Как разлюбить человека — различия между версиями

Версия 10:46, 7 октября 2016

Как пережить свою боль

После расставания люди часто замыкаются в себе, закрываются от других и долго не могут начать новую жизнь. Конечно, расставание с любимым человеком - это всегда больно, но нужно научиться отпускать людей и как-то жить дальше.

Не стоит сразу пытаться начать новую жизнь, строить грандиозные планы, рано или поздно боль все равно всплывет наружу, поэтому нужно себе позволить ее пережить. Нужно дать слабинку, немного погрустить, посмотреть грустный фильм, посвятить день любимому занятию.

Нужно проанализировать отношения, которые зашли в тупик.Вспомнить все хорошее и плохое, выяснить камень преткновения, дать себе понять, что в этих отношений всё исчерпано. Нужно благодарить за то, что этот человек помог измениться, но теперь пора идти своей дорогой. Подробный анализ отношений поможет избегать ошибок в будущем.

Не следует сразу искать себе нового парня или постоянно находится в компании друзей, боясь одиночества. Иногда нужно побыть в одиночестве, чтобы оставить время для размышлений. Если боль кажется невыносимой, можно поговорить с близкими людьми, попросить у них поддержки, поделиться своими эмоциями. Важно, чтобы люди не просто утешали, а говорили о том, что они видели в этих отношениях, чтобы дали свои советы.

При расставании нужно как можно больше думать о себе, а не о своем бывшем партнере. Не нужно думать о том, где он сейчас и с кем. Лучше подумать о себе, в какую сторону двигаться дальше, что следует изменить.

Нужно освободиться от своих чувств, при этом необязательно их кому-то рассказывать, достаточно завести дневник и делать там записи. Можно делать зарисовки, сочинять музыку, писать стихи, вообщем, направлять свои эмоции в творчество. Или же наоборот, можно сходить в кино или театр.

Как начать жизнь с чистого листа

Часто, когда люди хотят начать новую жизнь после расставания, они выкидывают все вещи, которые связывали их с бывшим партнером. Однако, лучше оставить пару вещей, напоминающих о союзе, например, веселый снимок или милую статуэтку. Когда боль стихнет, эти вещи будут восприниматься с улыбкой. Все-таки это этап жизни, его все-равно не вычеркнуть бесследно. Можно отложить эти вещи в глубокий ящик, и достать только тогда, когда наступит облегчение. Выбрав пару памятных вещей, можно избавиться от всего остального - сотен фотографий, совместных снимков в интернете, голосовые записи, смс, какие-то личные вещи и т.д. Все это должно исчезнуть из повседневной жизни. Чем дольше все это храниться, тем сложнее забыть человека.

После расставания важно оборвать связи с партнером, не звонить. Не писать, не пытаться выяснить как у него дела, избегать мест, где он может появиться. Удалить партнера из друзей в социальных сетях и не заходить на его страничку. Чем меньше бывшие партнеры будут видеться, тем быстрее забудут друг друга. со временем, когда чувства остынут, эти люди могут даже стать друзьями, но это возможно только при полном безразличии друг к другу в плане романтических отношений. Даже если разрыв был обоюдный и все прошло без обид, не стоит сразу становится друзьями, лучше сделать перерыв в общении как минимум на год, чтобы встать на ноги, может быть завести новые отношения.

Также нужно исключить общение с общими друзьями, т.к. они невольно будут напоминать о бывших отношениях. Нужно объяснить друзьям, что требуется временный перерыв в общении для восстановления эмоционального равновесия. Общаться нужно перестать как вживую, так и в социальных сетях.

Как сосредоточиться на себе

Чтобы сосредоточиться на себе, нужно проанализировать себя. Вспомнить себя до начала отношений и после. Что изменилось, какие привычки появились, а какие исчезли? Изменились ли вкусы? Может быть, было прерваны отношения с какими-либо друзьями? Стоит определиться, чтобы хотелось вернуть на свои места, а что оставить как есть. После такого анализа вырисовывается картина самого себя, и человек уже может двигаться в конкретную сторону.

Нужно научиться быть независимым, делать все для себя, считать себя сильным человеком, уважать свои решения. Нужно заниматься тем, что нравиться, но это не получалось делать во время отношений. Например, если партнер не разрешал ходить на вечеринки, то сейчас самое время их посетить и почувствовать свою свободу.

нужно находиться в поисках новых впечатлений: пробовать новые творческие занятия, много путешествовать, решиться на прыжок с парашюта и т.д. Возможно, появится новое хобби, которое будет двигать человека вперед, открывая новые горизонты.

Как двигаться вперед

Чтобы двигаться вперед. прежде всего нужно понять. что старые отношения не вернуть, и им не суждено сохраниться. теперь это прошлая станица и возвращаться к ней бессмысленно. Нужно открыться для новых знакомств, посещать массовые мероприятия, больше общаться с коллегами на работе. Возможно, состоя в отношениях, человек не обращал внимание на тех, кто его окружает, а среди них оказались замечательные приветливые собеседники.

нужно не боятся ходить на свидания, ведь они не обязывают к новым отношениям. На свиданиях люди общаются и хотят узнать друг друга поближе, ведь хорошего человека не всегда можно рассмотреть с первого взгляда.

Не стоит винить своего бывшего партнера в разрыве, испытывать к нему ненависть и вообще проявлять негативные чувства. Гораздо правильней будет попытаться простить человека и отпустить его с добрым сердцем.

Ну и самое верное средство забыть человека, это влюбиться по новому. Новые чувства перекроют старые обиды, главное, не боятся быть открытым для них и никогда не сравнивать настоящие отношения с предыдущими, ведь каждый союз является уникальным. даже один и тот же человек ведет себя по-разному с разными людьми, люди способны изменять друг друга в непредсказуемую сторону.

Как бы не было больно при расставании. нужно понимать, что жизнь продолжается, и продолжать ее нужно со светлыми мыслями и добрым сердцем. нужно просто отнестись к рухнувшим отношениям, как к жизненному опыту, который прибавил смекалки, ума и терпимости.