, что под свитер дама надела рубаху или блузу. Пользуется популярностью у юных стиляг. Сочетается с юбкой-карандаш и бойфрендами;<br />
<br />
* распашонка. Оптимальна для прохладных летних деньков. У неё отсутствует застёжка. Отличительные черты: цельнокроеный рукав, простота линий, пастельные оттенки, эффект растянутости;<br />
<br />
* классика. Прямой силуэт опять актуален. Изготовители сделали акцент на простоте кроя, высоком качестве материи, приталенных линиях и нежных оттенках. При выборе текстиля, <br />
остановитесь на трикотаже, кашемире или хлопке;<br />
<br />
* двойка. В данном продукте объединены сразу два джемпера в едином цвете, но отличающиеся по покрою. Для их отделки применяют кружево, ажур, объемные цветы;<br />
<br />
* косая молния. Имеет большой отложной воротник, необычный крой привлекает внимание;<br />
<br />
* толстовки. Уже давно перешли в категорию классики. Теплые женские кофты – обязательный атрибут спортивного лука. В качестве декора используют яркие принты.<br />
<br />
Также спросом у потребителей пользуются утепленные худи и трикотажные парки.<br />
<br />
<br />
'''Материалы''' <br />
<br />
Новинки лёгкой промышленности отличаются не только по цвету и покрою, но и по типу используемого текстиля. Все чаще дизайнеры отдают предпочтение натуральным и синтетическим материям, которые хорошо держат форму и не теряют внешнего вида после многочисленных стирок.<br />
<br />
<br />
<center>[[Файл:women-sweaters-1.jpg]]</center><br />
<br />
<br />
«Королевской материей» принято считать одежду из кашемира. Он невероятно нежный и приятный на ощупь, не вызывает раздражения и смотрится элегантно. Кашемировый джемпер станет «изюминкой» для осеннего наряда.<br />
<br />
<br />
<center>[[Файл:women-sweaters-2.jpg]]</center><br />
<br />
<br />
Дерзости и необычности свитеру добавит «пушистая травка», необычная ткань полюбилась молодежи. Джемпер из нее выглядит романтично и одновременно оригинально. Вновь вернулась на подиумы шерсть, из не «плетут» красивейшие косы и араны. Свитшоты из джинсовой ткани также не собираются сдавать свои позиции. Их шьют с подшивкой из флиса, поэтому можно носить в прохладное время года. <br />
<br />
<br />
<center>[[Файл:women-sweaters-3.jpg]]</center><br />
<br />
<br />
Для рукодельных шедевров дизайнеры выбирают мохер. Товары такого типа имеют высокий ценник, но качество и оригинальность того стоят.<br />
<br />
<br />
<center>[[Файл:women-sweaters-4.jpg]]</center><br />
<br />
<br />
<br />
'''Как выбрать?'''<br />
<br />
Выбрать фасон, который подчеркнет достоинства фигуры и спрячет имеющиеся недостатки, не так уж и сложно. Например, на <htmltag tagname="a" href="https://www.elemor.ru/zhenskie-kofty/" target="_blank">https://www.elemor.ru/zhenskie-kofty/</htmltag> представлен очень широкий выбор женских кофточек. Стройным барышням подойдет любая модель и длина, они могут без опасений носить приталенные поло или обтягивающие. Леди, которые могут похвастаться изящными запястьями, непременно обратят свой взор на батник с рукавом ¾.<br />
<br />
Женщинам с формами подойдет стиль оверсайз, отличающийся свободным покроем. Для пошива обычно применяют дорогостоящий и высококачественный материал. Замаскировать большие бедра помогут удлиненные кардиганы с накладными кармашками. «Пышечкам» не рекомендуется покупать одежду крупной вязки или оформленную косами, она визуально добавляет пару лишних килограммов.<br />
<br />
Обладательницы «песочных часов» должны акцентировать внимание на узкой талии, поэтому выбирайте приталенный силуэт.<br />
<br />
Женские кофты сочетаются практически со всем, что находится в гардеробе. Поэтому достаточно нескольких фасонов для того, чтобы надолго забыть о вечной проблеме «что надеть». С их помощью можно создать стильный и свежий образ для любого случая!</div>BenedictDobbie1http://womanwiki.ru/w/3_Secrets_About_Gmail_Sign_In_Inbox_Gmail_Account_They_Are_Still_Keeping_From_You3 Secrets About Gmail Sign In Inbox Gmail Account They Are Still Keeping From You2018-04-06T10:37:38Z<p>Skif one: </p>
<hr />
<div></div>HeribertoKirtonhttp://womanwiki.ru/w/%D0%93%D0%BE%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BF_%D0%BD%D0%B0_%D0%B0%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%BB%D1%8C_2018_%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D0%B0_%D0%A1%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%BF%D0%B8%D0%BE%D0%BDГороскоп на апрель 2018 года Скорпион2018-04-01T12:31:19Z<p>Марина Тумовская: Новая страница: «right Скорпион знак сильный, волевой. Скорпионы не привыкли сидеть на…»</p>
<hr />
<div>[[Файл:Ско.jpg|300px|thumb|right]]<br />
[[Скорпион]] знак сильный, волевой. Скорпионы не привыкли сидеть на месте. Они деятельны и почти всегда успешны. Поэтому нужно взять ситуацию в свои руки и работать над ней с тем упорством, которое так вам присуще. Ничто не помешает вашему успеху, если вы будете целенаправленно идти к поставленной цели. <br />
<br />
== Здоровье и самочувствие ==<br />
<br />
Особые проблемы со здоровьем Скорпионам в апреле не грозят. Особенно если вы займетесь профилактикой и будете уделять время отдыху и предотвращению простуды. <br />
<br />
У вас довольно много энергии, но витаминно-минеральный комплекс лишним не будет. Если вас беспокоит работа какого-органа, обязательно проконсультируйтесь у врача. Село зрение – посетите окулиста. От постоянной работы за компьютером возникает множество недугов, а вы ведь не робот. Позаботьтесь о себе, пока не пришлось экстренно бежать к врачу. <br />
<br />
Вредные привычки – еще один пункт, с которым вам нужно бороться. [[Алкоголь]] не способствует хорошему здоровью, нарушает проблему сосудов и (да-да) очень плохо влияет на кожу. Поэтому постарайтесь снимать [[стресс]] другими способами. Помимо алкогольных коктейлей есть не то что десятки, а сотни способов снять напряжение. Но это не должна быть жирная еда на ночь, иначе лишний вес испортит вам расположение духа еще больше. А вот если вы сбросите пару кило – настроение поднимется. <br />
<br />
== Любовные отношения ==<br />
<br />
Любовные отношения таят для Скорпиона немало неожиданного. Вам не приходится скучать. Новый роман будоражит ваше воображение. Самое главное в этой ситуации не отдать свое сердце недостойному избраннику. В таком случае неизбежно расставание и [[депрессия]]. <br />
<br />
Женщинам, которые решат завести роман на работе, следует одуматься. С первого взгляда кажется, что это поможет в продвижении по службе (особенно если ваш возлюбленный – ваш начальник). Однако если хорошенько порассуждать о ситуации, очевидно, что это неминуемо выльется в проблемы. Притяжение между вами не бесконечно. Если что-то пойдет не так, вас быстро выгонят с работы – не успеете и оглянуться. <br />
<br />
== Денежные дела ==<br />
<br />
В апреле надо делать ставку на сделки с недвижимостью. Все они будут выгодны для Скорпиона. Особенно удачными будут сделки в середине апреля (и не только в сфере недвижимости). <br />
<br />
Людям семейным придется тратить [[деньги]] на родственников – они уже старенькие и нуждаются в вашей помощи. <br />
Не стоит обращаться за деньгами в банк или залезать в долг. Вы способны справиться с ситуацией самостоятельно. И никому не давайте в [[долг]] – про эти деньги вы просто можете забыть. <br />
<br />
Не стоит заключать контракты и планировать серьезные дела на 30 апреля. <br />
Сейчас у Скорпионов есть возможность начать накапливать деньги. Это нужно начать делать незамедлительно, чтобы создать финансовую подушку безопасности. <br />
<br />
== Рабочие вопросы ==<br />
<br />
Скорпион – человек сильный и волевой. Мало что может помешать ему добиться успеха. У вас есть все шансы выслужиться и получить неплохую премию. <br />
В апреле в работе будет немало выгодных предложений. Нужно не ловить ворон и быстро действовать. Это может быть и на нынешней работе, и поступить в качестве предложения сменить место работы. <br />
<br />
Будьте последовательны, не лезьте на рожон, проявляйте настойчивость, пускайте в ход дипломатию и профессионализм. У вас все получится. Вы талантливы и целеустремленны. Кому, как не вам, рассчитывать на успех. <br />
<br />
==Ссылки==<br />
*[https://www.mycharm.ru/community/17/?cat=63 Гороскоп], женский журнал myCharm.ru<br />
<br />
[[Категория: Магия]]</div>Марина Тумовскаяhttp://womanwiki.ru/w/%D0%93%D0%BE%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BF_%D0%BD%D0%B0_%D0%B0%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%BB%D1%8C_2018_%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D0%B0_%D0%92%D0%B5%D1%81%D1%8BГороскоп на апрель 2018 года Весы2018-04-01T06:41:55Z<p>Марина Тумовская: Новая страница: «right Весам не очень-то хочется вылезать из-под уютного пледа, чтобы р…»</p>
<hr />
<div>[[Файл:Весы2.jpg|300px|thumb|right]]<br />
Весам не очень-то хочется вылезать из-под уютного пледа, чтобы решать многочисленные проблемы, но придется. Ведь иначе от них не избавиться. В этом году надо проявлять максимальную решительность во всех делах, чтобы достичь успеха. Легким успех не будет, но тем приятнее и слаще вкус победы. Будьте настроены на оптимистичный лад. Это позволит вам не только реализовать свои таланты, заработать денег, но и найти любовь своей жизни. <br />
<br />
== Здоровье и самочувствие ==<br />
<br />
В апреле здоровье создаст Весам некоторые проблемы, но не надо бояться – ничего серьезного. Это банальный кашель, простуда, слабость. Поэтому нужно поберечься, ведь лечиться еще дольше. <br />
<br />
Некоторым Весам потребуется помощь гастроэнтерологов, ведь весной всегда происходит обострение гастрита и тому подобных недугов. Также возможны проблемы со спиной – апрельские сквозняки могут вызвать обострение радикулита. <br />
<br />
Не надо впадать в панику и хандру. Ведь болезни всегда легче одолеть того, кто упал духом. Наоборот, бодритесь изо всех сил. <br />
<br />
Не отказывайтесь от возможности поехать в санаторий, если вам предоставляется такая возможность. Там вы сможете и здоровье поправить, и с позитивными людьми познакомиться. Новые знакомства как глоток свежего воздуха – улучшат настроение и придадут сил для новых свершений. <br />
<br />
Апрель – прекрасный месяц, чтобы отказаться от многолетней привычки убивать свое здоровье никотином. Попробуйте заменить сигареты чем-нибудь другим, не таким вредным. <br />
<br />
Будут полезными [[пилатес]], аэробика, упражнения в бассейне. Вас никто не заставляет записываться подряд во все секции. Выберите что-то одно и не пропускайте занятия. <br />
<br />
Не рекомендуется в апреле поездки на дальние расстояния, да и на близкие не стоит лихачить на дороге. <br />
<br />
В этом месяце нужно как следует беречь ноги и спину. И это касается не только бытового травматизма. Мы знаем, как рьяно дачники берутся за весенние работы на загородном участке. Тут тоже есть вероятность сорвать спину. <br />
<br />
Рекомендуется не перебарщивать с острым и соленым. Со сладостями тоже не стоит забывать о мере. Старайтесь есть запеченные блюда, овощи и фрукты. <br />
<br />
Старайтесь отдыхать. Для этого выбирайте не агрессивные сериалы, а театр, танцы, йогу. Все это поможет отвлечься от мрачных дум. Если вам, напротив, хочется побыть в одиночестве, так и поступайте. Прислушайтесь к себе и своим потребностям. <br />
<br />
== Любовные отношения ==<br />
<br />
Инициатива просто необходима Весам в личной жизни. Иначе вы упустите многих перспективных поклонников. Скромность ни к чему – в одежде смело подчеркивайте свои достоинства. В макияже выбирайте те тоны помады и оттенки теней, которые вам больше всего идут. При необходимости проконсультируйтесь с визажистом. <br />
<br />
Жаловаться не стоит. В апреле все зависит исключительно от вас. <br />
<br />
Но при этом не стоит ни за кем бегать. Если вы не чувствуете заинтересованности, то не стоит тратить время на этого человека. Возможно, уже за углом вас ожидает вторая половинка. <br />
<br />
== Денежные дела ==<br />
<br />
В апреле вы сможете открыть в себе немало талантов. Соглашайтесь на участие в масштабных проектах. Это поможет укрепить ваш авторитет на работе, а также даст возможность поправить финансовое положение. А ваш счет действительно нуждается в скорейшем пополнении. <br />
Если добиться повышения зарплаты на работе пока не получается, ожидайте помощи от близких людей. Они не оставят вас без денег. <br />
<br />
== Рабочие вопросы ==<br />
<br />
В работе от вас потребуется решительность и продуманность. Не нужно принимать решения исключительно на эмоциях.<br />
<br />
Между прочим, у вас вполне приличная работа. Многие Весы не станут ее менять, потому что стабильность превыше всего. Но стоит хотя бы попросить небольшой прибавки, раз уж вы настолько лояльны к своей трудовой организации. Скромность не ваш помощник в этом вопросе. <br />
<br />
Чтобы ваше рабочее место выглядело более презентабельно, наведите на нем порядок. Хотя «бумажечка к бумажечке» - это не показатель, многие руководители обращают внимание и на рабочее место сотрудника. <br />
<br />
==Ссылки==<br />
*[https://www.mycharm.ru/community/17/?cat=63 Гороскоп], женский журнал myCharm.ru<br />
<br />
[[Категория: Магия]]</div>Марина Тумовскаяhttp://womanwiki.ru/w/%D0%93%D0%BE%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BF_%D0%BD%D0%B0_%D0%B0%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%BB%D1%8C_2018_%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D0%B0_%D0%94%D0%B5%D0%B2%D0%B0Гороскоп на апрель 2018 года Дева2018-04-01T05:14:35Z<p>Марина Тумовская: Новая страница: «right Главный совет Девам в апреле – перестать во всем сомневаться.…»</p>
<hr />
<div>[[Файл:Дева22.jpg|300px|thumb|right]] <br />
Главный совет Девам в апреле – перестать во всем сомневаться. Нужно верить в себя, свои силы и действовать без промедлений. Тогда зла вам не причинят ни козни на работе, ни неприятности дома. Вам все под силу – нейтрализовать всех врагов, разрешить все конфликты. Не поддавайтесь унынию – оно не поможет вам справиться с ворохом проблем. <br />
<br />
Стремитесь к новизне, отбрасывайте старый негативный опыт, ориентируйтесь на будущее. <br />
<br />
== Здоровье и самочувствие ==<br />
<br />
В сфере здоровья у Дев могут возникнуть проблемы со спиной. Застарелые радикулит и остеохондроз не дают вам жизни. Хватит терпеть боль – обратитесь к знающему специалисту. Это поможет больше, чем ваши любимые травяные чаи и натирания. <br />
<br />
Также весной возможны проявления аллергии. Тут тоже не врача не обойтись. <br />
<br />
Возможны мигрени, причина которых стресс и большие психоэмоциональные нагрузки. <br />
<br />
Не способствуют здоровью и хорошему самочувствию вредные привычки, коих у вас немало. Бросьте курить. [[Алкоголь]] вам тоже не помощник. <br />
Занимайтесь каким-нибудь фитнесом. А если нет желания и сил на активность – выберите йогу и [[пилатес]]. Растягивать и укреплять мышцы спины очень полезно. Нет сил и времени на студию – купите домой коврик для йоги. 20-минутную зарядку очень легко найти в интернете. Выберите тренера, который вас не раздражает – и в путь. <br />
<br />
Весной традиционно Дев ждет обострение ЖКТ. Такое может случиться и от погрешностей в диете, и по причине малоактивного образа жизни. Не следует есть на ночь и долго смотреть телевизор, потому что в это время как раз и хочет есть. <br />
<br />
Синяки под глазами – это последствие такого вот неправильного образа жизни. <br />
<br />
Похудение вам под силу, вы ведь человек дисциплинированный. Набранные за зиму лишние кило можно сбросить за месяц-полтора. <br />
<br />
Любовные отношения<br />
<br />
В Девы в этом месяце будет немало поклонников. У многих довольно серьезные планы в отношении вас. Прислушайтесь к своему внутреннему голосу – и сразу поймете, кого выбрать. <br />
<br />
Однако действуйте осмотрительно – есть риск стать жертвой жиголо и мошенника, которому нужны только ваши деньги и связи. Сначала как следует узнайте человека, а уже потом влюбляйтесь и доверяйте ему свое сердце и ключи от квартиры. <br />
<br />
Тем, у кого семейная жизнь давно налажена, нужно стараться уделять время всем, чтобы не возникло обид. Мягкость в решении семейных вопросов не помешает. <br />
<br />
== Денежные дела ==<br />
<br />
С деньгами все будет в порядке, если Дева распишет приход и расход, если будет следовать намеченному плану. <br />
<br />
Есть возможность улучшить финансовое положение при помощи продвижения по карьерной лестнице. Но для этого вам нужно проявить инициативу. <br />
<br />
Ни в коем случае не берите кредиты – это головная боль на многие годы. <br />
<br />
== Рабочие вопросы ==<br />
<br />
Девы имеют все шансы продвинуться по карьерной лестнице, потому что в ответственности и инициативности ей нет равных (разве что Скорпион). Поэтому действуйте в таком ключе, и приятное продолжение не заставит долго себя ждать. По завершении проекта, весьма успешного, вас ждет не только стол в банкетном зале, но и предложение возглавить серьезный участок работы и новые проекты. <br />
<br />
Вам поможет уверенность в себе, прошлый опыт и оптимизм (постарайтесь его не растерять). <br />
<br />
Резкая смена места работы не рекомендуется. Уходить можно только на новое место работы, а не в никуда. Иначе выкрутиться будет очень сложно. <br />
<br />
==Ссылки==<br />
*[https://www.mycharm.ru/community/17/?cat=63 Гороскоп], женский журнал myCharm.ru<br />
<br />
[[Категория: Магия]]</div>Марина Тумовскаяhttp://womanwiki.ru/w/%D0%93%D0%BE%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BF_%D0%BD%D0%B0_%D0%B0%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%BB%D1%8C_2018_%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D0%B0_%D0%9B%D0%B5%D0%B2Гороскоп на апрель 2018 года Лев2018-04-01T04:52:45Z<p>Марина Тумовская: Новая страница: «right В апреле перед Львами стоят по-настоящему наполеоновские планы.…»</p>
<hr />
<div>[[Файл:Лев2.jpg|300px|thumb|right]] <br />
<br />
В апреле перед Львами стоят по-настоящему наполеоновские планы. Предстоит не только навести порядок в старых делах, но и доказать всем, насколько вы гениальны и неповторимы. Решительность и упорство помогут вам преуспеть как в карьере, так и в личной жизни. <br />
<br />
== Здоровье и самочувствие ==<br />
<br />
В апреле 2018 года представителям львиного знака нужно сделать упор на здоровый образ жизни. Очень важно зарядиться кислородом, хорошей энергией. Пребывание на открытом воздухе внушает вам уверенность в себе и своих силах. Не хотите просто гулять – отправляйтесь на турбазу. <br />
Весной надо присмотреться к своей диете. Львы не любят диет, потому что не привыкли ущемлять себя, но проявить внимание к потребностям организма все же стоит. <br />
<br />
Если дали о себе знать старые болячки, игнорировать их не стоит. Стоит поберечь нервную систему. <br />
<br />
Также есть риск травм. Постарайтесь внимательнее отнестись к тому, что делаете. Не спешите, чтобы не пострадать. Не водите автомобиль слишком быстро. <br />
<br />
Спорт будет только в помощь. Если активно займетесь фитнесом, то подтянете фигуру. Это будет только на пользу к пляжному сезону. <br />
<br />
Активным Львам нужно в обязательном порядке запланировать танцы и зумбу, ведь Львы обожают двигаться в такт. <br />
<br />
== Любовные отношения ==<br />
<br />
В апреле, как и по жизни, Львов ждет немало признаний в любви. Действовать Львам нужно постараться менее импульсивно. Темперамент у вас ого-го, но нередко оказывается не вашей сильной стороной. Взбалмошность часто вредит отношениям. Поэтому старайтесь хоть немного меньше рубить с плеча. <br />
Если вы уже нашли своего человека, надо найти в себе силы не флиртовать направо и налево, как это любят делать Львы. <br />
<br />
В конце месяца возможно признание, которое не вызовет таких же эмоций. Не печальтесь – на одного поклонника меньше. <br />
<br />
Крайне не рекомендуется заводить роман с женатым человеком, у которого уже есть семья. Ничего хорошего из этого не выйдет. <br />
<br />
== Денежные дела ==<br />
<br />
Дела в денежной сфере неплохи, но при условии, что Лев не будет всё спускать на первом же повороте. Надо научиться хотя бы немного откладывать, не действовать импульсивно, а делать покупки по плану. Это позволит избежать неосмотрительных трат и сохранить хоть какой-то денежный запас.<br />
<br />
Также Львам стоит подумать о подработке, потому что на основной работе вас ждет далеко не столько денег, сколько нужно для ваших королевских замыслов. <br />
<br />
== Рабочие вопросы ==<br />
<br />
На работе не [[сахар]]. К вам постоянно придирается шеф, строят козни коллеги. Вам приходится постоянно доказывать, что вы незаменимы. Постарайтесь ни с кем не ссориться – пользы вашему положению это не добавит. <br />
<br />
Если совсем невмоготу – ищи другую работу. Есть даже возможность овладеть новой профессией. <br />
<br />
Всех ответственных Львов, которые радеют за свое дело, ждут премии и бонусы. Также вам вернут старые долги, что тоже неплохо пополнит ваш кошелек. <br />
<br />
У творческих Львов все в порядке с полетом фантазии, поэтому взятые проекты они выполнят очень креативно, в срок, с выгодой для своей фирмы. <br />
Не робейте. Ваши сторонники – решительность, опыт, отсутствие страха перед новыми начинаниями. У вас все получится, если вы проявите львиный нрав и не будете ни на кого обращать внимания. <br />
<br />
==Ссылки==<br />
*[https://www.mycharm.ru/community/17/?cat=63 Гороскоп], женский журнал myCharm.ru<br />
<br />
[[Категория: Магия]]</div>Марина Тумовскаяhttp://womanwiki.ru/w/%D0%A0%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D1%8E%D1%89%D0%B8%D0%B5_%D0%B7%D0%B0%D0%BD%D1%8F%D1%82%D0%B8%D1%8F_%D0%BD%D0%B0_%D0%9F%D0%B0%D1%81%D1%85%D1%83Развивающие занятия на Пасху2018-03-31T18:21:33Z<p>Марина Тумовская: </p>
<hr />
<div>[[Файл: Украшения-пасхальных-яиц.jpg |250px|thumb|right]] <br />
'''Развивающие занятия с детьми перед Пасхой '''– это система занятий и упражнений связанная с темой пасхальных яиц и прочих пасхальных символов, направленных на развитие у детей внимания, воображения, усидчивости, стимуляции мелкой моторики.<br />
<br />
==Актуальность==<br />
Развивающие занятия – это игровые занятия, во время которых отрабатываются определенные навыки ребенка, связанные с мелкой моторикой, различными видами деятельности, развивается усидчивость и внимание.<br />
<br />
Развивающие занятия проводят в дошкольных учреждениях, различных развивающих центрах, творческих мастерских и так далее. А так же развивать малыша можно и в домашних условиях. Самые простые способы занятий с малышом для его развития – это совместное чтение книг, раскрашивание раскрасок с любимыми героями, чтение вывесок на улице и так далее. Но если у мамы есть время и желание дать ребенку больше информации, заниматься с ним ручным трудом, развивая моторику, то стоит составить примерный план занятий, которые необходимо с определенной периодичностью повторять. Для того, чтобы занятия не стали рутиной и не наскучили ребенку, постоянно нужно менять тему. Например, изучать определенную тематику: сезонность, время суток, цвета, формы и так далее. И уже взяв определенную тему выстраивать свои занятия направленные на детальное и всестороннее изучение ее. Так например, если взять тему праздников и накануне того или иного праздника выстраивать свои занятия, чтобы они детально прорабатывали информацию об этом дне.<br />
<br />
Для примера возьмем праздник [[Пасха]]. Этот праздник очень любим детьми за свою оригинальность и необычность. Занятия на тему Пасха должны всесторонне рассказать и показать ребенку, что это за праздник, и как правильно его надо отмечать. Для начала нужно рассказать ребенку предысторию появления традиции Пасхального торжества. Ребенку в доступных понятиях можно объяснить почему проводят те или иные обряды: готовят куличи и пасхи, красят яйца и так далее.<br />
<br />
Затем можно приступать к практическим занятиям, к которым относятся: лепка, рисование, создание орнаментов, аппликация, декупаж, и многое другое. Все эти занятия прекрасно стимулируют мелкую моторику, благодаря которой мозг ребенка развивается интенсивнее, речевой центр быстрее активизируется, что поможет ребенку ясно изъяснять свои мысли.<br />
<br />
Давайте рассмотрим несколько развивающих занятий, которые можно использовать в изучении пасхальной тематики.<br />
<br />
==Аппликации==<br />
[[Файл:Украшения-пасхальных-яиц1.jpg|200px|thumb|left]]<br />
