Изменения
Материал из WomanWiki - женская энциклопедия
Новая страница: «[[Файл:meteo1000.JPG|350px|thumb|right]] '''Народные средства от метеоризма''' включают в себя [[фитотерапия|…»
[[Файл:meteo1000.JPG|350px|thumb|right]]
'''Народные средства от метеоризма''' включают в себя [[фитотерапия|фитотерапию]] и другие средства от вздутия живота из-за скопления газов в кишечнике.
==Описание проблемы ==
[[метеоризм|Метеоризму]] больше других подвержены люди со следующими проблемами:
* поражения тонкого и толстого кишечника;
* различные заболевания желудочно-кишечного тракта;
* цирроз печени;
* сердечная недостаточность и др.
Также причиной метеоризма может быть употребление в пищу некоторых продуктов в больших количествах. Речь идет о сладостях, газированных напитках, [[молоко|молоке]], картофеле, бобовых, некоторых овощах (например, капусты).
Симптомы метеоризма являются отрыжка, икота, резкие боли, тяжесть в желудке.
==Использование лекарственных трав ==
'''Ромашка '''
Залить стаканом кипятка 1 столовую ложку [[ромашка лекарственная|ромашки]] (цветков), охладить, процедить. Употреблять внутрь как чай. Затем залить стаканом кипятка 1 столовую ложку сухих соцветий аптечной ромашки, кипятить около 5 минут, затем настаивать в течение 4 часов. Принимать 4 раза в день по 2 столовые ложки (до еды).
'''Одуванчик'''
Взять 2 чайные ложки корня [[одуванчик лекарственный|лекарственного одуванчика]] (измельченного), залить 1 стаканом холодной кипяченой воды. Настаивать одуванчик необходимо в течение 8 часов. Употреблять по четверти стакана 4 раза в день (до еды).
'''Льнянка обыкновенная '''
2 столовые ложки травы льнянки обыкновенной нужно залить 1 стаканом кипяченой воды. Принимать трижды в день по 1 столовой ложке, когда беспокоит проблема вздутия.
'''Полынь '''
Полынь горькую (1 столовую ложку) залить стаканом кипятка, настоять. Влить 1 чайную ложку [[мед|меда]]. Принимать трижды в день по четверти стакана за полчаса до начала трапезы.
'''Анис '''
1 чайную ложку семян аниса залить стаканом кипяченой воды, настаивать в течение 20 минут, затем процедить. Употреблять три-четыре раза в день по четверти стакана за 20 минут до начала трапезы.
'''Сборы '''
Взять по 4 части листа мяты перечной, столько же корня валерианы лекарственной, 3 части плодов фенхеля обыкновенного, 3 части корневищ аира болотного и 6 частей цветков [[ромашка аптечная|аптечной ромашки]]. Заваривать и принимать теплый настой по полстакана или две третьих трижды в день после еды.
Еще один лекарственный сбор. Взять в равных частях листья перечной мяты, семян тмина, семян аниса, плодов фенхеля. 2 чайные ложки сбора заварить стаканом кипяченой воды. Настаивать в плотно закрытой емкости в течение часа, затем процедить. В день выпивать стакан отвара, разделив на несколько приемов.
==Применение овощей и зелени ==
[[Файл:dill1000a.JPG|250px|thumb|left]]
'''Укроп '''
Укроп – это не только замечательная приправа, но и средство для профилактики скопления газов. Достаточно насыпать порошок укропа в пищу – и это удалит из кишечника и желудка газы.
При метеоризме можно принимать следующий отвар. Заварить стаканом кипяченой воды 2 чайные ложки семени укропа, настаивать в течение часа. Принимать по третьей части стакана три-четыре раза в день.
Также укроп можно принимать по следующей схеме: по полстакана настоя семян укропа два-три раза в день до еды.
'''Картофель '''
Утром натощак рекомендуется выпивать стакан свежевыжатого сока картофеля. Выпив сок, необходимо на полчаса лечь в постель. Спустя час можно начинать завтрак. Курс лечения составляет 10 дней. Затем следует 10-дневный перерыв. Далее курс повторяется снова.
