Как защитить кожу от солнца

Защита кожи от солнца помогает предотвратить не только ее обгорание – она отлично уберегает кожу от столь нежелательного фотостарения и от появления пигментных пятен, а также минимизирует риск развития онкологии (в частности, меланомы). Как же защитить нежную кожу от чрезмерного воздействия порой агрессивных солнечных лучей?

Зачем нужны солнцезащитные средства?

Специальные солнцезащитные средства помогают коже поладить с обжигающими солнечными лучиками. Их важнейшая миссия – уберечь кожу от негативного влияния ультрафиолета, в особенности от лучей типов A (UVA) и B (UVB). Лучи первого типа, хоть и не провоцируют ожогов, существенно ускоряют старение кожи, а также в разы повышают риск возникновения меланомы, а лучи второго типа способствуют не только появлению на коже долгожданного загара, но и развитию различных опухолей. Да и ожоги на коже возникают тоже по их вине.

Как выбрать хорошие солнцезащитные средства?

Выбирая солнцезащитные средства, в первую очередь следует основательно изучить упаковку. В составе любого из них можно найти как физические (или минеральные) фильтры (оксид цинка либо диоксид титана), отражающие свет, так и химические фильтры, которые поглощают свет (бензофенолы или циннаматы и т. д.). Несмотря на то, что химические фильтры отличаются водостойкостью, обладают довольно высокой степенью защиты и помогают предотвратить появление на коже покраснений или ожогов (то есть отлично блокируют лучи типа B), от лучей типа A они защищают кожу весьма посредственно.

Что касается средств с содержанием физических фильтров, то они блокируют действие лучей типа A гораздо лучше, не провоцируя при этом аллергических реакций – такие средства попросту остаются на поверхности. Зато, в отличие от своих химических собратьев, физические фильтры не могут похвастаться водостойкостью и характеризуются относительно невысоким индексом защиты. Впрочем, стопроцентной защиты не обеспечат ни те, ни другие фильтры. Однако это не так уж и страшно - ученые полагают, что примерно четверть часа в день полезно загорать вообще без каких-либо солнцезащитных средств. А еще им удалось выяснить, что постоянно пользующиеся солнцезащитными кремами люди нередко испытывают нехватку столь необходимого организму витамина D.

И еще немного о составе – в предназначенных для чувствительной кожи солнцезащитных средствах не должно быть ни парфюмерных отдушек, ни парабенов.

Как определиться с индексом защиты?

Все средства, предназначенные для защиты от солнца, различаются по индексу защиты SPF. Цифра, красующаяся рядышком с данной аббревиатурой, обозначает то, какое количество времени можно будет провести на солнышке. Соответственно, чем выше показатель, тем надежнее будет защита. Если кожа уже через четверть часа пребывания под солнечными лучами начинает краснеть, можно нанести на нее крем с SPF 10 – такое решение позволит находиться под ласковыми лучами солнца в десять раз дольше (2,5 часа).

В городской черте использовать чересчур мощные фильтры нет никакой необходимости (исключением являются работающие на солнце люди либо мамочки, подолгу гуляющие со своими малышами) – вполне достаточно будет средств с SPF 15, 20 либо 25 (а определяться с ними точнее необходимо в зависимости от того, насколько чувствительной к солнышку является кожа).

Минеральная косметика

Защититься от палящих солнечных лучей способна помочь и минеральная косметика – в минеральной пудре содержится отражающий лучи солнца оксид цинка.

Народные средства для защиты от солнца

Вполне реально защитить кожу от солнышка и с помощью народных средств. Самыми действенными среди них считаются:

• Простокваша. Скисшее молоко – великолепный помощник для нивелирования последствий довольно болезненных солнечных ожогов. Чтобы почувствовать на себе спасительное действие простокваши, достаточно просто смазать ею обожженные участки и постараться по максимуму воздержаться от последующего пребывания на солнышке.
• Огуречная настойка. Для ее приготовления огуречные семена на протяжении двух недель настаивают на водке в пропорции 1:10. А непосредственно перед применением полученную настойку разбавляют водой в аналогичном соотношении. Данным составом протирают лицо либо делают из него пяти- или десятиминутные масочки.

Защищаем губы от солнца

В надежной защите от солнца нуждается не только кожа лица и тела, но и нежная кожа губ, ведь она тоже подвергается пагубному воздействию ультрафиолета. Более того, губы по сравнению с кожей содержат гораздо меньше меланина, обеспечивающего естественную защиту от солнца. Чтобы губы не утрачивали свою красоту, не растрескивались и не высыхали, специалисты настоятельно рекомендуют использовать блески и бальзамы с солнцезащитными фильтрами.

Использовать бальзам, обладающий лишь увлажняющим эффектом, в данном случае неправильно – он не только не защитит губы, но, даже более того, начнет притягивать к губам крайне нежелательное ультрафиолетовое излучение. В случае отсутствия специального бальзама с тем или иным индексом защиты SPF вполне допустимо нанести на губы те солнцезащитные средства, которые были приобретены для лица или тела.

См. также

• Солнцезащитная косметика
• SPF

Ссылки

• Солнце, море и загар, портал красоты MyCharm.ru
• Оставайтесь красивыми летом!, портал красоты MyCharm.ru
• Защита от солнца: физика или химия?, портал красоты MyCharm.ru