Изменения
Материал из WomanWiki - женская энциклопедия
/* 1 раз в год */
* '''[[Демакияж]]'''. Удаление макияжа – важный и обязательный шаг в конце каждого дня. Затем – очищение.
* '''Ночное масло для детокса кожи'''. Его наносят под ночной крем (если нужно дополнительное увлажнение), либо используют вместо ночного крема. Масло насыщено антиоксидантами, предотвращает повреждение кожи, помогает быстрее восстанавливать и подлечивать кожу во время сна.
* '''Ночной увлажняющий крем'''. Следует наносить сразу после очищения, пока лицо влажное, чтобы наибольшее количество влаги проникло внутрь кожи вместе с кремом. Делать это за 30 минут до сна, чтобы средство не осталось на подушке, а полностью проникло в кожу. Для сухой кожи рекомендуются жирные составы, а для жирной лучше придерживаться легких формул, чтобы не провоцировать прыщи. Другой совет: сделать выбор ночью в пользу средств с антивозрасным действием. Использование [[анти-age]] формул ночью имеет важное преимущество: воздействие солнечного света в течение дня делает ингредиенты дневного средства менее эффективными, а ночью эти ингредиенты работают в полную силу. Следует также отметить, что увеличение сна до 8 часов помогает коже лучше обновляться и приобретать здоровые оттенки. Среди главных ночных ингредиентов можно выделить: 1)[[витамин В]], для сухой и чувствительной кожи, снимает покраснения; 2) витамин С борется со старением, предотвращает морщины, помогает избавиться от темных пятен и уплотненных участков кожи; 3) [[витамин А]], или [[Ретинол в косметике|ретинол]], мощный антивозрастной компонент; 4) [[витамин К ]] – от темных кругов под глазами, сосудистых звездочек.
* '''Ночная антивозрастная сыворотка''', в возрасте после 35-и. Если концентрации ретинола высокие и наблюдается покраснение и покалывание кожи – то применять через день.
* '''Увлажнение кожи тела''' – лосьон для тела после душа.
* '''Купить''' новую упаковку солнцезащитного крема.
* '''Посетить дерматолога''' для скрининга на рак кожи. Если сильная чувствительность к солнечным лучам, то визиты должны стать чаще.
* посетить гинеколога
* посетить стоматолога
== Ссылки ==
* [http://www.myjane.ru/articles/text/?id=15618 5 распространенных ошибок в уходе за кожей], MyJane.ru
* [http://www.myjane.ru/articles/text/?id=12434 Уход за кожей по часам], MyJane.ru
[[Категория:Красота и уход]]