Изменения
Материал из WomanWiki - женская энциклопедия
Новая страница: «[[Файл: beding13.jpg|400px|thumb|right]] '''Ведение домашнего хозяйства''' – это целая наука. Однако если вы …»
[[Файл: beding13.jpg|400px|thumb|right]]
'''Ведение домашнего хозяйства''' – это целая наука. Однако если вы не хотите много вникать в этот вопрос, не надо. Можно успешно освоить и применять азы. Благодаря им вы не будете тратить на уборку слишком много времени и, вместе с тем, не будете жить «в грязи», дрожа как осиновый лист при мысли о нежданных гостях.
== Выделяем время и тратим его на домашние дела ==
Прежде всего, следует выделить на домашние дела фиксированное количество времени. Это не даст вам «затягивать» уборку, а значит, останется время на себя, другие интересные дела. Вместе с тем, это не позволит отлынивать от уборки и позволять дому «зарастать грязью». Сколько времени вам нужно? Конечно, у каждой квартиры или дома есть свои особенности. Также частота и объем уборки зависят от того, есть ли у вас маленькие дети и домашние животные, которые обладают талантом в разы увеличивать количество дел. Однако установить время, которое предназначено строго для уборки, можно. К примеру, Марла Силли, основательница системы Флайледи предлагает использовать следующую схему.
Во-первых, составить список обязательных дел для выполнения утром. Они позволят не только собраться на работу (собрать детей в школу, сад), но и попутно немного навести порядок. Например, рекомендуется при утреннем посещении туалета быстро почистить ершиком унитаз, в ванной протереть раковину, на кухне убрать по местам то, что осталось от приготовления и поедания завтрака, поставить посуду в посудомоечную машину, протереть стол, выбросить мусор, чтобы он «не вонял» дома до самого вечера. Дела вы определяете для себя сами. Самое главное – они помогают вам поддерживать чистоту и порядок. Выполнение списка занимает от 20 минут до получаса.
Во-вторых, составить обязательный список вечерних дел, которые облегчают ваше утро, снижают уровень стресса, позволяют вам лучше подготовиться к завтрашнему дню. Конечно же, этот список включает подготовку одежды на завтра для себя и детей, обдумывание завтрака, мытье посуды и кухни (чтобы назавтра кухня встретила вас чистотой) и т.д. Выполнение списка занимает от 20 минут до получаса.
В-третьих, Марла Силли предлагает разделить весь дом на зоны и убирать в каждой зоне по неделе – всего 15 минут в день. Автор системы создала готовые списки, которыми можно пользоваться при уборке в зонах.
Еще пару эффективных инструментов – 5 минут на спасение комнаты, Благословение дома один раз в неделю и разбор горячих точек дважды по 10 минут – вот и все, что необходимо, чтобы обеспечить чистоту. Поэтому просто разбросайте указанные отрезки времени по своему графику, спокойно их отрабатывайте каждый день и больше ни о чем не беспокойтесь. Просто запишите в свой график: утренние рутины, вечерние рутины, 15 минут работы в зоне после работы, 5 минут на спасение комнаты до или после работы и Благословение дома, на которое можно потратить 1 час в субботу или воскресенье (если в будние дни времени не нашлось).
== Отказ от любых проявлений перфекционизма ==
Как только вы стали уделять уборке время каждый день, в доме, несомненно, стало чище. Однако, возможно, не так чисто, как вы ожидали. Что ж, с перфекционизмом придется распрощаться. Ведь бардак наступал в вашей квартире не один день, значит, за один день справиться с ним невозможно. Примите это как данность. Дайте себе время. Вы увидите, что с каждым днем положение только улучшается.
== Самодисциплина ==
Как вы понимаете, сила данной системы заключается именно в регулярности. Только благодаря регулярности вы имеете возможность тратить на уборку рекордно малое количество времени. Однако как только вы даете слабину – пропускаете утренний или вечерний ритуал, не разбираете хлам в горячих точках, в доме снова в мгновение ока наступает кавардак. Не подготовившись к утру с вечера, вы опять, сломя голову, носитесь по квартире – не знаете, что одеть, и в результате вываливаете полшкафа одежды на кровать, не знаете, где квитанция, и торнадо проходитесь по папкам с документами, не успеваете убрать на кухне, в результате чего туда просто страшно зайти. Словом, весь ваш порядок держится на регулярности и самодисциплине, которые должны стать вашими путеводными звездами.
== Планирование во всем и всегда ==
Планирование позволит вам всегда держать руку на пульсе порядка, чистоты, уюта и домашней кухни. Оно поможет вам забыть о том, что такое нервотрепка, ведь…
*счета будут вовремя оплачены, если вы внесете в план их своевременную оплату;
[[Файл: stena12.jpg|400px|thumb|right]]
* составленное на неделю меню избавит вас от необходимости ломать голову над тем, что приготовить, и расстраиваться, что вы забыли что-то купить в магазине. После того, как будет составлено меню, просто запишите перечень продуктов в список покупок и отправляйтесь в магазин – с таким подходом вы точно ничего не забудете. Продукты не будут портиться, потому что вы забыли о том, что лежит у вас в морозилке. [[Семейный бюджет]] будет работать как часы;
* Носите все списки с собой. Если боитесь, что забудете заглянуть в список, пишите напоминалки.