Аппликация – это прекрасное развивающее занятие, которое можно проводить с детьми любого возраста. Для малышей достаточно будет лёгкого способа аппликации, когда на плоскую поверхность приклеиваются картинки или кусочки цветной бумаги. А для детей постарше можно использовать аппликацию более сложным материалами: природными, отделочными, пряжей, лоскутами ткани и прочим . Для развивающего занятия перед Пасхой можно взять в качестве основы яйцо. Это простая форма, которая позволяет вместить на себе различные орнаменты , рисунки и прочее. <br />
<br />
==Яйцо-гравюра==<br />
Традицию украшать пасхальные яйца можно перенять и для развивающих занятий. Причем, чем необычнее способ украшения яиц, тем интереснее для детей. Для создания гравюры потребуются следующие материалы:<br />
*основа в виде яйца из картона,<br />
*восковые мелки ярких оттенков,<br />
*черная акриловая краска или гуашь черного цвета, а так же моющее средство (несколько капель),<br />
*широкая кисть,<br />
*тонкая палочка или стэка из набора для лепки.<br />
Процесс по созданию гравюры заключает в себе несколько этапов. Сначала на основ в виде яйца рисуем восковыми мелками абстрактный рисунок. Затем, полностью закрашиваем его черной краской: акриловой или гуашью, разбавленной жидким мылом (средством для мытья посуды). Когда слой черной краски полностью высохнет, можно приступать к созданию гравюры. Тонкой палочкой или стекой снимаем черную краску в виде определенного рисунка (орнамента). Линии рисунка будут яркими и цветными , сильно выделяющимся на черном фоне.<br />
<br />
==Яйцо, украшенное нитями==<br />
Плетение – это еще один вариант развивающих занятий, которые можно связать с пасхальной тематикой. Для такого занятия вам так же потребуется картонная заготовка в виде яйца и несколько моточков разноцветной пряжи. Если у вас есть желание, то такую поделку можно превратить в эффектный топпер, который украсит праздничный стол или сделает более нарядным к празднику цветочные горшки. Для изготовления топпера вам так же потребуется деревянная шкажка (палочка), которую нужно приклеить к картонной заготовке. По краю картонной заготовки можно сделать небольшие прорези на равном расстоянии друг от друга. Первую нитку вставляем в прорезь и начинаем обматывать яичко в хаотичном порядке. Затем добавляем нитку другого цвета и так же продолжаем обматывать. Добавляем столько цветов, сколько потребуется и заканчиваем работу, когда нас полностью удовлетворит результат.<br />
<br />
==Яйцо-шнуровка==<br />
Шнуровка – это полезное упражнение для развития мелкой моторики у детей любого возраста. В качестве основы шнуровки – картонная заготовка в виде яйца. Ее можно украсить яичком поменьше, украшенным в технике аппликация, гравюра или плетения нитями. По краю картонной заготовки необходимо проделать дырки – отверстия. Проще всего это сделать с помощью дырокола. Украшаем яичко шнурком яркого цвета или тонкой атласной ленточкой, на конце которой необходимо сделать тонкую трубочку из скотча, чтобы было легче продевать ее в дырочки.<br />
<br />
==См.также==<br />
*[[Пасха]]<br />
*[[Аппликация пасхальное яйцо из бумаги]]<br />
*[[Пасхальное яйцо, украшенное природными материалами]]<br />
<br />
==Ссылки==<br />
*[https://www.stranamam.ru/post/11318562/ Пасхальная объемная открытка: Милая и несложная], социальная сеть для родителей "СтранаМам"<br />
*[https://www.stranamam.ru/post/11311751/ К пасхе], социальная сеть для родителей "СтранаМам"<br />
<br />
[[Категория: Дети]]<br />
[[Категория: Рукоделие]]</div>Печенюшка51http://womanwiki.ru/w/%D0%93%D0%BE%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BF_%D0%BD%D0%B0_%D0%B0%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%BB%D1%8C_2018_%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D0%B0_%D0%A0%D0%B0%D0%BAГороскоп на апрель 2018 года Рак2018-03-31T15:36:31Z<p>Марина Тумовская: </p>
<hr />
<div>[[Файл:Рак2.jpg|300px|thumb|right]] <br />
'''Апрель – это месяц, когда Рак сможет решить многие проблемы, добиться осуществления желаемого и реализовать свою мечту. Однако некоторые планы могут оказаться невозможными для реализации. И печалиться тут не стоит. Чего следует избегать, так это неосторожных долгов и кредитов'''. <br />
<br />
== Здоровье и самочувствие ==<br />
<br />
Раки очень ранимы, поэтому им как никому другому нужно беречь нервы. Ведь так до депрессии и нервного выгорания не далеко. Даже если вам кажется, что наступил кризис, поверьте, не все так плохо, как кажется. Ситуация постоянно меняется, если если нервничать на каждом ее этапе, не хватит никакого здоровья. Поэтому нужно смириться и перестать впадать в панику, если что-то идет не так, как хотелось. <br />
<br />
Из-за чрезмерно чувствительной реакции на не соответствующую вашим ожиданиям реальность страдаете не только вы, но и ваши близкие. Вообще, с человек поссориться так легко, а вернуть его расположение так трудно. Постарайтесь не держать обиды. <br />
<br />
Также весной Раки могут страдать из-за аллергии на зелень, проблем с ЖКТ, суставных недугов. <br />
<br />
Но нельзя сказать, что у Раков совсем нет сил. Энергии у него много, особенно если не истреблять ее плохими привычками. Многие Раки регулярно занимаются спортом. Им в этом помогает врожденная дисциплинированность. Это помогает Ракам быть в форме, не набирать лишний вес. <br />
Постарайтесь сохранять душевное равновесие – и весенняя [[хандра]] вам не страшна. <br />
<br />
В случае недомогания не стоит прибегать к самолечению. Вы ведь не врач. <br />
<br />
== Любовные отношения ==<br />
<br />
Некоторые Раки в апреле расстаться со своими партнерами. Разумеется, для Рака переживать разрыв тяжело. С другой стороны, всегда лучше быть одному, чем с кем-попало. И если вы сомневаетесь в человеке, всегда лучше все прояснить. <br />
<br />
Но если все как раз наоборот и вы чувствуете, что нет ни одной причины не быть вместе, рекомендуется сделать первый шаг. Укрепление отношений пойдет только на пользу Ракам. Да и серенады никто не отменял даже в двадцать первом веке. Если на апрель 2018 года у Рака будет запланирована [[свадьба]], знайте, вы проживете с этим человеком долгую и счастливую жизнь. <br />
<br />
== Рабочие вопросы ==<br />
<br />
В работе у Раков все в порядке. Раков ценят за ответственность, щепетильность и творческие идеи. Раку надо продолжать думать о работе, а не о береге Красного моря. Отпуск вам вряд ли дадут в этом месяце. <br />
<br />
Если у вас собственный бизнес, предстоит борьба с конкурентами. Лучше всего в этой ситуации помогут надежные партнеры. Вместе вы сможете преодолеть все препятствия и остаться на плаву. Очень осторожно в апреле нужно подписывать документы. Возможны ошибки, которые будут вам дорого стоить. <br />
<br />
В целом предстоит много работы. Это будут серьезные масштабные проекты. Раки любят такие солидные объемы работ. Постарайтесь все как следует рассчитать – и работы, и деньги. Тогда и заработок будет более чем приличный. <br />
<br />
У Раков в апреле возможно карьерное повышение. Но вам нужно для себя понять, чего именно вы хотите. <br />
<br />
Может помочь опыт талантливых сотрудников. Не упускайте возможности учиться у них тому, что вам может пригодиться. <br />
<br />
Выбирайте тщательно круг общения. Он в немалой степени определяет ваш успех в работе и в жизни в целом. <br />
<br />
==Ссылки==<br />
*[https://www.mycharm.ru/community/17/?cat=63 Гороскоп], женский журнал myCharm.ru<br />
<br />
[[Категория: Магия]]</div>Марина Тумовскаяhttp://womanwiki.ru/w/%D0%93%D0%BE%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BF_%D0%BD%D0%B0_%D0%B0%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%BB%D1%8C_2018_%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D0%B0_%D0%91%D0%BB%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D0%B5%D1%86%D1%8BГороскоп на апрель 2018 года Близнецы2018-03-31T15:09:59Z<p>Марина Тумовская: Новая страница: «right '''Близнецам в апреле 2018 года рекомендуется заняться наведением…»</p>
<hr />
<div>[[Файл:Бли2.jpg|300px|thumb|right]] <br />
'''Близнецам в апреле 2018 года рекомендуется заняться наведением порядка в жизни. Хватит ко всему относиться равнодушно и плыть по течению. Так ваша ситуация ничем не улучшится. Постарайтесь проанализировать, чего вам на самом деле хочется, и заняться «улучшайзингом»'''. <br />
<br />
== Здоровье и самочувствие ==<br />
<br />
У Близнецов каждый год одни и те же весенние проблемы – хандра и привычка рано переодеваться в легкую одежду. <br />
Что касается постоянных перепадов настроения и неуравновешенности, то здесь вам поможет общение с позитивными людьми. Постарайтесь много гулять, займитесь фитнесом. Делайте все, чтобы поддержать нервную систему – не самую сильную вашу сторону. <br />
<br />
Одевайтесь по погоде, хотя и очень хочется выбежать на улицу в легкой курточку и юбчонке. <br />
<br />
Вам в помощь витаминные комплексы, [[йога]], [[правильное питание]]. <br />
<br />
Возможны проблемы с желудком, если есть что попало. Постарайтесь держать себя в руках и не провоцировать организм. Желудок, он ведь не железный. <br />
Старайтесь избегать сквозняков, чтобы не дала о себе знать межреберная невралгия. <br />
<br />
Вы очень любите как следует поработать. Но и отдыхать ведь нужно. Постарайтесь не просто лежать на диване за просмотром очередного сезона «Родины». Отдых должен быть максимально активным. Не будут лишними сауна и бассейн. Запишитесь на массаж, чтобы снять всю тяжесть рабочего дня. Не забывайте также о внешнем облике. Будет полезным сходить в салон красоты, сделать модную стрижку. <br />
Сходите на танцы. Вы ведь так любите танцевать. Ничто так не поднимает настроение, как зажигательная зумба. <br />
<br />
== Любовные отношения ==<br />
<br />
Близнецы не сидят на месте. Они постоянно куда-то бегут – навстречу новым знакомствам и любви. Ваш нынешний избранник может просто за вами не поспевать. Он начнет нервничать и ставить вам ультиматумы, пытаясь загнать под каблук. Но с Близнецами так не получится. [[Близнецы]] в таком случае собирают чемоданы и уезжают – навстречу новой жизни. <br />
<br />
И... ничего страшного! Это просто не ваш человек. Счастье нельзя запланировать. Позже вы встретите того, с кем вам будет легко и спокойно. А пока лучший вариант – это полный штиль. <br />
<br />
== Денежные дела ==<br />
<br />
В денежных делах у Близнецов как всегда проблемы. Даже если Близнецы неплохо зарабатывают, они тут же все спускают. Чтобы раздать долги, придется взять подработку или сменить место работы на более прибыльное. <br />
В целом, деньги будут идти в руки к Близнецам. Главное – куда-то их припрятать от самих себя. Весной у вас будет немало творческой и хорошо оплачиваемой работы – успевай только соглашаться. <br />
<br />
== Рабочие вопросы ==<br />
<br />
На работе очень важно проявлять ответственность и не вступать в конфликты с начальством. Будьте внимательны ко всем деталям, чтобы не наделать ошибок. <br />
<br />
Возможны трения в коллективе. Причем, Близнецы и будут провокаторами. Не стоит лезть на рожон. <br />
<br />
Ваша очередная проблема – привычка опаздывать. Постарайтесь себя переломить и вставать на полчаса раньше. Это ведь не проблема. Иначе вам могут вкатить за опоздание нешуточный штраф. <br />
<br />
Некоторые Близнецы за хорошую работу получат премию. И тут снова – важно удержаться и не потратить все за три дня. <br />
<br />
В общем, успех будет сопутствовать тем Близнецам, которые найдут в себе силы организовать свою работу, отдых, не пререкаться и не вредничать без повода, проявлять внимание к деталям, цифрам, при подписании деловых бумаг. <br />
<br />
==Ссылки==<br />
*[https://www.mycharm.ru/community/17/?cat=63 Гороскоп], женский журнал myCharm.ru<br />
<br />
[[Категория: Магия]]</div>Марина Тумовскаяhttp://womanwiki.ru/w/%D0%9F%D0%B0%D1%81%D1%85%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B5_%D1%8F%D0%B9%D1%86%D0%BE,_%D1%83%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%B5_%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%BC%D0%B8_%D0%BC%D0%B0%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%B0%D0%BB%D0%B0%D0%BC%D0%B8Пасхальное яйцо, украшенное природными материалами2018-03-31T14:59:59Z<p>Марина Тумовская: Марина Тумовская переименовала страницу Пасхальное яйцо, украшенное природными материалами в [[Украшаем пасхальные яйца природными м…</p>
<hr />
<div>[[Файл:Eco-design-of-easter-eggs-06.jpg|200px|thumb|right]] <br />
'''Пасхальное яйцо, украшенное природными материалами''' – это поделка, которую можно изготовить вместе с детьми своими руками из различных природных материалов.<br />
<br />
==Актуальность==<br />
Для того, чтобы весело и интересно провести досуг с детьми, во время подготовки к Пасхе, можно заняться совместным ручным трудом и попробовать изготовить различные пасхальные поделки из природных материалов.<br />
<br />
Например, в качестве одно из вариантов пасхальных поделок, можно изготовить пасхальное яйцо с аппликацией из природных материалов.<br />
<br />
Яйцо, в зависимости от основы, может быть плоским или объемным, похожим на настоящее. Давайте подробнее рассмотрим способы украшения пасхальных яиц природными материалами.<br />
<br />
==Необходимые материалы==<br />
[[Файл:р92.jpg|200px|thumb|left]]<br />
Для работы вам понадобятся следующие материалы и инструменты.<br />
*Основа для яйца. Это может быть плоская картонная или деревянная заготовка в виде яичка. Кроме того, можно использовать гипсовую форму или заготовку из пенопласта. В зависимости от дальнейшего использования, в работе можно использовать и половинку яичка.<br />
*Природные материалы, среди которых можно использовать следующие: крупу, фасоль, горох, скорлупу орехов, косточки фруктов, кофейные зерна, макароны, чешуйки шишек и прочее.<br />
*Краски, которыми будем раскрашивать яичко после нанесения на него природных материалов или до этого.<br />
*Клей нужен такой, который удержит природные материалы на основе. Удобнее всего для этого использовать прозрачный клей момент или термоклей. Если поделка выполняется ребенком, то удобнее работать с пластилином. Его нужно нанести на основу плотным слоем без пропусков.<br />
*Кроме того, можно использовать и прочие декоративнее материалы: бусины, стразы, искусственные цветы.<br />
<br />
<br />
==Подготовка основания==<br />
[[Файл:1428160694_sam_4551.jpg|200px|thumb|right]]<br />
Для начала необходимо подготовить основание. Его можно приобрести в магазине для рукоделия в виде отливки яйца из пенопласта или гипса. Кроме того, в подобных магазинах продают деревянные заготовки в форме яйца – плоские и объемные. <br />
<br />
Но подобные заготовки можно выполнить и своими руками.<br />
<br />
Плоскую заготовку можно вырезать из картона. Для этой цели удобнее всего использовать плотный гофрированный картон.<br />
<br />
Если необходима объемная заготовка, то ее можно сделать из гипса. Для формы используйте пустую скорлупу куриного яйца. Порошок гипса заливают водой до получения консистенции густой сметаны и заполняют форму. Выжидают до полного затвердения гипса и снимают скорлупу.<br />
<br />
В некоторых случаях требуется предварительная окраска заготовки. Это необходимость обусловлена формой природного материала. Если вы хотите нанести на яичко кофейные зерна, то и основание должно быть темно-коричневого цвета. В некоторых случаях основной фон яичка, поглядывающий сквозь природный материал, должен быть ярким, чтобы создать дополнительную декоративность изделию.<br />
<br />
==Выбор природных материалов==<br />
[[Файл:7c2515ee.jpg|200px|thumb|left]]<br />
Для размещения на заготовке необходимо приготовить природные материалы, которыми будем украшать яичко. Можно выбрать из следующих вариантов:<br />
*Крупа: горох, гречка, фасоль, рис, чечевица, пшено и прочее. На одной работе можно выполнить сочетание различных видов круп. Из одних можно выложить рисунок или орнамент, а другими заполнить остальное пространство. Можно подвергнуть окраске все или некоторые отдельные участки круп, нанесенных на яйцо. Так же можно предварительно окрасить крупы, а уже затем их приклеивать к основе. Так, например, половинки гороха, окрашенные перламутровыми акриловыми красками или лаком для ногтей, будут напоминать полубусины жемчуга и готовое изделие получит неповторимый «гламурный» вид. Из крупы разных цветов можно составлять очень красивые орнаменты закручивая их по спирали или выкладывая волнистыми линиями.<br />
*Макаронные изделия различных форм, размеров и расцветок. В магазинах можно встретить большое многообразие макаронных изделий, из которых получатся замечательные рисунки на пасхальных яйцах. Макароны можно предварительно окрашивать.<br />
*Кофейные зерна. Это особый материал, который часто используется в рукоделии для изготовления красивых изделий. Помимо красивой фактуры и благородного темно-коричневого цвета, кофейные зерна обладают насыщенным и неповторимым ароматом, который будет удерживаться на готовом изделии еще в течение недели. Кофейные зерна прекрасно сочетаются с такими фактурными материалами, как мешковина и джутовая веревка (шпагат). Из них можно выполнить декоративные элементы (цветы, орнамент), которыми украсить готовое изделие.<br />
*Шишки. Конечно, сама шишка не самый удачный вариант для декорирования пасхального яйца. Но если с нее срезать чешуйки, то из них можно выложить отличный рисунок на пасхальном яичке.<br />
*Орехи и косточки фруктов – это так же замечательные природные материалы, которыми можно украшать любое изделие, в том числе и пасхальное яйцо.<br />
*Яичная скорлупа. Цветная яичная скорлупа - это замечательный материал для декорирования пасхальных яиц. Раскрошите скорлупу на небольшие кусочки и с помощью клея ПВА приклейте на основу.<br />
<br />
==Заключительный этап==<br />
После того, как будет выполнена работа по приклеиванию природных материалов на основу, можно завершить процесс украшения пасхального яйца с помощью декоративных материалов. Например, добавить украшение в виде цветка из джутовой веревки и пуговицы. Из скорлупок фисташек можно склеить шикарный цветок, который так же может служить украшением для пасхального яйца. <br />
<br />
Если вы сделали объемное яйцо, то его необходимо разместить на подставке. Она должна гармонировать с основной отделкой. Такую подставку можно сделать из полоски картона склеенного в кольцо и обмотанной шпагатом.<br />
<br />
Отличную подставку можно получить из скорлупок фисташек получится хорошая подставка для объемного яичка. Склеиваем скорлупки между собой, развернув их выпуклой стороной вверх, таким образом, чтобы в центре между скорлупками образовалось кольцо, достаточное для установки туда яйца. Следующий ряд скорлупок приклеиваем выпуклой стороной вниз. При желании, добавляем еще ряды.<br />
<br />
<br />
==См.также==<br />
*[[Пасха]]<br />
*[[Развивающие занятия на Пасху]]<br />
*[[Аппликация пасхальное яйцо из бумаги]]<br />
<br />
==Ссылки==<br />
*[https://www.stranamam.ru/post/13444385/ Магнитики к пасхе], социальная сеть для родителей "СтранаМам"<br />
*[https://www.stranamam.ru/post/13433324/ Мастер-Класс. Пасхальное яйцо в цветке], социальная сеть для родителей "СтранаМам"<br />
<br />
[[Категория: Дети]]<br />
[[Категория: Рукоделие]]</div>Печенюшка51http://womanwiki.ru/w/%D0%90%D0%BF%D0%BF%D0%BB%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F_%D0%BF%D0%B0%D1%81%D1%85%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B5_%D1%8F%D0%B9%D1%86%D0%BE_%D0%B8%D0%B7_%D0%B1%D1%83%D0%BC%D0%B0%D0%B3%D0%B8Аппликация пасхальное яйцо из бумаги2018-03-31T13:54:10Z<p>Печенюшка51: Новая страница: «right '''Аппликация пасхальное яйцо из бумаги''' – это интересная поделка,…»</p>
<hr />
<div>[[Файл:Pa.jpg|300px|thumb|right]] <br />
'''Аппликация пасхальное яйцо из бумаги''' – это интересная поделка, которую можно выполнить вместе с детьми в период подготовки к празднику Пасха.<br />
<br />
==Актуальность==<br />
Аппликация – это замечательный вариант развивающего задания, который очень нравится детям. Во время выполнения аппликации у детей развивается фантазия, внимание, мышление, усидчивость и многое другое.<br />
<br />
В период подготовки к пасхальным праздникам можно вместе с детьми провести ряд занятий, связанных с аппликацией, для того, чтобы эффектно украсить интерьер дома к празднику, а так же изготовить небольшие сувениры для родных и близких.<br />
<br />
Для создания аппликации можно взять любой пасхальный символ. Для первого занятия на пасхальную тему, а так же для игры с маленькими детьми самым оптимальным вариантом создания аппликации является яйцо. Не секрет, что писанки – крашеные яйца – это один из самых узнаваемых и важных символов Пасхи.<br />
<br />
==Материалы==<br />
Для проведения занятия по аппликации у вас должны быть подготовлены определенные материалы.<br />
*Заготовка в виде яйца из бумаги или картона. Картон наиболее удобный материал, так как имеет по сравнению с бумагой ряд неоспоримых преимуществ: плотную структуру, хорошо держит форму, сложнее намокает под воздействием жидкого клея.<br />
*Материалы, которые будут использоваться для аппликации. Это могут быть обрывки цветной бумаги, специально нарезанные кусочки цветной бумаги разных форм и размеров, картинки из журналов или старых открыток.<br />
*В зависимости от того, какие материалы используются для аппликации, подбирается и клей, который сможет эффективно их удержать на заготовке. Для бумаги можно использовать клей карандаш, клей ПВА, канцелярский клей. <br />
*Кроме того, если вы заранее предусмотрели, для чего будете использовать выполненную аппликацию, то приготовьте и соответствующие дополнительные материалы. Например, Вам может понадобится основа для открытки, дырокол (шило) и атласная ленточка, если захотите сделать яичко с аппликацией красивой подвеской. Кроме того, такая поделка может стать красивым магнитом для холодильника.<br />
<br />
==Пасхальное яйцо с аппликацией из бумаги==<br />
[[Файл:ра7.JPG|300px|thumb|left]]<br />
Для аппликации на картонной заготовке в виде пасхального яйца, цветную бумагу можно подготовить несколькими способами:<br />
*Разрезать ножницами на разные по размеру и форме кусочки. В итоге у вас получиться замечательная аппликация, в которой можно чередовать цвета, формы кусочков цветной бумаги. Из них можно выкладывать определенные орнаменты или рисунки и так далее.<br />
*Так же цветную бумагу можно порвать на кусочки, не прибегая к помощи ножниц. Этот способ подготовки материала для аппликации прекрасно стимулирует мелкую моторику при совершении определенных «рвущих» движениях. Аппликация получается необычная и оригинальная.<br />
*Для создания бумажных элементов можно использовать фигурные дыроколы. С их помощью создаются одинаковые и ровные детали в виде цветов, сердечек, звездочек и так далее.<br />
*Помимо цветной бумаги можно использовать цветные картинки из журналов или старых открыток, составив из них красивый коллаж.<br />
*Очень оригинально смотрятся аппликации из газет, где в качестве материала взяты полоски текста с определенной смысловой нагрузкой. Дополнительно такую аппликацию можно «состарить», то есть покрыть готовое изделие крепким раствором заварки или кофе.<br />
<br />
==Процесс работы==<br />
Итак, приступаем к работе. Готовим заготовку и материалы (рвем, режем, сортируем и раскладываем). Пытаемся определить, каким образом выстроить последовательность выкладывания частей бумаги. Наносим клей на заготовку и размещаем рисунок на заготовке. Если у вас в качестве заготовки толстый гофрированный картон, то бумагу, которая будет располагаться с краю, можно загнуть на изнаночную сторону. Так торцевая сторона яичка будет выглядеть аккуратнее. К тыльной стороне можно приклеить еще одну такую же заготовку из цветной бумаги, чтобы скрыть все огрехи. А если Вы планируете такую аппликацию использовать для создания открытки, то можно сразу размещать его на основе для открытки.<br />
<br />
Если ваши яички с аппликацией станут красивыми подвесками, которыми можно украсить стены дома в виде гирлянды или развесить на декоративном деревце из веток, принесенных с улицы. В данном случае аппликацию нужно выполнить как с лицевой, так и с тыльной стороны заготовки.<br />
<br />
<br />
==См.также==<br />
*[[Пасха]]<br />
*[[Развивающие занятия на Пасху]]<br />
*[[Пасхальное яйцо, украшенное природными материалами]]<br />
<br />
<br />
==Ссылки==<br />
*[https://www.stranamam.ru/post/2930187/ Пасхальные декоративные яйца делаем своими руками], социальная сеть для родителей "СтранаМам"<br />
*[https://www.stranamam.ru/post/13450462/ Мастер-Класс. Подарки и сувениры на Пасху своими руками. Готовимся к празднику.], социальная сеть для родителей "СтранаМам"<br />
