Изменения

'''Вещи для эффективного управления временем''' – предметы, которые могут помочь вам стать более организованным человеком.

Считается, что порядок или беспорядок возникает, прежде всего, в нашей голове и лишь потом распространяется на другие сферы жизни. Отчасти это именно так. Однако психологи заметили и обратный эффект – как только вы начинаете приводить в порядок свой дом и кабинет, мысли неожиданно упорядочиваются и очень скоро находится правильное решение. Достигается этот эффект благодаря целой совокупности факторов. Во-первых, во время уборки задействована мелкая моторика, тесно связанная с работой мозга. Благодаря работе руками мы успокаиваемся и легче принимаем решения. Во-вторых, большую часть информации мы воспринимаем зрительно, и захламленность помещения не добавляет ясности нашему мышлению. Наконец, можно обратиться и к древнекитайскому учению [[фэн-шуй]], согласно которому в грязном помещении, где царит беспорядок и хаос, нет места благоприятной энергии Ци, которая обеспечивает прекрасное самочувствие, поток творческой энергии, способствует начинаниям, создает гармонию.

Мы уже не говорим о том, что в условиях, когда вам может потребоваться 30-40 минут, чтобы найти нужную вещь, вряд ли можно плодотворно работать или заниматься [[хобби]]. Согласно данным социологов и специалистов по тайм-менеджменту в обстановке [[беспорядок|беспорядка]] на поиск необходимых вещей и документов может уходить до 30% времени. Так о какой эффективности может идти речь?

* расставлять приоритеты, напоминая себе о том, что действительно важно, а что можно отложить или делегировать;

* не давать себе забывать о важных мелочах, фиксируя дни выплаты [[кредит|кредиты]], погашения иных задолженностей, оплаты счетов, дни рождения родных и коллег и т.д.

== Таймер ==

* выполнять неприятные дела, которые, тем не менее, надо двигать для достижения успеха (договорились с собой на полчаса уборки, завели [[таймер в тайм-менеджменте|таймер]], выполнили – остались довольны собой и прожитым днем);

* придерживаться режима труда и отдыха (например, 45 минут поработали, 15 минут отдохнули и т.д.).

== Дневник успеха ==

Исключительно важно подводить итоги дня, недели, месяца и года. Творческим людям рекомендуется оформлять итоги красочно, со снимками и яркими диаграммами в [[дневник успеха|дневнике успеха]].

[[Категория: Психология]]

[[Категория: Работа и карьера]]