Основной план на неделю в Flylady — различия между версиями
(→Среда) |
(→Среда) |
||
| Строка 22: | Строка 22: | ||
== Среда == | == Среда == | ||
| − | Это день для [[разбор бумаг | + | Это день для [[разбор бумаг с Flylady|разбора бумаг]] и [[планирование в Flylady|планирования]]. В день за письменным столом можно сделать следующие дела: |
* Составить [[меню на неделю в Flylady|меню]] и [[список покупок]] на следующую неделю. Также убедиться, что в холодильнике чисто и он готов принять новые продукты, за которыми вы отправитесь завтра. | * Составить [[меню на неделю в Flylady|меню]] и [[список покупок]] на следующую неделю. Также убедиться, что в холодильнике чисто и он готов принять новые продукты, за которыми вы отправитесь завтра. | ||
* Проверить и оплатить (при помощи интернет-банкинга) счета. | * Проверить и оплатить (при помощи интернет-банкинга) счета. | ||
Версия 12:10, 14 января 2014
Основной план на неделю в Flylady – список дел на каждый день недели. Составляется по тематическому принципу.
Содержание
Актуальность
У каждой хозяйки есть список дел на наделю. Как разделить эти дела, чтобы уделить время важному и не забыть о личных интересах?.. Марла Силли предлагает тематическое деление дней недели. Вот что она имеет в виду. Общие принципы
- Дни делятся на рабочие и выходные. Выходной день не отменяет Утренний и Вечерний ритуалы, 15 минут работы в зоне и работу с горячими точками (хотспотами), однако в качестве основных дел можно наметить дела, не связанные с домашним хозяйством, например, пикник, поход в гости или посещение развлекательного центра с семьей, спа или чтение книг и т.д.
- Если день рабочий, то это не означает, что вы будете заниматься делами по списку целый день. Вы посвятите им какое-то время, не забыв оставить время, чтобы отдохнуть и позаботиться о себе.
План на неделю Марлы Силли Основательница системы, как и всегда, предлагает в качестве примера свой Основной план на неделю. Вам необязательно ему следовать – перетасуйте дни, как вам удобно. Однако в целом принцип понятен.
Понедельник
Еженедельный час уборки, или Благословение дома с Flylady. Это общая уборка дома с таймером – всего по 10 минут на каждую операцию. Благословению дома в Флайледи посвящена отдельная статья.
Вторник
Это свободный день. Можете запланировать на него какую-то мелочь, которая не потребует от вас особых усилий – например, полить и удобрить растения. Не забываем о ритуалах, 15 минутах в текущей зоне и хотспотах дважды в день.
Этот день можно посвятить уходу за собой – маски для лица и волос, уход за кожей рук и ног и т.д.
Среда
Это день для разбора бумаг и планирования. В день за письменным столом можно сделать следующие дела:
- Составить меню и список покупок на следующую неделю. Также убедиться, что в холодильнике чисто и он готов принять новые продукты, за которыми вы отправитесь завтра.
- Проверить и оплатить (при помощи интернет-банкинга) счета.
- Оценить семейный бюджет и (или) составить новый.
- Составить напоминалки об уборке в зонах.
- Проверить, прочитаны ли книги из библиотеки. Выложить их на видное место в прихожей, чтобы завтра отвезти в библиотеку. Если какая-то книга не прочитана, положите ее отдельно, чтобы продлить. Если вы и так уже дважды ее продлили, сдайте. Через неделю возьмете снова. Впредь ограничивайте себя – берите ровно столько, сколько можете прочитать. Загляните в один из топов-100 лучших книг или в блокнот, куда вы записали порекомендованную вам подругой книгу. Можно воспользоваться и списком бестселлеров ушедшего года. Словом, в библиотеку вы должны прибыть во всеоружии, не метаясь в последний момент между классикой и полицейским детективом. Если у вас есть список, вы справитесь очень быстро.
- Проверьте, у кого в ближайшее время дни рождения. Подсчитайте, сколько открыток вам нужно и каких, запишите в список покупок. Несмотря на интернет, получать бумажные открытки гораздо приятнее.
Четверг
Этот день посвящен покупкам и делам вне дома.
- Проверить, составлено ли меню и список покупок на его основе. Взять список с собой и отправиться в магазин.
- Посетить библиотеку, вернуть прочитанные книги, взять новые.
- Почта – конверты, марки, открытки.
- Химчистка – сдать или забрать одежду.
Пятница
Пятница отведена самым разным заботам. Например, Марла Силли предлагает следующие дела:
- Написать письма и открытки.
- Разложить бумаги и чеки по папкам.
- Почистить содержимое кошелька, выбросив бумажки, ненужные чеки и т.д.
- Швейные дела – пришить пуговицы и т.д.
- Забота о домашних животных (например, вымыть и вычесать кота).
- Вымыть автомобиль, проверить уровень масла и т.д.
В этом список вы можете включить любые дела, которые нужно сделать.
Суббота
День семейных развлечений. Отправляйтесь с семьей в парк или аква-парк, гуляйте, катайтесь на каруселях, отдыхайте.
Воскресенье
Это день для восстановления духа. Занимайтесь исключительно теми делами, которые дарят вам энергию. Воскресенье – это день для церкви (для верующих), встреч с вдохновляющими людьми, чтения и хобби.
