Грудное вскармливание и алкоголь
Мы знаем, что регулярное употребление алкоголя наносит вред всему организму. Он не так заметен, если этот яд принимается в малых дозах. Но для малыша и этого будет достаточно. Ведь под действием алкоголя может повредиться мозг маленького человечка. Через желудок спирт попадает в кровь и вскоре распространяется по всему организму. Мы начинаем ощущать тяжесть в конечностях, головокружение.
Опасности алкоголя
Женщина, выпившая даже немного вина, пива, ликера или любого другого спиртного напитка, должна понимать, насколько быстро алкоголь попадает в молочные железы. Самая большая концентрация вредных веществ в молоке наблюдается спустя один-два часа после употребления алкоголя. Затем в ходе некоторых химических процессов спирт окисляется. И только спустя семь, а лучше двенадцать часов мать может прикладывать ребенка к груди.
Но это лишь примерные данные. Нельзя сказать с точностью до минуты, когда алкоголь полностью покинет организм кормящей матери. Например, у некоторых людей, особенно у тех, кто регулярно употребляет спиртное, яд выводится из организма намного быстрее. Тем же, кто употребляет алкоголь очень редко, требуется значительно больше времени. Поэтому лучшим выходом из ситуации будет абсолютно исключить его из своего рациона.
Особенно опасен прием спиртного непосредственно перед кормлением. Так вредные вещества на длительное время могут задержаться в молочных железах и стать реальной угрозой здоровью малыша. Также риск возрастает во много раз при ежедневном употреблении алкоголя даже в незначительных дозах.
Предлагая Вам выпить бокал вина или пива, знакомые могут аргументировать их пользу тем, что пиво будто бы увеличивает лактацию, а вино крепит стул малыша. Это мифы. Не поддавайтесь искушению. Сколько молока у Вас будет, никак не связано с алкоголем и напрямую не зависит от выпитой жидкости. Процесс лактации имеет свои физиологические причины. Если Вы хотите наладить пищеварение крохи, то съешьте что-нибудь закрепляющее (грушу, постные сухарики, рис). Для этого вовсе не обязательно пить столь опасное для детского организма вино.
Правила приема алкоголя
Бывают редкие случаи, когда употребления алкоголя избежать не удается. Иногда вам самой может захотеться выпить чего-нибудь. При возникновении подобных ситуаций важно учитывать ряд критериев:
- возраст ребенка,
- время кормления,
- вес кормящей мамы,
- меню застолья.
Чем младше ребенок, тем негативнее сказывается распитие спиртного кормящей мамой. До 6 месяцев – никакого алкоголя, ни капли. После полугода можно позволить себе пол бокала столового или игристого вина (на юбилей или Новый год).
Если вы собираетесь выпить, сцедитесь перед этим. Помните, что при комнатной температуре молоко хранится 3-3,5 часа, в холодильнике – сутки, в морозильной камере – один месяц. Не нужно в случае употребления алкоголя переходить на смесь.
Чем больше вы весите, тем быстрее алкоголь выводится из организма. Например, при весе 55 кг спиртное покинет ваше тело через 2-3 часа. Держите часы при себе! Засеките время, когда закончили выпивать.
Позаботьтесь о плотной закуске. Не употребляйте спиртное на голодный желудок. Так Вы можете чуть снизить степень всасывания алкоголя в кровь, а соответственно, и дозу вредных веществ в молоке при следующем кормлении.
А если начистоту...
Пусть эти ситуации будут исключением. Ваша несдержанность может стать причиной тяжелых заболеваний у ребенка, проявиться в повышенной сонливости или возбудимости, быстрой утомляемости или проблемах со сном. Все это – следствия нарушений работы центральной нервной системы малыша. Задержка умственного развития, нарушение моторики... Зачем Вам усложнять жизнь себе и своему ребенку? Берегите свое дитя. Пока оно не в силах само позаботиться о себе. Его здоровье – в ваших материнских руках.
Автор: София Соколова
Ссылки
- Что можно пить при кормлении грудью, социальная сеть Страна Мам
