Изменения
Материал из WomanWiki - женская энциклопедия
Новая страница: «'''Правила хорошего отпуска''' – это правила, которые помогут сделать отпуск незабываемым, …»
'''Правила хорошего отпуска''' – это правила, которые помогут сделать отпуск незабываемым, разрядиться, снять стресс, получить новые впечатления.
'''Правило 1. Уезжайте из дома'''
Отпуск - это уникальная возможность покинуть домашний угол, повидать новые места, набраться новых впечатлений. Неудивительно, что люди, которые остаются дома, «не замечают» отпуск. А потом удивляются, что он пролетел, а никаких стоящих воспоминаний не осталось. Поэтому обязательно покидайте дом, невзирая на свой бюджет. Есть деньги на зарубежную путевку – замечательно, выбирайте тур и вперед. Нет таких денег – отдохнуть можно и в родном регионе, везде есть речки или хотя бы бассейны, санатории, профилактории и базы отдыха. Даже недельный или даже двухдневный поход подарит вам новые впечатления, даже поездка к подруге на дачу – это отличная смена декораций.
'''Правило 2. Ведите иной образ жизни'''
Если в обычные дни вы не вылезаете из своего смартфона или одержимо краситесь, попробуйте вести себя иначе. Делайте то, чем обычно не занимаетесь – например, удите рыбу и копайтесь в огороде, отправляйтесь по речную прогулку или в дельфинарий. Новые впечатления можно получить и не покидая родных краев. Но для этого нужно найти новые интересные места и возможности для новых впечатлений.
'''Правило 3. Не думайте о рабочих делах'''
Несмотря на желание «держать руку на рабочем пульсе», постарайтесь отдалиться от рабочих дел. В конце концов, в этой жизни есть не только работа. Чтобы отдохнуть, надо отвлечься и перестать прокручивать в голове рабочие планы. Выйдите за рамки привычного мышления – подумайте о другом, например, о чем-то более философском и возвышенном. Почитайте книги, сходите в церковь или займитесь йогой.
'''Правило 4. Выспитесь'''
Постарайтесь найти время, чтобы выспаться хотя бы в отпуске. Если у вас глобальные планы на поездки и путешествия, все равно постарайтесь не бежать из аэропорта на работу. Оставьте себе пару дней для расслабления, без всяких планов, когда можно встать, во сколько хочешь, и не испытывать на себе давления «надо сделать то-то и сходить туда-то».
'''Правило 5. Посвятите время своему хобби'''
Почти у всех нас есть хобби, любимое занятие, на которое в суете дней совершенно нет времени. Отпуск – это прекрасная возможность, наконец, заняться любимым делом и избавиться от чувства вины, что вы совсем забросили вышивку или [[изучение иностранного языка]], любимого поэта или улучшение дизайна своей квартиры.
'''Правило 6. Не читайте новостей'''
Недавнее исследование голладских ученых показало, что негативные новости крайне неблагоприятно отражаются на самочувствии и здоровье. На плохие новости натолкнуться очень легко. В любой сводке таковые имеются – сколько людей умерли от очередного вируса, сколько стали жертвами теракта, новые санкции против России, подорожание продуктов и т.д. Оно вам надо – портить себе отпуск? Не открывайте новостные рассылки и не включайте телевизор. Хотите развлечься при помощи кино – включите любимый диск или посмотрите новый фильм онлайн. Приятное развлечение и никакого негатива.
'''Правило 7. Устройте себе маленькое приключение'''
Приключение можно устроить себе даже в родном городе. Например, пойти на пробное занятие новым видом фитнеса (например, воздушная йога) или отправиться в ресторан экзотической кухни. Почитайте отзывы путешественников о вашем городе. Наверняка найдутся места, которые вы, как человек местный, совершенно не оценили. Глядя на все глазами туристов, вы увидите что-то новое и интересное. Возможно, пора сходить на новую экспозицию или посетить отреставрированный скульптурный комплекс, посетить новую кофейню и встретиться с человеком, которого «сто лет не видели».
'''Правило 8. Избавьтесь от хлама'''
Избавление от хлама тоже может быть небольшим приключением, после которого ваша жизнь изменится. В будни на это нет времени, а во время отпуска как раз можно уделить денек тому, чтобы наконец, повыбрасывать все с балкона или антресолей. Вы почувствуете огромное облегчение, ощущите, как энергия обновления проникает в ваш дом, порадуетесь отличному результату. Для полноты ощущений можете, наконец, переставить какой-то предмет мебели на более удобное место. Тогда вообще сложится ощущение, что у вас теперь новый более удобный, комфортный и уютный дом.
'''Правило 9. Составьте план'''
Какой отпуск без новых планов?.. Отпуск дарит энергию и желание улучшить свою жизнь. А значит, самое время реализовать то, до чего давно не доходили руки. Возможно, это будет план, как выучить новый иностранный язык, занимаясь по 15 минут в день, или план, как собрать денег на «расширение жилплощади». Главное – планы всегда невероятно вдохновляют.
'''Правило 10. Фотографируйте'''
Некоторые люди умудряются фотографировать каждую съеденную тарелку, а другие забывают о фото даже в путешествиях. Знаковые, важные места и события лучше фотографировать, чтобы потом пересмотреть и порадоваться. Фотографий не обязательно должно быть много. Парочка в день – и вечером, перед сном, уже есть чему порадоваться. Не забывайте, что надо запечатлевать не столько вещи, сколько впечатления. Последние вдохновляют дольше!
