Изменения

Составьте список таких дел. Их наверняка наберется немало. Если задача сложная, то возможно, первый ее этап можно выполнить всего за 2 минуты?..

==Почему работает правило 2 минут? ==

*Правило 2 минут позволяет человеку приобретать полезные привычки. Стоит вам сделать одно упражнение, вы приучите себя к фитнесу. Сразу вешая одежду в шкаф и выбрасывая мусор, вы приучаете себя к фитнесу, поддержанию чистоты и т.д. [[Правильное питание]] начинается с парочки фруктов в день, а продуктивный день – с простого [[план|плана]], который можно написать сразу за пару минут.

==Другие способы победить прокрастинацию ==