Запах изо рта и способы борьбы с ним

Проблема неприятного запаха изо рта вполне может коснуться каждого. Очень важно своевременно выявить причины возникновения такого запаха и приложить максимум усилий для избавления от этой напасти.

Причины возникновения неприятного запаха изо рта

Нередко неприятный запах изо рта ассоциируется с нарушением элементарных гигиенических процедур, и людям становится неудобно при появлении подобного запаха. Тем не менее, отталкивающий запах изо рта может стать следствием не только нарушения правил гигиены. Часто причиной такого запаха становятся и внутренние заболевания. Существует специальный медицинский термин – гелитоз; он-то как раз и обозначает такое состояние, как запах изо рта. Этот запах может присутствовать у человека постоянно, а может просто периодически появляться. У одних людей неприятный запах изо рта может появиться даже от голода (желудок способен так реагировать на состояние голода), а у других – наоборот, после приема пищи. Причем большинство людей этого запаха не замечают, что обусловлено быстрой их адаптацией к всевозможным запахам. Прежде чем приступать к лечению запаха изо рта, необходимо установить истинные причины его возникновения. Можно выделить несколько основных причин.

• Нарушение гигиены. Неприятный запах изо рта – продукт жизнедеятельности скопившихся в ротовой полости патологических бактерий. От такого запаха легко помогают избавиться своевременные гигиенические процедуры. Если же таковых процедур недостаточно – нужно искать причину запаха глубже.
• Сухость слизистой оболочки во рту. Слюна – естественный природный очиститель, каждый глоток которой смывает огромнейшее количество бактерий. С понижением слюноотделения ухудшается и процесс очищения полости рта.
• Заболевания ротовой полости. К ним относятся заболевания пародонта, кариес, периодонтит, стоматит, гингивит, пульпит, наличие зубного камня. Возникают они из-за бактерий, которые, явившись причиной этих заболеваний, вызывают еще и неприятный запах во рту.
• Внутренние заболевания. Это заболевания печени (печеночная недостаточность), почек (почечная недостаточность), желудка (гастродуоденит, гастрит, язва желудка), носоглотки (ангина, ринит, тонзиллит, гайморит, фарингит), инфекционные заболевания дыхательных путей (бронхоэктаз, абсцесс легкого).

Как определить, есть ли запах изо рта

В связи с быстрой адаптацией к различным запахам далеко не всегда человек может определить, пахнет у него изо рта или нет. Ответить на данный вопрос помогут несложные тесты.

• Тест с использованием запястья. Нужно сначала лизнуть собственное запястье, а потом несколько секунд подождать, чтобы оно высохло, и затем принюхаться к нему. Следует при этом знать, что если запах и почувствуется, то это будет запах только с передней части языка. Запах в этой части языка намного слабее, так как его естественным путем омывает слюна, содержащая антибактериальные компоненты. А вот запах у задней части языка гораздо сильнее, и активный неприятный запах возникает именно в этой его части.
• Тест с использованием ложки. Выпуклой стороной чистой ложки проводят по поверхности языка – в этом случае на ложке остаются не только остатки слюны, но и белый налет. Через несколько секунд к ложке нужно принюхаться – тот запах, который будет улавливаться, и есть запах во рту.

Как вылечить неприятный запах изо рта

Самыми простыми, но очень действенными методами избавления от этой напасти являются:

• Регулярные и правильно проводимые гигиенические процедуры. Хорошими помощниками в этом будут зубные пасты, ополаскиватели и гели, зубные нити.
• Сбалансированное питание с большим количеством растительной пищи. С наибольшей интенсивностью неприятный запах выделяется при потреблении белка микробами. Поэтому от неприятного запаха во рту в гораздо меньшей степени страдают потребляющие большое количество овощей люди, особенно вегетарианцы.
• Регулярные визиты к стоматологу с целью проведения профессиональной профилактической чистки зубов от зубного камня и, при наличии такой необходимости, своевременное лечение различных зубных заболеваний и заболеваний десен.
• Для уничтожения нежелательного запаха изо рта можно найти и разнообразные аптечные средства. Как правило, они содержат в своем составе масло эвкалипта и ментола.

Народные средства для лечения неприятного запаха изо рта

Отлично справиться с запахом изо рта помогают такие ароматические и лекарственные травы, как листья петрушки, листья гвоздики, листья земляники, полынь горькая, семена аниса, мята, укроп, корица, кора дуба, ромашка и зверобой. Некоторые из них обладают еще и антисептическим свойством, а некоторые снимают воспаление, возникающее из-за наличия бактерий и являющееся основным источником отталкивающего запаха изо рта. Совершенно необязательно из всех этих трав готовить настои – укроп, петрушку, мяту или семена гвоздики можно просто пожевать. Такое жевание стимулирует выделение слюны, а слюна – самый основной естественный очиститель. Также существует ряд отваров и настоев для избавления от этой неприятности.

• Листья земляники настаивают в течение нескольких часов, а потом 5 – 6 раз в день полученным настоем полощут рот с целью избавления от неприятного запаха.
• Неплохим средством является спиртовая настойка зверобоя – 30 капель такой настойки разводят в полстакана воды и после еды ополаскивают рот 3 – 4 раза в день.
• Хорошо помогает и трава зверобоя. 1,5 столовых ложки этой травы заливают стаканом воды. Одну минуту данную смесь нужно покипятить, а затем настоять в течение часа и процедить. Рот полощут после еды 4 – 5 раз в день.
• Поможет справиться с запахом изо рта и настой чабреца. Таким настоем нужно на протяжении двух недель ежедневно прополаскивать рот после еды.
• В равных пропорциях берутся трава зверобоя, кора дуба, крапива, ромашка и березовые листья, которые завариваются как обычный чай из расчета 1 чайная ложка сбора на одну чашку.

Ссылки

• Запах изо рта? Это легко исправить!, социальная сеть для худеющих Diets.ru