== Ссылки ==
*[http://www.mycharm.ru/post/11225/ Глаза в отпуске], социальная сеть myCharm.ru
[[Категория: Туризм и отдых]]
[[Категория: Хобби]]
'''Правило 1. Уезжайте из дома'''
Отпуск - это уникальная возможность покинуть домашний угол, повидать новые места, набраться новых впечатлений. Неудивительно, что люди, которые остаются дома, «не замечают» отпуск. А потом удивляются, что он пролетел, а никаких стоящих воспоминаний не осталось. Поэтому обязательно покидайте дом, невзирая на свой бюджет. Есть деньги на зарубежную путевку – замечательно, выбирайте тур и вперед. Нет таких денег – отдохнуть можно и в родном регионе, везде есть речки или хотя бы бассейны, санатории, профилактории и базы отдыха. Даже недельный или даже двухдневный поход подарит вам новые впечатления, даже поездка к подруге на дачу – это отличная смена декораций.
'''Правило 2. Ведите иной образ жизни'''
Если в обычные дни вы не вылезаете из своего смартфона или одержимо краситесь, попробуйте вести себя иначе. Делайте то, чем обычно не занимаетесь – например, удите рыбу и копайтесь в огороде, отправляйтесь по речную прогулку или в дельфинарий. Новые впечатления можно получить и не покидая родных краев. Но для этого нужно найти новые интересные места и возможности для новых впечатлений.
'''Правило 3. Не думайте о рабочих делах'''
Несмотря на желание «держать руку на рабочем пульсе», постарайтесь отдалиться от рабочих дел. В конце концов, в этой жизни есть не только работа. Чтобы отдохнуть, надо отвлечься и перестать прокручивать в голове рабочие планы. Выйдите за рамки привычного мышления – подумайте о другом, например, о чем-то более философском и возвышенном. Почитайте книги, сходите в церковь или займитесь йогой.
'''Правило 4. Выспитесь'''
Постарайтесь найти время, чтобы выспаться хотя бы в отпуске. Если у вас глобальные планы на поездки и путешествия, все равно постарайтесь не бежать из аэропорта на работу. Оставьте себе пару дней для расслабления, без всяких планов, когда можно встать, во сколько хочешь, и не испытывать на себе давления «надо сделать то-то и сходить туда-то».
'''Правило 5. Посвятите время своему хобби'''
Почти у всех нас есть хобби, любимое занятие, на которое в суете дней совершенно нет времени. Отпуск – это прекрасная возможность, наконец, заняться любимым делом и избавиться от чувства вины, что вы совсем забросили вышивку или [[изучение иностранного языка]], любимого поэта или улучшение дизайна своей квартиры.
'''Правило 6. Не читайте новостей'''
Недавнее исследование голладских ученых показало, что негативные новости крайне неблагоприятно отражаются на самочувствии и здоровье. На плохие новости натолкнуться очень легко. В любой сводке таковые имеются – сколько людей умерли от очередного вируса, сколько стали жертвами теракта, новые санкции против России, подорожание продуктов и т.д. Оно вам надо – портить себе отпуск? Не открывайте новостные рассылки и не включайте телевизор. Хотите развлечься при помощи кино – включите любимый диск или посмотрите новый фильм онлайн. Приятное развлечение и никакого негатива.
'''Правило 7. Устройте себе маленькое приключение'''
Приключение можно устроить себе даже в родном городе. Например, пойти на пробное занятие новым видом фитнеса (например, воздушная йога) или отправиться в ресторан экзотической кухни. Почитайте отзывы путешественников о вашем городе. Наверняка найдутся места, которые вы, как человек местный, совершенно не оценили. Глядя на все глазами туристов, вы увидите что-то новое и интересное. Возможно, пора сходить на новую экспозицию или посетить отреставрированный скульптурный комплекс, посетить новую кофейню и встретиться с человеком, которого «сто лет не видели».
'''Правило 8. Избавьтесь от хлама'''
Избавление от хлама тоже может быть небольшим приключением, после которого ваша жизнь изменится. В будни на это нет времени, а во время отпуска как раз можно уделить денек тому, чтобы наконец, повыбрасывать все с балкона или антресолей. Вы почувствуете огромное облегчение, ощущите, как энергия обновления проникает в ваш дом, порадуетесь отличному результату. Для полноты ощущений можете, наконец, переставить какой-то предмет мебели на более удобное место. Тогда вообще сложится ощущение, что у вас теперь новый более удобный, комфортный и уютный дом.
'''Правило 9. Составьте план'''
Какой отпуск без новых планов?.. Отпуск дарит энергию и желание улучшить свою жизнь. А значит, самое время реализовать то, до чего давно не доходили руки. Возможно, это будет план, как выучить новый иностранный язык, занимаясь по 15 минут в день, или план, как собрать денег на «расширение жилплощади». Главное – планы всегда невероятно вдохновляют.
'''Правило 10. Фотографируйте'''
Некоторые люди умудряются фотографировать каждую съеденную тарелку, а другие забывают о фото даже в путешествиях. Знаковые, важные места и события лучше фотографировать, чтобы потом пересмотреть и порадоваться. Фотографий не обязательно должно быть много. Парочка в день – и вечером, перед сном, уже есть чему порадоваться. Не забывайте, что надо запечатлевать не столько вещи, сколько впечатления. Последние вдохновляют дольше!
== Ссылки ==
*[http://www.mycharm.ru/post/11225/ Глаза в отпуске], социальная сеть myCharm.ru
[[Категория: Туризм и отдых]]
[[Категория: Хобби]]
