Изменения
Материал из WomanWiki - женская энциклопедия
Новая страница: «'''Словарь Flylady (Флайледи)''' – термины, которые использует основательница системы Флайледи …»
'''Словарь Flylady (Флайледи)''' – термины, которые использует основательница системы Флайледи (Flylady) Марла Силли в своей книге [[«Летающая домохозяйка. Размышления у кухонной раковины»]].
==Актуальность ==
В своей книге Марла Силли постоянно использует оригинальные термины. Для чего они нужны? Для того чтобы уборка не воспринималась как сухой, безжизненный, неприятный процесс. Как раз наоборот – основательница самой знаменитой в мире системы по поддержанию дома порядка предлагает множество слов и выражений, которые заставляют нас более образно воспринимать наш дом, свои ощущения, более творчески подходить к решению самых обычных, каждодневных задач. Чего стоит одна только Фрэнни – грустная и депрессивная часть нашего характера? А Буги? Когда бегаешь по квартире с пакетом для мусора будто слышишь эти заводные ритмы! Итак, познакомимся со словариком Флайледи, который позволит нам лучше понять идеи Марла Силли, которая она пытается донести в своей чудесной книге.
==Благословение дома==
Еженедельная «спасательная» операция. Вам предстоит посвятить всего час времени самому общему наведению порядка. Ставьте таймер на 10 минут и в интенсивном темпе выполняйте по очереди следующие операции. Как только таймер перестанет тикать, переходите к следующему делу. Если вы справились раньше, тоже переходите к другому делу, не забыв снова поставить таймер на 10 минут. Итак, запомните – [[благословение дома в Flylady|благословение дома]] не является уборкой. Это самые основные действия, которые помогут сделать ваш дом более презентабельным. Итак, смените постельное белье, грязное сразу положите в корзину, пропылесосьте или подметите, сотрите пыль, соберите бумажный хлам (обертки, журналы, газеты, бумажные пакеты и т.д.) и выбросите весь мусор в доме, протрите двери и зеркала. Благословение дома позволит вам иначе посмотреть на свое жилище, ведь оно действительно станет другим. Всего за час!
==Буги в 27 бросков==
[[Буги в 27 бросков]] - веселый способ избавления от хлама. Вооружитесь мусорным пакетом и отправляйтесь собирать мусор по всей квартире. Трудитесь в темпе, не раздумывая, пригодится ли вам какой-то рекламный проспект. Раз уже не пригодился, то он вам не нужен. Выбрасывайте газеты, если у вас на руках уже более свежие номера и т.д.
==Вечерний ритуал==
Инструмент, который позволяет подготовиться к следующему дню – как физически, так и морально. Самое главное – приготовить одежду и другие вещи на завтра, [[сияющая раковина в Flylady|вымыть раковину]], чтобы она встретила вас поутру своим сиянием и подняла настроение на весь день. Постарайтесь, чтобы в кухне было чисто, тогда утром у вас не будет повода для грусти. Вечерний ритуал – это также возможность подвести итоги дня, расслабиться (например, почитать) и спокойно уснуть.
==Утренний ритуал ==
[[Утренний ритуал в Flylady|Утренний ритуал]]– это список обязательных дел на утро. Среди них – вымыть раковину в ванной и унитаз (а можно и пол), одеться, накраситься, проверить чистоту кухонной раковины. Остальные – по вашему усмотрению.
==Горячая точка==
Горячая точка – это место, где хлам скапливается с молниеносной скоростью – достаточно лишь оставить там пару вещей. Обычно это полка в прихожей, туалетный столик и т.д. [[Горячая точка в Flylady|Горячие точки]], или хотспоты, нужно убирать дважды в день, организуя Буги в 27 бросков. И проблема будет решена.
==Ежедневное задание Келли==
Техника, которая предполагает одно-единственное [[задание Келли в Flylady|задание в день]], на которое вы потратите не более 15 минут. Позволяет поддерживать порядок.
==ЁиТ (Ёршик и тряпка) ==
Используя ершик и тряпку ежедневно, у вас отпадет необходимость пользоваться сильнодействующими вредными средствами и тратить уйму времени на то, чтобы отмыть туалет. Просто мойте их каждый день!