'''Чеснок '''
Зеленые листья чеснока способствуют улучшению пищеварения. Они также превосходно возбуждают аппетит, смягчают желудочно-кишечные колики, проявления метеоризма, помогают при хроническом энтероколите. Чеснок необходимо мелко нарезать, выложить на поверхность тонким слоем и дождаться, пока он высохнет. Сухой чеснок следует смолоть, а затем выложить в стеклянную банку. Хранить чеснок необходимо в темном, холодном месте. Принимать средство на кончике ножа дважды в день после еды.
'''Морковь'''
Ложку семян моркови заварить стаканом кипяченой воды, затем настаивать всю ночь в термосе. Принимать трижды в день по стакану (предварительно разогревать).
'''Тмин '''
Людям, страдающим метеоризмом, следует добавлять в пищу тмин. Например, тмин можно использовать при приготовлении капусты, бобовых, отваривать с ним картофель (очищенный или в мундире).
Также тмин можно использовать для приготовления отваров. 1 столовую ложку семян тмина следует залить стаканом кипяченой воды, настаивать в посуде под крышкой или в термосе в течение 2-3 часов. Рекомендуется принимать отвар 5-6 раз в день по 2-3 столовые ложки за 20-30 минут до еды. Детям до 6 лет следует давать по 1 чайной ложке.
Еще один рецепт здоровья с тмином для детей. 1 столовую ложку семян тмина кипятить в 1 стакане воды в течение 7-10 минут. Затем процедить, добавить чуть-
чуть сахара. Давать детям 5-6 раз в день по 1 чайной ложке при вздутии живота.
==Другие средства ==
'''Уголь'''
Для решения проблемы рекомендуется принимать уголь от сожженной древесины тополя по две-четыре ложки в день до и после еды. То же самое следует делать, если вас беспокоит тошнота.
'''Масло укропа и аниса'''
Также можно при скоплении газов капнуть на кусок сахара 4-7 капель анисового и укропного масла и съесть.
==Ссылки ==
* [http://www.mycharm.ru/articles/text/?id=3908 Как избавиться от живота без диет], женский журнал myCharm.ru
* [http://www.mycharm.ru/articles/text/?id=3292 Самые нужные травки и специи для женского здоровья], женский журнал myCharm.ru
* [http://www.diets.ru/post/305312/ Активированный уголь: применение, польза, активированный уголь для похудения и очищения организма], социальная сеть для худеющих Diets.ru
[[Категория:Здоровье]]
'''Народные средства от метеоризма''' включают в себя [[фитотерапия|фитотерапию]] и другие средства от вздутия живота из-за скопления газов в кишечнике.
==Описание проблемы ==
[[метеоризм|Метеоризму]] больше других подвержены люди со следующими проблемами:
* поражения тонкого и толстого кишечника;
* различные заболевания желудочно-кишечного тракта;
* цирроз печени;
* сердечная недостаточность и др.
Также причиной метеоризма может быть употребление в пищу некоторых продуктов в больших количествах. Речь идет о сладостях, газированных напитках, [[молоко|молоке]], картофеле, бобовых, некоторых овощах (например, капусты).
Симптомы метеоризма являются отрыжка, икота, резкие боли, тяжесть в желудке.
==Использование лекарственных трав ==
'''Ромашка '''
Залить стаканом кипятка 1 столовую ложку [[ромашка лекарственная|ромашки]] (цветков), охладить, процедить. Употреблять внутрь как чай. Затем залить стаканом кипятка 1 столовую ложку сухих соцветий аптечной ромашки, кипятить около 5 минут, затем настаивать в течение 4 часов. Принимать 4 раза в день по 2 столовые ложки (до еды).
'''Одуванчик'''
Взять 2 чайные ложки корня [[одуванчик лекарственный|лекарственного одуванчика]] (измельченного), залить 1 стаканом холодной кипяченой воды. Настаивать одуванчик необходимо в течение 8 часов. Употреблять по четверти стакана 4 раза в день (до еды).
'''Льнянка обыкновенная '''
2 столовые ложки травы льнянки обыкновенной нужно залить 1 стаканом кипяченой воды. Принимать трижды в день по 1 столовой ложке, когда беспокоит проблема вздутия.
'''Полынь '''
Полынь горькую (1 столовую ложку) залить стаканом кипятка, настоять. Влить 1 чайную ложку [[мед|меда]]. Принимать трижды в день по четверти стакана за полчаса до начала трапезы.
