Целлюлит — различия между версиями
(Удалено содержимое страницы) |
м (Правки 89.19.160.210 (обсуждение) откачены к версии Марина Тумовская) |
||
Строка 1: | Строка 1: | ||
+ | [[Файл:cellulite.jpg|200px|thumb|right|Целлюлит: полвека назад никто не обращал внимания, сегодня – настоящая «чума»]] | ||
+ | '''Целлюлит''' – это образование «апельсиновой корки» на [[живот|животе]] и ягодицах в результате видоизменения жировой ткани кожи. Для современной представительницы прекрасного пола это серьезная проблема и повод для появления [[комплекс|комплексов]], которые не позволяют ей надевать короткие [[юбка|юбки]] и в свое удовольствие загорать на [[пляж|пляже]]. А вот для наших бабушек это не было проблемой. Целлюлит считался даже сексуальным. | ||
+ | |||
+ | Механизм образования целлюлита таков - женские гормоны эстрогены воздействуют на кровеносные сосуды в подкожножировой клетчатке, закупоривая их. К тканям организма поступает меньше кислорода и питательных веществ, а токсины, жидкость и жир перестают нормально выводиться из организма. Как результат - жировые клетки закупориваются, соединительные ткани затвердевают, на коже образуются ямочки. С возрастом этот процесс только усугубляется, появляется рябь. | ||
+ | |||
+ | Справедливости ради, следует отметить, что это современное понятие целлюлита. В медицине “целлюлитом” называется острое воспаление подкожно-жировой клетчатки, спровоцированное микробами-вредителями (относится к кожным заболеваниям). Поэтому то, что мы сегодня называем целлюлитом, это не болезнь, а всего лишь [[косметический дефект]]. | ||
+ | |||
+ | == История == | ||
+ | |||
+ | [[Файл:tintoretto.jpg|300px|thumb|left|Тинторетто «Спасение Арсинои»]] | ||
+ | |||
+ | Женщин с целлюлитом можно без труда отыскать на полотнах великих художников - Тициана, Тинторетто, Веронезе, [[Рубенс|Рубенса]], [[Рембрандт|Рембрандта]], Буше. Ямочки и подушечки на женском теле художники рисовали детально, старательно, с любовью. Во всех подробностях можно рассмотреть целлюлит и на картинах импрессионистов и постимпрессионистов - Курбе, Корро, [[Ренуар, Пьер Огюст|Ренуара]], [[Моне, Клод| Моне]], [[Тулуз-Лотрек, Анри|Тулуз-Лотрека]]. Любили женщин «во всей красе» и русские живописцы – вспомним, например, [[Борис Кустодиев|Бориса Кустодиева]] и его «Русскую Венеру». | ||
+ | |||
+ | Старые мастера реалистично рисовали все проявления целлюлита - выпуклости на животе и [[бедра|бедрах]], неровную кожу в ямочках, неравномерную окраску кожи на бедрах и ягодицах. | ||
+ | |||
+ | Детально изображали целлюлитные выпуклости и скульпторы – это можно заметить, потрогав произведение [[искусство|искусства]] рукой (если вам позволят это сделать). | ||
+ | |||
+ | |||
+ | [[Файл:kustodiev.jpg|200px|thumb|right|Б. Кустодиев «Русская Венера»]] | ||
+ | |||
+ | В общем, отсутствие [[бьюти-индустрия|бьюти-индустрии]] в современном ее виде позволяло женщинам спать спокойно, даже не задумываясь о том, что их кожа на бедрах дряблая и в «ямочках». Не подозревали о «напасти» и мужчины, которые просто любили своих женщин такими, как есть. | ||
+ | |||
+ | К слову, в былые времена целлюлит у женщин был выражен куда сильнее, чем сейчас. Дело в том, что, постоянная носка [[корсет|корсетов]] серьезно нарушала кровообращение и лимфоток в нижних конечностях. | ||
+ | |||
+ | Вторая половина ХХ века ознаменовалась появлением нового идеала женщины – стройной, подтянутой, с гладкой кожей. С тех пор целлюлит считается настоящей «чумой», с которой сражаются всеми доступными способами и средствами. | ||
+ | |||
+ | == Причины == | ||
+ | |||
+ | [[Файл:cellulite2.jpg|200px|thumb|left|Отсутствие целлюлита – мечта современной женщины]] | ||
+ | |||
+ | Причин целлюлита много, их сочетание дает особо видимый эффект: | ||
+ | |||
+ | * наследственная предрасположенность (целлюлит передается по женской линии - от матери к дочери); | ||
+ | * несбалансированное [[питание]] (большое количество животных жиров в ущерб растительным, обилие углеводов, отсутствие в рационе [[овощ|овощей]], [[фрукт|фруктов]] и [[витамин|витаминов]]); | ||