==Зона (уборка по зонам) ==
Следуя своему принципу Шажков, Марла Силли предлагает разделить квартиру или дом на [[уборка по зонам|пять зон]] и работать всю неделю в какой-то одной зоне. Количество зон выделяется по количеству недель в месяце (пятая неполная отдается самой маленькой зоне).
==Контрольный журнал==
[[Контрольный журнал]] - планер домашних дел. Здесь вы записываете рутины Утреннего и Вечернего ритуала, [[Основной план на неделю]], [[Меню на неделю]], [[список покупок]], а также полезную информацию – номера телефонов и т.д.
==НДХ (Несобранная Домашняя Хозяйка) ==
Впервые этот термин был использован в книге Пэм Янг и Пегги Джонс «Несобранные домашние хозяйки: от хлева до рая». Затем его использовала Марла Силли.
==Перфекционизм==
[[перфекционизм в Flylady|Перфекционизм]] – стремление к совершенству - чрезвычайно вредно в домашнем хозяйстве. Во-первых, потому, что идеал невозможен. Во-вторых, высокий стандарт всегда сильно напрягает (в результате – ваша апатия по поводу домашнего хозяйства, хандра и депрессия). В-третьих, если стремиться к идеалу, то вы ничего не успеете кроме как отмывать каждое появившееся пятно. А ведь цель Флайледи не в этом. Цель в том, чтобы пересмотреть свое отношение к домашнему хозяйству, найти время заботиться о себе и реализовать свои желания и мечты.
==Пятиминутка по спасению комнаты==
[[Пятиминутка по спасению комнаты]] - ежедневная работа в самой проблемной комнате по 5 минут в течение месяца. Марла Силли обещает, что благодаря этой мелочи скоро комната превратится в вашу любимую.
==Таймер==
[[таймер в Flylady|Таймер]] - лучший помощник в [[уборка в Flylady|уборке]]. Благодаря ограниченности времени, которое предстоит потратить на уборку, наведение порядка невероятно ускоряется и психологически воспринимается легко и спокойно.
==Флай (FLY) ==
Аббревиатура FLY означает «Finally Love Yourself!» – «Наконец, полюби себя». Также слово “fly” переводится как «летать». Этот глагол очень часто употребляется в книге Марлы Силли.
==Флайбэби==
Флайбэби – новичок. Люди, которые недавно познакомились с системой Flylady, и только начинают применять ее на практике.
==Фрэнни==
[[Фрэнни в Flylady|Фрэнни]] - апатичная особа, которая живет внутри нас, когда мы живем в хаосе и беспорядке. Символ обреченности и неверия в то, что порядок и чистота достижимы, если подойти к ним с фантазией и умом.
==ХАОС==
[[CHAOS]] – Can’t Have Anyone Over Syndrome – это синдром «Не дай Бог, кто-нибудь зайдет!». Означает боязнь гостей и любых визитеров, которые могут увидеть беспорядок, царящий в вашем доме.
==Хлам==
Ненужные вещи, которые забирают жизненное пространство, усложняют уборку, портят нам настроение. [[борьба с хламом в Flylady|Хламу в Флайледи]] объявлена война.
==Шажки==
Чтобы не вернуться к прежней жизни, состоящей из жизни в бардаке и генеральных уборок, Марла Силли предлагает действовать Шажками. Благодаря тому, что вы будете менять свою жизнь не за раз, а постепенно, шаг за шагом, все удастся.