<br />
[[Категория: Дети]]<br />
[[Категория: Рукоделие]]</div>Печенюшка51http://womanwiki.ru/w/%D0%97%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%82%D0%B0%D1%8F_%D0%BC%D0%B0%D1%81%D0%BA%D0%B0Золотая маска2018-03-30T23:22:51Z<p>Марина Тумовская: /* Что можно найти в составе золотых масок? */</p>
<hr />
<div>[[Файл:Фото_к_статье_Золотая_маска_1.jpg|350px|thumb|right]]<br />
'''Золотая маска''' – невероятно интересный и очень своеобразный косметический продукт. Она отличается от других масок тем, что в ее составе содержится такой мощный омолаживающий компонент, как [[биозолото в косметике|биозолото]].<br />
<br />
==Что можно найти в составе золотых масок?==<br />
<br />
[[Файл:Фото_к_статье_Золотая_маска_2.jpg|350px|thumb|left]]<br />
Одним из самых главных компонентов золотых масок является биозолото – [[кожа|кожа]] под влиянием его ионов освобождается от токсинов и превосходно дезинфицируется. В результате она обретает более свежий вид, ее цвет заметно выравнивается, а воспаления исчезают. Кроме того, ионы биозолота является великолепными проводниками для всех остальных полезных компонентов состава, соответственно, использование масок с биозолотом позволяет повысить и эффективность остальных компонентов, что тоже немаловажно.<br />
<br />
Помимо биозолота, в составе золотых масок практически всегда присутствует [[коллаген|коллаген]]. А еще такие маски нередко содержат змеиный либо пчелиный яд – последние два компонента тоже оказывают на кожу крайне благотворное воздействие, ведь они не только омолаживают ее, но и помогают ей оздоровиться. Кроме того, в составе золотых масок можно найти [[гиалуроновая кислота|гиалуроновую кислоту]], полипептиды, всевозможные растительные экстракты, [[глина|глину]], улиточный экстракт и массу других глубоко проникающих в кожу компонентов, которые интенсивно увлажняют, питают, омолаживают, очищают и дезинфицируют кожу.<br />
<br />
[[Файл:Snail.png|300px|thumb|right|Тканевая маска с золотой фольгой Institute Estelare Korea 24К Gold Snail обладает ботокс-эффектом и разглаживает морщины (или уменьшает их) уже за одно применение]]<br />
[[Файл:Маска_золотая_внутри.jpg|300px|thumb|right|Тканевая маска с золотой фольгой]]<br />
<br />
==Виды золотых масок==<br />
<br />
Золотые маски могут быть:<br />
*Тканевыми.<br />
*Гелевыми.<br />
*В виде взякой тягучей массы.<br />
*В виде фольги.<br />
*Порошкообразными.<br />
<br />
Одни маски предназначены для использования в любое время суток, а другие следует использовать исключительно во время [[сон|сна]].<br />
<br />
==Как пользоваться золотыми масками?==<br />
<br />
Так как золотые маски могут иметь совершенно различный вид, применяют их тоже по-разному. Однако во всех случаях такие маски наносятся на предварительно очищенную кожу. Гелевые и тканевые маски, а также маски в виде фольги обычно не требуют никакой дополнительной подготовки перед нанесением. Что касается порошкообразных масок, то они нуждаются в разведении [[вода|водой]]. Впрочем, при желании можно развести их и травяным отваром либо [[молоко|молоком]], а также добавить в них свои любимые компоненты ([[мед|мед]] и т. д.). Порошкообразные золотые маски всегда очень недорого стоят, однако при этом они могут похвастаться очень высокой эффективностью. Кстати, если тканевые, гелевые маски и маски в виде фольги очень легко удаляются с лица, то порошкообразные маски необходимо тщательно смывать.<br />
<br />
Особо стоит отметить маски в виде вязкой и тягучей массы, которые чаще всего упаковываются в [[туба|тюбики]]. Для того, чтобы воспользоваться такими масками, содержимое тюбиков следует выдавливать постепенно и понемногу, так как оно имеет свойство очень быстро застывать – если выдавить сразу много средства, то его будет крайне проблематично распределить по коже равномерным слоем. А чтобы остатки выдавленного средства не высыхали на руках, его рекомендуется наносить в специальных [[перчатки|перчатках]] либо с помощью специальной косметической лопаточки. Впрочем, даже если маска и засохнет на руках, ее не составит труда смыть, так что не стоит переживать в случае отсутствия перчаток либо лопаточки. Что же касается нанесенной на лицо маски, то ее по прошествии необходимого для воздействия времени нужно будет снять. Снять, а не смыть водой! Смыть водой такую маску практически невозможно! Чтобы снять такую масочку, нужно зацепить пальцами ее края и очень аккуратно и медленно начать стягивать ее с лица, стараясь в идеале снять ее цельным слоем. Иногда при снятии на коже ощущается не самый приятный эффект легкого [[пилинг|пилинга]], зато результатом применения таких масок станет свежая, глубоко очищенная, разглаженная, подтянутая и упругая кожа.<br />
<br />
А маски, предназначенные для использования во время сна, обычно имеют приятную гелеобразную консистенцию. Такие маски сначала наносят на кожу, потом около десяти минут ждут, пока они подсохнут, и ложатся спать. На лице они совершенно незаметны, к тому же они не пачкают [[подушка|подушку]] и не осыпаются. Поутру же нужно будет хорошенько умыться.<br />
<br />
==Каков эффект?==<br />
<br />
Об эффективности золотых масок ходят самые настоящие легенды – уже после первого применения многие женщины отмечают, что их кожа стала более подтянутой и упругой, а [[морщины|морщинки]], даже самые глубокие, немного разгладились. Цвет кожи заметно выравнивается, а отеки бесследно исчезают. В целом же появляется ощущение, что недавно удалось посетить ботокс-процедуры.<br />
<br />
Безусловно, одно-единственное применение золотой маски не даст стойкого эффекта, зато если пользоваться такими масками регулярно, результат превзойдет даже самые смелые ожидания! С каждым применением золотой маски эффект будет постепенно закрепляться, становясь более продолжительным. Так что если хочется сбросить десяток-другой лет, непременно стоит обратить свое внимание на этот необычный и высокоэффективный косметический продукт!<br />
<br />
==Ссылки==<br />
* [http://www.mycharm.ru/kosmetika/obzory/zolotaya-maska-mimo-kotoroj-nelzya-bylo-projti/ Золотая маска, мимо которой нельзя было пройти], портал красоты MyCharm.ru<br />
* [http://www.mycharm.ru/kosmetika/obzory/zolotaya-maska-dlya-uvlazhneniya-kozhi/ «Золотая маска» для увлажнения кожи], портал красоты MyCharm.ru<br />
<br />
[[Категория: Красота и уход]]</div>Olik01http://womanwiki.ru/w/%D0%9B%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D1%82Ламинат2018-03-30T23:19:06Z<p>Olik01: </p>
<hr />
<div>[[Файл:Фото_к_статье_Ламинат_1.jpg|350px|thumb|right]]<br />
'''Ламинат''' – это напольное покрытие, изготовленное на основе древесноволокнистых плит высокой плотности и изобретенное в конце прошлого столетия в [[Швеция|Швеции]]. В настоящее время это один из самых востребованных видов напольного покрытия – небывалую популярность ламинат обрел благодаря своему привлекательному внешнему виду, относительной простоте укладки и весьма невысокой стоимости.<br />
<br />
==Чем ламинат отличается от паркета?==<br />
<br />
[[Файл:Фото_к_статье_Ламинат_2.jpg|350px|thumb|left]]<br />
Некоторые люди полагают, что ламинат является одной из разновидностей тонкой и более дешевой паркетной доски. Однако это не совсем так. Для изготовления паркетной доски используется массив дерева, при этом структура у паркета всегда слоеная: нижние пласты обычно изготавливаются из более дешевых хвойных пород, а верхние – из дорогой благородной древесины. Ламинат тоже состоит из нескольких слоев (в переводе с латыни слово «ламинированный» как раз и означает «слоистый»), вот только для его изготовления никогда не используется цельное дерево. То есть он представляет собой плотные древесноволокнистые плиты, к которым клеится бумага с воспроизведенными на ней различными фактурами. Именно поэтому стоимость ламината гораздо ниже, нежели стоимость паркета.<br />
<br />
==Строение ламината==<br />
<br />
Несмотря на то, что цельной древесины в составе ламината нет, он все равно считается очень привлекательным и довольно качественным покрытием, способным прослужить долгие годы при правильном выборе и качественном монтаже. Подобные качества обусловлены многослойной структурой ламината, где каждому слою отводится своя, присущая только ему роль.<br />
<br />
[[Файл:Фото_к_статье_Ламинат_3.jpg|350px|thumb|right]]<br />
Самый нижний слой ламината представляет собой пропитанную парафином либо смолой плотную бумагу, обеспечивающую конструкции надежную защиту от влаги и возможных искривлений. Основной слой ламината изготавливается из достаточно прочной разновидности ДВП (ее принято называть ХДФ), обеспечивающей покрытию влагостойкость, жесткость, прочность и неизменную геометрию. Последний же слой изготовлен из бумаги либо пленки с нанесенным на их поверхность рисунком, то есть он выполняет сугубо декоративную функцию. А поверх этого слоя наносится еще одна тоненькая смоляная пленочка, которая может быть акрилатной либо меламиновой – данная пленка призвана подчеркнуть глубину фактуры и надежно защищать ламинат от всевозможных внешних воздействий.<br />
<br />
Что касается общей толщины ламината, то она всецело зависит от основного слоя и может варьироваться от шести до двенадцати миллиметров. Несомненно одно: чем толще ламинат, тем выше будет его прочность.<br />
<br />
==Преимущества ламината==<br />
<br />
Плюсов у ламината немало:<br />
*Широкая распространенность и ценовая доступность.<br />
*Большой выбор декора, позволяющий реализовать практически любые дизайнерские идеи.<br />
[[Файл:Фото_к_статье_Ламинат_4.jpg|350px|thumb|left]]<br />
*Долгий срок службы (он будет таковым при правильном выборе материала, а также при правильной его укладке и грамотном уходе).<br />
*Достойный внешний вид, мало чем уступающий более дорогостоящим покрытиям.<br />
*Превосходные эксплуатационные качества, в частности, высокая прочность и устойчивость к возгоранию, температурным перепадам, выгоранию, механическим повреждениям и истиранию.<br />
*Легкость монтажа и отсутствие необходимости в дополнительной обработке (пропитке лаком, циклевке и т. д.).<br />
<br />
==Недостатки ламината==<br />
<br />
Не лишен ламинат и определенных минусов – самым главным минусом является боязнь влаги, особенно на стыках плит. Именно поэтому от идеи укладывать пол из ламината во влажных помещениях следует сразу же отказаться.<br />
<br />
Еще одним минусом принято считать то, что основа под ламинат нуждается в тщательнейшей подготовке. Чтобы покрытие из ламината радовало глаз как можно дольше, перепады чернового пола ни в коем случае не должны составлять более двух миллиметров на каждый квадратный метр. Если не соблюсти данное условие, замковое крепление досок может с легкостью надломиться, и на данном участке появится неприглядная щель.<br />
<br />
[[Файл:Фото_к_статье_Ламинат_5.jpg|350px|thumb|right]]<br />
А еще ламинат отлично отражает и резонирует звук. Конечно, частично это компенсирует специальная подложка, однако в целом (даже при самой лучшей и качественной подложке) ламинат все равно остается достаточно шумным материалом – так, если на него упадет какой-либо столовый прибор, окружающие непременно услышат характерный звонкий металлический лязг.<br />
<br />
==Экологичность==<br />
<br />
Бытует мнение, что ламинат – далеко не самый полезный для [[здоровье|здоровья]] материал, так как в составе его основы имеется относящийся к группе токсичных веществ формальдегид. Попадание формальдегида в воздух способно привести к различным заболеваниям дыхательных органов и к другим, не менее печальным последствиям – ученым удалось установить, что данный токсин оказывает на организм мощное мутагенное и канцерогенное воздействие. Правда, в соответствии с европейскими нормами формальдегид содержится в ламинате во вполне допустимых концентрациях, не способных нанести ни малейшего вреда здоровью. Так что стоит ли приобретать ламинат и стоит ли его опасаться – каждый должен решить для себя сам.<br />
<br />
==Ссылки==<br />
* [http://www.myjane.ru/articles/text/?id=16382 Линолеум или ламинат: что выбрать?], женский журнал MyJane.ru<br />
* [http://www.myjane.ru/articles/text/?id=4900 Это страшное слово «ремонт»], женский журнал MyJane.ru<br />
* [http://www.myjulia.ru/post/174754/ Как выбрать лучший ламинат], женская социальная сеть MyJulia.ru<br />
<br />
[[Категория: Дом и интерьер]]<br />
[[Категория: Хозяйство]]</div>Olik01http://womanwiki.ru/w/%D0%A2%D0%B5%D0%BC%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%82Темперамент2018-03-30T23:15:21Z<p>Olik01: </p>
<hr />
<div>[[Файл:Фото_к_статье_Темперамент_1.jpg|350px|thumb|right]]<br />
'''Темперамент''' – врожденное свойство любого человека, представляющее собой своеобразную биологическую основу, на которой базируется социальная личность, а также устойчивую совокупность индивидуальных психофизиологических особенностей личности. Именно темперамент составляет основу формирования и последующего развития [[характер|характера]] человека, и изменить темперамент не представляется возможным (можно изменить лишь характер).<br />
<br />
==Из истории==<br />
<br />
[[Файл:Фото_к_статье_Темперамент_2.jpg|350px|thumb|left]]<br />
Четыре основных типа темперамента были известны человечеству еще в глубочайшей древности. Гиппократ, известный древнегреческий врач и мыслитель, первым начал разделять людей на виды, отталкиваясь от собственной теории «четырех жидкостей». Он был убежден в том, что личность определяется преобладанием в ее теле желтой и черной желчи, а также слизи.<br />
<br />
Что касается самого термина «темперамент», то он был введен в обиход античным врачом Клавдием Галеном – свою типологию темпераментов он изложил в трактате «De temperamentum» (в переводе с латинского «соразмерность»). Холерики получили свое название от греческого слова «chole» (желчь), сангвиники – от слова «sanguis» (кровь), флегматики – от слова «phlegma» (слизь), а меланхолики – от слова «melas chole» (черная желчь).<br />
<br />
==Типы темперамента==<br />
<br />
[[Файл:Фото_к_статье_Темперамент_3.jpg|350px|thumb|right]]<br />
*'''Сангвиник.''' Это подвижный, горячий и живой человек, для которого характерны быстрая реакция на любые происходящие вокруг него события и частая смена впечатлений. Сангвиники быстро примиряются с любыми неприятностями и неудачами и могут похвастаться весьма выразительной мимикой. Если они проявляют интерес к работе, то им свойственна небывалая продуктивность, а вот если работа им совершенно неинтересна, то сангвиники быстро заскучают и начнут относиться к ней безразлично.<br />
*'''Флегматик.''' Невозмутимые и неспешные люди с устойчивыми стремлениями и настроением, которые внешне очень скупы на проявления чувств и эмоций. Флегматики способны проявлять настойчивость и упорство в работе, оставаясь при этом уравновешенными и спокойными. В работе они весьма производительны и с легкостью компенсируют свою неспешность особым прилежанием.<br />
*'''Меланхолик.''' Они склонны к постоянному переживанию всевозможных событий и порой слишком остро реагируют на различные внешние факторы. Эти эмоционально ранимые и повышенно впечатлительные люди зачастую попросту неспособны сдерживать свои астенические переживания элементарным усилием воли.<br />
[[Файл:Фото_к_статье_Темперамент_4.jpeg|350px|thumb|left]]<br />
*'''Холерик.''' Порывистые, быстрые, совершенно неуравновешенные и быстро истощаемые люди с частыми эмоциональными вспышками и резко меняющимся [[настроение|настроением]]. Равновесие нервных процессов у холериков напрочь отсутствует, и это заметно отличает их от сангвиников. Обладая высочайшей работоспособностью, холерики способны сильно увлекаться, в результате чего могут попросту безалаберно растратить свои силы и быстро истощиться.<br />
<br />
==Смешанные типы темперамента==<br />
<br />
Несмотря на наличие четырех чистых типов темперамента, люди с резко выраженными чертами того или иного темперамента встречаются крайне редко – в большинстве случаев можно смело вести речь о смешанных типах темперамента, при этом их сочетания могут быть сколь угодно различными. А возможность отнести человека к конкретному типу темперамента дает лишь преобладание у него черт того или иного типа темперамента.<br />
<br />
Смешанные типы темперамента всегда состоят из первичного и вторичного темперамента (холерический сангвиник, меланхолический флегматик и т. д.). При этом первичный темперамент указывает на наиболее очевидные внешние проявления человеческих черт, а вторичный темперамент позволяет охарактеризовать человека более подробно.<br />
<br />
==Чем темперамент отличается от характера?==<br />
<br />
Темперамент человека всегда генетически первичен, в то время как характер является прижизненным образованием. И если темперамент проявляется во всех без исключения жизненных сферах человека, то характер всегда связан со строго определенными ситуациями. То есть, по сути, темперамент связан с особенностями нервной системы, а характер – с различными социальными ситуациями.<br />
<br />
[[Файл:Фото_к_статье_Темперамент_5.jpg|350px|thumb|right]]<br />
Темперамент всегда амотивен, то есть он неспособен выражать отношение человека к миру, а характер является самым что ни на есть прямым выражением отношения к миру. Темперамент проявляется рано, а характер формируется со временем под воздействием воспитания. И если темперамент гораздо ярче проявляется в сложных жизненных ситуациях, то проявления характера не составит труда увидеть даже в самых типичных ситуациях.<br />
<br />
В то же время можно вести речь и о взаимовлиянии темперамента и характера друг на друга. Темперамент самым непосредственным образом влияет на формирование характера, так как определенные черты характера могут возникнуть лишь при достаточно развитом темпераменте, а характер в свою очередь оказывает прямое влияние на темперамент. Одним словом, характеру и темпераменту друг без друга никуда!<br />
<br />
==Ссылки==<br />
* [http://www.stranamam.ru/post/817183/ Определяем темперамент ребенка], социальная сеть для родителей Stranamam.ru<br />
* [http://www.stranamam.ru/post/8982580/ А к какому типу темперамента вы себя относите?!], социальная сеть для родителей Stranamam.ru<br />
* [http://www.stranamam.ru/post/192639/ Что такое темперамент?], социальная сеть для родителей Stranamam.ru<br />
<br />
[[Категория: Психология]]</div>Olik01http://womanwiki.ru/w/%D0%A1%D0%B5%D1%80%D1%84%D0%B8%D0%BD%D0%B3Серфинг2018-03-30T23:09:42Z<p>Olik01: </p>
<hr />
<div>[[Файл:Фото_к_статье_Серфинг_1.jpg|350px|thumb|right]]<br />
'''Серфинг''' – катание по волнам на специально предназначенных для этого легких досках, являющееся самостоятельным видом [[спорт|спорта]].<br />
<br />
==Немного истории==<br />
<br />
Возникновение серфинга относится к незапамятным временам – впервые он появился в Полинезии, а практиковали его гавайцы, для которых сие действо и по настоящее время является неотъемлемой частью их ритуалов. Кстати, доски для серфинга они до сих пор делают собственными руками – самые первые модели были очень массивными, и их вес легко мог достигать семидесяти килограммов.<br />
<br />
[[Файл:Фото_к_статье_Серфинг_2.jpg|350px|thumb|left]]<br />
Европейцы же впервые познакомились с серфингом лишь в 1767 году – впечатляющее знакомство произошло на Таити в ходе кругосветного плавания фрегата «Дельфин», которым командовал Сэмуэл Уоллис. Существует и еще одна версия, согласно которой с серфингом на Таити впервые познакомился ботаник Джозеф Бэнкс, а произошло это 10 апреля 1796 года. Отцом же современного серфинга по праву считается Джордж Фит.<br />
<br />
==Виды серфинга==<br />
<br />
В настоящее время принято выделять следующие виды серфинга:<br />
*На коротких досках (длиной от 180 см).<br />
*На длинных досках (длиной около 300 см).<br />
*Бодибординг. Так называют серфинг на мягкой короткой доске в положении лежа.<br />
[[Файл:Фото_к_статье_Серфинг_3.jpg|350px|thumb|right]]<br />
*Tow-in-серфинг. Доски для данного вида серфинга оснащены специальными петлями для ног, позволяющими не упасть с доски – в ветреную погоду и на больших волнах серферы проводят достаточно большое количество времени в воздухе. А чтобы вывести спортсмена на глиссирование с волны, его частенько буксируют с помощью водного мотоцикла. Буксировка необходима для того, чтобы поймать волну – скорость волн настолько высока, что практически полностью исключает возможность поймать их самостоятельно.<br />
*Сапсерфинг (hoe he’e nalu). За этим названием скрывается серфинг на специальных досках в положении стоя с помощью весел.<br />
*Бодисерфинг (he’e umauma). В данном случае роль глиссирующей поверхности выполняет тело серфера, облаченное в дающие возможность поднимать голову специальные [[перчатки|перчатки]] на руках и коротенькие ласты на ногах.<br />
<br />
==Сложно ли кататься на серфе?==<br />
<br />
Кататься на серфе совсем не сложно – это могут подтвердить даже новички. Для того, чтобы «поймать» волну, следует улечься на доску для серфинга и хорошенько разогнаться. А когда волна будет «поймана», необходимо встать на ноги и продолжить скольжение с волны вниз и по направлению к береговой линии. Энергия волн используется спортсменами в процессе катания по аналогии с тем, как моряки используют энергию ветра.<br />
<br />
[[Файл:Фото_к_статье_Серфинг_4.jpg|350px|thumb|left]]<br />
==Как выбрать место для серфинга?==<br />
<br />
К превеликому сожалению, мест для чистого серфинга на нашей планете не так уж и много, более того, на земном шаре попросту не существует такой точки, где были бы волны круглый год. Именно поэтому важно заранее озаботиться подбором места для катания, с учетом времени года и вероятности появления волн. Традиционно же лучшими местами для серфинга остаются Бали и Таити (историческая родина данного вида спорта). Очень неплох будет серфинг и в [[Австралия|Австралии]], [[Новая Зеландия|Новой Зеландии]] или на Гавайях. Кроме того, во многих уголках земного шара создаются оснащенные генераторами волн специальные [[бассейн|бассейны]] для серферов.<br />
<br />
==Интересные факты о серфинге==<br />
<br />
*Первым человеком, описавшим серфинг, был капитан Джеймс Кук, а произошло это знаменательное событие в 1778 году.<br />
*В современном искусстве сравнительно недавно появилось новое направление под названием «серф-арт».<br />
*Камерон Диаз во время занятий серфингом четыре раза ломала нос.<br />
*20 июня принято отмечать Международный день серфинга.<br />
*В [[Великобритания|Великобритании]] в Университете Плимута имеется специальность «Наука и технология серфинга».<br />
[[Файл:Фото_к_статье_Серфинг_5.jpg|350px|thumb|right]]<br />
*Название играющей христианский рок американской альтернативной рок-группы Switchfoot произошло от серферского термина «(to) switch foot» («сменить ноги», то есть, стоя на доске, развернуться в другую сторону).<br />
*Самой популярной и наиболее снимаемой на видео и фото волной в мире является волна Пайплайн на Гавайях.<br />
*В двадцатые годы прошлого века появились первые упоминания и о собачьем серфинге.<br />
*Самые первые крупные соревнования по серфингу прошли в Калифорнии в 1928 году (в Корона Дель Мар).<br />
*Рекорд по самому длинному проезду по волне составляет 3 часа 55 минут – он был установлен в 2011 году панамским серфером Гэри Сааведрой (на созданной с помощью катера искусственной волне).<br />
*Самая тяжелая травма во время серфинга была получена в 1997 году бывшим чемпионом мира Мартином Поттером – нос его доски на пятнадцать сантиметров врезался ему в живот и там сломался. Порез оказался настолько глубоким, что внутренности спортсмена вывалились наружу. В результате ему наложили четыре десятка швов, а восстанавливался он более трех месяцев.<br />
*Рекорд наивысшего годового заработка среди серферов принадлежит Келли Слейтеру – за 2009 год мужчине удалось заработать три миллиона долларов. Недаром его считают самым успешным серф-чемпионом в мире!<br />
<br />
==Ссылки==<br />
* [http://www.myjane.ru/articles/text/?id=12009 Покорители волн], женский журнал MyJane.ru<br />
* [http://www.diets.ru/post/572545/ Серфер Души. А ты до сих пор жалуешься на Жизнь?], социальная сеть для худеющих Diets.ru<br />
<br />
[[Категория: Фитнес]]</div>Olik01http://womanwiki.ru/w/%D0%94%D0%B5%D1%82%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9_%D1%81%D0%B0%D0%B4Детский сад2018-03-30T23:04:38Z<p>Olik01: </p>
<hr />
<div>[[Файл:Фото_к_статье_Детский_сад_1.jpg|350px|thumb|right]]<br />
'''Детский сад''' – государственное либо частное учреждение, в котором занимаются общественным воспитанием и обучением детей-дошкольников. Кроме того, в детских садах за детьми осуществляются присмотр, уход и оздоровление.<br />
