Основной план на неделю в Flylady — различия между версиями

Материал из WomanWiki - женская энциклопедия
Перейти к: навигация, поиск
(Новая страница: «right '''Основной план на неделю в Flylady''' – список дел на …»)
 
Строка 1: Строка 1:
[[Файл:How-to-create-a-weekly-cleaning-agenda.jpg|350px|thumb|right]]
+
[[Файл:How-to-create-a-weekly-cleaning-agenda.jpg|250px|thumb|right]]
 
'''Основной план на неделю в Flylady''' – список дел на каждый день недели. Составляется по тематическому принципу.  
 
'''Основной план на неделю в Flylady''' – список дел на каждый день недели. Составляется по тематическому принципу.  
 
==Актуальность ==
 
==Актуальность ==
Строка 8: Строка 8:
 
План на неделю Марлы Силли  
 
План на неделю Марлы Силли  
 
Основательница системы, как и всегда, предлагает в качестве примера свой Основной план на неделю. Вам необязательно ему следовать – перетасуйте дни, как вам удобно. Однако в целом принцип понятен.  
 
Основательница системы, как и всегда, предлагает в качестве примера свой Основной план на неделю. Вам необязательно ему следовать – перетасуйте дни, как вам удобно. Однако в целом принцип понятен.  
[[Файл:ttt0.jpg|350px|thumb|right]]
+
[[Файл:ttt0.jpg|350px|thumb|left]]
  
 
== Понедельник ==
 
== Понедельник ==
Строка 55: Строка 55:
 
   
 
   
 
День семейных развлечений. Отправляйтесь с семьей в парк или аква-парк, гуляйте, катайтесь на каруселях, отдыхайте.  
 
День семейных развлечений. Отправляйтесь с семьей в парк или аква-парк, гуляйте, катайтесь на каруселях, отдыхайте.  
 +
[[Файл:ms1.jpg|200px|thumb|right]]
  
 
== Воскресенье ==
 
== Воскресенье ==
Строка 60: Строка 61:
 
Это день для восстановления духа. Занимайтесь исключительно теми делами, которые дарят вам энергию. Воскресенье – это день для церкви (для верующих), встреч с вдохновляющими людьми, [[чтение|чтения]] и [[время для хобби|хобби]].  
 
Это день для восстановления духа. Занимайтесь исключительно теми делами, которые дарят вам энергию. Воскресенье – это день для церкви (для верующих), встреч с вдохновляющими людьми, [[чтение|чтения]] и [[время для хобби|хобби]].  
  
[[Файл:ms1.jpg|200px|thumb|right]]
 
 
==См. также==
 
==См. также==
 
* [[Планирование ]]
 
* [[Планирование ]]

Версия 12:09, 14 января 2014

How-to-create-a-weekly-cleaning-agenda.jpg

Основной план на неделю в Flylady – список дел на каждый день недели. Составляется по тематическому принципу.

Актуальность

У каждой хозяйки есть список дел на наделю. Как разделить эти дела, чтобы уделить время важному и не забыть о личных интересах?.. Марла Силли предлагает тематическое деление дней недели. Вот что она имеет в виду. Общие принципы

  • Дни делятся на рабочие и выходные. Выходной день не отменяет Утренний и Вечерний ритуалы, 15 минут работы в зоне и работу с горячими точками (хотспотами), однако в качестве основных дел можно наметить дела, не связанные с домашним хозяйством, например, пикник, поход в гости или посещение развлекательного центра с семьей, спа или чтение книг и т.д.
  • Если день рабочий, то это не означает, что вы будете заниматься делами по списку целый день. Вы посвятите им какое-то время, не забыв оставить время, чтобы отдохнуть и позаботиться о себе.

План на неделю Марлы Силли Основательница системы, как и всегда, предлагает в качестве примера свой Основной план на неделю. Вам необязательно ему следовать – перетасуйте дни, как вам удобно. Однако в целом принцип понятен.

Ttt0.jpg

Понедельник

Еженедельный час уборки, или Благословение дома с Flylady. Это общая уборка дома с таймером – всего по 10 минут на каждую операцию. Благословению дома в Флайледи посвящена отдельная статья.

Вторник

Это свободный день. Можете запланировать на него какую-то мелочь, которая не потребует от вас особых усилий – например, полить и удобрить растения. Не забываем о ритуалах, 15 минутах в текущей зоне и хотспотах дважды в день.

Этот день можно посвятить уходу за собой – маски для лица и волос, уход за кожей рук и ног и т.д.

Среда

Это день для разбора бумаг и планирования. В день за письменным столом можно сделать следующие дела:

  • Составить меню и список покупок на следующую неделю. Также убедиться, что в холодильнике чисто и он готов принять новые продукты, за которыми вы отправитесь завтра.
  • Проверить и оплатить (при помощи интернет-банкинга) счета.
  • Оценить семейный бюджет и (или) составить новый.
  • Составить напоминалки об уборке в зонах.
Kr.jpg
  • Проверить, прочитаны ли книги из библиотеки. Выложить их на видное место в прихожей, чтобы завтра отвезти в библиотеку. Если какая-то книга не прочитана, положите ее отдельно, чтобы продлить. Если вы и так уже дважды ее продлили, сдайте. Через неделю возьмете снова. Впредь ограничивайте себя – берите ровно столько, сколько можете прочитать. Загляните в один из топов-100 лучших книг или в блокнот, куда вы записали порекомендованную вам подругой книгу. Можно воспользоваться и списком бестселлеров ушедшего года. Словом, в библиотеку вы должны прибыть во всеоружии, не метаясь в последний момент между классикой и полицейским детективом. Если у вас есть список, вы справитесь очень быстро.
  • Проверьте, у кого в ближайшее время дни рождения. Подсчитайте, сколько открыток вам нужно и каких, запишите в список покупок. Несмотря на интернет, получать бумажные открытки гораздо приятнее.

Четверг

Этот день посвящен покупкам и делам вне дома.

  • Проверить, составлено ли меню и список покупок на его основе. Взять список с собой и отправиться в магазин.
  • Посетить библиотеку, вернуть прочитанные книги, взять новые.
  • Почта – конверты, марки, открытки.
  • Химчистка – сдать или забрать одежду.

Пятница

Пятница отведена самым разным заботам. Например, Марла Силли предлагает следующие дела:

  • Написать письма и открытки.
  • Разложить бумаги и чеки по папкам.
  • Почистить содержимое кошелька, выбросив бумажки, ненужные чеки и т.д.
  • Швейные дела – пришить пуговицы и т.д.
  • Забота о домашних животных (например, вымыть и вычесать кота).
  • Вымыть автомобиль, проверить уровень масла и т.д.

В этом список вы можете включить любые дела, которые нужно сделать.

Суббота

День семейных развлечений. Отправляйтесь с семьей в парк или аква-парк, гуляйте, катайтесь на каруселях, отдыхайте.

Ms1.jpg

Воскресенье

Это день для восстановления духа. Занимайтесь исключительно теми делами, которые дарят вам энергию. Воскресенье – это день для церкви (для верующих), встреч с вдохновляющими людьми, чтения и хобби.

См. также

Ссылки