==Аббревиатуры==
* ДД – Дорогая дочь
* ДМ – Дорогой муж
* ДС – Дорогой сын
* МСД – Мама, сидящая дома
* ОР – Организованный с рождения
* РЛ – Рабочая лошадка, женщина, работающая вне дома
==См. также==
* [[Flylady]]
* [[Инструменты Flylady]]
* [[Экономия времени в Flylady]]
* [[Перфекционизм времени в Flylady]]
* [[Таймер в Flylady]]
* [[Чувство вины в Flylady]]
==Ссылки==
* [http://www.stranamam.ru/community/34707/ Клуб идеальных домохозяек], социальная сеть «Страна Мам»
[[Категория: Хозяйство]]
[[Категория: Психология]]
==Актуальность ==
В своей книге Марла Силли постоянно использует оригинальные термины. Для чего они нужны? Для того чтобы уборка не воспринималась как сухой, безжизненный, неприятный процесс. Как раз наоборот – основательница самой знаменитой в мире системы по поддержанию дома порядка предлагает множество слов и выражений, которые заставляют нас более образно воспринимать наш дом, свои ощущения, более творчески подходить к решению самых обычных, каждодневных задач. Чего стоит одна только Фрэнни – грустная и депрессивная часть нашего характера? А Буги? Когда бегаешь по квартире с пакетом для мусора будто слышишь эти заводные ритмы! Итак, познакомимся со словариком Флайледи, который позволит нам лучше понять идеи Марла Силли, которая она пытается донести в своей чудесной книге.
==Благословение дома==
Еженедельная «спасательная» операция. Вам предстоит посвятить всего час времени самому общему наведению порядка. Ставьте таймер на 10 минут и в интенсивном темпе выполняйте по очереди следующие операции. Как только таймер перестанет тикать, переходите к следующему делу. Если вы справились раньше, тоже переходите к другому делу, не забыв снова поставить таймер на 10 минут. Итак, запомните – [[благословение дома в Flylady|благословение дома]] не является уборкой. Это самые основные действия, которые помогут сделать ваш дом более презентабельным. Итак, смените постельное белье, грязное сразу положите в корзину, пропылесосьте или подметите, сотрите пыль, соберите бумажный хлам (обертки, журналы, газеты, бумажные пакеты и т.д.) и выбросите весь мусор в доме, протрите двери и зеркала. Благословение дома позволит вам иначе посмотреть на свое жилище, ведь оно действительно станет другим. Всего за час!
==Буги в 27 бросков==
[[Буги в 27 бросков]] - веселый способ избавления от хлама. Вооружитесь мусорным пакетом и отправляйтесь собирать мусор по всей квартире. Трудитесь в темпе, не раздумывая, пригодится ли вам какой-то рекламный проспект. Раз уже не пригодился, то он вам не нужен. Выбрасывайте газеты, если у вас на руках уже более свежие номера и т.д.
==Вечерний ритуал==
Инструмент, который позволяет подготовиться к следующему дню – как физически, так и морально. Самое главное – приготовить одежду и другие вещи на завтра, [[сияющая раковина в Flylady|вымыть раковину]], чтобы она встретила вас поутру своим сиянием и подняла настроение на весь день. Постарайтесь, чтобы в кухне было чисто, тогда утром у вас не будет повода для грусти. Вечерний ритуал – это также возможность подвести итоги дня, расслабиться (например, почитать) и спокойно уснуть.
==Утренний ритуал ==
[[Утренний ритуал в Flylady|Утренний ритуал]]– это список обязательных дел на утро. Среди них – вымыть раковину в ванной и унитаз (а можно и пол), одеться, накраситься, проверить чистоту кухонной раковины. Остальные – по вашему усмотрению.
==Горячая точка==
Горячая точка – это место, где хлам скапливается с молниеносной скоростью – достаточно лишь оставить там пару вещей. Обычно это полка в прихожей, туалетный столик и т.д. [[Горячая точка в Flylady|Горячие точки]], или хотспоты, нужно убирать дважды в день, организуя Буги в 27 бросков. И проблема будет решена.
==Ежедневное задание Келли==
Техника, которая предполагает одно-единственное [[задание Келли в Flylady|задание в день]], на которое вы потратите не более 15 минут. Позволяет поддерживать порядок.
==ЁиТ (Ёршик и тряпка) ==
Используя ершик и тряпку ежедневно, у вас отпадет необходимость пользоваться сильнодействующими вредными средствами и тратить уйму времени на то, чтобы отмыть туалет. Просто мойте их каждый день!