<br />
==Немного истории==<br />
<br />
[[Файл:Фото_к_статье_Детский_сад_2.jpg|350px|thumb|left]]<br />
Самый первый детский сад был организован в шотландском Нью-Ланарке в начале девятнадцатого столетия, а его основателем стал Р. Оуэн. Что касается самого названия «детский сад», то оно ведет свое происхождение из [[Германия|Германии]] – его в 1837 году придумал педагог по имени Фридрих Вильгельм Август Фребель, создавший в Бад-Бланкенбурге просуществовавшее целых два года учреждение для [[игра|игр]] и занятий детей младших возрастов. А название «детский сад» было придумано им из тех соображений, что дети – цветы жизни, нуждающиеся в тщательном и умелом уходе.<br />
<br />
Что касается [[Россия|России]], то здесь первые детские сады были открыты лишь в шестидесятые годы девятнадцатого века. Однако простым людям они были недоступны, так как все они были частными и стоили очень дорого.<br />
<br />
==Зачем ребенку детский сад?==<br />
<br />
Детский сад – это самое первое образовательное учреждение в весьма продолжительном и емком процессе развития ребенка. Наряду с семьей детский сад принимает непосредственное участие в воспитании детей – воспитатели, так же, как и родители, закладывают в детский характер самые важные для последующей жизни черты.<br />
<br />
[[Файл:Фото_к_статье_Детский_сад_3.jpg|350px|thumb|right]]<br />
Умения, приобретенные детьми в детсадовском возрасте, остаются с ними на всю жизнь, то есть, по сути, в детском саду детишки получают первый социальный опыт. Малыши с самого раннего возраста учатся общаться со своими сверстниками, а также со взрослыми, не являющимися их родственниками. И именно в эти годы у детей закладываются самооценка и способность ощущать себя личностью.<br />
<br />
==Виды детских садов==<br />
<br />
Современные детские сады подразделяются на несколько видов:<br />
*Детские сады общеразвивающего вида. В таких детских садах воспитатели активно занимаются общим развитием детей, кроме того, довольно часто в них отдается приоритет какому-то конкретному направлению развития – художественно-эстетическому, интеллектуальному, физическому и т. д.<br />
*Детские сады присмотра и оздоровления. В данном случае акцент делается на оздоровительные, профилактические и санитарно-гигиенические процедуры и мероприятия.<br />
[[Файл:Фото_к_статье_Детский_сад_4.jpg|350px|thumb|left]]<br />
*Детские сады – центры развития ребенка. Детские сады, относящиеся к этой категории, оснащены [[бассейн|бассейном]], детским [[театр|театром]], компьютерным классом, изостудией, а также физкультурно-оздоровительными и игровыми комплексами. К организации работы с детьми всегда применяется комплексный подход – здесь осуществляются не только физическое и психическое развитие, но и коррекция, а акцент при этом делается на художественно-эстетическое и интеллектуальное развитие.<br />
*Детские сады комбинированного вида. Обычно такие детские сады состоят из нескольких групп: оздоровительных, компенсирующих, общеразвивающих и т. д.<br />
*Детские сады компенсирующего вида. Основное внимание в них уделяется квалифицированной коррекции, так как посетителями детских садов компенсирующего вида обычно являются дети с различными патологиями (с задержкой психического развития, часто болеющие, с нарушениями интеллекта, зрения, речи, слуха либо опорно-двигательного аппарата, с туберкулезной интоксикацией и т. д.). В таких детских садах работают высококвалифицированные медики, а для детей неизменно создаются особые условия – небольшие группы, массажные кабинеты, [[сауна|сауны]], бассейны, диетическое питание и т. д. Впрочем, в детских садах компенсирующего вида детей не только лечат, но и обучают в полном соответствии с программой.<br />
<br />
==Как выбрать детский сад?==<br />
<br />
[[Файл:Фото_к_статье_Детский_сад_5.jpg|350px|thumb|right]]<br />
В идеале детский сад должен находиться в непосредственной близости от дома, а если рядом с домом детских садов несколько, то, разумеется, следует выбрать самый лучший из них. Дело в том, что дети дошкольного возраста в силу своих физических возможностей пока что еще не могут преодолевать слишком большие расстояния, а долго нести ребенка на руках очень тяжело.<br />
<br />
Желательно, чтобы детский сад представлял собой самостоятельную постройку, а не располагался в жилом доме – в отдельно стоящих детских садах практически всегда предусмотрены помещения для изо- и музыкальных занятий, а также для [[плавание|плавания]].<br />
<br />
А еще хороший детский сад должен быть оснащен большой площадкой для [[прогулка|прогулок]]. Данный участок в обязательном порядке должен быть со всех сторон огорожен надежным забором, кроме того, нередко такие площадки разделяются на самостоятельные сектора по количеству групп. И на данной территории непременно должны находиться всевозможные игровые формы – качели, песочницы и т. д.<br />
<br />
Немаловажным фактором является и количество детей в группах – в идеале оно не должно превышать пятнадцать-восемнадцать человек. Также не помешает внимательно осмотреть помещения групп и познакомиться с воспитателями, ведь очень важно лично знать тех людей, с которыми ребенок будет проводить большую часть дня. И, конечно же, необходимо обратить внимание на общую атмосферу – она должна быть максимально доброжелательной.<br />
<br />
==Ссылки==<br />
* [http://www.stranamam.ru/article/13001981/ Варианты детских садиков: если нет места в муниципальном], социальная сеть для родителей Stranamam.ru<br />
* [http://www.stranamam.ru/article/10617927/ Почему ребенок не хочет ходить в детский сад? (часть 1)], социальная сеть для родителей Stranamam.ru<br />
* [http://www.stranamam.ru/article/10617951/ Почему ребенок не хочет ходить в детский сад? (часть 2)], социальная сеть для родителей Stranamam.ru<br />
<br />
[[Категория: Дети]]</div>Olik01http://womanwiki.ru/w/%D0%9C%D0%B5%D1%80%D1%82%D0%B2%D0%BE%D0%B5_%D0%BC%D0%BE%D1%80%D0%B5Мертвое море2018-03-30T01:49:18Z<p>Olik01: </p>
<hr />
<div>[[Файл:Фото_к_статье_Мертвое_море_1.jpg|350px|thumb|right]]<br />
'''Мертвое море''' – это бессточное соленое озеро, расположенное между [[Израиль|Израилем]], Палестинской Автономией и [[Иордания|Иорданией]]. Уровень воды в нем на 430 метров ниже уровня моря, при этом он ежегодно убывает примерно на один метр. Одним словом, побережье данного водоема является самым низким участком суши на планете. В Мертвое море впадают река Иордан и несколько пересыхающих ручейков.<br />
<br />
==Немного истории==<br />
<br />
[[Файл:Фото_к_статье_Мертвое_море_2.jpg|350px|thumb|left]]<br />
Мертвое море сформировалось на самом дне Сирийско-Африканского разлома, представляющего собой огромную впадину земной коры, образованную в ходе постепенного перемещения материковых плит (данная впадина начинается на юге [[Турция|Турции]], а заканчивается на юго-востоке африканского континента, в Зимбабве). Кстати, движение тектонических плит сделало данный участок сейсмически активным – здесь ежегодно случаются несильные землетрясения, и, несмотря на то, что люди их никоим образом не ощущают, приборы их в любом случае фиксируют.<br />
<br />
Мертвое море упоминается даже в знаменитой «Географии» древнего географа и историка Страбона – в этом фундаментальном труде оно указывается как «Озеро Сирбонида». А самое первое упоминание именно названия «Мертвое море» было зафиксировано в трудах жившего во втором веке до нашей эры древнегреческого ученого Павсания – именно он одним из первых исследовал его воды. Кроме того, именно в районе Мертвого моря некогда находились всемирно известные библейские города Содом и Гоморра.<br />
<br />
[[Файл:Фото_к_статье_Мертвое_море_3.jpg|350px|thumb|right]]<br />
В окрестностях Мертвого моря были обнаружены и знаменитые Кумранские рукописи – более шестисот манускриптов, доказывающих, что еще во втором веке до Рождества Христова иудейская секта ессеев исповедовала поразительно схожие с евангельскими заповедями принципы. Самые первые свитки с подобными манускриптами были найдены в 1947 году мальчиком-бедуином.<br />
<br />
==Основные параметры==<br />
<br />
Общая площадь Мертвого моря составляет порядка 650 квадратных километров (изначально она составляла 930 квадратных километров – на протяжении нескольких последних столетий площадь данного водоема существенно уменьшилась), его максимальная ширина равняется восемнадцати километрам, а длина достигает шестидесяти семи километров (длина высчитывается посредством суммирования длин южного и северного бассейнов, при этом длина одного только северного бассейна составляет целых пятьдесят четыре километра). А толщина расположенного на дне грязевого слоя достигает ста метров.<br />
<br />
==Соленость и минералогический состав==<br />
<br />
[[Файл:Фото_к_статье_Мертвое_море_4.jpg|350px|thumb|left]]<br />
Мертвое море является одним из самых соленых водоемов в мире – на каждый литр воды здесь приходится до 340 граммов соли. Именно поэтому в данном водоеме нет ни растений, ни каких-либо морских организмов, и именно этим и обусловлено его «говорящее» название. Впрочем, в устье реки Иордан учеными были обнаружены некоторые виды бактерий, а в конце прошлого и в начале текущего века в Мертвом море было найдено около семидесяти видов высших грибов и оомицетов, которые вполне благополучно переносят соленость уникального водоема.<br />
<br />
Что касается минералогического состава, то вода Мертвого моря содержит около 30,4% хлорида натрия, 14,4% хлорида кальция, 50,8% хлорида магния и 4,4% хлорида калия. Соль этого водоема очень небогата сульфатами, зато она буквально изобилует бромидами. Подобные свойства быстро превратили Мертвое море в уникальный лечебный [[курорт|курорт]], ежегодно привлекающий миллионы туристов из разных стран мира. Кстати, Мертвое море может похвастаться не только своими уникальными солями, но и добываемыми с его дна целебными грязями – эти иловые сульфидные грязи очень богаты [[йод|йодом]], бромом и различными гормоноподобными веществами.<br />
<br />
==Разработка ресурсов и экология==<br />
<br />
[[Файл:Фото_к_статье_Мертвое_море_5.jpg|350px|thumb|right]]<br />
В последнее время ресурсы Мертвого моря разрабатываются с особой интенсивностью, в связи с чем использование практически 80% впадающих в него притоков и активная промышленная разработка минералов привели к резкому падению уровня грунтовых вод. За последнее столетие уровень [[вода|воды]] в данном водоеме упал на целых двадцать пять метров, и данный процесс не останавливается и по сей день. А в 1977 году в результате осушения Мертвое море оказалось разделенным на две части – южную (находящуюся под контролем минералогических заводов) и северную.<br />
<br />
Современные предприятия ведут активную добычу хлорида калия, брома и множества иных минералов. При этом кристаллизация солей происходит посредством испарения – именно для этих целей южную часть моря и превратили в вереницу сообщающихся друг с другом [[бассейн|бассейнов]], в связи с чем в Мертвом море нарушился процесс естественной циркуляции воды. Подобная ситуация может повлечь за собой самую настоящую экологическую катастрофу, ведь понижение уровня грунтовых вод уже привело к проседанию почвы и к образованию многочисленных подземных полостей. На территории Израиля и Иордании уже насчитывается свыше тысячи двухсот провалов, глубина коих порой достигает двадцати пяти метров. Особенно опасны провалы, расположенные близ жилых комплексов и вдоль дорог. И что будет дальше – остается только догадываться.<br />
<br />
==Ссылки==<br />
* [http://www.myjane.ru/articles/text/?id=17528 Израиль: величественный Иерусалим и целебное Мертвое море], женский журнал MyJane.ru<br />
* [http://www.myjane.ru/articles/text/?id=17497 Путешествие в Иорданию – далекую и загадочную!], женский журнал MyJane.ru<br />
<br />
[[Категория: Туризм и отдых]]</div>Olik01http://womanwiki.ru/w/%D0%9A%D0%B0%D0%BA_%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BB%D0%B8%D1%82%D1%8C_%D0%B2%D0%B8%D0%B7%D1%83_%D0%B2_%D0%95%D0%B3%D0%B8%D0%BF%D1%82%D0%B5Как продлить визу в Египте2018-03-30T01:42:44Z<p>Olik01: </p>
<hr />
<div>[[Файл:Фото_к_статье_Как_продлить_визу_в_Египте_1.jpg|350px|thumb|right]]<br />
[[Египет|Египет]] – страна, которую любят посещать многие. И частенько хочется побыть там подольше, да только [[виза|виза]] не позволяет. Впрочем, это вполне решаемо, ведь визу при желании можно продлить. Как же это сделать, и что для этого нужно?<br />
<br />
==На какой срок максимально можно продлить туристическую визу?==<br />
<br />
[[Файл:Фото_к_статье_Как_продлить_визу_в_Египте_2.jpg|350px|thumb|left]]<br />
Максимально туристическую визу можно продлить на полгода, однако не стоит ожидать от египетских властей того, что они сразу же продлят визу именно на такой срок. Как правило, сначала визу продляют еще на один месяц, а дальше уже – как повезет.<br />
<br />
Повезло во всех отношениях только пенсионерам – люди, достигшие шестидесятилетнего возраста, обратившиеся в паспортный контроль и написавшие соответствующее заявление, получают продление визы на неограниченный срок. Кроме того, они могут поставить в паспорт отметку о долговременном проживании в Египте.<br />
<br />
Для всех остальных есть еще один верный вариант – попробовать получить визу сразу на нужный срок в консульстве, однако если там последует отказ, визу все равно придется продлевать на территории Египта.<br />
<br />
==Как продлить визу в Шарм-эль-Шейхе?==<br />
<br />
[[Файл:Фото_к_статье_Как_продлить_визу_в_Египте_3.jpg|350px|thumb|right]]<br />
В [[Шарм-эль-Шейх|Шарм-эль-Шейхе]] туристы получают два вида виз – либо бесплатный синайский штамп, дающий возможность двухнедельного пребывания на территории Синайского полуострова (без права выезда за его пределы), либо стандартную визу, срок действия которой составляет один месяц. При наличии последней визу не составит труда продлить еще на месяц практически «автоматом». Для этого следует поехать в паспортный стол, расположенный в районе Набк, прихватив с собой фотографию и две ксерокопии [[паспорт|паспорта]] (листы с фото и визой). Далее заполняется специальная анкета, оплачивается символическая пошлина, и в паспорт ставится продление еще на один месяц. Кстати, в анкете необходимо указать египетский номер телефона для связи, так что не помешает заранее озадачиться и приобретением местной сим-карты.<br />
<br />
В первый раз виза продляется сразу же, а при втором и последующем продлениях на руки заявителю выдаются регистрационный номер и бумажка, на которой указан номер телефона для уточнения информации о готовности визы. Через некоторое время заявителю могут позвонить на указанный им в анкете номер и пригласить на собеседование в Секретную полицию, и не стоит пугаться, если данное собеседование будет назначено в очень позднее время – таковы особенности работы местных полицейских.<br />
<br />
[[Файл:Фото_к_статье_Как_продлить_визу_в_Египте_4.jpg|350px|thumb|left]]<br />
Что касается синайского штампа, то его продлить не представляется возможным, и это обязательно нужно учитывать при планировании поездки.<br />
<br />
==Как продлить визу в Хургаде?==<br />
<br />
В [[Хургада|Хургаде]] в целях продления визы тоже необходимо отправиться в паспортный стол, то есть в Гаузат – он расположен на окраине Дахара и работает ежедневно с восьми часов утра до часу дня. Офис для иностранцев находится на втором этаже, так что смело можно сразу подниматься прямо туда.<br />
<br />
Для того, чтобы продлить визу в первый раз, необходим только паспорт – достаточно протянуть его в соответствующее окошко и получить продление еще на месяц. А для последующих продлений необходимо будет предъявить еще две цветные фотографии, заполненную анкету, а также документы, подтверждающие легальность проживания в стране (документы на квартиру, находящуюся в собственности, либо копию договора аренды жилья). После того, как все документы будут поданы, нужно ожидать приглашения на собеседование, после которого в паспорт проставят специальный штамп ожидания визы. Как правило, ожидание продления визы не занимает больше двух-трех недель, а вот точный срок ее продления предугадать невозможно – в большинстве случаев он вообще зависит от настроения офицера.<br />
<br />
==Отказ в продлении визы==<br />
<br />
[[Файл:Фото_к_статье_Как_продлить_визу_в_Египте_5.jpg|350px|thumb|right]]<br />
Если [[турист|туристу]] в продлении визы будет отказано, то в его паспорт ставится четырнадцатидневная выездная виза, то есть он должен покинуть территорию страны в обозначенный двухнедельный срок. Иногда срок действия выездной визы может быть и меньшим, поэтому внимательно нужно смотреть на отметку в паспорте – на рельефном круглом штампе пометка с точной датой выезда всегда делается от руки. Впрочем, в данном случае не стоит отчаиваться, ведь уже на следующий день в Египет снова можно будет въехать с новой визой!<br />
<br />
==Как быть, если виза просрочена?==<br />
<br />
Идти в данном случае в паспортный стол уже не имеет никакого смысла – туристу все равно грозит штраф при вылете. Иногда могут на несколько лет запретить и въезд в страну, так что лучше все-таки не рисковать. Важно не забывать и о том, что вылететь из Египта после месяца проживания в этой стране возможно лишь регулярными рейсами, билеты на которые можно приобрести как на сайте, так и у местных посредников (в последнем случае их бывает реально приобрести гораздо дешевле).<br />
<br />
==Ссылки==<br />
* [http://www.myjane.ru/articles/text/?id=17768 Рас-Мохаммед – райский уголок на Синае!], женский журнал MyJane.ru<br />
* [http://www.myjane.ru/articles/text/?id=18011 Цветной каньон – великолепное творение природы], женский журнал MyJane.ru<br />
* [http://www.myjane.ru/articles/text/?id=18575 Затерянная Земля – настоящее синайское чудо!], женский журнал MyJane.ru<br />
<br />
[[Категория: Туризм и отдых]]</div>Olik01http://womanwiki.ru/w/%D0%97%D0%B0%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%B4%D0%BD%D0%B8%D0%BA_%D0%A0%D0%B0%D1%81-%D0%9C%D0%BE%D1%85%D0%B0%D0%BC%D0%BC%D0%B5%D0%B4_%D0%B2_%D0%95%D0%B3%D0%B8%D0%BF%D1%82%D0%B5Заповедник Рас-Мохаммед в Египте2018-03-30T01:37:53Z<p>Olik01: </p>
<hr />
<div>[[Файл:Фото_к_статье_Заповедник_Рас-Мохаммед_в_Египте_1.jpg|350px|thumb|right]]<br />
Заповедник Рас-Мохаммед – это невероятно живописный национальный парк, расположенный в [[Египет|Египте]], на Синайском полуострове. Уникальные ландшафты этого благословенного уголка природы не перестают восхищать взоры многочисленных путешественников, а государство неустанно заботится о сохранении столь необычного и дивного местечка!<br />
<br />
==О заповеднике==<br />
<br />
[[Файл:Фото_к_статье_Заповедник_Рас-Мохаммед_в_Египте_2.jpg|350px|thumb|left]]<br />
Заповедник Рас-Мохаммед был создан в 1989 году – это самый первый египетский национальный заповедник. В переводе с арабского «Рас-Мохаммед» означает «Голова Мохаммеда». Это удивительное место, протянувшееся вдоль южной береговой линии Синайского полуострова, находится в двадцати пяти километрах от [[Шарм-эль-Шейх|Шарм-эль-Шейха]]. Кстати, когда-то данный заповедник покорил самого Жак Ива Кусто!<br />
<br />
==Чем порадует заповедник Рас-Мохаммед?==<br />
<br />
В заповеднике Рас-Мохаммед можно увидеть:<br />
*Живописные мангровые заросли. Растущие в воде деревья, глянцевые стволы и ветки которых густо покрыты белым соляным налетом – это невероятное, захватывающее дух зрелище! Эти необычные деревца отлично себя чувствуют в [[вода|воде]] и даже опресняют ее, а в их кронах регулярно находят свое пристанище многочисленные перелетные птицы. Ну а в период отливов отступившая вода обнажает и корни деревьев – смотрится очень красиво!<br />
*Великолепные коралловые рифы. Все дно близ побережья густо покрыто изумительными зарослями причудливых кораллов. На территории заповедника можно найти более полутора сотен видов кораллов, и это неизменно привлекает сюда огромное количество дайверов со всего мира!<br />
[[Файл:Фото_к_статье_Заповедник_Рас-Мохаммед_в_Египте_3.jpg|350px|thumb|right]]<br />
*Более тысячи видов различных тропических рыб. Заповедник Рас-Мохаммед буквально изобилует [[рыба|рыбками]] самых невероятных расцветок и форм. Особенно здорово они смотрятся на фоне актиний и анемон.<br />
*Разломы земной коры. Они являются результатами регулярно происходивших здесь миллионы лет назад землетрясений. Разошедшаяся земля и огромные трещины в ней выглядят устрашающе, а порой в них можно увидеть и некоторые горные породы.<br />
*Магический залив, или Озеро Желаний. Принято считать, что у тех, кто окунется в это небольшое соленое озеро и загадает желание, все задуманное непременно исполнится. Кроме того, соли и грязи данного залива могут похвастаться превосходными лечебными свойствами – это уже научно доказанный факт.<br />
*Ворота Аллаха. Их могут увидеть только те, кто отправляется на заповедную территорию не по морю, а по суше. Каменные столбы, глыбы и башни весьма внушительного возраста сложены тут в особом порядке – местные жители утверждают, что они образуют прославляющую Аллаха надпись.<br />
<br />
==Дайвинг==<br />
<br />
[[Файл:Фото_к_статье_Заповедник_Рас-Мохаммед_в_Египте_4.jpg|350px|thumb|left]]<br />
Многие туристы отправляются в заповедник Рас-Мохаммед именно ради [[дайвинг|дайвинга]] – подводный мир здесь действительно великолепен! Более того, это уникальное местечко входит в топ-10 лучших мест для подводных погружений. И это вполне обоснованно: под водой увлеченных дайверов ожидают образованные колониями кораллов причудливые деревья, а также подводные горы и плато. Ядовитые хищные рыбы мирно соседствуют здесь с многочисленными безобидными морскими обитателями, а яркость красок поражает даже самых унылых пессимистов!<br />
<br />
Лучшими местами для погружений считаются:<br />
*Город анемонов. Для того, чтобы попасть в чарующий мир анемонов, рыб-домино и рыбок-клоунов, достаточно погрузиться на двадцать метров вниз.<br />
*Сад угрей. Это местечко находится в Акабском заливе – здесь в подводном саду снуют туда-сюда сотни угрей, при этом некоторые из них достигают восьмидесяти семи сантиметров в длину. Особенно здорово смотреть, как эти проворные создания пытаются забраться в свои убежища.<br />
[[Файл:Фото_к_статье_Заповедник_Рас-Мохаммед_в_Египте_5.jpg|350px|thumb|right]]<br />
*Акулий риф. Представляет собой достаточно длинный темный коридор, в котором обитают барракуды, мурены, луцианы и горгонии. А если очень повезет, взорам предстанут и серые акулы.<br />
*Акулья обсерватория. Она буквально изобилует раскидистыми кораллами, дающими уютное пристанище для нескольких разновидностей акул, а также для рыб-наполеонов и барракуд. Эти коралловые «рощи» настолько живописны, что от них невозможно оторвать глаз!<br />
*Риф Иоланда. А за этим названием скрывается обросший кораллами и водорослями затонувший корабль, около которого снуют юркие рыбки и всевозможные морские животные.<br />
<br />
==Как попасть в заповедник Рас-Мохаммед?==<br />
<br />
Попасть в заповедник Рас-Мохаммед можно двумя способами:<br />
*На [[автобус|автобусе]]. Такой вариант позволит увидеть не только морские, но и сухопутные [[достопримечательность|достопримечательности]]. С берега очень удобно заходить в воду и осматривать удивительные красоты богатого подводного мира.<br />
*На яхте. А с моря туристам будут открываться потрясающие виды.<br />
<br />
В целом же наиболее удобный способ добраться до живописного заповедника каждый выбирает для себя сам, и вне зависимости от того, морским он будет или сухопутным, поездка принесет массу положительных эмоций! Каждый [[турист|турист]] вернется домой с огромным количеством великолепных фотографий!<br />
<br />
==Ссылки==<br />
* [http://www.myjane.ru/articles/text/?id=17768 Рас-Мохаммед – райский уголок на Синае!], женский журнал MyJane.ru<br />
* [http://www.myjane.ru/articles/text/?id=18011 Цветной каньон – великолепное творение природы], женский журнал MyJane.ru<br />
* [http://www.myjane.ru/articles/text/?id=18575 Затерянная Земля – настоящее синайское чудо!], женский журнал MyJane.ru<br />
<br />
[[Категория: Туризм и отдых]]</div>Olik01http://womanwiki.ru/w/%D0%AD%D0%BA%D1%81%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%B8%D0%B8_%D0%B2_%D0%A8%D0%B0%D1%80%D0%BC-%D1%8D%D0%BB%D1%8C-%D0%A8%D0%B5%D0%B9%D1%85%D0%B5Экскурсии в Шарм-эль-Шейхе2018-03-30T01:29:26Z<p>Olik01: </p>
<hr />
<div>[[Файл:Фото_к_статье_Экскурсии_из_Шарм-эль-Шейха_1.jpg|350px|thumb|right]]<br />
