Изменения
Материал из WomanWiki - женская энциклопедия
Новая страница: «[[Файл:balls1.jpg|300px|thumb|right|Вагинальные шарики – интимное изделие для тренировки вагинальных м…»
[[Файл:balls1.jpg|300px|thumb|right|Вагинальные шарики – интимное изделие для тренировки вагинальных мышц]]
'''Вагинальные шарики''' - это изделие, представляющее собой два шарика на шнурке, которое предназначенное для тренировки вагинальных мышц и сексуальных игр. В настоящее время вагинальные шарики изготавливаются из самых разных материалов – металла, пластмассы, дерева и других.
==История==
Вагинальные приспособления начали использовать еще в древние времена. Для разработки и поддержания интимных мышц подобные тренажеры и особые упражнения использовали японские, китайские, индонезийские, а позднее также греческие и римские искусницы.
Длительное время секреты использования вагинальных шариков Бен-ва (в Китае их именуют Миенлинь) хранились во дворце императоров. Умение ими пользоваться постигали под руководством опытных мастеров только императрицы и [[наложница|наложницы]] императоров.
Те, кто овладевал чудо-техникой, имели хорошее [[сексуальное здоровье]], сохраняя упругость половых органов даже в пожилом возрасте. В те времена это делалось для того, чтобы доставить императору максимум удовольствия при занятии сексом.
В Японии эти секреты знали [[гейша|гейши]], за что и получили славу самых искусных любовниц. Имея развитую вагинальную мускулатуру, они умели доставить мужчине незабываемые ощущения.
В Древней Индии также практиковалась тренировка интимных мышц. Для этого девушке вводили в вагину два камня округлой формы (в Японии – два шарика из слоновой кости и металла) и заставляли удерживать в себе, не давая выпасть.
В Европу вагинальные тренажеры попали лишь в XVIII веке. Во Франции их называли яблоками любви («pommes d`amour»). Они активно использовались во дворцах, где развлекалась знать.
==Достоинства ==
У [[интимный тренажер|интимных тренажеров]] немало положительных качеств. Они способны вызвать сексуальные эмоции – от незначительного возбуждения до настоящего экстаза, однако их главная функция состоит все же в не этом. Вагинальные шарики развивают умение регулировать объем влагалища. Натренированные мышцы вагины позволяют получить мужчине яркие ощущения во время секса благодаря тому, что влагалище более плотно обхватывает пенис.
Очень важно, что благодаря натренированным мышцам влагалище вернется после родов к своим первоначальным размерам. Это нужно для того, чтобы восстановить прежний активный уровень сексуальной жизни между супругами, а также вернуть былое удовольствие от близости.
[[Файл:balls2.jpg|300px|thumb|left|Золотые вагинальные шарики]]
==Виды==
В настоящее время [[секс-шоп|секс-шопы]] предлагают огромный выбор вагинальных тренажеров. Прекрасно развивают вагинальные мышцы все виды яиц, форма которых может быть разной – от яйцеобразной до удлиненной, и, разумеется, различные шарики.
Обычно размер шариков составляет 3,5 см. Встречаются в продаже и шарики с меньшим диаметром — от 1,9 см до 3 см.
Разнообразны материалы, которые используются для изготовления тренажеров. Это пластик, дерево, металл, латекс, резина.
Вагинальные шарики бывают обычные, а также тяжеленные и со смещенным центром тяжести.
Отличается и поверхность интимных тренажеров. Встречаются позолоченные, посеребренные шарики, не только гладкие, но и ребристые, с шипами, другими видами выпуклости.
Наконец, встречаются шарики-вибраторы, которыми можно управлять при помощи специального пульта. Вагинальные шарики могут быть раздельными, а также для удобства связанными между собой.
==Критерии выбора==
Начинающим следует выбрать достаточно крупные шарики, лучше с шершавой поверхностью. Для начала предстоит просто научиться сжимать и разжимать мышцы. Если вы впервые приступаете к такого рода тренировкам или пережили роды, используйте изделие со смещенным центром тяжести.
После того, как мышцы вагины хорошо натренированы, можно переходить на утяжеленные. Выбирайте изделие поменьше с гладкой поверхностью. Помните, чем тяжелее тренажер, тем более эффективной будет тренировка. Лучшими в таком случае будут маленькие тяжелые металлические шарики с гладкой поверхностью. Ведь удержать такой шарик будет нелегко.
Для самоудовлетворения или [[сексуальная игра|сексуальных игр]] с партнером, можно использовать вагинальные шарики с вибратором.
[[Файл:balls3.jpg|300px|thumb|right|В настоящее время вагинальные шарики изготавливаются из самых разных материалов – металла, пластмассы, дерева и других.]]