+ | * [[гиподинамия]] (малоподвижный образ жизни); | ||
+ | * постоянные [[стресс|стрессы]]; | ||
+ | * плохая [[экология]]; | ||
+ | * нарушение кровообращения, например, из-за слишком тесной [[одежда|одежды]]; | ||
+ | * гормональные нарушения (дисфункции эндокринных желез); | ||
+ | * [[курение]]; | ||
+ | * потребление [[алкоголь|алкоголя]]. | ||
+ | |||
+ | == Стадии == | ||
+ | |||
+ | * '''1-я стадия целлюлита''' - мелкие бугорки и незначительные [[отек|отеки]] кожи возникают только когда кожу берут в складку. На первой стадии целлюлит легко корректируется. Для этого нужно избавляться от жидкости в организме - заниматься [[фитнес|фитнесом]], вести активный образ жизни, посещать [[сауна|сауну]], где избавляться от лишней жидкости и [[шлак|шлаков]] (в идеале - с использованием массажной щетки, антицеллюлитного крема и т.д.). Наконец, рекомендуется пройти курс лимфодренажа. | ||
+ | |||
+ | * '''2-я стадия целлюлита''' – появление «апельсиновой корки». При легком нажатии на кожу видны уплотнения ткани и впадинки. Венозная система уже не способна выводить из организма нужное количество жидкости – увеличивается давление внутри тканей. Жидкость накапливается и сдавливает вены, препятствуя ее оттоку. На второй стадии целлюлита лечение нужно активизировать, проводя лимфодренаж 3-4 раза в неделю. Рекомендуется также увеличить физическую нагрузку и частоту посещения сауны, продолжать использовать [[антицеллюлитная косметика|антицеллюлитную косметику]]. | ||
+ | |||
+ | * '''3-я стадия целлюлита''' - более сложные нарушения, многочисленные подкожные узелочки, впадинки и отеки. Симптомы уже хорошо видны. Части тела, пораженные целлюлитом, не худеют, даже если удается сбросить вес в других областях. | ||
+ | |||
+ | * '''4-я стадия целлюлита''' - самая тяжелая стадия, когда видны многочисленные крупные узелки, участки отвердения, впадинки, отеки, кожа холодная и имеет синеватый оттенок, проявляется болезненность при касании. Такой целлюлит можно вылечить только в клинике, и то неизвестно, даст ли это результат. | ||
+ | |||
+ | == Лечение == | ||
+ | |||
+ | [[Файл:massage.jpg|200px|thumb|right|Массаж – эффективное средство против целлюлита]] | ||
+ | |||
+ | * [[кислородоозонотерапия]]; | ||
+ | * [[мезотерапия]]; | ||
+ | * [[лимфодренаж]]; | ||
+ | * [[антицеллюлитный массаж]]; | ||
+ | * [[электростимуляция]]; | ||
+ | * [[антицеллюлитные кремы]] и гели; | ||
+ | * [[антицеллюлитные обертывания]]; | ||
+ | * [[антицеллюлитные диеты]]; | ||
+ | * [[народные средства против целлюлита]]. | ||
+ | |||
+ | == Ссылки == | ||
+ | |||
+ | * [http://www.myjane.ru/articles/text/?id=59 Стресс ведет к целлюлиту], статья на myJane.ru | ||
+ | * [http://forum.mycharm.ru/viewtopic.php?p=30910 Целлюлит], форумы myCharm.ru | ||
+ | * [http://www.myjulia.ru/article/31856/ Водоросли + парафин = парафанго], статья на myJulia.ru | ||
+ | * [http://www.relook.ru/articles/text/?id=2652 Диета при целлюлите], статья на Relook.ru | ||
+ | |||
+ | [[Категория:Диеты и похудение]] | ||
+ | [[Категория:Здоровье]] |
Версия 20:27, 28 апреля 2010
Целлюлит – это образование «апельсиновой корки» на животе и ягодицах в результате видоизменения жировой ткани кожи. Для современной представительницы прекрасного пола это серьезная проблема и повод для появления комплексов, которые не позволяют ей надевать короткие юбки и в свое удовольствие загорать на пляже. А вот для наших бабушек это не было проблемой. Целлюлит считался даже сексуальным.
Механизм образования целлюлита таков - женские гормоны эстрогены воздействуют на кровеносные сосуды в подкожножировой клетчатке, закупоривая их. К тканям организма поступает меньше кислорода и питательных веществ, а токсины, жидкость и жир перестают нормально выводиться из организма. Как результат - жировые клетки закупориваются, соединительные ткани затвердевают, на коже образуются ямочки. С возрастом этот процесс только усугубляется, появляется рябь.