Отправляясь на [[отдых|отдых]] в [[Шарм-эль-Шейх|Шарм-эль-Шейх]], многие [[турист|туристы]] планируют не только купаться в [[Красное море|Красном море]] и нежиться на [[солнце|солнышке]], но и посещать [[экскурсия|экскурсии]]. И это правильно, ведь вниманию отдыхающих здесь могут предложить невероятно содержательную экскурсионную программу, в рамках которой можно посетить огромное количество интереснейших мест!<br />
<br />
==Гора Моисея==<br />
<br />
[[Файл:Фото_к_статье_Экскурсии_из_Шарм-эль-Шейха_2.jpeg|350px|thumb|left]]<br />
Гора Синай, которую давным-давно величают горой Моисея, считается одной из самых главных достопримечательностей [[Египет|Египта]] – ежегодно сюда стремятся попасть сотни тысяч туристов из самых разнообразных уголков земного шара, ведь принято считать, что именно на этой горе Господь Бог некогда вручил Моисею каменные страницы с хорошо всем знакомыми десятью заповедями. Высота этой горы составляет 2285 метров, поэтому подниматься на нее путникам приходится всю ночь. Если верить легендам, тому, кто встретит на горе Моисея рассвет, будут отпущены все грехи.<br />
<br />
В настоящее время на эту величественную гору можно взобраться двумя способами. Старый путь, по которому ходил сам Моисей, довольно опасен, поэтому неподготовленным экскурсионным группам ходить по нему категорически запрещено. Этот путь, именуемый «Лестницей покаяния», образован множеством ступеней в количестве 3750 штук. Все они сложены из огромных валунов и не имеют совершенно никаких ограждений. Так что, хоть это и короткий путь, но он очень опасный и трудный. Нынешний же туристический маршрут проложен по новому пути. Этот более пологий путь называется «Верблюжьей тропой» и может похвастаться куда большей безопасностью – дорога к вершине проложена в виде несколько раз обвивающей Синай спирали. И только перед последними 750 ступеньками оба пути пересекаются и соединяются в один общий, то есть на самую вершину горы туристы взбираются уже по следам Моисея. Правда, перед тем, как решиться посетить такую экскурсию, не помешает убедиться в наличии у себя хорошей физической подготовки.<br />
<br />
==Монастырь Святой Екатерины==<br />
<br />
[[Файл:Фото_к_статье_Экскурсии_из_Шарм-эль-Шейха_3.jpg|350px|thumb|right]]<br />
Он находится неподалеку от горы Моисея, поэтому, отправляясь на экскурсию на гору Синай, имеет смысл заглянуть и в этот замечательный монастырь – здесь можно собственными глазами увидеть знаменитую Неопалимую Купину, поприсутствовать на службе и купить прекрасные иконы ручной работы. В западной христианской традиции Святая Екатерина почитается как покровительница знаний, а православные христиане считают ее заступницей невест, брака и рожениц.<br />
<br />
==Цветной Каньон==<br />
<br />
Это, пожалуй, одна из самых ярких и увлекательных экскурсий на всем Синае. Мало кому известно о том, что несколько миллионов лет назад Синайский полуостров находился под [[вода|водой]]. Затем, в ходе землетрясений и многочисленных сдвигов тектонических плит, на территории Египта образовалось великое множество каньонов, ущелий и гор. Однако славу самого красивого и самого большого все-таки снискал именно Цветной каньон. Кстати, бывалые путешественники нередко сравнивают данный каньон с Большим каньоном, расположенным на территории [[США|США]]!<br />
<br />
Стены Цветного каньона очень напоминают слоеный [[пирог|пирог]], где каждый слой имеет свой, неповторимый оттенок, кроме того, все слои и изгибы переливаются на солнышке разными цветами. Особенно по душе такая экскурсия придется активным туристам – спустившись на самое дно каньона, вместе со своим проводником они продолжат путь по живописному извилистому ущелью. Тысячи разноцветных полос на камнях, причудливые горные породы, отпечатки древнейших животных и окаменелые кораллы надолго запомнятся каждому! В разные части каньона свет проникает под различными углами, и это позволяет сделать потрясающие фотографии!<br />
<br />
==Заповедник Рас Мохаммед==<br />
<br />
[[Файл:Фото_к_статье_Экскурсии_из_Шарм-эль-Шейха_4.jpg|350px|thumb|left]]<br />
Любителям природных красот обязательно понравится [[заповедник Рас-Мохаммед в Египте|заповедник Рас-Мохаммед]] – площадь этого великолепного национального парка составляет около 480 квадратных километров, при этом на суше находится всего лишь 135 квадратных километров, а оставшиеся 345 квадратных километров занимает прекрасное море. Также в состав национального парка входят два острова – Санафир и Тиран (по направлению на северо-восток от Шарм-эль-Шейха).<br />
<br />
Дословно название «Рас Мохаммед» переводится как «Голова Мохаммеда». Разумеется, голова здесь имеется в виду не в прямом смысле – гораздо правильнее было бы переводить данное словосочетание как «Мыс Мохаммеда». В рамках экскурсии в заповедник Рас Мохаммед туристы смогут собственными глазами увидеть Ворота Аллаха и сфотографироваться на их фоне (а фотографии, надо заметить, получаются просто великолепные!), лицезреть образовавшиеся в результате землетрясений разломы в почве, а также впечатлиться созерцанием живописных мангровых рощ, между которыми снуют проворные разноцветные крабы. А еще в программу данной экскурсии входит посещение Озера Желаний, где все без исключения могут искупаться и загадать самые смелые и сокровенные желания. Кто знает, может, в недалеком будущем все они обязательно исполнятся!<br />
<br />
==Ссылки==<br />
* [http://www.myjane.ru/articles/text/?id=17768 Рас-Мохаммед – райский уголок на Синае!], женский журнал MyJane.ru<br />
* [http://www.myjane.ru/articles/text/?id=18011 Цветной каньон – великолепное творение природы], женский журнал MyJane.ru<br />
* [http://www.myjane.ru/articles/text/?id=18575 Затерянная Земля – настоящее синайское чудо!], женский журнал MyJane.ru<br />
<br />
[[Категория: Туризм и отдых]]</div>Olik01http://womanwiki.ru/w/%D0%A7%D1%82%D0%BE_%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BC%D0%BE%D1%82%D1%80%D0%B5%D1%82%D1%8C_%D0%B2_%D0%A8%D0%B0%D1%80%D0%BC-%D1%8D%D0%BB%D1%8C-%D0%A8%D0%B5%D0%B9%D1%85%D0%B5Что посмотреть в Шарм-эль-Шейхе2018-03-30T01:21:57Z<p>Olik01: </p>
<hr />
<div>[[Файл:Фото_к_статье_Что_посмотреть_в_Шарм-эль-Шейхе_1.jpg|350px|thumb|right]]<br />
[[Шарм-эль-Шейх|Шарм-эль-Шейх]] – один из самых популярных египетских [[курорт|курортов]], где тоже есть куда сходить и что посмотреть. На что же стоит обратить свое внимание и куда действительно имеет смысл отправиться?<br />
<br />
==Район Наама-Бей==<br />
<br />
[[Файл:Фото_к_статье_Что_посмотреть_в_Шарм-эль-Шейхе_2.jpg|350px|thumb|left]]<br />
Это самая главная улица Шарм-эль-Шейха, давным-давно снискавшая славу самой настоящей «артерии» курорта. Именно здесь сосредоточена основная масса [[бар|баров]], клубов и иных развлекательных мест города, поэтому по вечерам на Наама-Бей стремится поистине невероятное количество [[турист|туристов]]!<br />
<br />
[[Магазин|Магазинчики]] на Наама-Бей работают практически круглосуточно, однако сама улица по-настоящему оживает лишь с наступлением темноты. Повсюду слышна зажигательная [[музыка|музыка]], гуляющие могут полюбоваться восточными [[танцы|танцами]], а также непревзойденными «Danza Kuduro» и «Bomba», а кальянные и [[кафе|кафе]] горят сотнями разноцветных огней. Кстати, в большинстве кальянных тоже имеются сцены, на которых официанты-аниматоры развлекают гостей диковинными танцами.<br />
<br />
Также на Наама-Бей расположены такие популярные клубы, как Pacha, Little Buddha и Hard Rock Cafe. Как правило, вход в них чаще всего является бесплатным (особенно для девушек), однако за вход на еженедельные зажигательные вечеринки все-таки придется заплатить от двадцати до пятидесяти долларов. Впрочем, если хорошенько постараться, можно выхватить у уличных промоутеров и флаер на бесплатный вход или даже бесплатный [[коктейль|коктейль]]. Основная масса вечеринок в клубах начинается около одиннадцати часов вечера и заканчивается ближе к четырем часам утра, а то и позже.<br />
<br />
[[Файл:Фото_к_статье_Что_посмотреть_в_Шарм-эль-Шейхе_3.jpg|350px|thumb|right]]<br />
Прямо за клубом Pacha удобно расположился замечательный ирландский паб под названием Monty's – там всегда звучит отличная музыка, а [[интерьер|интерьер]] приятно удивляет отсутствием привычного египетского колорита. А еще в этом баре всегда можно вдоволь поиграть в бильярд. Вход в Monty’s бесплатный, а стоимость напитков начинается от тридцати египетских фунтов. А напротив клуба Pacha находится работающий до последнего клиента караоке-бар «Viva». Даже несмотря на то, что петь караоке здесь можно только до двух часов ночи, никто не запрещает посетителям танцевать до самого утра. И за вход в это заведение тоже не возьмут ни копейки!<br />
<br />
Неподалеку от клуба Little Buddha на крыше располагается кальянная Zaza – цены здесь, конечно, чуть выше, нежели в остальных кальянных, зато вид с крыши открывается просто великолепный! А любителям поиграть наверняка приглянется казино «Casino Royale». [[Ресторан|Рестораны]], кафе, супермаркеты, магазины – на Наама-Бей найдется все!<br />
<br />
==Soho Square==<br />
<br />
До площади Сохо не составит труда добраться на [[такси|такси]] – каждый таксист прекрасно знает, где находится это интересное местечко. Чем же оно так интересно? Во-первых, здесь находится поистине невероятное количество [[бутик|бутиков]], ресторанов и кафе, а также знаменитый на всю округу ice-bar. А во-вторых, именно на площади Сохо можно полюбоваться восхитительными поющими [[фонтан|фонтанами]]!<br />
<br />
[[Файл:Фото_к_статье_Что_посмотреть_в_Шарм-эль-Шейхе_4.jpg|350px|thumb|left]]<br />
==Развлекательный комплекс «1001 ночь»==<br />
<br />
Для того, чтобы посетить данный развлекательный комплекс, придется отправиться в райончик под названием Хадаба. Место это, надо заметить, очень красивое – окруженная заполненным водой рвом колоритная сцена, а также многочисленные статуи, [[водопад|водопадики]] и фонтаны никого не оставят равнодушным! Практически ежедневно здесь устраивают фееричные шоу, в рамках которых можно увидеть не только [[танец живота|танец живота]], но и знаменитую тануру, а также посмотреть шоу со змеями, шоу карликов, конное шоу и т. д. Если отправиться туда в рамках [[экскурсия|экскурсии]], посетителям обычно предлагают и [[ужин|ужин]], а если хочется пройти самостоятельно, то вполне реально обойтись и без него. Ну а вдоль комплекса расположено великое множество магазинчиков, в которых всегда можно приобрести [[сувенир|сувениры]] на любой вкус.<br />
<br />
==Старый рынок==<br />
<br />
За этим названием скрывается хорошо знакомый многим огромный и невероятно колоритный восточный базар. Эффектные расписные ворота с величественными статуями так и манят поскорее зайти и прогуляться по местным магазинчикам. А какую красивую здесь построили [[мечеть|мечеть]] – просто не передать словами! Кстати, заходить внутрь могут все желающие!<br />
<br />
[[Файл:Фото_к_статье_Что_посмотреть_в_Шарм-эль-Шейхе_5.jpg|350px|thumb|right]]<br />
==Коптская церковь==<br />
<br />
Коптская [[церковь|церковь]] может похвастаться чрезвычайно интересной и весьма необычной архитектурой, а также довольно оригинальным внутренним оформлением. Внутри совершенно нет икон, зато все до единой стены щедро украшены очень красивыми росписями, иллюстрирующими самые известные сцены из Ветхого Завета и Библии. А по обе стороны от центрального прохода располагается по несколько рядов удобных скамеечек.<br />
<br />
==Мечеть Эль-Мустафа==<br />
<br />
Она находится совсем рядом с коптской церковью. Кстати, мечеть довольно молодая – ее возвели в 2006 году. По вечерам она радует глаз удивительно красивой подсветкой, благодаря которой мечеть можно увидеть издалека. Вот только внутрь, к сожалению, разрешено входить только мусульманам. Так что, если все-таки очень хочется побывать внутри мечети, то имеет смысл посетить мечеть, расположенную около Старого рынка.<br />
<br />
[[Файл:Фото_к_статье_Что_посмотреть_в_Шарм-эль-Шейхе_6.jpg|350px|thumb|left]]<br />
==Кафе Farsha==<br />
<br />
Это невероятно красивое местечко находится в районе Хадаба, неподалеку от отеля Iberotel Club Fanara and Resort. Изумительный красный [[пляж|пляж]], необыкновенный открывающийся взорам отдыхающих вид и чрезвычайно оригинальный [[интерьер|интерьер]] данного кафе надолго запомнятся каждому! Да и цены здесь вполне адекватные – клубничный фреш легко можно приобрести за двадцать пять фунтов, а угоститься [[кальян|кальяном]] обойдется всего лишь в пятнадцать фунтов.<br />
<br />
И, конечно же, не стоит забывать о великолепных [[аквапарк|аквапарках]] и дельфинарии – там тоже можно очень здорово провести время! А в дельфинарии за отдельную плату еще разрешат и поплавать с дельфинами!<br />
<br />
==Ссылки==<br />
* [http://www.myjane.ru/articles/text/?id=17768 Рас-Мохаммед – райский уголок на Синае!], женский журнал MyJane.ru<br />
* [http://www.myjane.ru/articles/text/?id=18011 Цветной каньон – великолепное творение природы], женский журнал MyJane.ru<br />
* [http://www.myjane.ru/articles/text/?id=18575 Затерянная Земля – настоящее синайское чудо!], женский журнал MyJane.ru<br />
<br />
[[Категория: Туризм и отдых]]<br />
[[Категория: Культура]]</div>Olik01http://womanwiki.ru/w/%D0%93%D1%80%D1%8D%D0%BC,_%D0%AD%D1%88%D0%BB%D0%B8Грэм, Эшли2018-03-30T01:13:32Z<p>Olik01: </p>
<hr />
<div>[[Файл:Фото_к_статье_Грэм,_Эшли_1.jpg|350px|thumb|right]]<br />
'''Эшли Энн Грэм''' – популярная американская plus-size модель и дизайнер, звезда современной модной индустрии, ломающая стереотипы и призывающая полных женщин гордиться своей фигурой.<br />
<br />
==Детские годы==<br />
<br />
[[Файл:Фото_к_статье_Грэм,_Эшли_2.jpg|350px|thumb|left]]<br />
Эшли Грэм родилась 30 октября 1987 года в городе Линкольн, столице штата Небраска. Ее [[семья|семья]] не могла похвастаться высоким достатком, и так как Эшли была старшей из трех дочерей, ей приходилось все время присматривать за младшими сестричками. Кстати, по материнской линии в роду девочки были этнические немцы из [[Россия|России]].<br />
<br />
Полненькой Эшли была с самого детства, поэтому все трудности жизни человека с избыточным весом она явственно ощущала на себе уже с детских лет. Сверстники над ней смеялись, а в школе ее дразнили «пышкой», «рыхлой ляжкой» и прочими не менее обидными словами. Девочка росла закомплексованной и стеснительной, так как ее полноту критиковал даже родной отец. Однако по достижении двенадцатилетнего возраста ситуация в корне изменилась. В городе Омаха, во время посещения одного из [[магазин|магазинов]], естественная красота Эшли привлекла внимание модельного скаута компании I&I, который предложил ей весьма выгодное сотрудничество, положившее начало ее успешной и яркой [[карьера|карьере]] в модной индустрии.<br />
<br />
==Модельная карьера==<br />
<br />
Через год Эшли подписала контракт с Wilhelmina Models – одним из самых известных и популярных на тот момент агентств. С тех самых пор жизнь девушки очень круто поменялась, и она начала воодушевленно учиться стильно одеваться и всячески самовыражаться через различные наряды. А в 15 лет девушка заключила контракт с агентством Ford Models. Впоследствии ее фотографии были опубликованы в популярном журнале для подростков YM, а еще через некоторое время Эшли посчастливилось принять участие и в фотосессии Vogue.<br />
<br />
[[Файл:Фото_к_статье_Грэм,_Эшли_3.jpg|350px|thumb|right]]<br />
Еще через пару лет девушка вместе с Дженни Ранк, Кейт Диллон, Эми Лемонс и некоторыми другими моделями весьма нестандартной комплекции снялась в знаменитой фотосессии для культового глянцевого журнала Glamour – данная фотосессия была призвана провозгласить тезис красоты женского тела вне зависимости от его размеров. И после этой фотосессии об Эшли Грэм узнали и заговорили во всем мире.<br />
<br />
В 2010 году Эшли снялась в довольно провокационной рекламе [[нижнее белье|нижнего белья]] Lane Bryant, которая вызвала в новостных комментариях самый настоящий «холивар». После этого девушка приняла участие в ток-шоу «Сегодня вечером» на канале NBC, где смело заявила ведущему Джейю Лено, что, каким бы ни было тело, ни в коем случае не следует его стесняться. А в декабре Эшли была приглашена на съемки для журнала феминистской направленности BUST и для коллекций джинсовой [[одежда|одежды]] Levi Strauss.<br />
<br />
2012 год ознаменовался для Эшли Грэм продуктивным сотрудничеством с брендами Evans, Addition Elle, Marina Rinaldi, а также с универмагом Блумингдейл и магазинами Hanes и Elomi lingerie. Кроме того, она регулярно блистала и во многих других проектах, а также дефилировала на показах модных мировых брендов, всячески стараясь разрушить стереотипы о принятых стандартах [[красота|красоты]] и доказать, что выглядеть эффектно и стильно могут женщины абсолютно любой комплекции. Более того, в том же самом 2012 году во время важнейшего события в модной индустрии – Full Figured Fashion Week (так называют Неделю моды для полных дам) Эшли Грэм была удостоена почетного звания модели года, а ведь подобное признание считается самым настоящим «Оскаром» в плюс-сайз индустрии! После этого ее изображение стало появляться не только в популярных каталогах и журналах, но и на телевидении, и даже на огромных рекламных щитах.<br />
<br />
==Карьера дизайнера==<br />
<br />
[[Файл:Фото_к_статье_Грэм,_Эшли_4.jpg|350px|thumb|left]]<br />
Начиная с 2013 года Эшли Грэм стала проявлять себя еще и в качестве талантливого дизайнера – ею была разработана коллекция нижнего белья для дам с пышными формами. И Эшли даже лично продемонстрировала данную коллекцию на страницах известного издания Addition Elle. Примерно в то же время она приняла участие и в ориентированном на подростков реалити-шоу «Made» («Невозможное возможно») – там Эшли выступила в качестве наставницы для начинающих моделей с пышными формами.<br />
<br />
==Личная жизнь==<br />
<br />
Эшли Грэм замужем – ее избранником стал режиссер и кинопродюсер Джастин Эрвин. Впервые они встретились в [[церковь|церкви]] в 2009 году, а год спустя молодые сочетались законным браком. Кстати, муж Эшли является ярым сторонником положительного отношения к полноте и приверженцем идей движения «Здоровье при любом размере». Зато до того, как Эшли встретилась со своим супругом, ей постоянно попадались молодые люди, все время акцентировавшие внимание на ее избыточном весе. Эшли не раз признавала, что когда-то очень переживала по поводу своих пышных форм, а порой ей вообще казалось, что она самая толстая в мире. Однако потом она научилась любить себя такой, какая она есть, и в спортзал она ходит вовсе не для того, чтобы похудеть, а исключительно ради поддержания хорошей формы!<br />
<br />
==Ссылки==<br />
* [http://www.mycharm.ru/post/34385/ Купальник-корсет из коллекции Эшли Грэм], портал красоты MyCharm.ru<br />
* [http://www.mycharm.ru/post/33078/ Эшли Грэм вошла в список самых высокооплачиваемых моделей], портал красоты MyCharm.ru<br />
* [http://www.mycharm.ru/post/29633/ Эшли Грэм дала плюс-сайз женщинам совет по выбору купальника], портал красоты MyCharm.ru<br />
<br />
[[Категория: Известные женщины]]</div>Olik01http://womanwiki.ru/w/%D0%9F%D0%BE%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%82%D0%BA%D0%B0Подработка2018-03-30T01:07:09Z<p>Olik01: </p>
<hr />
<div>[[Файл:Фото_к_статье_Подработка_1.jpg|350px|thumb|right]]<br />
'''Подработка''' – это неосновная, временная либо разовая работа, приносящая человеку дополнительный доход. Одним словом, это вторичная занятость.<br />
<br />
==Для кого актуальна подработка?==<br />
<br />
[[Файл:Фото_к_статье_Подработка_2.jpg|350px|thumb|left]]<br />
Принято считать, что подработка актуальна лишь для пенсионеров, домохозяек либо студентов, однако это совершенно не так. Уровень дохода от основной работы у большей части населения весьма невысок, и полученных людьми заработков часто не хватает даже на покрытие основных нужд. Именно поэтому многие люди вынуждены подыскивать дополнительный заработок: в то время как одни берут кредиты, другие активно ищут подработку.<br />
<br />
==Чем подработка отличается от основной работы?==<br />
<br />
От основной работы подработка отличается тем, что в большинстве случаев люди подрабатывают в свое свободное время, и частенько такая подработка является неофициальной. Да и доходы от подработки практически всегда ниже заработков, получаемых человеком на основной работе.<br />
<br />
==Плюсы и минусы подработки==<br />
<br />
К несомненным плюсам подработки можно отнести возможность получения дополнительного заработка, что в свою очередь позволяет увеличить общий ежемесячный доход. Кроме того, подработка предоставляет человеку возможность реализовываться в профессиональной сфере и заводить новые полезные знакомства.<br />
<br />
[[Файл:Фото_к_статье_Подработка_3.jpg|350px|thumb|right]]<br />
Тем не менее, не лишена подработка и минусов. Во-первых, на нее приходится тратить свое свободное время (в среднем по три-пять часов ежедневно). Во-вторых, человеку начинает катастрофически не хватать времени на другие жизненные сферы, и на отдых с [[семья|семьей]] в том числе, что в свою очередь может привести к недопониманию и конфликтам. В-третьих, нередко ради подработки приходится жертвовать любимым [[хобби|хобби]], что тоже не есть хорошо. И, в-четвертых, чрезмерное усердие в подработках может привести к сильному переутомлению, а порой и к достаточно серьезным последствиям со [[здоровье|здоровьем]].<br />
<br />
А еще порой человек оказывается не в состоянии благополучно совмещать две работы, и в итоге одна из них заметно страдает. Даже если первые несколько месяцев дела на обеих работах шли хорошо, по прошествии этого времени результаты на одной из них начинают заметно падать. Так что иногда лучше заниматься всего одним-единственным делом, но делать его хорошо, чем пытаться делать несколько дел сразу по принципу «лишь бы сделать». Людям же, которые не способны грамотно распределять свое время даже на основной работе, вообще лучше отказаться от идеи подрабатывать, дабы не навредить самим себе.<br />
<br />
==Как найти подработку и как совместить ее с основной работой?==<br />
<br />
[[Файл:Фото_к_статье_Подработка_4.jpg|350px|thumb|left]]<br />
Перед тем, как решиться на подработку, важно определить, чем именно хотелось бы заниматься и каковы навыки и умения в выбранной сфере. Тогда будет гораздо проще понять, в какой именно сфере следует искать подработку.<br />
<br />
Самым лучшим вариантом подработки станет подработка в основной сфере деятельности. Подработка в хорошо знакомой сфере избавляет от необходимости постоянно учиться чему-то новому и вникать в различные нюансы работы. Например, менеджер по продажам вполне может подрабатывать рекламным агентом, [[журналист|журналист]] – копирайтером, а учитель – репетитором.<br />
<br />
Подработка должна нравиться и вызывать исключительно положительные эмоции. Лишь в этом случае можно будет компенсировать катастрофическую нехватку времени на полноценный [[отдых|отдых]].<br />
<br />
Чтобы тратить на подработку меньше сил, важно четко распределить ее в своем графике. В идеале подработка не должна занимать больше времени, чем основная работа, так как это чревато такими неприятными последствиями, как усталость, неспособность справляться с поставленными перед собой задачами на основной работе и даже снижение прибыли. И, конечно же, ни в коем случае не следует забывать про семью, любимое хобби и множество иных, не менее важных жизненных сфер.<br />
<br />
А что касается поиска подработки, то искать ее можно практически везде: и на специализированных сайтах, и в газетах либо журналах, и через соцсети или знакомых. Можно и самим дать объявление о поиске работы – ничего зазорного в этом тоже нет.<br />
<br />
Одним словом, совмещать подработку с основной работой вполне реально, главное – делать это очень осторожно и обдуманно. А чтобы все успевать, не помешает развить в себе такие качества, как пунктуальность и собранность.<br />
<br />
==Ссылки==<br />
* [http://www.mycharm.ru/articles/text/?id=5984 Как сетевой маркетинг повышает самооценку и качество жизни], портал красоты MyCharm.ru<br />
* [http://www.myjulia.ru/article/140285/ Работа без отрыва от монитора.], женская социальная сеть MyJulia.ru<br />
<br />
[[Категория: Работа и карьера]]<br />
[[Категория: Экономика, финансы, право]]</div>Olik01http://womanwiki.ru/w/%D0%97%D0%B0%D1%89%D0%B8%D1%82%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%BA%D1%80%D0%B5%D0%BC_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%BB%D0%B8%D1%86%D0%B0Защитный крем для лица2018-03-30T00:58:58Z<p>Olik01: </p>
<hr />
<div>[[Файл:Фото_к_статье_Защитный_крем_для_лица_1.jpg|350px|thumb|right]]<br />
