Профилактика и предотвращение растяжек

Материал из WomanWiki - женская энциклопедия
Версия от 04:26, 9 июля 2017; Olik01 (обсуждение | вклад)

(разн.) ← Предыдущая | Текущая версия (разн.) | Следующая → (разн.)
Перейти к: навигация, поиск
Фото к статье Профилактика и предотвращение растяжек 1.jpg

Растяжки – это достаточно серьезная неприятность, с которой бывает крайне сложно бороться. Гораздо проще предотвратить их появление! Что же для этого нужно делать?

Причины появления растяжек

Фото к статье Профилактика и предотвращение растяжек 2.jpg

Растяжки являются следствием чрезмерного растяжения кожных покровов, которое выходит за рамки возможного для конкретного тип эпидермиса. А обусловлено это нарушениями выработки эластина и коллагена: кожа начинает растягиваться, и разрывающиеся на клеточном уровне ткани попросту не могут вернуться на прежние места. В результате подобных преобразований образовавшиеся разрывы заполняются неспособной вырабатывать ни меланин, ни эластин соединительной тканью, то есть в дальнейшем подобные участки не будут ни растягиваться, ни загорать.

Основными причинами появления растяжек являются следующие:

  • Беременность и роды. Их неизбежным следствием частенько становится появление растяжек на ногах, животе или бедрах.
  • Кормление грудью. В данном случае растяжки атакуют грудь, так как, накапливая молоко, она существенно увеличивается в размерах. И даже если по окончании кормления молочные железы вернутся к своим прежним размерам, кожа так и останется растянутой.
  • Набор веса и гормональный дисбаланс. Достаточно часто от гормонального дисбаланса страдают и подростки, соответственно, растяжки могут появиться даже у них – на спине, ногах, руках и даже лице.
Экогель от растяжек ФармаАнтистретч от Green Pharma – отличное средство для профилактики и предотвращения растяжек, на 95% состоящее из ингредиентов натурального происхождения.
  • Различные заболевания. Растяжки могут появляться и при таких заболеваниях, как синдром Марфана, гиперкортицизм и синдром либо болезнь Иценко-Кушинга.
  • Занятия спортом. Не обходят стороной растяжки и спортсменов, стремящихся поскорее набрать мышечную массу.

Как не допустить появления растяжек?

Для того, чтобы не допустить появления растяжек, необходимо:

  • Правильно питаться. В первую очередь необходимо сократить потребление сладкой, мучной и другой углеводистой пищи. А вот овощи и белки обязательно должны присутствовать в рационе – из белков синтезируются коллаген с эластином.
  • Стараться поддерживать стабильный вес. Разумеется, данное правило не относится к беременным женщинам, а вот всем остальным представительницам прекрасного пола не помешает следить за своим весом.
  • Регулярно принимать контрастный душ, а также периодически обливаться холодной водой – это поспособствует ускорению кровообращения и процессов клеточной регенерации.
  • Ежедневно выпивать необходимое количество воды и есть обогащенную различными витаминами и микроэлементами пищу.
  • Жестко растирать подверженные появлению растяжек участки кожи массажной щеткой, а также систематически наносить на них питательные и глубоко увлажняющие средства.
  • Не отказываться от таких бьюти-процедур, как лазерный или химический пилинг, вакуумный массаж и обертывания. И, конечно же, не забывать пользоваться различными косметическими средствами против растяжек: кремами, лосьонами, маслами и т. д.

Какими свойствами должны обладать косметические средства от растяжек?

Средства от растяжек должны:

  • Повышать упругость, мягкость и эластичность кожи.
  • Удерживать в коже влагу.
  • Ускорять кровообращение и происходящие в коже обменные процессы.
  • Интенсивно увлажнять кожу.

Какие компоненты должны присутствовать в составе средств от растяжек?

Состав по-настоящему эффективных средств от растяжек включает в себя такие компоненты, как:

  • Ценные растительные экстракты (женьшеня, гуараны, хвоща, плюща, манжетки и т. д.).
  • Экстракт плаценты. Помогает разгладить кожу, активизирует клеточное дыхание, стимулирует процессы регенерации тканей.
  • Натуральные масла.
  • Экстракты водорослей.
  • Различные стимуляторы кровообращения.
  • Гиалуроновая кислота.
  • Коллаген и эластин, а также всевозможные стимуляторы их выработки.
  • Антиоксиданты.
  • Ускоряющие и активирующие процессы регенерации вещества.
Крем для тела для предупреждения и сокращения растяжек с экстрактом плаценты от Evinal стимулирует регенерацию и восстанавливает структуру тканей. Он не только помогает предотвратить появление растяжек, но и эффективно борется с уже имеющимися. Вещества, входящие в его состав, активизируют выработку коллагена и эластина, а также клеточное дыхание.
  • Гидролизованные протеины.
  • Витамины, стимулирующие обменные процессы в эпидермисе.
  • Ретинол.
  • Увлажняющие и питающие кожу вещества.

Домашние натуральные средства от растяжек

  • Пилинг на основе морской соли. Морскую соль и коричневый сахар соединяют с 200 мл пальмового масла. При отсутствии пальмового масла его можно заменить каким-либо другим, главное – чтобы оно было очень жирным.
  • Витаминный масляный коктейль. Полстакана сока алоэ соединяют с аналогичным количеством оливкового масла, после чего к полученной смеси добавляют по семь капелек витаминов E и A. А непосредственно перед нанесением на кожу данная смесь подогревается.
  • Крем с мумие. Один грамм мумие растворяют в чайной ложечке охлажденной кипяченой воды и, смешав данный раствор с детским кремом, наносят его на пораженные растяжками участки по одному-два раза в день.
  • Молочко от растяжек. В 150 мл самого обыкновенного увлажняющего молочка добавляют 10 мл эфирного масла розмарина либо нероли. А перед тем, как приступить к нанесению такой смеси на кожу, ее следует хорошенько взболтать.
  • Тонизирующее масляное средство. Сперва смешивают по 20 мл масел миндаля, зародышей пшеницы и жожоба, а затем добавляют к полученной смеси три-четыре капельки эфирного масла нероли.

И не стоит забывать о том, что чем «старше» будут растяжки, тем сложнее будет от них избавиться, а значит, начинать бороться с ними необходимо своевременно!

Ссылки