Справедливости ради, следует отметить, что это современное понятие целлюлита. В медицине “целлюлитом” называется острое воспаление подкожно-жировой клетчатки, спровоцированное микробами-вредителями (относится к кожным заболеваниям). Поэтому то, что мы сегодня называем целлюлитом, это не болезнь, а всего лишь косметический дефект.
История
Женщин с целлюлитом можно без труда отыскать на полотнах великих художников - Тициана, Тинторетто, Веронезе, Рубенса, Рембрандта, Буше. Ямочки и подушечки на женском теле художники рисовали детально, старательно, с любовью. Во всех подробностях можно рассмотреть целлюлит и на картинах импрессионистов и постимпрессионистов - Курбе, Корро, Ренуара, Моне, Тулуз-Лотрека. Любили женщин «во всей красе» и русские живописцы – вспомним, например, Бориса Кустодиева и его «Русскую Венеру».
Старые мастера реалистично рисовали все проявления целлюлита - выпуклости на животе и бедрах, неровную кожу в ямочках, неравномерную окраску кожи на бедрах и ягодицах.
Детально изображали целлюлитные выпуклости и скульпторы – это можно заметить, потрогав произведение искусства рукой (если вам позволят это сделать).
В общем, отсутствие бьюти-индустрии в современном ее виде позволяло женщинам спать спокойно, даже не задумываясь о том, что их кожа на бедрах дряблая и в «ямочках». Не подозревали о «напасти» и мужчины, которые просто любили своих женщин такими, как есть.
К слову, в былые времена целлюлит у женщин был выражен куда сильнее, чем сейчас. Дело в том, что, постоянная носка корсетов серьезно нарушала кровообращение и лимфоток в нижних конечностях.
Вторая половина ХХ века ознаменовалась появлением нового идеала женщины – стройной, подтянутой, с гладкой кожей. С тех пор целлюлит считается настоящей «чумой», с которой сражаются всеми доступными способами и средствами.
Причины
Причин целлюлита много, их сочетание дает особо видимый эффект:
- наследственная предрасположенность (целлюлит передается по женской линии - от матери к дочери);
- несбалансированное питание (большое количество животных жиров в ущерб растительным, обилие углеводов, отсутствие в рационе овощей, фруктов и витаминов);
- гиподинамия (малоподвижный образ жизни);
- постоянные стрессы;
- плохая экология;
- нарушение кровообращения, например, из-за слишком тесной одежды;
- гормональные нарушения (дисфункции эндокринных желез);
- курение;
- потребление алкоголя.
Стадии
- 1-я стадия целлюлита - мелкие бугорки и незначительные отеки кожи возникают только когда кожу берут в складку. На первой стадии целлюлит легко корректируется. Для этого нужно избавляться от жидкости в организме - заниматься фитнесом, вести активный образ жизни, посещать сауну, где избавляться от лишней жидкости и шлаков (в идеале - с использованием массажной щетки, антицеллюлитного крема и т.д.). Наконец, рекомендуется пройти курс лимфодренажа.
- 2-я стадия целлюлита – появление «апельсиновой корки». При легком нажатии на кожу видны уплотнения ткани и впадинки. Венозная система уже не способна выводить из организма нужное количество жидкости – увеличивается давление внутри тканей. Жидкость накапливается и сдавливает вены, препятствуя ее оттоку. На второй стадии целлюлита лечение нужно активизировать, проводя лимфодренаж 3-4 раза в неделю. Рекомендуется также увеличить физическую нагрузку и частоту посещения сауны, продолжать использовать антицеллюлитную косметику.
- 3-я стадия целлюлита - более сложные нарушения, многочисленные подкожные узелочки, впадинки и отеки. Симптомы уже хорошо видны. Части тела, пораженные целлюлитом, не худеют, даже если удается сбросить вес в других областях.
- 4-я стадия целлюлита - самая тяжелая стадия, когда видны многочисленные крупные узелки, участки отвердения, впадинки, отеки, кожа холодная и имеет синеватый оттенок, проявляется болезненность при касании. Такой целлюлит можно вылечить только в клинике, и то неизвестно, даст ли это результат.
Лечение
- кислородоозонотерапия;
- мезотерапия;
- лимфодренаж;
- антицеллюлитный массаж;
- электростимуляция;
- антицеллюлитные кремы и гели;
- антицеллюлитные обертывания;
- антицеллюлитные диеты;
- народные средства против целлюлита.
Ссылки
- Стресс ведет к целлюлиту, статья на myJane.ru
- Целлюлит, форумы myCharm.ru
- Водоросли + парафин = парафанго, статья на myJulia.ru
- Диета при целлюлите, статья на Relook.ru