Лягушка в тайм-менеджменте — различия между версиями

Версия 15:22, 10 мая 2013

Лягушка в тайм-менеджменте – неприятное дело, которое нужно выполнить (по Глебу Архангельскому, книга «Тайм-драйв»).

У каждого из нас найдутся неприятные дела. Очевидно, что мы их – из-за их неприятного характера – постоянно откладываем. В итоге:

дела не делаются;
дела висят и психологически давят на нас;
дела приводят к неприятностям – например, неоплаченный счет грозит пеней, игнорирование просьбы свекрови – к ухудшению отношений и скандалам и т.д.

На самом деле все неприятные дела:

делаются быстрее, чем мы это себе представляли (человек склонен гиперболизировать неприятности);
не до такой степени неприятны, как мы себе представляли; проблема в том, что неприятное дело за время постоянной прократинации «обросло» нашими негативными эмоциями – в итоге оно представляется нам просто нереально сложным и отвратительным, хотя на самом деле таким не является.

Глеб Архангельский в своей книге «Тайм-драйв» рекомендует:

во-первых, составить полный список таких неприятных дел и постоянно пополнять его;
съедать в день по 1 лягушке, то есть выполнять всего по 1 делу; когда список будет подходить к концу (что может случиться уже через 1-2 недели), вы почувствуете огромное облегчение, ведь все эти неприятные дела и обязанности перестанут на вас давить своим огромным психологическим грузом, вам больше не придется прятаться от коллеги или соседа, которому вы что-то там пообещали, глаза свекрови засветятся радостью, а сами вы настолько себя зауважаете, что с этого момента станете глотать лягушек быстрее и легче.

Лягушек лучше глотать с утра. Тогда оставшийся день у вас будет прекрасное настроение. Если же вы будете откладывать лягушку на вечер, то целый день вас будет мучить неприятное предчувствие того, что вечером вам придется заниматься неприятным делом.
Полдюжины лягушек могут представлять собой, по сути, одно большое неприятное дело. Однако за счет того, что вы разбиваете его на мелкие части, дело делается быстрее и легче. Особенно это касается решения организационных вопросов, когда, к примеру, для оформления чего-то нужно посетить несколько инстанций, собрав несколько справкой и подписей.

Уборка на антресолях.
Поздравить родственников с Новым годом (купить открытки и конверты, подписать, отправить).
Отдать пальто в химчистку.
Навестить тетю.
Почитать отзывы на разные языковые курсы и записаться на них.