Перфекционизм в Flylady — различия между версиями
(Новая страница: «right '''Перфекционизм в Flylady''' – это стремление делать все домашние дела…») |
|||
| Строка 7: | Строка 7: | ||
* Жизнь в беспорядке - это всегда огромная [[чувство вины в Flylady|душевная нагрузка.]] Мы боимся прихода гостей, опасаемся, что к нам без предупреждения забежит соседка. Мы не занимаемся любимыми делами, потому что вроде как «не имеем права», пока дома грязно. Мы больше не любим находиться дома, потому что на нас из всех углов «смотрит» пыль, которую мы должны убрать. К чему тогда ведет нас наш перфекционизм? | * Жизнь в беспорядке - это всегда огромная [[чувство вины в Flylady|душевная нагрузка.]] Мы боимся прихода гостей, опасаемся, что к нам без предупреждения забежит соседка. Мы не занимаемся любимыми делами, потому что вроде как «не имеем права», пока дома грязно. Мы больше не любим находиться дома, потому что на нас из всех углов «смотрит» пыль, которую мы должны убрать. К чему тогда ведет нас наш перфекционизм? | ||
* [[Генеральная уборка]] требует очень много времени. Она также требует значительных волевых усилий – мы должны уговорить себя посвятить половину выходного дня уборке, тогда как подруга приглашает пойти в кафе, в театре – премьера, в площади – гулянье, в шкафу – несколько увлекательных книг, которые взяты в библиотеке. А тут мы должны взять и отдать полдня «неизвестно на что». Почему генеральная уборка требует так много времени? Потому что мы «запустили» дом. Мы позволили скопиться горе посуды, «зарасти» остатками еды раковине, [[борьба с хламом в Flylady|захламиться]] креслам и туалетному столику. В ванной на плитке скопилась «гадость» - волосы и грязь и т.д. | * [[Генеральная уборка]] требует очень много времени. Она также требует значительных волевых усилий – мы должны уговорить себя посвятить половину выходного дня уборке, тогда как подруга приглашает пойти в кафе, в театре – премьера, в площади – гулянье, в шкафу – несколько увлекательных книг, которые взяты в библиотеке. А тут мы должны взять и отдать полдня «неизвестно на что». Почему генеральная уборка требует так много времени? Потому что мы «запустили» дом. Мы позволили скопиться горе посуды, «зарасти» остатками еды раковине, [[борьба с хламом в Flylady|захламиться]] креслам и туалетному столику. В ванной на плитке скопилась «гадость» - волосы и грязь и т.д. | ||
| + | [[Файл:ms1.jpg|200px|thumb|left]] | ||
| + | |||
==Что предлагает Флайледи? == | ==Что предлагает Флайледи? == | ||
Флайледи предлагает двигаться [[шажки в Flylady|Шажками]] – даже если у вас нет четырех часов на уборку, используйте тем 20 минут, что у вас есть. Если делать это регулярно, генеральная уборка навсегда уйдет из вашей жизни и будет забыта как страшный сон. | Флайледи предлагает двигаться [[шажки в Flylady|Шажками]] – даже если у вас нет четырех часов на уборку, используйте тем 20 минут, что у вас есть. Если делать это регулярно, генеральная уборка навсегда уйдет из вашей жизни и будет забыта как страшный сон. | ||
| Строка 15: | Строка 17: | ||
Начните с самого основного. Пусть это будет всего несколько пунктов, но выполняйте их регулярно. Когда вы морально окрепнете настолько, чтобы выполнять их на автомате, не испытывая никакого негатива, добавьте к ним еще парочку. Со временем весь список утренних рутин вы сможете выполнять не просто без внутреннего напряжения, а даже с удовольствием, ведь будете видеть плоды своего труда, поверите в то, что можете подчинить себе хаос. | Начните с самого основного. Пусть это будет всего несколько пунктов, но выполняйте их регулярно. Когда вы морально окрепнете настолько, чтобы выполнять их на автомате, не испытывая никакого негатива, добавьте к ним еще парочку. Со временем весь список утренних рутин вы сможете выполнять не просто без внутреннего напряжения, а даже с удовольствием, ведь будете видеть плоды своего труда, поверите в то, что можете подчинить себе хаос. | ||
| + | [[Файл:luxor109.jpg|250px|thumb|right]] | ||
Наконец, [[Flylady|Флайледи]] предлагает забыть обо всех идеальных нормах порядка, созданных неизвестно кем. Возможны, эти женщины были заняты только домом, но вы ведь не из них. Марла Силли против всяческих жертв. Как раз напротив – она предлагает подумать о себе, позаботиться о себе и своих интересах. И только тогда вы сможете осчастливить родных и близких. Поэтому радуйтесь своим достижениям, пусть даже небольшим, а не ругайте себя за то, что не еще не достигнуто. Не оставляйте перфекционизму ни единого шанса, ведь [[слабые стороны перфекционизма|слабых сторон]] в нем гораздо больше, чем сильных. | Наконец, [[Flylady|Флайледи]] предлагает забыть обо всех идеальных нормах порядка, созданных неизвестно кем. Возможны, эти женщины были заняты только домом, но вы ведь не из них. Марла Силли против всяческих жертв. Как раз напротив – она предлагает подумать о себе, позаботиться о себе и своих интересах. И только тогда вы сможете осчастливить родных и близких. Поэтому радуйтесь своим достижениям, пусть даже небольшим, а не ругайте себя за то, что не еще не достигнуто. Не оставляйте перфекционизму ни единого шанса, ведь [[слабые стороны перфекционизма|слабых сторон]] в нем гораздо больше, чем сильных. | ||
Текущая версия на 15:38, 16 января 2014
Перфекционизм в Flylady – это стремление делать все домашние дела идеально – так, чтобы жилище неизменно сияло чистотой и отношение к такому подходу системы Flylady.