'''Анис '''
1 чайную ложку семян аниса залить стаканом кипяченой воды, настаивать в течение 20 минут, затем процедить. Употреблять три-четыре раза в день по четверти стакана за 20 минут до начала трапезы.
'''Сборы '''
Взять по 4 части листа мяты перечной, столько же корня валерианы лекарственной, 3 части плодов фенхеля обыкновенного, 3 части корневищ аира болотного и 6 частей цветков [[ромашка аптечная|аптечной ромашки]]. Заваривать и принимать теплый настой по полстакана или две третьих трижды в день после еды.
Еще один лекарственный сбор. Взять в равных частях листья перечной мяты, семян тмина, семян аниса, плодов фенхеля. 2 чайные ложки сбора заварить стаканом кипяченой воды. Настаивать в плотно закрытой емкости в течение часа, затем процедить. В день выпивать стакан отвара, разделив на несколько приемов.
==Применение овощей и зелени ==
[[Файл:dill1000a.JPG|250px|thumb|left]]
'''Укроп '''
Укроп – это не только замечательная приправа, но и средство для профилактики скопления газов. Достаточно насыпать порошок укропа в пищу – и это удалит из кишечника и желудка газы.
При метеоризме можно принимать следующий отвар. Заварить стаканом кипяченой воды 2 чайные ложки семени укропа, настаивать в течение часа. Принимать по третьей части стакана три-четыре раза в день.
Также укроп можно принимать по следующей схеме: по полстакана настоя семян укропа два-три раза в день до еды.
'''Картофель '''
Утром натощак рекомендуется выпивать стакан свежевыжатого сока картофеля. Выпив сок, необходимо на полчаса лечь в постель. Спустя час можно начинать завтрак. Курс лечения составляет 10 дней. Затем следует 10-дневный перерыв. Далее курс повторяется снова.
'''Чеснок '''
Зеленые листья чеснока способствуют улучшению пищеварения. Они также превосходно возбуждают аппетит, смягчают желудочно-кишечные колики, проявления метеоризма, помогают при хроническом энтероколите. Чеснок необходимо мелко нарезать, выложить на поверхность тонким слоем и дождаться, пока он высохнет. Сухой чеснок следует смолоть, а затем выложить в стеклянную банку. Хранить чеснок необходимо в темном, холодном месте. Принимать средство на кончике ножа дважды в день после еды.
'''Морковь'''
Ложку семян моркови заварить стаканом кипяченой воды, затем настаивать всю ночь в термосе. Принимать трижды в день по стакану (предварительно разогревать).
'''Тмин '''
Людям, страдающим метеоризмом, следует добавлять в пищу тмин. Например, тмин можно использовать при приготовлении капусты, бобовых, отваривать с ним картофель (очищенный или в мундире).
Также тмин можно использовать для приготовления отваров. 1 столовую ложку семян тмина следует залить стаканом кипяченой воды, настаивать в посуде под крышкой или в термосе в течение 2-3 часов. Рекомендуется принимать отвар 5-6 раз в день по 2-3 столовые ложки за 20-30 минут до еды. Детям до 6 лет следует давать по 1 чайной ложке.
Еще один рецепт здоровья с тмином для детей. 1 столовую ложку семян тмина кипятить в 1 стакане воды в течение 7-10 минут. Затем процедить, добавить чуть-
чуть сахара. Давать детям 5-6 раз в день по 1 чайной ложке при вздутии живота.
==Другие средства ==
'''Уголь'''
Для решения проблемы рекомендуется принимать уголь от сожженной древесины тополя по две-четыре ложки в день до и после еды. То же самое следует делать, если вас беспокоит тошнота.
'''Масло укропа и аниса'''
Также можно при скоплении газов капнуть на кусок сахара 4-7 капель анисового и укропного масла и съесть.
==Ссылки ==
* [http://www.mycharm.ru/articles/text/?id=3908 Как избавиться от живота без диет], женский журнал myCharm.ru
* [http://www.mycharm.ru/articles/text/?id=3292 Самые нужные травки и специи для женского здоровья], женский журнал myCharm.ru
* [http://www.diets.ru/post/305312/ Активированный уголь: применение, польза, активированный уголь для похудения и очищения организма], социальная сеть для худеющих Diets.ru
[[Категория:Здоровье]]