==Зона (уборка по зонам) ==
Следуя своему принципу Шажков, Марла Силли предлагает разделить квартиру или дом на [[уборка по зонам|пять зон]] и работать всю неделю в какой-то одной зоне. Количество зон выделяется по количеству недель в месяце (пятая неполная отдается самой маленькой зоне).
==Контрольный журнал==
[[Контрольный журнал]] - планер домашних дел. Здесь вы записываете рутины Утреннего и Вечернего ритуала, [[Основной план на неделю]], [[Меню на неделю]], [[список покупок]], а также полезную информацию – номера телефонов и т.д.
==НДХ (Несобранная Домашняя Хозяйка) ==
Впервые этот термин был использован в книге Пэм Янг и Пегги Джонс «Несобранные домашние хозяйки: от хлева до рая». Затем его использовала Марла Силли.
==Перфекционизм==
[[перфекционизм в Flylady|Перфекционизм]] – стремление к совершенству - чрезвычайно вредно в домашнем хозяйстве. Во-первых, потому, что идеал невозможен. Во-вторых, высокий стандарт всегда сильно напрягает (в результате – ваша апатия по поводу домашнего хозяйства, хандра и депрессия). В-третьих, если стремиться к идеалу, то вы ничего не успеете кроме как отмывать каждое появившееся пятно. А ведь цель Флайледи не в этом. Цель в том, чтобы пересмотреть свое отношение к домашнему хозяйству, найти время заботиться о себе и реализовать свои желания и мечты.
==Пятиминутка по спасению комнаты==
[[Пятиминутка по спасению комнаты]] - ежедневная работа в самой проблемной комнате по 5 минут в течение месяца. Марла Силли обещает, что благодаря этой мелочи скоро комната превратится в вашу любимую.
==Таймер==
[[таймер в Flylady|Таймер]] - лучший помощник в [[уборка в Flylady|уборке]]. Благодаря ограниченности времени, которое предстоит потратить на уборку, наведение порядка невероятно ускоряется и психологически воспринимается легко и спокойно.
==Флай (FLY) ==
Аббревиатура FLY означает «Finally Love Yourself!» – «Наконец, полюби себя». Также слово “fly” переводится как «летать». Этот глагол очень часто употребляется в книге Марлы Силли.
==Флайбэби==
Флайбэби – новичок. Люди, которые недавно познакомились с системой Flylady, и только начинают применять ее на практике.
==Фрэнни==
[[Фрэнни в Flylady|Фрэнни]] - апатичная особа, которая живет внутри нас, когда мы живем в хаосе и беспорядке. Символ обреченности и неверия в то, что порядок и чистота достижимы, если подойти к ним с фантазией и умом.
==ХАОС==
[[CHAOS]] – Can’t Have Anyone Over Syndrome – это синдром «Не дай Бог, кто-нибудь зайдет!». Означает боязнь гостей и любых визитеров, которые могут увидеть беспорядок, царящий в вашем доме.
==Хлам==
Ненужные вещи, которые забирают жизненное пространство, усложняют уборку, портят нам настроение. [[борьба с хламом в Flylady|Хламу в Флайледи]] объявлена война.
==Шажки==
Чтобы не вернуться к прежней жизни, состоящей из жизни в бардаке и генеральных уборок, Марла Силли предлагает действовать Шажками. Благодаря тому, что вы будете менять свою жизнь не за раз, а постепенно, шаг за шагом, все удастся.
==Аббревиатуры==
* ДД – Дорогая дочь
* ДМ – Дорогой муж
* ДС – Дорогой сын
* МСД – Мама, сидящая дома
* ОР – Организованный с рождения
* РЛ – Рабочая лошадка, женщина, работающая вне дома
==См. также==
* [[Flylady]]
* [[Инструменты Flylady]]
* [[Экономия времени в Flylady]]
* [[Перфекционизм времени в Flylady]]
* [[Таймер в Flylady]]
* [[Чувство вины в Flylady]]
==Ссылки==
* [http://www.stranamam.ru/community/34707/ Клуб идеальных домохозяек], социальная сеть «Страна Мам»
[[Категория: Хозяйство]]
[[Категория: Психология]]
