Псаммотерапия — различия между версиями

Текущая версия на 21:12, 18 декабря 2015

Фото: fotana/Rusmediabank.ru

Именно из-за комфортных ощущений и возможности полного релакса многие люди отказываются от лежаков на пляже и предпочитают лежать на песке. Вокруг бегают и резвятся детишки, закапывают друг друга в песок. Но то же самое делают и некоторые взрослые. Для одних это веселая игра или фотосессия, для других – метод оздоровления. То, что песок имеет силу оздоровления, заметили еще древние египтяне. Они внесли эту процедуру в специальный «целебный список». Постепенно такое лечение стало популярным и в Древнем Риме. Шли годы и столетия, а люди разных континентов вновь и вновь открывали полезные свойства песка и практиковали псаммотерапию (от дреч. «psammo»- песок и «therapia»- лечение). В России этот метод тоже набрал популярность на берегах Краснодарского края, в частности его используют санатории Анапы.

При каких заболеваниях показана псаммотерапия:

• различного рода заболевания суставов
• воспалительные или хронические заболевания органов дыхания
• избыточный вес
• некоторые нарушения в гинекологической сфере
• нефрит
• рахит
• аллергические заболевания кожи, дерматиты, диатезы

Безусловно, все вышеперечисленные проблемы следует держать на контроле у врача и только с его рекомендаций применять лечение песком. Самым естественным способом является принятие песочных ванн на пляже. Для этого следует приготовить углубление под размеры собственного тела и дать песку нагреться под лучами солнца. Температура воздуха не должна быть менее 20 градусов (для детей не менее 23 С). При этом температура песочной ванны будет в районе 45-55 градусов. Лучше всего подойдет вторая половина дня, когда солнце достаточно активно нагревает песок и убивает вредную микробную среду. Принимаем положение лежа лицом вверх. Под голову можно подложить полотенце и устроить тень (подойдет шляпа с большими полями или зонтик), также хорошо положить на лоб влажную повязку. Тело засыпается песком толщиной не более 6 см, в районе живота слой следует выдержать около 2 см. Зону сердца оставляем свободной. Продолжительность сеанса 20-30 минут. Весь курс включает от 10 до 15 таких процедур. Что происходит с нашим организмом в течение такого способа лечения? На наше тело оказывается тепловое и механическое воздействие. Температура песка, прилегающего к коже, составляет около 37,5 С, а в верхнем слое этот показатель достигает 50С. Равномерно прогреваясь песок отдает тепло нашему организму, тем самым повышая его температуру на 0,5 градуса, ускоряя пульс и повышая кровяное давление. Человек начинает глубже дышать, происходит усиленное потоотделение, активизируется лимфообращение. Песок содержит известковые частицы, которые взаимодействуя с человеческим потом, образуют углекислоту. Также, стоит отметить, что мелкие песчинки, подобны природному массажисту для нервных окончаний кожного покрова человека и лимфатические узлы. В результате, такие процедуры снимают болевые ощущения, улучшают работу почек и кровообращения, выводят токсины из организма, снимают напряжение и значительно облегчают воспаления в суставах.

Поскольку лечение на пляже носит сезонный характер, многие санатории и большие центры красоты предлагают услуги по песчаным ваннам. Для этого устраивают объемные ванны с электроподогревом, наполненные песком. Подходит любой тип песка: озерный, морской, океанический, речной. У каждого из них своя дисперсность, но предпочтительнее всего средняя. В домашних условиях можно делать ванночки для отдельных частей тела или компрессы из песка. Для этого используйте непременно чистый песок. Т.е. его следует сначала тщательно промыть, высушить и прокалить на огне. Разогретым до определенной температуры песком обкладывают требующую лечения часть тела, например, локтевой сустав, и укрывают одеялом. Это необходимо, чтобы замедлить остывание. Также, можно собрать горячий песок в тканевый мешочек и приложить к больному месту.

У псаммотерапии есть и свой перечень противопоказаний, в который входят острые фазы любых заболеваний, заболевания сердечно-сосудистой системы, инфекционные воспаления, миома, мастопатия, туберкулез, менструация, наличие онкозаболеваний и доброкачественных новообразований. Но даже если вы не обладаете ничем перечисленным и в момент принятия песочной ванны почувствовали ухудшение состояния, головокружение, тяжесть, то непременно прекратите процедуру и обратитесь к врачу.

Ссылки

• Песок сыпется, а здоровье остается, социальная сеть myCharm.ru
• Песок сыпется, а здоровье остается, социальная сеть myCharm.ru