Правила гигиены в общественных местах

Человек — существо социальное и как бы он не хотел огородить себя от различных бактерий и микроорганизмов, у него это не получится даже при усиленном желании. Все места, где бы человек ни находился передают ему свою микрофлору с различными организмами в ней. Естественно, огородиться от вирусов, бактерий, пребывая в общественном месте, не удастся, но защититься от них, пусть не на 100%, но можно. Существуют определенные правила личной гигиены при нахождении в общественном транспорте, туалете, магазине и так далее. Эти правила должны прививаться также и ребенку с самых малых лет, во избежании заражений при отсутствии взрослого.

В общественном транспорте

Редко бывает так, что все сидения и ручки общественного транспорта в конце каждого дня тщательно обрабатываются дезинфицирующими средствами. Да и это было бы практически бессмысленно, ведь набирая своих первых пассажиров, автобус мгновенно наполняется различными бактериями с разных предметов и людей. Поэтому, пребывая в общественном транспорте, по возможности, держитесь за поручни в перчатках или варежках, можно, конечно, сесть на кресло, но это крайне нежелательно, если ваш организм плохо устойчив к различного рода возбудителям. Если таких возможностей нет, автобус переполнен и перед вами пустое место, то садитесь.

После выхода обязательно протрите руки влажной антибактериальной салфеткой или специальным раствором с содержанием спирта. Такой раствор можно сделать и дома. Возьмите пустой флакон с пульверизатором от какого-нибудь косметического спрея или туалетной воды, если есть возможность открутить крышку. Налейте туда 30% воды и 70% спирта. Брызгайте на руки после посещения общественных мест. Спиртовой раствор можно полностью заменить содержащимися заменителями: салициловая кислота, спиртовой раствор календулы и так далее.

В общественном туалете

Если возникло непредвиденное обстоятельство и требуется посещение туалета, выберите по возможности наиболее обслуживаемое место, например, кафе сети Макдональдс следят за состоянием своих туалетных комнат и проверяют/убирают их ежечасно. В случае, когда такого туалета нет (хотя и они не исключение при соблюдении правил личной гигиены), помните, что дотрагиваться до стен, ручек общественных туалетов нежелательно. Если же такое произошло, обязательно продезинфицируйте руки. Желательно не трогать кнопку смыва унитаза руками, делать это салфеткой. И не садитесь на унитаз!

После посещения туалета мойте руки с мылом. Кусковое мыло способно хранить на себе многие бактерии с рук предыдущих посетителей, поэтому жидкое мыло с дозатором здесь намного выигрывает. А если дозатор сенсорный — это просто великолепно! Кстати, кран может включаться также при поднесении к нему руки. В противном случай после мытья рук закрывайте кран через салфетку.

При посещении магазинов, торговых центров не избежать касания с дверными ручками, стенами, а также с товарами при их выборе. Поэтому выходя из таких мест обязательно дезинфицируйте руки.

Салоны красоты

Индустрия моды и красоты настолько популярна в сегодняшнее время, что отказывают себе в таких посещениях разве что ленивые или совсем без достатка люди. Важно доверять своему мастеру, знать наверняка, что обработка всех инструментов, используемых при маникюре и педикюре является обязательной после каждого клиента. В противном случае вероятен риск заражения какой-нибудь нехорошей болезнью.

Бактерии, попадающие с необработанных инструментов в кровь или на слизистую способны заразить организм гепатитом и более серьезными неизлечимыми болезнями, если до вас ими обрабатывались руки такого пациента.

Следите, чтобы тщательно обрабатывалась ваша кожа и руки косметолога при осуществлении чистки лица, а также популярных «уколов красоты», а при последней процедуре — чтобы все шприцы были новыми, одноразовыми.

Баня, сауна, пляж и бассейн

Водные процедуры оздоравливают, но нет никакой гарантии в чистоте окружающих мест и предметов. Поэтому при посещении бани имейте свои резиновые закрытые тапочки, не пользуйтесь стоящими там шампунями, находящимися там чужими вениками, полотенцами, не пейте из общих бокалов. Не садитесь в купальном костюме на лавочки в бане без собственного покрывала. После посещения бани и сауны мойте свои тапочки дома. А ноги обработайте антигрипковыми препаратами, не забывая о коже между пальцев ног.

Приучайте своих детей к этим, казалось бы, простым, но очень важным правилам личной гигиены. Постоянно повторяйте им одно и тоже, что руки после туалета необходимо мыть, в общественных местах как можно меньше трогать предметы. Сами старайтесь меньше брать в руки деньги, потому как именно они являются переносчиками различных бактерий, которые попавши в организм человека, могут вызвать различные болезни от недомоганий до серьезных заболеваний. Возвращаясь домой, мойте руки с антибактериальным мылом, мойте все участки тела, которые были открыты: лицо, уши, запястья, шею. Возможно, иногда вы забываете соблюдать правила личной гигиены в общественных местах, но со временем это войдет в привычку и такое соблюдение станет правилом вашей жизни.

См. также

Гигиена ребенка вне дома

Ссылки

• [Такие безобидные...бактерии], Женский журнал myJane.ru