Изменения
Материал из WomanWiki - женская энциклопедия
/* Актуальность */
==Актуальность==
Большинство из нас ставит перед собой вполне посильные задачи: похудеть, избавиться от никотиновой зависимости, найти [[время на для хобби]], выучить иностранный язык, научиться справляться с беспорядком дома, больше зарабатывать, успешно контролировать личные финансы, сменить род деятельности (с того, что надоел, на том, о котором вы давно мечтали) и т.д. Но почему большинство из нас их не достигает?
К чему приводит негативная мотивация
В результате наши мысли концентрируются на негативе – мы цепенеем от страха пойти на курсы, потому что «там вы тоже будете выглядеть глупо». Чем больше вы думаете о вреде курения и сладостей, тем больше на них налегаете и т.д.
[[Файл:di80.jpg|200px|thumb|left]]
Психолог Роберт Фриц рекомендует кардинально изменить тактику [[мотивация|мотивации]]. Важно научиться мотивировать себя не с помощью краткосрочной перспективы и страха, а создать образ во всех отношениях положительный, который поможет вам зарядиться энергией для достижения поставленной цели.
==Как это работает ==