Человеческая [[кожа|кожа]] является мощным защитным барьером, наделенным способностью регулировать температуру тела при помощи потовых и сальных желез. Данная особенность позволяет защитить организм от перегрева либо переохлаждения. Тем не менее, под воздействием таких агрессивных факторов, как прямые лучи [[солнце|солнца]], ветер или мороз нежная кожа человека постепенно грубеет и начинает реагировать на раздражители [[купероз|куперозом]], высыпаниями, шелушением и прочими негативными проявлениями. Соответственно, она нуждается в дополнительной защите и в зимнюю стужу, и в летний зной. А обеспечить ей такую защиту помогает защитный [[крем для лица|крем для лица]]!<br />
<br />
==Кому особенно необходим защитный крем для лица?==<br />
<br />
[[Файл:Фото_к_статье_Защитный_крем_для_лица_2.jpg|350px|thumb|left]]<br />
Защитный крем для лица особенно необходим обладательницам:<br />
*Истонченной либо слишком нежной куперозной кожи.<br />
*Склонной к [[аллергия|аллергии]] на мороз или на солнце кожи.<br />
*[[Проблемная кожа|Проблемной кожи]], реагирующей на различные раздражители появлением [[прыщи|прыщей]] и новых воспалений.<br />
*Комбинированной, жирной либо сухой кожи.<br />
<br />
А еще защитным кремом необходимо пользоваться после проведения некоторых процедур ([[пилинг|пилинга]] и т. д.) в косметологических кабинетах, причем делать это нужно вне зависимости от времени года.<br />
<br />
==Виды защитных кремов==<br />
<br />
*Криопротекторы. Такие [[крем|кремы]] обеспечивают коже надежную защиту от мороза и холода.<br />
*[[Солнцезащитный крем|Солнцезащитные кремы]]. А эти кремы не позволяют солнечным лучам атаковать кожные покровы в летний сезон.<br />
<br />
==Принцип действия зимних защитных кремов==<br />
<br />
Зимние защитные кремы могут похвастаться повышенной жирностью по сравнению со всеми остальными кремами. В их составе всегда присутствуют компоненты, способные щедро напитать кожу всеми необходимыми ей веществами. Кроме того, в них почти всегда можно найти и образующие невидимую защитную пленочку [[вазелин|вазелин]], ланолин и [[растительное масло|растительные масла]]. Данная пленочка предназначена для того, чтобы уберегать кожу от пагубных внешних воздействий.<br />
<br />
Зимние защитные кремы:<br />
*Смягчают реакцию кожи на температурные перепады.<br />
*Насыщают кожные покровы жизненно необходимой им влагой, что немаловажно и зимой, ведь в холодное время года человек проводит достаточно большую часть времени в отапливаемых помещениях, для коих характерен слишком пересушенный воздух.<br />
[[Файл:Фото_к_статье_Защитный_крем_для_лица_3.jpg|350px|thumb|right]]<br />
*Защищают жителей крупных мегаполисов от воздействия смога, а также от сильно загрязненного воздуха, содержащего тяжелые металлы и опасные токсины.<br />
*Повышают [[иммунитет|иммунитет]] кожных клеток.<br />
*Укрепляют капилляры и всячески способствуют возвращению тонуса истончившимся сосудам.<br />
*Восстанавливают гидро-липидный барьер, замедляя тем самым процессы [[старение|старения]] кожи.<br />
<br />
==Принцип действия солнцезащитных кремов==<br />
<br />
Солнцезащитные кремы всегда имеют более нежную текстуру, нежели криопротекторы, и зачастую могут похвастаться превосходными матирующими свойствами. В их составе можно найти всевозможные увлажняющие компоненты, [[витамины|витамины]] E, C и A, а также [[антиоксиданты|антиоксиданты]].<br />
<br />
Солнцезащитные кремы:<br />
*Предотвращают появление ранних [[морщины|морщин]] и старение клеток кожи.<br />
[[Файл:Фото_к_статье_Защитный_крем_для_лица_4.jpg|350px|thumb|left]]<br />
*Увлажняют кожу.<br />
*Защищают кожные покровы от неблагоприятного воздействия ультрафиолета.<br />
<br />
==Как выбрать защитный крем для лица?==<br />
<br />
При выборе защитного крема для лица основное внимание следует обращать на время года и на [[тип кожи|тип кожи]]. Кроме того, важно проследить за тем, чтобы приглянувшийся крем был гипоаллергенным, а в случае с [[жирная кожа|жирной кожей]] крем в идеале должен быть еще и некомедогенным (то есть не забивающим поры кожи).<br />
<br />
Хороший солнцезащитный крем должен обладать достаточно высоким индексом защиты [[SPF|SPF]] – данный показатель указывает на то, сколько времени человек может провести на солнце без риска получить болезненные [[ожог|ожоги]]. Кстати, кремы с SPF могут быть двух видов: с физической либо с химической защитой. В первом случае они образуют на поверхности кожи непроницаемый для солнечных лучей экран, то есть попадающие на кожу лучи солнца моментально отражаются от нее и рассеиваются. В составе таких кремов часто можно найти окись цинка и титана. А кремы с химической защитой обычно содержат производящиеся на основе бензола и холина растительные масла – такие масла могут похвастаться достаточно мощным защитным механизмом, то есть они совершенно не пропускают небезопасные солнечные лучи в глубинные слои кожи.<br />
<br />
[[Файл:Фото_к_статье_Защитный_крем_для_лица_5.jpg|350px|thumb|right]]<br />
==Как пользоваться защитными кремами для лица?==<br />
<br />
Решив воспользоваться защитным кремом, важно понимать, что его основное назначение – не восполнение потери кожей влаги и различных полезных веществ, а защита кожных покровов от различных негативных воздействий. Такой крем практически всегда действует лишь на верхние слои кожи, в то время как питательные или [[увлажняющий крем|увлажняющие кремы]] наделены способностью проникать значительно глубже. Именно поэтому защитные кремы следует наносить на открытые участки кожи по утрам примерно за двадцать-тридцать минут до выхода из дома.<br />
<br />
Вполне допустимо использовать защитные кремы для лица и в качестве основы под [[макияж|макияж]] – в данном случае они будут защищать кожу на протяжении всего дня еще и от содержащихся в [[косметика|косметике]] агрессивных веществ. А вечером защитный крем обязательно смывают с лица, после чего наносят подходящий по типу кожи ночной крем. Соблюдение этих простейших правил позволит извлечь из защитных кремов максимум пользы!<br />
<br />
==Ссылки==<br />
* [http://www.mycharm.ru/articles/text/?id=1765 Зимняя забота о коже: а вы используете солнцезащитный крем?], портал красоты MyCharm.ru<br />
* [http://www.mycharm.ru/articles/text/?id=2993 Самые распространенные вопросы о солнцезащитных кремах], портал красоты MyCharm.ru<br />
* [http://www.mycharm.ru/articles/text/?id=4384 Не все солнцезащитные кремы одинаковы], портал красоты MyCharm.ru<br />
<br />
[[Категория: Красота и уход]]</div>Olik01http://womanwiki.ru/w/%D0%9B%D0%BE%D1%81%D1%8C%D0%BE%D0%BD_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%BB%D0%B8%D1%86%D0%B0Лосьон для лица2018-03-30T00:51:51Z<p>Olik01: </p>
<hr />
<div>[[Файл:Фото_к_статье_Лосьон_для_лица_1.jpg|350px|thumb|right]]<br />
[[Лосьон|Лосьон]] для лица – косметическое средство, предназначенное для ухода за нежной [[кожа|кожей]] лица. Это незаменимый помощник для полноценного [[очищение кожи|очищения кожи]] – проникая глубоко сквозь поры, он отлично справляется с различными проблемами кожных покровов (излишней пигментацией, [[угри на лице|угрями]], [[прыщи|прыщами]], загрязнениями от [[макияж|макияжа]] и т. д.). Лосьоны для лица очень просты в применении, экономичны и невероятно результативны!<br />
<br />
==Что такое лосьон для лица?==<br />
<br />
[[Файл:Фото_к_статье_Лосьон_для_лица_2.jpg|350px|thumb|left]]<br />
Лосьон для лица представляет собой жидкое косметическое средство, изготовленное на основе водного либо водно-спиртового раствора и обогащенное различными активнодействующими веществами (настоями и экстрактами всевозможных лекарственных растений, [[витамины|витаминами]], органическими веществами и т. д.).<br />
<br />
==Виды лосьонов для лица==<br />
<br />
В зависимости от назначения принято выделять лечебно-профилактические и гигиенические лосьоны, а также лосьоны специального назначения. А если отталкиваться от особенностей кожных покровов, то лосьоны подразделяют еще и на лосьоны для [[нормальная кожа|нормальной]], [[жирная кожа|жирной]], [[сухая кожа|сухой]], [[комбинированная кожа|комбинированной]], [[чувствительная кожа|чувствительной]] и [[проблемная кожа|проблемной]] кожи. Лечебно-профилактические лосьоны не только помогают очистить кожные покровы, но и обладают антисептическим, вяжущим и тонизирующим эффектом, а также оказывают на кожу антисеборейное, бактерицидное и противовоспалительное действие. А лосьоны гигиенического назначения могут похвастаться выраженным тонизирующим и освежающим действием, а также способностью превосходно очищать кожу от отмерших клеток эпидермиса, сальных отложений, [[косметика|косметики]], пыли и всевозможных загрязнений. Кроме того, такие лосьоны уменьшают угри, прыщи, воспаления и нежелательную пигментацию. Если использовать их после бритья, то они существенно уменьшают раздражения кожных покровов и великолепно дезинфицируют их, а еще такие лосьоны нередко используются для приготовления ванн и полосканий.<br />
<br />
Что же касается консистенции лосьонов для лица, то она может быть эмульсионной, воскообразной, жидкой, мазеобразной или желеобразной.<br />
<br />
[[Файл:Фото_к_статье_Лосьон_для_лица_3.jpg|350px|thumb|right]]<br />
==Что можно найти в составе?==<br />
<br />
Основным компонентом любого косметического лосьона, безусловно, является [[вода|вода]] – это обусловлено тем, что эластичность и упругость верхнего и нижнего кожных слоев находятся в прямой зависимости от уровня увлажненности кожи. К тому же основной задачей большинства лосьонов как раз и является поддержание оптимального уровня влаги в коже (около 80%). Следующий компонент, который можно найти в большинстве лосьонов – это этиловый [[спирт|спирт]], доля коего в составе может достигать 17 – 35%. И, конечно же, не обойтись без многочисленных биологически активных веществ. Чаще всего в составе лосьонов для лица можно найти такие компоненты, как:<br />
*[[Фруктовые кислоты в косметике|Фруктовые кислоты]]. Они отвечают за депигментацию кожи и за отшелушивание ее рогового слоя.<br />
*Витамины и [[эфирные масла|эфирные масла]]. Помогают предотвратить процессы преждевременного [[старение|старения]] и способствуют нормализации функционирования кожных клеток.<br />
*Квасцы и танин. Оказывают выраженный вяжущий эффект.<br />
*[[Глицерин|Глицерин]]. Предназначен для смягчения кожи.<br />
[[Файл:Фото_к_статье_Лосьон_для_лица_4.jpg|350px|thumb|left]]<br />
*[[Салициловая кислота|Салициловая кислота]]. Может похвастаться мощным дезодорирующим и антисептическим действием.<br />
*Цинк. Данный элемент сослужит хорошую службу обладательницам жирной кожи – он отлично помогает подсушить уже имеющиеся воспаления и быстрее справиться с [[угревая сыпь|угревой сыпью]] и прыщами.<br />
*Растительные экстракты. Успокаивают, увлажняют, питают, очищают и омолаживают кожу.<br />
<br />
Не стоит забывать о том, что чем больше натуральных компонентов будет в составе лосьона, тем более благоприятное воздействие он будет оказывать на кожу. Практически любые химические элементы в составе способны спровоцировать очень сильное раздражение. При этом важно понимать, что по-настоящему качественный лосьон с хорошим составом не может стоить дешево.<br />
<br />
==Как использовать лосьон для лица?==<br />
<br />
Все лосьоны для лица необходимо выбирать в строгом соответствии с [[тип кожи|типом кожи]]. Дело в том, что содержание спирта в лосьонах для разных типов кожи всегда различно: чем суше кожа, тем меньше спирта должно быть в составе, так как сухая кожа высушивается еще больше и раздражается даже при небольшом количестве спирта в составе. В идеале обладательницам сухой, чувствительной или нормальной кожи рекомендуется использовать специальные лосьоны-тоники. Впрочем, некоторую осторожность не помешает проявлять и обладательницам смешанной кожи.<br />
<br />
Для нанесения лосьона на кожу обычно используются [[ватные диски|ватные диски]] – ими аккуратно протирают лицо легкими круговыми движениями (по массажным линиям), стараясь не затрагивать область вокруг губ и глаз. Если лицо сильно загрязнено, данные манипуляции можно повторить, но уже с использованием нового ватного диска.<br />
<br />
Правильно подобранный лосьон поможет в кратчайшие сроки стать счастливой обладательницей чистой, красивой и здоровой кожи!<br />
<br />
==Ссылки==<br />
* [http://www.mycharm.ru/articles/text/?id=1879 Зачем он нужен, этот лосьон…?], портал красоты MyCharm.ru<br />
* [http://www.mycharm.ru/articles/text/?id=3597 Лосьоны для лица от самой природы], портал красоты MyCharm.ru<br />
<br />
[[Категория: Красота и уход]]</div>Olik01http://womanwiki.ru/w/%D0%9A%D0%B0%D0%BA_%D0%B2%D1%8B%D0%B1%D1%80%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D0%B1%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D0%B0%D0%BC_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81Как выбрать бальзам для волос2018-03-30T00:45:51Z<p>Olik01: </p>
<hr />
<div>[[Файл:Фото_к_статье_Как_выбрать_бальзам_для_волос_1.jpg|350px|thumb|right]]<br />
[[Бальзам для волос|Бальзам для волос]] – популярное косметическое средство, обладающее кондиционирующим эффектом и предназначенное для ухода за [[волосы|волосами]]: для их питания, для облегчения их расчесывания и для придания им здорового блеска. Чтобы добиться от бальзама для волос максимального эффекта, важно научиться его правильно выбирать, то есть при выборе подходящего бальзама для волос нужно руководствоваться не только [[тип волос|типом волос]], но и целями, которые планируется достичь с его помощью.<br />
<br />
==Зачем нужен бальзам для волос?==<br />
<br />
Бальзам для волос призван не только облегчать расчесывание – в результате его применения волосы обретают ухоженный и аккуратный вид, живой блеск и становятся невероятно мягкими на ощупь.<br />
<br />
Кроме того, бальзамы для волос:<br />
*Обновляют структуру волос.<br />
*Разглаживают волосы.<br />
*Нейтрализуют щелочную среду, образованную в ходе использования [[шампунь|шампуней]].<br />
*Не только способствуют легкому расчесыванию, но и препятствуют последующему спутыванию прядей.<br />
*Стимулируют рост волос.<br />
<br />
[[Файл:Фото_к_статье_Как_выбрать_бальзам_для_волос_2.jpg|350px|thumb|left]]<br />
Так что не стоит экономить на бальзамах для волос, считая их абсолютно лишним средством, без которого вполне можно обойтись!<br />
<br />
==Виды бальзамов для волос==<br />
<br />
*Бальзам-ополаскиватель. Его основное назначение – устранение избытков шампуня и придание здорового блеска волосам. Кислоты (лимонная, молочная и др.) в его составе способствуют закреплению цвета после окрашивания, а всевозможные увлажняющие компоненты придают волосам приятную мягкость.<br />
*Бальзам-кондиционер. Помогает волосам поскорее высохнуть и нередко содержит в своем составе антистатик, устраняющий электризацию волос. Однако слишком часто пользоваться бальзамами-кондиционерами все-таки не рекомендуется, так как они имеют свойство утяжелять волосы.<br />
*Крем-бальзам. Глубоко проникая в волосяные чешуйки, такие бальзамы напитывают волосы ценнейшими компонентами: выравнивающими поверхность локонов протеинами и кератинами, препятствующими процессу облысения фитоэстрогенами, а также жирными кислотами (линоленовой, олеиновой и т. д.) и цинком.<br />
*Бальзамы для [[сухие волосы|сухих волос]]. Их обычно обогащают наделенными мощным питательным эффектом натуральными маслами ([[авокадо|авокадо]], [[жожоба|жожоба]] и т. д.). Что касается обладательниц [[жирные волосы|жирных волос]], то им вообще не рекомендуется пользоваться бальзамами для волос – в их случае будет вполне достаточно ограничиться кондиционерами.<br />
*Бальзамы для окрашенных волос. Действие этих бальзамов направлено на облегчение пагубного воздействия [[краска для волос|краски для волос]], повреждающей пигмент и разрушающей структуру локонов. Ни для кого не секрет, что под воздействием краски для волос очень сильно портятся волосяные кутикулы (то есть внешние слои волос), в результате чего локоны утрачивают способность преломлять свет и становятся тусклыми. Именно поэтому специалисты рекомендуют использовать после окрашивания шампунь и бальзам одной марки. Регулярное использование бальзамов для окрашенных волос помогает убрать с волос остатки щелочи – данный эффект достигается за счет растительных восков на эмульгирующей основе.<br />
[[Файл:Фото_к_статье_Как_выбрать_бальзам_для_волос_3.jpg|350px|thumb|right]]<br />
*Оттеночный бальзам. Позволяет не только восстановить структуру волос, но и придать локонам желаемый оттенок.<br />
<br />
==Типы бальзамов для волос==<br />
<br />
*Восстанавливающий бальзам. В большинстве случаев такие бальзамы содержат в своем составе гидролизованный белок кератина (19 аминокислот в составе такого кератина идентичны по своей структуре человеческим). Обладая весьма невысоким молекулярным весом, кератин великолепно проникает в волосяные стержни, укрепляя структуру волос.<br />
*Увлажняющий бальзам. Обеспечивает волосам и коже головы глубокое увлажнение, а также всячески способствует удержанию влаги. В составе таких бальзамов нередко присутствуют протеины и [[растительное масло|растительные масла]].<br />
*Бальзамы-глиссеры. Их действие направлено лишь на внешний эффект – они просто придают волосам гладкость и блеск, никоим образом не воздействуя на их структуру.<br />
[[Файл:Фото_к_статье_Как_выбрать_бальзам_для_волос_4.jpg|350px|thumb|left]]<br />
*Термозащитные бальзамы. Надежно защищают локоны от высоких температур ([[фен|фена]], утюжков либо [[солнце|солнца]]). Обычно в них содержатся полимеры, эффективно нейтрализующие столь пагубное влияние и позволяющие волосам оставаться неповрежденными.<br />
*Подкисляющие бальзамы. Закрывают волосяные кутикулы, в результате чего поверхность локонов начинает отражать свет, и волосы буквально сияют.<br />
*Масляные бальзамы. Идеальное решение для поврежденных волос. Особенно важны они будут в том случае, если волосы подвергались [[химическая завивка|химической завивке]] либо обесцвечиванию. Средства на масляной основе способны в кратчайшие сроки превратить тусклые сухие волосы в шелковистые и мягкие.<br />
<br />
Бальзам для волос – это средство, которое с одинаковым успехом может использоваться как женщинами, так и мужчинами, ведь от роскошной шевелюры никто не откажется! Лучшего помощника для поддержания естественной [[красота|красоты]] локонов просто не найти!<br />
<br />
==Ссылки==<br />
* [http://www.mycharm.ru/articles/text/?id=3354 Шикарные волосы как у звезд], портал красоты MyCharm.ru<br />
* [http://www.mycharm.ru/post/12737/ Выбираем средство по уходу за волосами (эксперимент)], портал красоты MyCharm.ru<br />
<br />
[[Категория: Красота и уход]]</div>Olik01http://womanwiki.ru/w/%D0%9D%D0%B5%D0%BE%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%8F_%D0%B9%D0%BE%D0%B3%D0%B0Неоновая йога2018-03-28T08:22:01Z<p>Nazavita: Новая страница: «'''Неоновая йога''' – современный вид йоги, который предполагает…»</p>
<hr />
<div>'''Неоновая йога''' – [[Современные виды йоги|современный вид йоги]], который предполагает выход в асаны в темноте при свете флуоресцентных ламп. Из-за неонового освещения белые элементы одежды, неоновые боди и топы, флуоресцентные лосины, специальные украшения и неоновый боди-арт участников такой необычной йога-тренировки светятся. В результате получается завораживающее зрелище, а участники самой неоновой йоги получают новые ощущения от занятия.<br />
[[Файл:201609131813502833.jpg|500px|thumb|right]] <br />
[[Файл:3ee181270f8f7f33eac74bb5479d9c32.jpg|300px|thumb|right]] <br />
[[Файл:0711852be0beca21ea6ac7190fa2d488.jpg|300px|thumb|right]] <br />
[[Файл:Cgnews-buti-glow-yoga-20150512-003.jpg|300px|thumb|right]] <br />
==История неоновой йоги==<br />
Кому и когда впервые пришла в голову идея заниматься йогой под светом неоновых прожекторов, точно не известно. Но мода эта зародилась в Америке сравнительно недавно. Там неоновую йогу называют «glow yoga», что в переводе означает «пылающая», «светящаяся» йога. И действительно, при флуоресцентном освещении неоновые элементы на участниках тренировки светятся, а асаны приобретают причудливые очертания. Неоновое направление йоги с удовольствием подхватила школа бикрам, а также поддерживающая всяческие эксперименты с йогой школа «vinyasa flow» (поток винясы).<br />
==Неоновая йога в йога-студиях==<br />
Неоновая йога – это отличная идея по привлечению клиентов для любой йога-студии. Причем не обязательно неоновую йогу ставить на поток и включать в качестве отдельной дисциплины в график работы студии. Ее можно взять на вооружения в качестве идеи для проведения разового мероприятия как на территории самой студии, так и за ее пределами - в клубе, например. В последнем случае даже не нужно заниматься закупкой и установкой флуоресцентных ламп в йога-классе. Неоновую вечеринку можно устроить по случаю дня рождения йога-студии, нового года или любого другого праздника, на котором клиентам студии будет приятно собраться вместе и по-новому, интересно провести йога-урок. Также неоновые йога-вечеринки можно использовать с целью привлечения новых клиентов для студии.<br />
==Неоновая йога в ночных клубах==<br />
Неоновая йога-вечеринка – это еще и отличная идея для хозяев ночных клубов. Для ее проведения можно пригласить несколько опытных йога-инструкторов. В качестве дресс-кода посетителям можно задать белые элементы гардероба или любые другие - с эффектом свечения в неоновом свете (браслеты, украшения, одежда из цветных флуоресцентных тканей). Также за дополнительную плату или, включив эти затраты в стоимость входа на неоновую йога-вечеринку, всем ее участникам можно предложить на входе сделать боди-арт. В качестве меню для любителей йоги на баре можно предложить различные вегетарианские блюда. Усилить эффект от происходящего рекомендуется этнической музыкой. И, конечно же, в зале непременно должен работать фотограф, потому что фото с йога-вечеринок получаются фееричными. Разместив их в социальных сетях, вы точно сделаете хорошую рекламу ночному клубу.<br />
==Кому подходит==<br />
Кроме актуальности для популяризации йога-студий и ночных клубов неоновая йога точно подойдет:<br />
*молодым людям, которым интересны ультрасовременные направления в йоге;<br />
*людям, которые давно занимаются йогой, любят ее и ищут пути развития и новизны в любимом учении;<br />
*людям, ищущим пути самовыражения, любящим необычные фото и эксперименты.<br />
==Кому не подходит==<br />
*Адептам классической йоги, для которых важно уединение в своих практиках;<br />
*Зрелым йогинам, для которых в приоритете духовное развитие и малоинтересны ультрамодные молодежные течения йоги.<br />
==Преимущества==<br />
Неоновая йога – это не столько школа йоги, сколько незабываемый и яркий праздник йоги, йога-вечеринка, на которой есть возможность встретиться с единомышленниками в необычной атмосфере неонового света.<br />
<br />
Что касается самой практики йоги в темноте, то, с одной стороны, неоновое свечение участников несколько отвлекает внимание от самого занятия, а с другой - в полутьме проще погрузиться в себя, испытать новые ощущения, по-новому осознать себя в этом мире.<br />
<br />
Словом, можно осуждать ультрамодные течения в йоге и называть их лже-учениями, но в обычной жизни бывает так мало праздников, что почему бы не устроить праздник из йоги. И неоновый свет – простой путь к превращению йоги в искусство и настоящую эмоциональную феерию.<br />
==См. также==<br />
*[[Голая йога| Голая йога]] <br />
*[[Тематическая вечеринка| Тематическая вечеринка]] <br />
*[[Фитнес-рейвы| Фитнес-рейвы]] <br />
*[[Необычные хобби| Необычные хобби]] <br />
*[[Стриптиз| Стриптиз]] <br />
==Ссылки==<br />
*[https://www.diets.ru/article/1759010 Горячая йога для похудения], портал для худеющих Diets.ru<br />
*[https://www.myjane.ru/articles/text/?id=19261 Асаны для раскрытия тазобедренных суставов], женский журнал MyJane.ru<br />
*[http://www.myjulia.ru/article/98283 Йога: от простого к сложному], женская социальная сеть журнал MyJulia.ru<br />
[[Категория: Фитнес]]</div>Nazavitahttp://womanwiki.ru/w/%D0%A1%D0%BF%D0%BB%D0%B8%D1%82-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B0Сплит-тренировка2018-03-28T08:14:13Z<p>Nazavita: Новая страница: «'''Сплит-тренировка''' – это методика разбивки комплексного тренировочного плана на неск…»</p>
<hr />
<div>'''Сплит-тренировка''' – это методика разбивки комплексного тренировочного плана на несколько дней, в каждый из которых ведется работа над отдельной мышечной группой. Вообще, «split» переводится с английского языка как «разделять, раскладывать». То есть, согласно методу сплит вы делаете не комплексную тренировку на все мышцы, а выбираете одну или несколько мышечных групп и более интенсивно и направленно работаете только с ними.<br />