==Использование==
Перед применением нового изделия нужно обработать шарики антисептиком, а затем помыть водой с мылом. При использовании лучше применять интимную смазку, которой следует обработать изделие, а затем ввести его во влагалище. После введения следует встать и при этом удерживать шарики во влагалище. Начинать можно с одной минуты, постепенно увеличивая интервал до 20, 30 минут и более. После того, как вы научитесь удерживать шарики во влагалище в течение продолжительного времени, можно ходить с ними всюду.
Каждый раз до и после использования шарики необходимо мыть теплой водой с мылом.
Тренировать мышцы следует каждый день, особенно в самом начале использования. Воспользуйтесь следующими советами.
* После введения тренажера во влагалище необходимо попробовать напрячь мышцы и обхватить шарик. При этом попытайтесь почувствовать его форму, размер.
* Мысленно разделите влагалище на три части. Конечная цель – научиться управлять мышцами всех отделов, особенно верхнего, там, где находится шейка матки. Когда вы овладеете этим мастерством, то сможете доставлять незабываемые ощущения своему партнеру. После введения тренажера, прежде всего, заблокируйте мышцы первого отдела, чтобы удержать шарик внутри. Затем сделайте вдох и обхватите тренажер мышцами второго отдела. Затем следует научить передвигать шарик из стороны в сторону и вниз-вверх, сжимать и разжимать шарик с разной силой. Пришел через третьего отдела. Следует попытаться удерживать тренажер нижним отделом и выталкивать верхним.
* Еще одно упражнение состоит в том, чтобы ввести шарики и пытаться извлечь их при помощи нитки. Тяните нитку, а мышцами сопротивляйтесь, удерживая их во влагалище.
Можно придумывать самые разные упражнения. Важно лишь помнить, что нужно чередовать напряжение мышц с их расслаблением, ведь укрепление мышечных волокон происходит во время отдыха.
==Ссылки==
* [http://www.relook.ru/articles/text/?id=3800 Вумбилдинг - интимный фитнес], статья на Relook.ru
* [http://www.myjane.ru/articles/text/?id=7203 Никто не знает про секс, или Тренируем вагинальные мышцы], статья на myJane.ru
* [http://www.myjulia.ru/article/226383/ Все, что вы хотели знать о шариках Бен-ва, но стеснялись спросить], статья на myJulia.ru
* [http://www.myjulia.ru/article/7049/ Тренировка интимных мышц], статья на myJulia.ru
[[Категория:Интим]]
'''Вагинальные шарики''' - это изделие, представляющее собой два шарика на шнурке, которое предназначенное для тренировки вагинальных мышц и сексуальных игр. В настоящее время вагинальные шарики изготавливаются из самых разных материалов – металла, пластмассы, дерева и других.
==История==
Вагинальные приспособления начали использовать еще в древние времена. Для разработки и поддержания интимных мышц подобные тренажеры и особые упражнения использовали японские, китайские, индонезийские, а позднее также греческие и римские искусницы.
Длительное время секреты использования вагинальных шариков Бен-ва (в Китае их именуют Миенлинь) хранились во дворце императоров. Умение ими пользоваться постигали под руководством опытных мастеров только императрицы и [[наложница|наложницы]] императоров.
Те, кто овладевал чудо-техникой, имели хорошее [[сексуальное здоровье]], сохраняя упругость половых органов даже в пожилом возрасте. В те времена это делалось для того, чтобы доставить императору максимум удовольствия при занятии сексом.
В Японии эти секреты знали [[гейша|гейши]], за что и получили славу самых искусных любовниц. Имея развитую вагинальную мускулатуру, они умели доставить мужчине незабываемые ощущения.
В Древней Индии также практиковалась тренировка интимных мышц. Для этого девушке вводили в вагину два камня округлой формы (в Японии – два шарика из слоновой кости и металла) и заставляли удерживать в себе, не давая выпасть.
В Европу вагинальные тренажеры попали лишь в XVIII веке. Во Франции их называли яблоками любви («pommes d`amour»). Они активно использовались во дворцах, где развлекалась знать.
==Достоинства ==
У [[интимный тренажер|интимных тренажеров]] немало положительных качеств. Они способны вызвать сексуальные эмоции – от незначительного возбуждения до настоящего экстаза, однако их главная функция состоит все же в не этом. Вагинальные шарики развивают умение регулировать объем влагалища. Натренированные мышцы вагины позволяют получить мужчине яркие ощущения во время секса благодаря тому, что влагалище более плотно обхватывает пенис.
