Баночный массаж
Баночный массаж – эффективная лечебная методика, предполагающая активное воздействие на ткани и мышцы тела человека посредством вакуума.
Содержание
Актуальность
Канули те времена, когда в борьбе с респираторными заболеваниями применяли стеклянные банки. Ныне традиционная медицина такого метода лечения не предполагает, но банки по сей день не утеряли своей актуальности. Им нашли иное применение – в массаже. Чаще всего баночный массаж рекомендуют для минимизирования признаков целлюлита, реже – для быстрого восстановления мышц после тренировки.
Кстати, впервые о баночном массаже, используемом в терапевтических целях, стало известно около 500 лет назад. Его свойства наиболее широко описали китайские лекари. Позднее методика просочилась в страны Европы, а затем и в Россию. Массажные банки, в свою очередь изготавливали не из стекла или пластика, а из глины, обожженной на огне. Их выполняли в форме кофейных чашек. Позднее форма изменилась и улучшилась.
Чем полезен баночный массаж?
Баночный массаж, как уже упоминалось, активно воздействует на ткани и мышцы тела, тем самым ускоряет процесс кровообращения, улучшает отток лимфы и налаживает обмен веществ. Благодаря чему:
- повышается тонус мышц и эластичность покрова;
- снимается нервное напряжение и патологические рефлексы;
- кожа быстрее очищается от сальных пробок и продуктов обмена;
- снимается отечность за счет удаления лишней жидкости;
- улучшается процесс дыхания покрова;
- повышаются иммунные свойства кожи;
- становятся более эластичными связки;
- улучшается питание тканей;
- ускоряется процесс сжигания жиров.
Баночный массаж против целлюлита
На сегодняшний день выделяют целый ряд методик, призванных устранять, так называемую, апельсиновую корочку, однако наиболее эффективным способом принято считать баночный массаж. Он оказывает активное воздействие на подкожно-жировую клетчатку и выводит лишнюю жидкость, благодаря чему кожа на бедрах и ягодицах становится более упругой, гладкой и светящейся здоровьем. Единственный нюанс быстрого избавления от целлюлита: баночный массаж должен сопровождаться правильным питанием и спортом.
Помимо борьбы с апельсиновой корочкой, баночный массаж действенен против растяжек (стрий), скованности мышц и обвисшей кожи. Выполняют его с участием массажного масла, насыщенного питательными веществами. Также баночный массаж не возбраняется проводить с включением специальных гелей на основе водорослей. Считается, что водоросли наиболее эффективны в борьбе с целлюлитом, лишним весом и прочими косметическими недостатками.
Кому противопоказан баночный массаж?
Как и любая другая косметическая процедура, баночный массаж имеет ряд противопоказаний. Его не рекомендуют осуществлять при:
- наличии варикозного расширения вен;
- беременности;
- наличии кардиостимулятора;
- наличии крупных родинок на обрабатываемой зоне;
- гипертонии;
- слабой свертываемости крови;
- низком тонусе сосудов;
- наличии опухолей (доброкачественных и злокачественных)
- повышенной температуре тела;
- гинекологических заболеваниях;
- наличии повреждений и сыпи на покрове.
Как составить массажную смесь?
Чтобы банки легко скользили по коже, не оставляя за собой чересчур болезненных ощущений, очень важно использовать массажную смесь. Ее можно без труда приобрести в косметическом бутике или аптеке. Также смесь можно составить в домашних условиях. Не возбраняется применять как одно растительное масло, так и сразу несколько. Включение эфирных масел приветствуется.
Например, в борьбе с целлюлитом действенна смесь, составленная из масел абрикоса и оливы с добавлением нескольких капель эфирного масла лимона; или смесь, приготовленная из масел ши и миндальных косточек с добавлением эфирного масла грейпфрута. Также улучшить состояние кожи, повысить отток лимфы и ускорить процессы обмена помогут эфирные масла можжевельника, кипариса и герани. Их, как и остальные ароматные жидкости, прежде разводят в базовом масле.
Какие банки использовать?
В настоящее время в продаже представлено два вида банок – стеклянные и силиконовые. Специалисты утверждают, что стеклянные банки позволяют получить более выраженный эффект. К тому же, их легко мыть. Единственный их недостаток – использовать такие банки необходимо с участием огня, точнее фитиля, смоченного в спирте и зажженного посредством спичек или зажигалки.
Абсолютно безопасным аналогом стеклянных банок, не требующим присутствия огня, являются силиконовые банки. Они податливы сдавливанию, за счет чего в них образуется вакуум при соприкосновении с покровом. Они оказывают более мягкое воздействие, но при систематическом применении ускоряют процессы сжигания жиров и устраняют целлюлит.
См. также
Ссылки
- Виды массажа лица, социальная сеть о красоте и здоровье myCharm.ru
- Вакуумные банки против целлюлита – есть ли смысл?, социальная сеть о красоте и здоровье myCharm.ru
