Изменения

== Актуальность ==

Большие изменения в развитии малыша за первые годы его жизни влекут за собой постоянные изменения его [[режим дня ребенка|режима]] и тем самым могут нарушать его сон. Сон малыша – это вечная проблема для родителей. Возникает вопрос: как помочь ребёнку? Рассмотрим основные проблемы, связанные со сном малыша.

==Очень короткий дневной сон ==

Распространённой проблемой являются слишком короткие дневные сны. Если малыш поспал всего 30 минут, это обычно значит, что он перегулял. Если поспал 45 минут и проснулся с плачем, то либо перегулял, либо недогулял своё время. Для родителей очень важно знать, сколько времени бодрствовал их малыш. Возможно, стоит удлинить время бодрствования, если ребёнок гулял час и поспал 45 минут или наоборот, сократить, если ребёнок поспал 30 минут и гулял 2 часа.