Актуальность
Ни для кого не секрет, что мы позволяем нашему дому зарастать беспорядком по той простой причине, что осознаем невозможность навести идеальный порядок. Когда в нашем распоряжении оказывается час, мы думаем: «Я все равно толком ничего не успею за этот час – либо пройдусь по верхам, либо «застряну» в одном месте и все равно толком ничего не сделаю». В итоге мы опускаем руки и решаем вообще ничего не делать, ожидания, когда в нашем распоряжении окажутся выходные, чтобы взяться за уборку и сделать все за раз. Автор системы Флайледи Марла Силли указывает на ошибочность данного подхода, от которого нет ни порядка, ни чистоты, ни душевного спокойствия, ведь…
- В ожидании значительного времени для генеральной уборки, мы продолжаем жить в беспорядке. Мы все так же не можем найти вещи и тратим уйму времени на их поиск. Мы не знаем, что одеть на работу, потому что не знаем, где «те самые брюки» - в шкафу или в корзине для грязного белья. Мы раздражаемся, потому что нас окружаем хлам, грязь и гора немытой посуды. Так разве концепция «стремления к идеалу» работает?..
- Жизнь в беспорядке - это всегда огромная душевная нагрузка. Мы боимся прихода гостей, опасаемся, что к нам без предупреждения забежит соседка. Мы не занимаемся любимыми делами, потому что вроде как «не имеем права», пока дома грязно. Мы больше не любим находиться дома, потому что на нас из всех углов «смотрит» пыль, которую мы должны убрать. К чему тогда ведет нас наш перфекционизм?
- Генеральная уборка требует очень много времени. Она также требует значительных волевых усилий – мы должны уговорить себя посвятить половину выходного дня уборке, тогда как подруга приглашает пойти в кафе, в театре – премьера, в площади – гулянье, в шкафу – несколько увлекательных книг, которые взяты в библиотеке. А тут мы должны взять и отдать полдня «неизвестно на что». Почему генеральная уборка требует так много времени? Потому что мы «запустили» дом. Мы позволили скопиться горе посуды, «зарасти» остатками еды раковине, захламиться креслам и туалетному столику. В ванной на плитке скопилась «гадость» - волосы и грязь и т.д.
Что предлагает Флайледи?
Флайледи предлагает двигаться Шажками – даже если у вас нет четырех часов на уборку, используйте тем 20 минут, что у вас есть. Если делать это регулярно, генеральная уборка навсегда уйдет из вашей жизни и будет забыта как страшный сон.
Отбросьте перфекционизм и наведите порядок «по верхам». В этом вам поможет краткая инструкция по проведению Благословения дома. Вы увидите, как много можно сделать за час. И не нужно дожидаться, пока на уборку появится целый день!
Марла Силли также предлагает избавиться от чувства вины, а сосредоточиться на том, что вы прямо сейчас можете сделать для улучшения ситуации. Есть час – займитесь Благословением дома. Есть всего лишь четверть часа – используйте их, чтобы избавиться от хлама. Не надо сразу составлять список рутин для Утреннего ритуала, который будет состоять из 10-12 пунктов. Такой список может не позволить вам даже начать.
Начните с самого основного. Пусть это будет всего несколько пунктов, но выполняйте их регулярно. Когда вы морально окрепнете настолько, чтобы выполнять их на автомате, не испытывая никакого негатива, добавьте к ним еще парочку. Со временем весь список утренних рутин вы сможете выполнять не просто без внутреннего напряжения, а даже с удовольствием, ведь будете видеть плоды своего труда, поверите в то, что можете подчинить себе хаос.
Наконец, Флайледи предлагает забыть обо всех идеальных нормах порядка, созданных неизвестно кем. Возможны, эти женщины были заняты только домом, но вы ведь не из них. Марла Силли против всяческих жертв. Как раз напротив – она предлагает подумать о себе, позаботиться о себе и своих интересах. И только тогда вы сможете осчастливить родных и близких. Поэтому радуйтесь своим достижениям, пусть даже небольшим, а не ругайте себя за то, что не еще не достигнуто. Не оставляйте перфекционизму ни единого шанса, ведь слабых сторон в нем гораздо больше, чем сильных.
См. также
Ссылки
- Клуб идеальных домохозяек, социальная сеть «Страна Мам»