[[Файл:P1710911.JPG|300px|thumb|right]]<br />
[[Файл:P1710898.JPG|300px|thumb|right]]<br />
[[Файл:P1710905.JPG|300px|thumb|right]]<br />
==Кому подходит== <br />
Сплит-тренировки не подходят новичкам в [[Фитнес|фитнесе]], а также спортсменам, которые возвращаются к занятиям спортом после длительного перерыва. В описанных случаях эффективнее делать комплексную тренировку на все основные мышечные группы 3 раза в неделю. Метод сплит же подходит в том случае, когда вы - регулярный завсегдатай тренажерного зала уже не менее 3-6 месяцев и чувствуете, что вышли на [[Эффект «плато»|эффект «плато»]], т.е. динамика результативности (прироста мышечной массы или [[Похудение|снижения веса]]) перестала быть заметной. Также сплит-тренировки подходят спортсменам среднего и высокого уровня физического развития и профессионалам в спорте.<br />
==Преимущества== <br />
*Сплит-тренировки хороши, во-первых, тем, что позволяют в течение одной тренировки больше времени уделить одной мышечной группе, сделать большее количество подходов к выбранным упражнениям, а, значит, и более интенсивно поработать над тонусом выбранных мышц.<br />
*Во-вторых, тренируясь по методу сплит, вы даете возможность мышцам больше отдыхать. По сути одна мышечная группа интенсивно работает только раз в неделю, а остальное время она получает возможность расти и восстанавливаться.<br />
==Разновидности== <br />
По количеству мышечных групп, на которые вы разбиваете свое тело сплит-тренировки бывают:<br />
*двухдневные – когда комплексный тренинг вы разбиваете на два дня, и один день, к примеру, работаете с мышцами верхней части тела (плечи, руки, спина, грудь, пресс), а следующий раз (после классического перерыва в 1-2 дня) работаете с мышцами нижней части тела (пресс, ягодицы, бедра, голени). Другой пример двухдневного сплита – это разбивка тренировочного плана на [[Тяга| тяги]] и [[Жим| жимы]], когда один день вы работаете только с различными тягами, а следующую тренировку строите на жимах. Количество подходов к одному упражнению в двухдневном сплите составляет 3-4 раза. Двухдневные сплиты демонстрируют хорошие результаты в течение 3-6 месяцев их применения, далее следует переходить к трехдневной сплит-тренировке;<br />
*трехдневные – когда комплексный тренинг вы разбиваете на три дня, из которых один день, к примеру, работаете ногами и прессом, второй – плечами, грудью и трицепсом, а третий – спиной и бицепсом. Здесь количество подходов к каждому упражнению составляет 4-10 раз и кроме базовых упражнений используются изолирующие, т.е. включающие в работу только одну мышцу. По методу трехдневного сплита можно тренироваться довольно долго. Переход на следующий уровень может быть интересен разве что профессиональным спортсменам в период подготовки к важным соревнованиями;<br />
*четырехдневные и пятидневные – когда комплексный тренинг вы разбиваете на 4-5 дней, а количество подходов к каждому упражнению может достигать 15 раз.<br />
==Общие рекомендации== <br />
*При сплит-тренировке, как и при любом другом виде физической активности, не стоит пренебрегать [[Разминка| разминкой]] и [[Заминка| заминкой]]. В качестве разминки подойдет даже 10-минутная пробежка на [[Беговая дорожка| беговой дорожке]] или [[Суставная гимнастика| суставная гимнастика]]. В качестве заминки обязательно делайте растяжку.<br />
*Количество повторов каждого упражнения и вес утяжелителя выбирайте в соответствии со своими целями: если хотите похудеть, - работайте с небольшим весом и повторяйте каждое упражнение 15-25 раз, а время отдыха между подходами сократите до минимума; если хотите нарастить мышечную массу, - выбирайте максимально подъемный для себя вес, делайте 8 повторов каждого упражнения и как следует отдыхайте между подходами.<br />
*Помните, что спорт, без [[Сбалансированное питание| сбалансированного питания]] практически не приносит желанного видимого результата. Поэтому, если вы решили заняться корректировкой своей фигуры, обязательно отрегулируйте свой ежедневный рацион.<br />
*Немаловажен и питьевой режим: в обычный день выпивайте 2 литра несладкой негазированной воды, а в тренировочный - от 2.5 литров.<br />
==См.также==<br />
*[[Эспандер|Эспандер]]<br />
*[[Силовые упражнения| Силовые упражнения]]<br />
*[[Изометрические и изотонические упражнения| Изометрические и изотонические упражнения]]<br />
*[[Медбол|Медбол]]<br />
*[[Упражнения с бодибаром| Упражнения с бодибаром]]<br />
==Ссылки==<br />
*[https://www.diets.ru/article/808332 Упражнения с эспандером], портал для худеющих Diets.ru<br />
*[https://www.myjane.ru/articles/text/?id=1343 Тянем резину – укрепляем трицепс], женский журнал MyJane.ru<br />
[[Категория:Фитнес]]</div>Nazavitahttp://womanwiki.ru/w/%D0%9D%D0%B0%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%BA%D0%BE%D1%81%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%B1%D1%80%D0%B8%D1%82%D1%8C%D1%8FНатуральная косметика для бритья2018-03-28T00:54:15Z<p>Марина Тумовская: /* Ссылки */</p>
<hr />
<div>[[Файл:Фото_к_статье_Натуральная_косметика_для_бритья_1.jpg|350px|thumb|right]]<br />
Бритье – процесс очень важный и ответственный, неизменно требующий аккуратности и использования качественных косметических средств. Именно поэтому в последнее время обретает популярность [[натуральная косметика|натуральная косметика]] для бритья. Чем же она так хороша, и почему на нее стоит обратить свое внимание?<br />
<br />
==Преимущества натуральной косметики для бритья==<br />
<br />
[[Файл:Фото_к_статье_Натуральная_косметика_для_бритья_2.jpg|350px|thumb|left]]<br />
Натуральная косметика для бритья:<br />
*Состоит из натуральных ингредиентов.<br />
*Не наносит вреда [[здоровье|здоровью]].<br />
*Бережно ухаживает за [[кожа|кожей]].<br />
*Не раздражает кожу.<br />
*Предотвращает шелушение и сухость кожи, а также появление на ней микротрещин.<br />
*Увлажняет и питает кожу.<br />
*Способствует восстановлению кожи.<br />
*Помогает заживить мелкие ранки и порезы.<br />
*Обладает дезинфицирующими свойствами.<br />
*Эффективно справляется с зудом кожи.<br />
<br />
==Средства до бритья==<br />
<br />
[[Файл:Фото_к_статье_Натуральная_косметика_для_бритья_3.jpg|350px|thumb|right]]<br />
Данная категория средств предназначена для размягчения щетины и подготовки лица к бритью. Примерно такой же эффект оказывают и средства, которые наносятся на тело в целях депиляции. Одни средства нуждаются в смывании, а другие его не требуют, то есть пену или любые другие средства для бритья можно наносить прямо на них. Впрочем, использование средств до бритья не является обязательным.<br />
<br />
==Мыло для бритья==<br />
<br />
[[Мыло|Мыло]] для бритья – достойная альтернатива хорошо всем известной пене. Оно может быть как с запахом, так и без оного, как твердым, так и мягким, а изготавливается оно либо на жировой, либо на веганской основе. Самое главное, чтобы мыло успешно справлялось со своей основной задачей – хорошим скольжением и надлежащим увлажнением кожи. Особенно хорошо зарекомендовало себя натуральное крем-мыло.<br />
<br />
==Полезные компоненты натуральной косметики для бритья==<br />
<br />
[[Файл:Фото_к_статье_Натуральная_косметика_для_бритья_4.jpg|350px|thumb|left]]<br />
*Масло [[баобаб|баобаба]]. Смягчает и питает кожу, а также обеспечивает ей надежную защиту от неблагоприятных внешних факторов.<br />
*Экстракт [[овес|овса]]. Великолепно снимает возникающую в ходе бритья красноту.<br />
*Экстракт [[ромашка|ромашки]]. Успокаивает кожу, снимает покраснения и заметно облегчает состояние подвергавшейся неправильному бритью кожи.<br />
*Ментол. Освежает кожу и превосходно бодрит.<br />
*Масло [[эвкалипт|эвкалипта]]. Тонизирует и очищает кожные покровы.<br />
*Экстракт [[кориандр|кориандра]]. Улучшает кровообращение, восстанавливает капилляры, успокаивает раздражение кожи, снимает воспаления, а также является мощным антисептиком.<br />
*Эфирное масло [[лаванда|лаванды]]. Снимает раздражение и успокаивает кожу.<br />
*Экстракт [[череда|череды]]. Обладает выраженными противовоспалительными свойствами, а также предупреждает образование [[прыщи|прыщиков]] на коже.<br />
<br />
[[Файл:Фото_к_статье_Натуральная_косметика_для_бритья_5.jpg|350px|thumb|right]]<br />
И, конечно же, в составе любого натурального средства для бритья непременно должны быть всевозможные успокаивающие компоненты – экстракты [[розмарин|розмарина]], [[календула|календулы]], [[зеленый чай|зеленого чая]] или [[алоэ|алоэ]], а также [[пантенол|пантенол]].<br />
<br />
==Как выбрать качественное натуральное средство для бритья?==<br />
<br />
По-настоящему качественное натуральное средство для бритья не должно вызывать ни раздражений, ни какого-либо иного дискомфорта, то есть человек не должен чувствовать ни пощипывания, ни жжения.<br />
<br />
В составе натуральных средств для бритья не должно быть таких компонентов, как синтетические красители или консерванты, а также [[парабены в косметике|парабены]], производные нефтехимии или триэтаноламин. Не должно быть в них и пропиленгликоля либо [[спирт|спирта]], так как они раздражают кожу, а также вызывают припухлости и жжение. А еще идеальное средство для бритья должно быть гипоаллергенным.<br />
<br />
Что касается пены, то далеко не все натуральные средства для бритья способны образовывать густую пену, однако с процессом бритья они при этом справляются великолепно, не вызывая ни малейшего раздражения!<br />
<br />
[[Файл:Klu.jpg|350px|thumb|left|D-Fluff Lush – это натуральное средство для бритья. При соприкасаниии с водой превращается в легкий крем, хорошо распределяется, бритва мягко скользит по коже, не забивая бритву и не царапая. ]]<br />
<br />
==Как бриться правильно и безопасно?==<br />
<br />
*Бриться лучше всего по утрам – в это время и кожа, и мышцы лица обычно полностью расслабленные и хорошо отдохнувшие.<br />
*Для расширения пор на лице не помешает ополоснуть его теплой [[вода|водой]].<br />
*Если для бритья будет использоваться пена, то баллон перед использованием хорошенько встряхивают. Затем пену наносят на лицо и некоторое время выжидают. За несколько минут щетина размягчится, и можно будет приступить к бритью.<br />
*[[Бритва|Бритву]] перед началом бритья ополаскивают теплой водой, а в процессе бритья она должна передвигаться исключительно по направлению роста [[волосы|волос]].<br />
<br />
Грамотный процесс бритья в союзе с качественной натуральной [[косметика|косметикой]] – это залог чистой и красивой кожи!<br />
<br />
==Ссылки==<br />
* [http://www.mycharm.ru/post/11453/ Народные средства для снятия раздражения после бритья], портал красоты MyCharm.ru<br />
* [https://www.mycharm.ru/articles/text/?id=3104 Свежая косметика ручной работы], портал красоты MyCharm.ru<br />
* [http://www.mycharm.ru/post/29899/ Успокаиваем кожу после бритья – экстрактами растений], портал красоты MyCharm.ru<br />
<br />
[[Категория: Красота и уход]]</div>Olik01http://womanwiki.ru/w/%D0%9C%D0%B0%D1%81%D0%BB%D0%BE_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B0%D0%B6%D0%B0Масло для массажа2018-03-28T00:41:31Z<p>Olik01: Новая страница: «right '''Масло для массажа''' – предназначе…»</p>
<hr />
<div>[[Файл:Фото_к_статье_Масло_для_массажа_1.jpeg|350px|thumb|right]]<br />
'''Масло для массажа''' – предназначенная для [[массаж|массажа]] готовая масляная смесь, основной задачей которой является обеспечение легкого скольжения рук массажиста по [[кожа|коже]].<br />
<br />
==Какие масла подойдут для массажа лица?==<br />
<br />
[[Файл:Фото_к_статье_Масло_для_массажа_2.jpg|350px|thumb|left]]<br />
Для массажа лица отлично подойдут практически любые базовые масла, которые можно использовать как в чистом виде, так и в соединении с другими маслами. Предназначенные для массажа лица масла обязательно должны быть натуральными (в идеале – полученными путем холодного отжима), более того, в них могут добавляться всевозможные минеральные либо витаминные комплексы. Чаще всего для массажа лица используют:<br />
*[[Миндальное масло|Миндальное масло]]. Такое масло идеально подойдет для любого [[тип кожи|типа кожи]], но особенно популярно оно у обладательниц зрелой кожи. Оно практически моментально впитывается, дарует коже впечатляющий лоск и блеск, помогает избавиться от мимических [[морщины|морщин]], укрепляет мышечный каркас и устраняет отечность.<br />
*[[Масло жожоба|Масло жожоба]]. Образующая на поверхности кожи тоненькую пленочку коллагеновая основа данного масла обеспечивает кожным покровам надежную защиту и отлично помогает сохранить в них живительную влагу. С помощью такого масла можно быстро снять воспаления, кроме того, оно всячески способствует обеззараживанию и восстановлению кожи.<br />
*[[Масло виноградной косточки|Масло виноградной косточки]]. Помогает запустить процессы [[омоложение|омоложения]] и активно питает глубочайшие слои кожи.<br />
[[Файл:Фото_к_статье_Масло_для_массажа_3.jpg|350px|thumb|right]]<br />
*[[Оливковое масло|Оливковое масло]]. Станет лучшим другом для обладательниц чувствительной или [[сухая кожа|сухой кожи]] лица. Оливковое масло издавна снискало славу универсального средства для решения практически любых проблем с кожными покровами. Оно интенсивно питает и превосходно увлажняет кожу, а также снабжает ее такими важнейшими витаминами, как A, E и C.<br />
*[[Кунжутное масло|Кунжутное масло]]. Настоящее спасение для склонной к жирности кожи. Великолепно очищает кожу, выводит из нее токсины и содержит в своем составе способную похвастаться мощными регенерирующими свойствами линолевую кислоту.<br />
*Абрикосовое масло. Лучшее решение для [[чувствительная кожа|чувствительной кожи]]. Кроме того, данное масло станет идеальным вариантом и для обладательниц [[увядающая кожа|увядающей кожи]], ведь в нем содержатся увлажняющие ткани активные компоненты.<br />
*Персиковое масло. Отлично подходит для возрастной сухой кожи – благодаря своей густой консистенции оно достаточно долго впитывается.<br />
<br />
==Масла для массажа тела==<br />
<br />
Для массажа тела подойдут все те же масла, которые используются и для массажа лица. Однако это далеко не исчерпывающий перечень масел – помимо вышеперечисленных вариантов, для массажа тела успешно могут использоваться:<br />
[[Файл:Фото_к_статье_Масло_для_массажа_4.jpg|350px|thumb|left]]<br />
*[[Масло какао в косметологии|Масло какао]]. Оно не тает при комнатной температуре, и для массажа вполне достаточно взять всего лишь одну-единственную горошинку такого масла.<br />
*[[Подсолнечное масло|Подсолнечное масло]]. Как показывает практика, это масло вполне благополучно может использоваться не только на [[кухня|кухне]], ведь его состав может похвастаться наличием пальмитовой, стеариновой и линолевой кислот. А в целях улучшения его качества можно добавить в него и немного витамина E. Хранить же такое масло следует в [[холодильник|холодильнике]].<br />
*[[Кокосовое масло|Кокосовое масло]]. Быстро впитывается, совершенно не оставляет жирной пленки, превосходно скользит по коже тела и не вызывает аллергии. Такое масло пригодно к использованию на протяжении весьма продолжительного срока, а хранят его тоже в холодильнике.<br />
*Масло кукуй. Добывают его из орехов с одноименным названием, и это масло может похвастаться удивительно легкой текстурой, совершенно не липнущей к рукам. Хорошо масло кукуй и тем, что его могут использовать обладательницы всех типов кожи.<br />
*[[Масло зародышей пшеницы в косметике|Масло зародышей пшеницы]]. Великолепно разглаживает и питает кожу, а также насыщает ее полезнейшими минералами и [[витамины|витаминами]].<br />
*Масло [[авокадо|авокадо]]. А у этого масла достаточно тяжелая структура, поэтому его рекомендуется смешивать с миндальным маслом.<br />
*Масло карите (ши). И его жирную основу тоже рекомендуется разбавлять другими маслами.<br />
<br />
==Как выбрать масло для массажа?==<br />
<br />
[[Файл:Фото_к_статье_Масло_для_массажа_5.jpg|350px|thumb|right]]<br />
При выборе подходящего масла для массажа необходимо учитывать следующие моменты:<br />
*Масло обязательно должно быть натуральным, с оптимальным уровнем жирности.<br />
*На первых строчках состава должны присутствовать всевозможные полезные элементы и витаминные комплексы.<br />
*Качественное масло для массажа должно хорошо впитываться, так что при наличии возможности обязательно следует протестировать и этот момент.<br />
*В идеале масло должно быть гипоаллергенным – чтобы проверить его на гипоаллергенность, перед массажем небольшое количество масла наносится на локтевой сгиб.<br />
*Масло должно подходить по типу кожи.<br />
*При соединении нескольких масел важно предварительно убедиться в том, что они будут хорошо сочетаться друг с другом.<br />
*Для массажа можно приобретать не только базовые, но и [[эфирные масла|эфирные масла]], которые во избежание ожогов обязательно разбавляют базовыми.<br />
<br />
Грамотно подобранное масло для массажа превратит любой массаж в самое настоящее удовольствие!<br />
<br />
==Ссылки==<br />
* [http://www.mycharm.ru/articles/text/?id=5498 Как выбрать крем для массажа?], портал красоты MyCharm.ru<br />
* [http://www.mycharm.ru/articles/text/?id=2270 Правила массажа ступней], портал красоты MyCharm.ru<br />
<br />
[[Категория: Красота и уход]]</div>Olik01http://womanwiki.ru/w/%D0%9C%D0%B0%D1%81%D0%BA%D0%B8_%D0%B2_%D1%83%D1%85%D0%BE%D0%B4%D0%B5_%D0%B7%D0%B0_%D0%B7%D1%80%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%B9_%D0%BA%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D0%B9Маски в уходе за зрелой кожей2018-03-28T00:27:20Z<p>Olik01: </p>
<hr />
<div>[[Файл:Фото_к_статье_Маски_в_уходе_за_зрелой_кожей_1.jpg|350px|thumb|right]]<br />
Зрелая [[кожа|кожа]], затронутая различными возрастными изменениями, нуждается в особом уходе. И одних только кремов и лосьонов в данном случае будет явно недостаточно – возрастную кожу необходимо периодически баловать и различными масочками.<br />
<br />
==Зачем зрелой коже нужны маски?==<br />
<br />
[[Файл:Фото_к_статье_Маски_в_уходе_за_зрелой_кожей_2.png|350px|thumb|left]]<br />
Маски для зрелой кожи помогают:<br />
*Увлажнить и освежить кожные покровы.<br />
*Придать лицу здоровый цвет.<br />
*Уменьшить дряблость кожи.<br />
*Отбелить [[пигментные пятна|пигментные пятна]].<br />
*Сократить [[морщины|морщинки]].<br />
<br />
==Как правильно применять маски для зрелой кожи?==<br />
<br />
*Готовить их только из качественных и свежих ингредиентов.<br />
*Все твердые частички старательно смешивать до получения порошкообразной консистенции.<br />
*Сухие составы разводить либо [[молоко|молоком]], либо ромашковым отваром.<br />
*Перед применением маски тщательно очищать кожу, в идеале – распаривать либо разогревать ее с помощью [[компресс|компресса]].<br />
[[Файл:Фото_к_статье_Маски_в_уходе_за_зрелой_кожей_3.jpg|350px|thumb|right]]<br />
*Наносить маски исключительно по массажным линиям, избегая сдвигания кожи и не растирая ее.<br />
*Использовать такие маски на регулярной основе: до четырех раз в неделю. При этом комбинирование масок с разными составами только приветствуется.<br />
*А перед тем, как приступить к процедуре, не помешает нанести немного средства на кожу и выждать минут пять-десять – это даст возможность понять, нет ли аллергической реакции на какой-либо из компонентов состава.<br />
<br />
==Какие ингредиенты должны присутствовать в составе масок для ухода за зрелой кожей?==<br />
<br />
Приобретая в косметических магазинах готовые маски для ухода за зрелой кожей, важно обращать внимание на то, чтобы в их составе присутствовали [[гиалуроновая кислота|гиалуроновая кислота]], [[коллаген|коллаген]], экстракты [[водоросли|водорослей]] или плаценты, ценные масла, [[антиоксиданты|антиоксиданты]], коллоидное [[золото|золото]] и полезные растительные экстракты ([[чабрец|чабреца]], [[крапива|крапивы]], [[ромашка|ромашки]], [[ягоды годжи|ягод годжи]] и т. д.).<br />
<br />
==Домашние маски для зрелой кожи==<br />
<br />
[[Файл:Фото_к_статье_Маски_в_уходе_за_зрелой_кожей_4.jpg|350px|thumb|left]]<br />
*Увлажняющая и питательная маска для [[сухая кожа|сухой кожи]] на основе [[сметана|сметаны]] и [[сливки|сливок]]. Домашний [[творог|творог]] соединяют со сметаной либо жирными сливками в соотношении 1:1. Для достижения наилучшего эффекта рекомендуется комбинировать сметану со сливками. Все компоненты тщательно перемешивают до однородной массы с помощью [[блендер|блендера]] и сразу же равномерно наносят готовую смесь на лицо (это можно сделать как пальцами, так и кисточкой). Маску держат на лице минут пятнадцать-двадцать, после чего смывают ее теплой [[вода|водой]]. Такая масочка отлично помогает предотвратить появление морщинок и утрату кожей живительной влаги.<br />
*Питательная и увлажняющая маска из [[морковь|моркови]]. Очищенную от кожуры морковку измельчают с помощью блендера либо [[терка|терки]], а потом соединяют ее с [[оливковое масло|оливковым маслом]] из расчета по одной столовой ложке оливкового масла на каждую столовую ложку тертой моркови. Все ингредиенты основательно перемешивают, после чего масочка наносится на четверть часа на чистую и слегка увлажненную кожу. Смывают маску исключительно теплой водой.<br />
*Маска с [[фрукты|фруктами]] для пористой и [[жирная кожа|жирной кожи]]. Эта маска мягко насытит кожные покровы влагой, не обостряя ощущение жирности и не закупоривая протоки сальных желез. Для ее приготовления взбитый до однородной консистенции яичный желток соединяют со столовой ложечкой [[сливочное масло|сливочного масла]] и, хорошенько все перемешав, добавляют в полученную массу столовую ложку жидкого [[мед|меда]]. Затем из [[яблоко|яблока]] готовят [[пюре|пюре]] (для этих целей можно использовать блендер), две чайные ложечки коего добавляют в вышеобозначенную смесь. Все тщательно перемешивают и наносят на кожу лица на четверть часа, а по прошествии этого времени средство смывают теплой водой. При желании яблоко легко можно заменить любым иным фруктом: [[банан|бананом]], [[киви|киви]], [[клубника|клубникой]], [[абрикос|абрикосом]] или [[персик|персиком]]. А еще лучше не полениться и приготовить пюре сразу из нескольких фруктов.<br />
[[Файл:Фото_к_статье_Маски_в_уходе_за_зрелой_кожей_5.jpg|350px|thumb|right]]<br />
*Маска с [[петрушка|петрушкой]]. Отличная помощница для тонизирования кожи и для насыщения ее целым рядом полезнейших веществ. Кроме того, такая маска поспособствует разглаживанию кожи вокруг глаз и губ. 5 г ромашки измельчают в [[кофемолка|кофемолке]] до пудрообразного состояния, а потом при помощи пресса отжимают [[сок|сок]] из петрушки. Смешав вышеуказанные ингредиенты, добавляют в них 20 мл теплых молочных сливок и распределяют полученную массу легкими вбивающими движениями по области носогубного треугольника и очищенных век. В идеале данную маску оставляют для воздействия на всю ночь.<br />
*Желатиновая маска против морщин. Помогает сделать кожу более упругой и эластичной и остановить процесс образования морщин. Маски с добавлением [[желатин|желатина]] отлично увлажняют и смягчают кожные покровы, восполняя дефицит коллагена. А еще они оказывают на кожу выраженный эффект [[лифтинг|лифтинга]], что позволяет скорректировать овал лица и восстановить четкость его форм. Вскипятив 25 мл молока, сразу же заливают им 20 г желатиновых гранул и тщательно все перемешивают до однородности. Затем добавляют в приготовленную массу 5 мл теплого оливкового масла. На кожу смесь наносят после ее распаривания, следя за тем, чтобы она покрывала лицо плотным слоем. А по прошествии получаса застывшую массу удаляют. Такие маски желательно делать курсами, каждый из которых включает в себя по десять либо по пятнадцать сеансов.<br />
<br />
Маски для зрелой кожи – это отличный способ не только обеспечить коже надлежащий уход, но и продлить ее молодость!<br />
<br />
==Ссылки==<br />
* [http://www.mycharm.ru/articles/text/?id=1110 Маска, которая разглаживает лицо, как утюг.], портал красоты MyCharm.ru<br />
* [http://www.mycharm.ru/post/19412/ Особенности ухода за зрелой кожей летом.], портал красоты MyCharm.ru<br />
<br />
[[Категория: Красота и уход]]</div>Olik01http://womanwiki.ru/w/%D0%9D%D0%B0%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B5_%D0%BC%D1%8B%D0%BB%D0%BE_%D0%B8%D0%B7_%D0%A2%D0%B0%D0%B8%D0%BB%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D0%B0Натуральное мыло из Таиланда2018-03-28T00:09:22Z<p>Марина Тумовская: </p>
<hr />
<div>[[Файл:Фото_к_статье_Натуральное_мыло_из_Таиланда_1.jpg|350px|thumb|right]]<br />