==Ссылки==
==См.также==
*[[Flylady]]
*[[Уборка с Flylady]]
*[[Уборка с таймером]]
[[Категория: Хозяйство]]
[[Категория: Психология]]
'''Ведение домашнего хозяйства''' – это целая наука. Однако если вы не хотите много вникать в этот вопрос, не надо. Можно успешно освоить и применять азы. Благодаря им вы не будете тратить на уборку слишком много времени и, вместе с тем, не будете жить «в грязи», дрожа как осиновый лист при мысли о нежданных гостях.
== Выделяем время и тратим его на домашние дела ==
Прежде всего, следует выделить на домашние дела фиксированное количество времени. Это не даст вам «затягивать» уборку, а значит, останется время на себя, другие интересные дела. Вместе с тем, это не позволит отлынивать от уборки и позволять дому «зарастать грязью». Сколько времени вам нужно? Конечно, у каждой квартиры или дома есть свои особенности. Также частота и объем уборки зависят от того, есть ли у вас маленькие дети и домашние животные, которые обладают талантом в разы увеличивать количество дел. Однако установить время, которое предназначено строго для уборки, можно. К примеру, Марла Силли, основательница системы Флайледи предлагает использовать следующую схему.
Во-первых, составить список обязательных дел для выполнения утром. Они позволят не только собраться на работу (собрать детей в школу, сад), но и попутно немного навести порядок. Например, рекомендуется при утреннем посещении туалета быстро почистить ершиком унитаз, в ванной протереть раковину, на кухне убрать по местам то, что осталось от приготовления и поедания завтрака, поставить посуду в посудомоечную машину, протереть стол, выбросить мусор, чтобы он «не вонял» дома до самого вечера. Дела вы определяете для себя сами. Самое главное – они помогают вам поддерживать чистоту и порядок. Выполнение списка занимает от 20 минут до получаса.
Во-вторых, составить обязательный список вечерних дел, которые облегчают ваше утро, снижают уровень стресса, позволяют вам лучше подготовиться к завтрашнему дню. Конечно же, этот список включает подготовку одежды на завтра для себя и детей, обдумывание завтрака, мытье посуды и кухни (чтобы назавтра кухня встретила вас чистотой) и т.д. Выполнение списка занимает от 20 минут до получаса.
В-третьих, Марла Силли предлагает разделить весь дом на зоны и убирать в каждой зоне по неделе – всего 15 минут в день. Автор системы создала готовые списки, которыми можно пользоваться при уборке в зонах.
Еще пару эффективных инструментов – 5 минут на спасение комнаты, Благословение дома один раз в неделю и разбор горячих точек дважды по 10 минут – вот и все, что необходимо, чтобы обеспечить чистоту. Поэтому просто разбросайте указанные отрезки времени по своему графику, спокойно их отрабатывайте каждый день и больше ни о чем не беспокойтесь. Просто запишите в свой график: утренние рутины, вечерние рутины, 15 минут работы в зоне после работы, 5 минут на спасение комнаты до или после работы и Благословение дома, на которое можно потратить 1 час в субботу или воскресенье (если в будние дни времени не нашлось).
== Отказ от любых проявлений перфекционизма ==
Как только вы стали уделять уборке время каждый день, в доме, несомненно, стало чище. Однако, возможно, не так чисто, как вы ожидали. Что ж, с перфекционизмом придется распрощаться. Ведь бардак наступал в вашей квартире не один день, значит, за один день справиться с ним невозможно. Примите это как данность. Дайте себе время. Вы увидите, что с каждым днем положение только улучшается.
== Самодисциплина ==
Как вы понимаете, сила данной системы заключается именно в регулярности. Только благодаря регулярности вы имеете возможность тратить на уборку рекордно малое количество времени. Однако как только вы даете слабину – пропускаете утренний или вечерний ритуал, не разбираете хлам в горячих точках, в доме снова в мгновение ока наступает кавардак. Не подготовившись к утру с вечера, вы опять, сломя голову, носитесь по квартире – не знаете, что одеть, и в результате вываливаете полшкафа одежды на кровать, не знаете, где квитанция, и торнадо проходитесь по папкам с документами, не успеваете убрать на кухне, в результате чего туда просто страшно зайти. Словом, весь ваш порядок держится на регулярности и самодисциплине, которые должны стать вашими путеводными звездами.
== Планирование во всем и всегда ==
Планирование позволит вам всегда держать руку на пульсе порядка, чистоты, уюта и домашней кухни. Оно поможет вам забыть о том, что такое нервотрепка, ведь…
*счета будут вовремя оплачены, если вы внесете в план их своевременную оплату;
[[Файл: stena12.jpg|400px|thumb|right]]
* составленное на неделю меню избавит вас от необходимости ломать голову над тем, что приготовить, и расстраиваться, что вы забыли что-то купить в магазине. После того, как будет составлено меню, просто запишите перечень продуктов в список покупок и отправляйтесь в магазин – с таким подходом вы точно ничего не забудете. Продукты не будут портиться, потому что вы забыли о том, что лежит у вас в морозилке. [[Семейный бюджет]] будет работать как часы;
* Носите все списки с собой. Если боитесь, что забудете заглянуть в список, пишите напоминалки.
==Ссылки==
==См.также==
*[[Flylady]]
*[[Уборка с Flylady]]
*[[Уборка с таймером]]
[[Категория: Хозяйство]]
[[Категория: Психология]]
