Просмотр исходного текста страницы Шорты для похудения

[[Файл:шорты.jpg|350px|thumb|right]]

'''Шорты для похудения''' относятся к разновидности других видов одежды, предназначенной для уменьшения проявлений [[целлюлит|целлюлита]] на теле в районе бедер, живота и ягодиц. Также с помощью таких шорт возможно значительно снизить вес. 

==Материалы, из которых изготовлены шорты для похудения==

Обычно шорты для похудения состоят из нескольких слоев различных по предназначению материалов. Главный слой в них – из неопрена. Он водонепроницаемый. В том месте, где [[шорты]] прилегают к телу, производители делают слой с хлопковым напылением, чтобы уменьшить раздражение от прорезиненной одежды на коже. 

Снаружи шорт для похудения – черная или темно синяя матерчатая ткань. Может быть из лайкры, другого утягивающего материала. Обычно на шортах имеется застежка на боку или сзади для более плотного утягивания вещи на бедрах. 

С точки зрения эстетики шорты не особенно привлекательны, так как имеют некрасивые грубые швы, не самую лучшую и модную форму своих моделей. Однако, они предназначены не для стильности гардероба, а для похудения организма. Это их главное предназначение. 

[[Файл:шорты 2.jpg|350px|thumb|right]]

==Особенности ношения шорт для похудения==

В плотно прилегающих к телу шортах для похудения происходит обильное потение организма. Пот испаряться на счет водонепроницаемости ткани не может. Это приводит к возникновению парникового эффекта под шортами на коже. 

При одновременном ношении шорт и занятиях фитнессом тело потеет еще больше, с него буквально струится [[вода]]. В действительности заниматься в таких вещах спортом крайне трудно, особенно если движения очень интенсивные. Гораздо проще заниматься в них такими видами тренировок, как [[бег для похудения]], ходьба, занятия на тренажерах. 

Производители шорт и других видов одежды для похудения рекомендуют носить их не дольше одного часа в день. При этом советуют одновременно выполнять физические упражнения, двигаться активно, чтобы эффект от ношения шорт был более высоким. 

Во время ношения шорт для похудения необходимо принимать много жидкости. Желательно пить обыкновенную воду до 2 литров в день, также можно пить зеленый чай без сахара, [[морс|морсы]] из ягод и фруктов также без добавления сахара. 

Кроме ношения шорт желательно включить в программу снижения веса и уменьшения целлюлитных отложений домашние процедуры обертываний с пленкой, ванны с различными наполнителями для похудения, [[массаж]] различных видов, упражнения, рассчитанные на проблемные зоны тела. 

==Плюсы приобретения и использования шорт для похудения==

*Конечно, в большинстве своем ношение шорт дает не столько уменьшение жировой прослойки под кожей, сколько выводит большое количество жидкости из организма. За счет чего теряется и вес. Однако, как дополнительное средство для похудения, уменьшения целлюлита шорты все же рекомендуется использовать; 

*Шорты помогают похудеть точечно, то есть в наиболее проблематичных местах на женском теле, с которых жир выводится особенно сложно;

*Шорты помогают похудеть скорее, когда это нужно в экстренных случаях, например, перед отпуском;

*Благодаря разогревающему и потогонному эффекту шорты заодно устраняют отеки на теле, заставляют кровь и лимфу циркулировать сильнее;

*Лучше носить шорты для похудения (они менее безопасны), нежели пить жиросжигательные таблетки и прочие микстуры для снижения веса. 

[[Файл:шорты 3.jpg|350px|thumb|right]]

==Минусы использования шорт для похудения==

*Шорты для похудения нельзя носить долгое время, так как возникает опасность появления воспалительных женских заболеваний половой сферы;

*Не следует их носить при воспалительных процессах на коже, при варикозе, онкологии, беременности, гинекологических проблемах;

*Прорезиненные виды одежды не самые экологичные и физиологичные для ношения, потому если есть возможность прибегнуть к более оздоравливающим тело средствам [[похудение|похудения]] – лучше сделать упор на них.

==См.также ==
*[[Похудение]]
*[[Одежда для похудения]]
*[[Штаны для похудения]]


==Ссылки ==
* [http://www.myjulia.ru/article/9626/ Моя программа по снижению веса], женская социальная сеть myJulia.ru 
* [http://www.mycharm.ru/articles/rubric/?id=62/ Диеты, питание], портал красоты myCharm.ru
* [http://www.diets.ru/article/799464/ Белье для похудения], социальная сеть для худеющих Diets.ru

[[Категория: Диеты и похудение]] 
[[Категория: Здоровье]]