Популярность [[натуральная косметика|натуральной косметики]] постепенно набирает обороты. Не является исключением и [[мыло|мыло]]. А если уж это мыло прибыло из самого [[Таиланд|Таиланда]], то ему вообще цены нет!<br />
<br />
==Чем хороша тайская косметическая продукция?==<br />
<br />
Тайская косметическая продукция хороша тем, что она всегда экологически безопасна и чиста, уникальна в своем роде и невероятно эффективна. Опасные компоненты в составе такой [[косметика|косметики]] отсутствуют, а обилие растительных ингредиентов приносит огромную пользу и [[кожа|коже]], и [[волосы|волосам]], и всему организму в целом!<br />
<br />
==Преимущества тайского натурального мыла==<br />
<br />
Такое мыло в кратчайшие сроки избавит кожу от покраснений, шелушений и сухости, а также поможет быстро размягчить ороговевшие участки кожи и напитать ткани полезнейшими веществами. При этом стоит тайское мыло ненамного дороже своего самого обыкновенного отечественного собрата!<br />
<br />
Экстракты целебных растений, содержащиеся в составе тайского натурального мыла, эффективно снимают воспаления, деликатно удаляют любые загрязнения с кожи, разглаживают мелкие [[морщины|морщинки]] и существенно улучшают кровоток кожи. В большинстве случаев при производстве такого мыла используются чистейшие природные масла с достаточно высокой концентрацией жизненно необходимых коже полезных соединений. При регулярном использовании тайского натурального мыла кожа становится на удивление нежной, шелковистой, чистой и здоровой.<br />
<br />
[[Файл:Этюд2.jpg|300px|thumb|left]]<br />
==Ценные ингредиенты в составе тайского натурального мыла==<br />
<br />
В составе тайского [[натуральное мыло|натурального мыла]] частенько можно найти такие ценные компоненты, как:<br />
*Экстракт [[ананас|ананаса]]. Идеально очищает кожу, оставляя на ней легкий и ненавязчивый сладковатый ананасовый аромат. Мыло с экстрактом ананаса способно стать полноценной заменой [[гель для душа|гелю для душа]].<br />
*Экстракт кожуры [[мангостин|мангостина]]. Данный экстракт – настоящее спасение для проблемной и [[жирная кожа|жирной кожи]]. Он обладает мощным антибактериальным действием, регулирует деятельность сальных желез и эффективно борется со свободными радикалами, влекущими за собой ослабление местного иммунитета и увядание кожи. Также мангостин очень богат дубильными веществами и танином, предотвращающими воспалительные процессы и сужающими поры кожи. А содержащиеся в его кожуре активные вещества наделены способностью уничтожать великое множество различных бактерий. При этом экстракт мангостина является абсолютно безопасным для кожи и не имеет никаких побочных эффектов.<br />
*Масло [[кокос|кокоса]]. Насыщает кожу полезными веществами, не сушит ее и придает ей приятный аромат. Как правило, для производства мыла используется [[кокосовое масло|кокосовое масло]] холодного отжима.<br />
*Виноградный сок. Нежно устраняет любые загрязнения с кожи, придает ей свежий и здоровый вид, а также избавляет ее от неприятных запахов. А еще он отлично увлажняет кожу и разглаживает ее, избавляя ее от самых первых возрастных признаков.<br />
*Экстракт [[лемонграсс|лемонграсса]]. Может похвастаться выраженным антибактериальным эффектом и способностью смягчать раздраженную кожу. Он отлично дезинфицирует ранки и [[прыщи|прыщики]], предотвращает появление черных точек, тонизирует уставшую кожу и помогает избавиться от сыпи.<br />
*Экстракт [[мандарин|мандарина]]. Разглаживает и увлажняет кожу, а также дарует ей восхитительный цитрусовый аромат.<br />
*Экстракт гамамелиса. Сужает [[расширенные поры|расширенные поры]] и устраняет воспалительные процессы.<br />
*Камфора. Помогает справиться с чрезмерной жирностью кожи, уменьшает отечность, предотвращает появление [[варикоз|варикоза]] и снимает зуд от укусов различных насекомых.<br />
*Экстракт [[грейпфрут|грейпфрута]]. Является отличным помощником в борьбе с [[целлюлит|целлюлитом]], воспалениями, дряблостью кожи и прыщами, а также делает кожу восхитительно гладкой и мягкой.<br />
*[[Водоросли|Водоросли]]. Помогают разгладить как мимические, так и возрастные морщинки, интенсивно питают и подтягивают кожу, предотвращают испарение влаги, уменьшают расширенные поры и способствуют разглаживанию послеоперационных рубцов.<br />
*[[Куркума|Куркума]]. Этот мощный антисептик обладает выраженным ранозаживляющим и бактерицидным действием, улучшает местный [[иммунитет|иммунитет]] кожи, а также достаточно широко используется для профилактики [[акне|акне]]. А еще куркума отлично осветляет [[веснушки|веснушки]] и [[пигментные пятна|пигментные пятна]], а в ряде случаев даже полностью ликвидирует их!<br />
[[Файл:Этюд3.jpg|300px|thumb|right]]<br />
*Улиточный секрет. Разглаживает морщинки, мягко отшелушивает омертвевшие клетки кожи, а также помогает избавиться от [[угри на лице|угрей]], акне и темных пятен. Отличный помощник для обладательниц [[проблемная кожа|проблемной кожи]]!<br />
*Жир кобры. Оздоравливает и освежает цвет лица, стимулирует выработку кожей собственных эластина и [[коллаген|коллагена]], ускоряет процессы клеточного обновления, укрепляет и подтягивает кожу, эффективно борется с пигментацией, увлажняет и питает ее, а также способствует сужению пор и может похвастаться превосходными омолаживающими свойствами. Мыло с жиром кобры смело могут использовать обладательницы всех [[тип кожи|типов кожи]].<br />
<br />
Натуральное мыло из Таиланда – это отличный способ окунуться в мир чарующих ароматов и почувствовать свое единение с природой!<br />
<br />
==Ссылки==<br />
* [http://www.mycharm.ru/kosmetika/obzory/papajya-ili-mylo-a-luchshe-dva-v-odnom-ot-etude-organix/ Папайя или мыло? А лучше два в одном от Etude Organix], портал красоты MyCharm.ru<br />
* [http://www.mycharm.ru/post/34340/ Очень ароматное мыло Ананас от Etude Organix], портал красоты MyCharm.ru<br />
* [http://www.mycharm.ru/kosmetika/obzory/tropicheskij-cvetok-v-moej-vannoj/ Тропический цветок в моей ванной], портал красоты MyCharm.ru<br />
<br />
[[Категория: Красота и уход]]</div>Olik01http://womanwiki.ru/w/%D0%91%D0%B0%D0%BC%D0%B1%D1%83%D0%BA_%D0%B2_%D0%BA%D0%BE%D1%81%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D0%B8Бамбук в косметологии2018-03-27T23:52:43Z<p>Марина Тумовская: /* Использование бамбука в косметологии */</p>
<hr />
<div>[[Файл:Фото_к_статье_Бамбук_в_косметологии_1.jpg|350px|thumb|right]]<br />
[[Бамбук|Бамбук]] – это не только удивительно эффектное и невероятно полезное растение, но и ценный косметический ингредиент. Какими же полезными свойствами он может похвастаться, и какое влияние он оказывает на [[кожа|кожу]] и [[волосы|волосы]]?<br />
<br />
==Бамбук – что это?==<br />
<br />
[[Файл:Фото_к_статье_Бамбук_в_косметологии_2.jpg|350px|thumb|left]]<br />
Бамбук представляет собой тропический древовидный злак, для которого характерна невероятно высокая скорость роста: всего лишь за одни сутки он способен вымахать на целый метр ввысь! Особенно широко бамбуковые рощи распространены на островах Океании, а также в Америке, [[Австралия|Австралии]], Африке и Азии. При этом на Востоке бамбук является олицетворением жизненной силы и вечной молодости!<br />
<br />
==Состав и свойства==<br />
<br />
Внутренние части бамбуковой коры являются ценнейшим источником кремниевой кислоты, ответственной за упругость и эластичность кожи. Кроме того, данное вещество активно способствует заживлению ранок, а также укреплению [[ногти|ногтей]] и волос. И это, между прочим, далеко не единственный полезный компонент: бамбук богат еще и различными минералами, [[антиоксиданты|антиоксидантами]], полиозой, флавонами, фенолокислотой, всевозможными антибактериальными соединениями и лактоном. А в растительном соке бамбука содержатся ценные олигоэлементы, [[эфирные масла|эфирные масла]] и минеральные соли – все они способствуют повышению тонуса и эластичности сосудов, обладают выраженным противоотечным действием, уменьшают проницаемость капилляров и улучшают микроциркуляцию крови.<br />
<br />
[[Файл:Фото_к_статье_Бамбук_в_косметологии_3.jpg|350px|thumb|right]]<br />
А еще бамбук стимулирует выработку хондроитина и хондробластамигиалуроновой кислоты – данные вещества наделены способностью восстанавливать упругость и эластичность эластановых и коллагеновых волокон, возвращая коже [[красота|красоту]] и молодость.<br />
<br />
Экстракт бамбука отлично питает и увлажняет кожу, а также помогает нормализовать ее кислотно-щелочной баланс. Кроме того, он отлично укрепляет волосы, всячески способствует их росту и обеспечивает им надежную защиту, а также уберегает кожу головы от крайне нежелательной для нее сухости. И, конечно же, экстракт этого необычного растения надежно защищает волосы с кожей от пагубного действия ультрафиолета и целого ряда иных, не менее негативных внешних факторов.<br />
<br />
==Использование бамбука в косметологии==<br />
<br />
В косметологии бамбук используется главным образом в виде экстракта либо бамбукового порошка. Порошок чаще всего можно найти в составе [[скраб|скрабов]], так как он может похвастаться великолепными отшелушивающими и очищающими свойствами, а также в составе средств от [[морщины|морщин]].<br />
<br />
[[Файл:Фото_к_статье_Бамбук_в_косметологии_4.jpeg|350px|thumb|left]]<br />
Экстракт бамбука в составе косметических средств:<br />
*Интенсивно питает и отлично увлажняет кожу.<br />
*Нормализует pH кожи.<br />
*Повышает упругость и эластичность кожи.<br />
*Способствует удержанию влаги в коже.<br />
*Обладает матирующим действием.<br />
*Предотвращает появление морщин.<br />
*Подтягивает кожу.<br />
*Уменьшает отечность.<br />
*Отлично тонизирует кожу.<br />
*Эффективно борется с усталостью и дряблостью кожи.<br />
*Успешно справляется с [[купероз|куперозом]].<br />
[[Файл:446345_22615.jpg|430px|thumb|right|Сыворотка для лица и тела с бамбуком Etude Organix - мультисредство для увлажнения, восстановления после загара, защиты кожи]]<br />
*Предупреждает появление отеков и [[растяжки|растяжек]].<br />
*Способствует восстановлению структуры соединительной ткани.<br />
*Является превосходным борцом с «апельсиновой» коркой.<br />
*Регулирует происходящие в коже обменные процессы.<br />
*Разглаживает чешуйки волос.<br />
*Выравнивает рельеф кожи.<br />
<br />
На основе экстракта бамбука изготавливают самые разнообразные косметические средства – начиная от [[лосьон|лосьонов]] с [[крем|кремами]] и заканчивая высококачественной [[декоративная косметика|декоративной косметикой]]. При этом с одинаковым успехом используется как экстракт бамбуковых листьев, так и экстракт из середины стеблей.<br />
<br />
Экстракт бамбуковых листьев очень богат эфирными маслами, минеральными солями и органическими кислотами. Он способствует повышению тонуса и эластичности сосудов, отлично справляется с сухостью кожи головы и стимулирует рост волос. А экстракт, полученный из серединок стеблей, чаще всего можно найти в составе антицеллюлитных средств. Он отлично питает и увлажняет кожу и содержит в своем составе [[витамины|витамины]], минеральные соли и полезнейшие аминокислоты.<br />
<br />
[[Файл:Фото_к_статье_Бамбук_в_косметологии_6.jpg|350px|thumb|left]]<br />
<br />
==Как получают экстракт и порошок бамбука?==<br />
<br />
Чтобы получить экстракт бамбука, листочки со стебельками хорошенько высушивают и измельчают, а потом экстрагируют их при помощи водно-спиртового растворителя. Затем полученный экстракт подвергается многократной фильтрации и концентрации. И, наконец, из него выпариваются все остатки жидкости, в результате чего остается сухой порошок с запахом скошенной травы и с характерным желтовато-коричневатым окрасом.<br />
<br />
А для того, чтобы получить бамбуковый порошок, берут внутренние (их еще называют молочными) части сердцевинок стебельков, которые особенно богаты кремниевой кислотой. Сердцевинки отделяют от плотных внешних оболочек и, обработав их паром, хорошенько высушивают и перемалывают в мелкодисперсный порошок бледно-бежевого либо светло-коричневого цвета.<br />
<br />
==Как определить наличие экстракта бамбука или бамбукового порошка в косметике?==<br />
<br />
Сделать это достаточно просто – в составе можно будет увидеть следующие обозначения: Bambusa Arundinacea Leaf Extract, Bambusa Arundinacea Stem Extract или Bambusa Arundinacea Stem Powder.<br />
<br />
==Ссылки==<br />
* [http://www.mycharm.ru/post/32385/ Бамбуковое чудо], портал красоты MyCharm.ru<br />
* [http://www.mycharm.ru/articles/text/?id=2210 Бамбуковый рай], портал красоты MyCharm.ru<br />
<br />
[[Категория: Красота и уход]]</div>Olik01http://womanwiki.ru/w/%D0%9A%D0%B0%D0%BA_%D0%B2%D1%8B%D0%B1%D1%80%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D1%81%D0%B0%D0%B4%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%B9_%D1%88%D0%BB%D0%B0%D0%BD%D0%B3Как выбрать садовый шланг2018-03-27T23:38:57Z<p>Olik01: Новая страница: «right Садовый шланг пригодится на…»</p>
<hr />
<div>[[Файл:Фото_к_статье_Как_выбрать_садовый_шланг_1.jpg|350px|thumb|right]]<br />
Садовый шланг пригодится на любом дачном участке, а значит, важно научиться правильно его выбирать – лишь в этом случае он будет служить верой и правдой на протяжении долгих лет!<br />
<br />
==Зачем нужен садовый шланг?==<br />
<br />
Садовые шланги могут выполнять самые разнообразные функции. Чаще всего они применяются для:<br />
*[[Полив дачного участка|Поливов]]. Гибкие трубки таких шлангов позволяют подавать [[вода|воду]] как от насосов, так и от водопровода. А чтобы сделать поливы более эффективными и удобными, не помешает приобрести и специальные распылители. Особенно хорошо подойдут для этих целей имеющие вид лейки для [[душ|душа]] приспособления: они не только позволяют увеличить дальнобойность водяной струи, но и способствуют предотвращению вымывания грунта (за счет разбивки водяных потоков на тоненькие струйки).<br />
[[Файл:Фото_к_статье_Как_выбрать_садовый_шланг_2.jpg|350px|thumb|left]]<br />
*Водозабора из колодцев либо из естественных водоемов. Чтобы атмосферное давление не сминало стенки шланга, он должен иметь достаточно высокую кольцевую жесткость.<br />
*Откачки естественных водоемов, дренажных колодцев, выгребных ям и дачных септиков. К дренажно-фекальным насосам подходят абсолютно любые шланги, главное, чтобы диаметр этих шлангов находился в соответствии с размером насадки насоса: в данном случае не создается ни чрезмерного давления, ни разрежения.<br />
*Монтажа стационарной системы полива либо стационарного водоснабжения. Конечно, столь же высокой прочностью, как металлопластиковые либо полимерные трубы, предназначенные для этих целей шланги похвастаться не могут, зато они дают возможность демонтировать сооруженную систему на зимний период и с легкостью увезти ее в багажнике авто или даже в обычном походном [[рюкзак|рюкзаке]]!<br />
<br />
==Как выбрать шланг для полива?==<br />
<br />
Когда-то для поливов использовались исключительно резиновые шланги. Однако прогресс не стоит на месте, и сейчас устаревшие модели заметно проигрывают новым, более современным вариантам. А ведь резиновые шланги действительно не лишены некоторых недостатков. Во-первых, они постепенно утрачивают свою эластичность и становятся хрупкими (особенно активно этому способствует контакт с богатой соединениями кальция водой), а это неизбежно влечет за собой появление многочисленных трещинок и течей. Во-вторых, резиновые шланги категорически не рекомендуется хранить под открытым небом, потому что ультрафиолет тоже оказывает на них разрушающее воздействие. И, в-третьих, во время хранения такие шланги нередко слеживаются, возвращаясь к своему изначальному круглому сечению лишь при существенном напоре воды. А обеспечить такой напор способен далеко не каждый дачный водопровод.<br />
<br />
[[Файл:Фото_к_статье_Как_выбрать_садовый_шланг_3.jpg|350px|thumb|right]]<br />
В настоящее время самой популярной разновидностью садовых шлангов являются шланги из пластифицированного поливинилхлорида. Их вполне демократичная цена гармонично сочетается с высокой прочностью и впечатляющей долговечностью: даже если хранить такие шланги на улице, срок их службы составит не менее десяти лет. Правда, не лишены такие шланги и минусов – при сильных морозах они становятся очень хрупкими. И если в неотапливаемых помещениях их хранить вполне допустимо, то перемещать их в холодную погоду или, что еще хуже, разворачивать крайне нежелательно.<br />
<br />
Еще большей практичностью могут похвастаться полиуретановые садовые шланги, вот только их стоимость будет уже повыше. Полиуретан невероятно износостоек и очень прочен, при этом выполненные из него шланги не утрачивают своей эластичности при весьма внушительном разбросе отрицательных температур.<br />
<br />
Если же шланг должен обладать достаточно высокой прочностью по отношению к внутреннему давлению, то лучше всего предпочесть модели с армированными стенками.<br />
<br />
Также шланги для поливов могут быть удлиняющимися либо сочащимися. Удлиняющиеся, или увеличивающиеся в размерах шланги могут иметь вид полиуретановых спиралей либо представлять собой полиуретановую внутреннюю эластичную оболочку, расширение и удлинение коей ограничивается специальным нейлоновым покрытием. А сочащиеся шланги оснащены мелкой перфорацией – под определенным давлением они начинают выполнять роль распылителя, равномерно увлажняя расположенные поблизости грядки.<br />
<br />
[[Файл:Фото_к_статье_Как_выбрать_садовый_шланг_4.jpg|350px|thumb|left]]<br />
==Шланги для водозабора==<br />
<br />
Для водозабора чаще всего используются шланги из армированной капроном резины, а их кольцевая жесткость достигается за счет высокой толщины стенок (3 – 4 мм). Чуть реже в ход идут и шланги из гофрированного ПВХ – гофрирование тоже не позволяет шлангам схлопываться при разрежении. А порой некоторые дачники успешно используют для водозабора и полиэтиленовые трубы: хоть они и менее гибки, зато они гораздо жестче, нежели шланги.<br />
<br />
==Шланги для дренажа==<br />
<br />
Так как при откачке избыточное давление крайне редко превышает 0,5 кгс/см (данный показатель соответствует напору примерно в пять метров), то каких-то особых требований к шлангам для дренажа не существует, то есть они могут быть любыми. И армирование либо его отсутствие в данном случае тоже не играет абсолютно никакой роли. Так что для дренажа смело можно брать любой подходящий по цене вариант!<br />
<br />
==Ссылки==<br />
* [http://www.asienda.ru/sadovyj-inventar-i-instrumenty/kak-vybrat-shlang-dlya-sadovogo-nasosa/ Как выбрать шланг для садового насоса], социальная сеть для дачников Асиенда.ру<br />
<br />
[[Категория: Сад, огород]]<br />
[[Категория: Хозяйство]]</div>Olik01http://womanwiki.ru/w/%D0%9B%D1%8E%D0%B1%D0%B8%D0%BC%D1%8B%D0%B5_%D0%B8%D0%B3%D1%80%D1%83%D1%88%D0%BA%D0%B8_%D1%81%D0%BE%D0%B1%D0%B0%D0%BAЛюбимые игрушки собак2018-03-26T19:17:20Z<p>Olik01: Новая страница: «right Собаки любят играть ни…»</p>
<hr />
<div>[[Файл:Фото_к_статье_Любимые_игрушки_собак_1.jpg|350px|thumb|right]]<br />
[[Собака|Собаки]] любят играть ничуть не меньше [[кошка|кошек]], а это значит, что и у них тоже должны быть свои собственные [[игрушка|игрушки]]. Что же действительно стоит приобрести для любимой собачки?<br />
<br />
==Пищалки==<br />
<br />
[[Файл:Фото_к_статье_Любимые_игрушки_собак_2.jpg|350px|thumb|left]]<br />
Собаки очень любят игрушки, способные издавать различные звуки. Правда, их хозяев порой это очень раздражает. Если же хозяева спокойно относятся к посторонним звукам, то однозначно не стоит отказывать любимому питомцу в приобретении таких игрушек. Еще один вариант – давать их собаке тогда, когда она останется дома одна.<br />
<br />
Приобретая игрушки-пищалки, важно учитывать, что латексные модели будут служить гораздо дольше, нежели резиновые.<br />
<br />
==Мячики==<br />
<br />
Всевозможные мячики – одна из самых популярных и самых востребованных игрушек для собак, ведь с ними можно играть в самые разнообразные [[игра|игры]], например, бросать мячик вдаль, а потом просить питомца принести его обратно. Особенно любят собаки играть с теннисными мячиками – во-первых, их очень удобно держать в зубах, а во-вторых, их невозможно проглотить. Не останутся без внимания и резиновые мячики с рельефными покрытиями – они тоже очень-очень по душе четвероногим друзьям!<br />
<br />
==Летающие тарелки и другие летающие игрушки==<br />
<br />
Собаки просто обожают ловить различные предметы на лету, а это значит, что в их игровом арсенале непременно должны присутствовать и такие игрушки. Это, пожалуй, самый лучший вариант для любящих вдоволь побегать животных!<br />
<br />
==Мягкие игрушки==<br />
<br />
[[Файл:Фото_к_статье_Любимые_игрушки_собак_3.jpg|350px|thumb|right]]<br />
Представляют интерес для собак и некоторые мягкие игрушки, однако при выборе таковых важно постараться проследить за тем, чтобы они были абсолютно безопасными. Например, они ни в коем разе не должны быть слишком маленькими, так как в данном случае очень велик риск случайно их проглотить. А еще на них не должно быть мелких деталей, которые собака без особого труда может отгрызть – это может быть очень опасно для питомца, да и хозяевам уборка многочисленных обрывков тоже вряд ли доставит удовольствие.<br />
<br />
Перед тем, как торжественно вручить питомцу новую мягкую игрушку, ее не помешает постирать, так как впоследствии собака будет брать ее в рот. И, конечно же, важно постараться не приобретать игрушки с наполнителем из полистирола – данный материал токсичен для домашних животных.<br />
<br />
==Жесткие игрушки из пластика==<br />
<br />
Как правило, такие игрушки предназначены для заполнения всевозможными сухими [[лакомство|лакомствами]]. Они идеально подойдут не только для развлечения, но и для поощрений. Жесткие пластиковые игрушки могут иметь самый разнообразный размер, поэтому подбирать их следует в зависимости от габаритов питомца.<br />
<br />
==Канаты в виде косточек==<br />
<br />
Такие «косточки» можно грызть часами, и это доставляет собакам (особенно юным особям) массу удовольствия! Канаты-косточки всегда могут похвастаться удивительной прочностью и весьма демократичной ценой, что не может не радовать и их хозяев.<br />
<br />
==Игрушки для перетягивания==<br />
<br />
[[Файл:Фото_к_статье_Любимые_игрушки_собак_4.jpg|350px|thumb|left]]<br />
Их обычно изготавливают из каната, [[кожа|кожи]] либо прочной резины. Эти игрушки – лучший «тренажер» для тренировки хватки, однако приобретать их можно только для тех собак, прикус которых уже полностью сформировался (то есть собакам от полутора лет и старше). Если же купить такую игрушку для более молодой собаки, у нее могут наблюдаться нарушения в формировании прикуса. Кроме того, ни в коем случае нельзя оставлять собак с такими канатами наедине, без присмотра – если животное слишком сильно их растерзает, оно может проглотить оторванные частички.<br />
<br />
==Твердые игрушки из резины==<br />
<br />
Большинство этих игрушек тоже наполняются различными лакомствами и предназначены для того, чтобы собаки их грызли. Собаки просто обожают твердые резиновые игрушки! Да и хозяева четвероногих тоже их любят, ведь такие игрушки очень легко моются и чистятся, а также великолепно выдерживают многочисленные натиски острых собачьих зубов.<br />
<br />
==Игрушки для очистки зубов==<br />
<br />
[[Файл:Фото_к_статье_Любимые_игрушки_собак_5.jpg|350px|thumb|right]]<br />
Чаще всего такие игрушки изготавливаются из резины или из ряда иных специально предназначенных для этих целей материалов. Когда собаки их грызут, из зубы очищаются от поверхностного налета, так что основная функция таких игрушек – профилактическая.<br />
<br />
==Игрушки-головоломки==<br />
<br />
А эти игрушки станут отличным подспорьем для тренировки памяти и помогут собаке всегда оставаться в отличной форме. С помощью игрушек-головоломок питомцы учатся двигать различные предметы, а также подталкивать их, перетаскивать, поднимать, жать или тянуть. Главное – следить за тем, чтобы впоследствии питомец не опробовал приобретенные навыки на предметах домашнего обихода.<br />
<br />
Если собака заскучала, значит, самое время отправиться в [[зоомагазин|зоомагазин]] и приобрести для нее новую игрушку! Ведь, когда питомец бодр и весел, счастлив и его хозяин!<br />
<br />
==Ссылки==<br />
* [http://www.ptichka.ru/ Зоопортал Птичка.ру], сайт о животных Птичка.ру<br />
* [http://www.ptichka.ru/community/sobaki/ Группа «Собаки»], сайт о животных Птичка.ру<br />
* [http://www.stranamam.ru/community/583381/ Группа ВСЕ О СОБАКАХ], социальная сеть для родителей Stranamam.ru<br />
<br />
[[Категория: Домашние питомцы]]</div>Olik01