Изменения
Материал из WomanWiki - женская энциклопедия
/* Стремление быть хорошей девочкой */
[[Файл:Вес.jpg|430px|thumb|right|]]
С каждым днем количеств женщин, разочаровавшихся в модных диетах и различных системах питания, становится все больше. Гречневая, рисовая, яблочная, кремлевская диета [[кремлевская диета]], детокс диета... Не уже ли нет ни одного метода, способного решить проблему лишнего веса всех, кто в этом нуждается? К сожалению, нет, ведь причина, по которой люди набирают ненужные килограммы, у каждого будет своя. И часто она связана не с физиологическими особенностями, а с психологическими.
== Психологический смысл лишнего веса ==
«Доешь все до последней крошки!», «Ты очень худая, тебе надо больше кушать!» и подобные родительские установки прочно оседают в сознании девочки, становясь теми правилами, которыми она продолжает руководствоваться во взрослой жизни. Ведь любой ребенок хочет быть для своих родителей самым послушным, чтобы заслужить их любовь. Вот и получается, что взрослая женщина, доедая последний кусочек пирожного, сама того не понимая, пытается стать для мамы или папы самой лучшей. Чтобы они могли ей гордится!
Более того, натренированная быть "хорошей девочкой" женщина всю жизнь тянется, чтобы всем нравится. Быть хорошей матерью и любить своих детей, быть образцовой женой, исполнительной работницей. Старание удовлетворить всем и каждому - серьезный и постоянный стресс, поскольку это невозможно - у разных людей разные запросы. Необходимо научится самой расставлять свои приоритеты в жизни.
== Выход есть ==
Важно знать: решение своих психологических проблем с помощью еды, происходит бессознательно. Если никакие диеты не помогают, килограммы возвращаются, то стоит обратиться к психологу или психотерапевту. Доверительная беседа и использование современных технологий поможет выяснить истинную причину лишнего веса и вернуть стройность и легкость тела.
== См. также ==
*[[Самооценка и лишний вес]]
*[[Похудение и мотивация]]
== Ссылки ==
*[http://www.diets.ru/article/940369/ От чего возникает лишний вес?], социальная сеть dietsDiets.ru
*[http://www.myjane.ru/articles/text/?id=12052 Вес - в голове], социальная сеть MyJane.ru
[[Категория: Психология]]
[[Категория: Здоровье]]
[[Категория: Диеты и похудение]]
Анонимный участник