Очень важно, что благодаря натренированным мышцам влагалище вернется после родов к своим первоначальным размерам. Это нужно для того, чтобы восстановить прежний активный уровень сексуальной жизни между супругами, а также вернуть былое удовольствие от близости.
[[Файл:balls2.jpg|300px|thumb|left|Золотые вагинальные шарики]]
==Виды==
В настоящее время [[секс-шоп|секс-шопы]] предлагают огромный выбор вагинальных тренажеров. Прекрасно развивают вагинальные мышцы все виды яиц, форма которых может быть разной – от яйцеобразной до удлиненной, и, разумеется, различные шарики.
Обычно размер шариков составляет 3,5 см. Встречаются в продаже и шарики с меньшим диаметром — от 1,9 см до 3 см.
Разнообразны материалы, которые используются для изготовления тренажеров. Это пластик, дерево, металл, латекс, резина.
Вагинальные шарики бывают обычные, а также тяжеленные и со смещенным центром тяжести.
Отличается и поверхность интимных тренажеров. Встречаются позолоченные, посеребренные шарики, не только гладкие, но и ребристые, с шипами, другими видами выпуклости.
Наконец, встречаются шарики-вибраторы, которыми можно управлять при помощи специального пульта. Вагинальные шарики могут быть раздельными, а также для удобства связанными между собой.
==Критерии выбора==
Начинающим следует выбрать достаточно крупные шарики, лучше с шершавой поверхностью. Для начала предстоит просто научиться сжимать и разжимать мышцы. Если вы впервые приступаете к такого рода тренировкам или пережили роды, используйте изделие со смещенным центром тяжести.
После того, как мышцы вагины хорошо натренированы, можно переходить на утяжеленные. Выбирайте изделие поменьше с гладкой поверхностью. Помните, чем тяжелее тренажер, тем более эффективной будет тренировка. Лучшими в таком случае будут маленькие тяжелые металлические шарики с гладкой поверхностью. Ведь удержать такой шарик будет нелегко.
Для самоудовлетворения или [[сексуальная игра|сексуальных игр]] с партнером, можно использовать вагинальные шарики с вибратором.
[[Файл:balls3.jpg|300px|thumb|right|В настоящее время вагинальные шарики изготавливаются из самых разных материалов – металла, пластмассы, дерева и других.]]
==Использование==
Перед применением нового изделия нужно обработать шарики антисептиком, а затем помыть водой с мылом. При использовании лучше применять интимную смазку, которой следует обработать изделие, а затем ввести его во влагалище. После введения следует встать и при этом удерживать шарики во влагалище. Начинать можно с одной минуты, постепенно увеличивая интервал до 20, 30 минут и более. После того, как вы научитесь удерживать шарики во влагалище в течение продолжительного времени, можно ходить с ними всюду.
Каждый раз до и после использования шарики необходимо мыть теплой водой с мылом.
Тренировать мышцы следует каждый день, особенно в самом начале использования. Воспользуйтесь следующими советами.
* После введения тренажера во влагалище необходимо попробовать напрячь мышцы и обхватить шарик. При этом попытайтесь почувствовать его форму, размер.
* Мысленно разделите влагалище на три части. Конечная цель – научиться управлять мышцами всех отделов, особенно верхнего, там, где находится шейка матки. Когда вы овладеете этим мастерством, то сможете доставлять незабываемые ощущения своему партнеру. После введения тренажера, прежде всего, заблокируйте мышцы первого отдела, чтобы удержать шарик внутри. Затем сделайте вдох и обхватите тренажер мышцами второго отдела. Затем следует научить передвигать шарик из стороны в сторону и вниз-вверх, сжимать и разжимать шарик с разной силой. Пришел через третьего отдела. Следует попытаться удерживать тренажер нижним отделом и выталкивать верхним.
* Еще одно упражнение состоит в том, чтобы ввести шарики и пытаться извлечь их при помощи нитки. Тяните нитку, а мышцами сопротивляйтесь, удерживая их во влагалище.
Можно придумывать самые разные упражнения. Важно лишь помнить, что нужно чередовать напряжение мышц с их расслаблением, ведь укрепление мышечных волокон происходит во время отдыха.
==Ссылки==
* [http://www.relook.ru/articles/text/?id=3800 Вумбилдинг - интимный фитнес], статья на Relook.ru
* [http://www.myjane.ru/articles/text/?id=7203 Никто не знает про секс, или Тренируем вагинальные мышцы], статья на myJane.ru
* [http://www.myjulia.ru/article/226383/ Все, что вы хотели знать о шариках Бен-ва, но стеснялись спросить], статья на myJulia.ru
* [http://www.myjulia.ru/article/7049/ Тренировка интимных мышц], статья на myJulia.ru
[[Категория:Интим]]
