Изменения
Материал из WomanWiki - женская энциклопедия
[[Файл:Крупы 1.jpеgjpeg|400px|thumb|right]]
'''Крупа''' – продовольственный продукт, состоящий из зерен разнообразных культур (крупяные, зерновые и [[бобовые]]).
== Овсяная крупа ==
Изготавливается из овса. [[Овсяная крупа]] - известный и популярный [[диестические продукты|диетический продукт]], известный в Европе 2000 лет.[[Овсянка]] содержит полезные жиры, микроэлементы, аминокислоты.
Употребление овсянки повышает иммунитет, борется с излишним весом, помогает при болезнях желудка и сердца.
