Как похудеть с помощью яблочного уксуса
Как похудеть с помощью яблочного уксуса? Ведь яблочный уксус – продукт дешевый, хорошо известный нашему потребителю, распространенный, а главное, он полезный. Так какие свойства яблочного уксуса помогают женщинам снизить вес и как правильно им пользоваться для похудения?
Содержание
Полезные свойства яблочного уксуса
Яблочный уксус применяется, благодаря своим полезным свойствам, в питании, в народной медицине для лечения, в косметических целях в рецептах для красоты тела, волос, ногтей, а также как дополнительное средство для снижения веса и устранения целлюлита.
Этот вид уксуса содержит ряд витаминов (А, Е, С, группа В и другие), органические кислоты (яблочная, молочная, щавелевая), минералы (кремний, магний, кальций и другие), пектин, дарующий женщине жизнерадостность. Но это далеко не полный перечень составляющих микроэлементов яблочного уксуса.
Применение уксуса в рецептах красоты и оздоровления:
- поднимает тонус;
- повышает иммунитет;
- регенерирует состояние кожных покровов;
- усиливает работу обмена веществ;
- улучшает пищеварение;
- насыщает организм важными минералами, витаминами и аминокислотами;
- повышает настроение;
- снижает аппетит (важное свойство при похудении!).
Диапазон действия яблочного уксуса для похудения
Яблочный уксус для красоты тела и для похудения возможно применять в виде:
- яблочной диеты или другой, содержащей данный продукт;
- обертываний с пищевой пленкой против целлюлита;
- косметических масок для тела (как дополнительный ингредиент для них);
- антицеллюлитного массажного средства (в смеси с другими ингредиентами);
- косметических ванн для похудения.
Противопоказания для применения яблочного уксуса
Наружное применение яблочного уксуса противопоказано при кожной аллергии, при высыпаниях неясного происхождения, при ранках, ссадинах на теле, при язвах, при онкологических кожных заболеваниях.
Внутрь применение яблочного уксуса не рекомендуется лицам, у которых имеются повышенная кислотность желудка, различные заболевания печени. Выпивать напитки для похудения с содержанием уксуса рекомендуется через соломинку, чтобы не повредилась зубная эмаль. После принятия такого напитка рот нужно тщательно прополоскать водой.
Рецепты с яблочным уксусом для похудения (внутреннее применение)
Рецепт 1. Одну-две чайные ложки уксуса нужно развести в стакане прохладной воды и выпить медленными глотками три раза в день до еды как минимум за полчаса до нее. Похудение при таком способе будет наиболее заметным через неделю применения.
Рецепт 2. Рецепт похожий на первый, только кроме уксуса в воду добавляется десертная ложка натурального меда.
Рецепт 3. Яблочный уксус добавляется в блюда в течение дня – в салаты, во вторые блюда, в маринады для мясных продуктов и так далее.
Рецепты с яблочным уксусом для похудения (наружное применение)
Рецепт 1. При обертывании с пищевой пленкой яблочным уксусом, разведенным водой, смазывают зоны тела, которые будут подлежать обработке. Затем тело покрывается пленкой, укрывается одеялом на 40 минут. Затем – теплый душ с антицеллюлитными средствами. На этом процедура для похудения тела и против целлюлита закончена. Эта же процедура противостоит растяжкам (стриям) на теле.
Рецепт 2. Два стакана яблочного уксуса добавляют в ванну с теплой водой. Время принятия такой косметической ванны 10-15 минут. Затем тело нужно ополоснуть под душем и нанести на него антицеллюлитный крем. Процедура разглаживает кожу, делает ее бархатной, устраняет целлюлит, способствует похудению при каждой процедуре.
Рецепт 3. Смесь эфирных масел для тонуса кожи (по желанию) размешивают с базовым маслом (абрикосовым, жожоба, виноградным, любым растительным), к ним добавляется две ложки яблочного уксуса. Выполняется с таким массажным средством антицеллюлитный массаж проблемных зон тела.
Рецепт 4. Смешивается яблочный уксус, мед и мука в равных пропорциях, наносится смесь на проблемные зоны тела, где имеется целлюлит. Делать такую маску можно в ванной. Далее следует подождать, пока маска-тесто подсохнет на теле и затем смыть ее водой из душа. На тело нанести ухаживающий за кожей крем.
См.также
Ссылки
- Чтоб съесть, чтобы похудеть, женская социальная сеть myJulia.ru
- Натуральный уксус: Очень кислый и полезный, эликсир от всех болезней!, портал красоты myCharm.ru
- Очищение организма яблочным уксусом, социальная сеть для худеющих Diets.ru
