Просмотр исходного текста страницы Правильный уход за руками и ногтями весной

[[Файл: 1.jpg|430px|thumb|right]]

'''Весна – это время года, когда женщинам, наконец-то, удается высвободиться из тяжелой теплой зимней одежды: шубок, шапок, а их рукам – от оков варежек и перчаток. Вот именно сейчас кожа рук и ногти требуют особого тщательного ухода. Ведь так хочется, чтобы не только лицо, но ручки засияли здоровой весенней красотой, притягивающей взгляды окружающих.'''

На что в первую очередь люди обращают внимание? Тем более, если женщина работает за компьютером или с документами, с посетителями?! Конечно, на руки, на маникюр. Но это означает не только окрашивание ногтей лаком. В первую очередь, это ухоженные руки с аккуратными ноготками, чистыми, гладкими, блестящими и с правильной формой. 

Естественно, что уход за руками и ногтями, как и за всем телом, необходимо осуществлять регулярно и на протяжении всего года, а не только когда проблемы уже возникают. Но весной эти участки требуют особого внимания, кожа на кистях рук становится сухой, шершавой, шелушится, а ногти становятся тусклыми, бледными и не редко начинают слоиться и ломаться. Вызвано это погодными условиями, внешними факторами, такими как морозы, ветер, трение о ткань варежек, перчаток и одежды, а также влияет на состояние кожи рук и ногтей заметная нехватка витаминов в организме.

== Питание  ==

Поэтому для начала нужно пересмотреть свой рацион питания и постараться максимально обогатить его витаминами, включить в меню больше фруктов, овощей, мяса, рыбу, молочные продукты, а также начать принимать поливитамины, но только после консультации врача.

== Увлажнение ==

Вторым правилом правильного ухода за руками весной является регулярное смазывание кожи рук перед сном жирным кремом. Многие дамы отдают предпочтение детскому крему, который более жирный по текстуре по сравнению с косметической продукцией, предназначенной для женщин. Некоторым применение такого крема не нравится из-за опасения попадения остатков крема с рук на одежду. В этом случае можно после нанесения крема на кожу надевать на руки хлопчатобумажные перчатки. При выборе крема главное - обращать внимание на его состав. В нем должны содержаться витамин Е, масло жажоба и аллантонин. Эти компоненты способствуют увлажнению, питанию и восстановлению водно-жирового баланса в клетках кожи.

== Маски для кожи рук ==

Для правильного и полноценного ухода за кожей рук, конечно, применение питательного крема недостаточно. Стоит обратить внимание на маски для питания и увлажнения кожи, которые можно приготовить в домашних условиях. Самой легкой в приготовлении и доступной по ингредиентам является льняная маска. Для приготовления смеси понадобятся сок одного лимона, желток одного куриного яйца, льняное масло и мед. Маска наносится на кожу рук за час до отхода ко сну, обязательно после ее нанесения на руки нужно надеть перчатки из хлопка. Общеизвестно, что в производстве и в продаже имеется глицериновый крем, в составе которого есть глицерин. Но его вполне можно заменить маской на основе глицерина с добавлением кукурузной муки и горячей воды. А если кукурузную муку заменить овсяной и еще дополнить состав оливковым маслом, от регулярного применения такой маски кожа станет еще более увлажненной, гладкой и нежной. Такие маски держатся на руках не более двадцати минут и смываются теплой водой. Не редко весной на коже рук возникают трещинки. С этой проблемой поможет справиться морковная маска, приготовленная из тертой морковки с добавлением сметаны и оливкового масла. Бывает, что зимние холода оставляют после себя след на коже рук в виде покраснения (особенно, если в зимний период руки не защищались от морозов варежками или перчатками). Контрастные ванночки и ванночки с отварами крапивы или коры дуба быстро избавят этого недуга.

== Витамины для ногтей ==

К сожалению, весенний авитаминоз не обходит стороной не только кожу руки, ногти ломаются и слоятся, а кутикула становится сухой. Витамины А, В, С, Е, В улучшат состояние ногтей. Но при этом такие витамины можно не только принимать внутрь в виде поливитаминов или моркови, орехов, тыквы, томатов и других фруктов и овощей, орехов и жирной рыбы, но и втирать в поверхность ногтей и кутикулы масляные растворы указанных витаминов.

== Маски для укрепления ногтей и кутикулы ==

Из домашних средств с данной проблемой помогут справиться простые маски, приготовленные из продуктов. Например, смесь из яичного желтка, молока и меда. Не менее эффективно для ногтей соединение масла зародышей пшеницы, касторового масла и соли, или раствор морской соли и теплой воды или сока лимона. Кончики пальцев опускаются в ванночки с такими смесями и держатся в них около пятнадцати минут, затем маску необходимо смыть с рук и втереть в ногти и кутикулу питательный крем.

При выполнении данных процедур, направленных на уход за кожей рук и ногтями, нельзя забывать и о соблюдении некоторых правил при выполнении домашней работы. Уборку и мытье посуды нужно делать в резиновых перчатках, после контакта с водой руки необходимо вытирать полотенцем насухо, а мыть руки лучше с мылом, в составе которого содержится крем или глицерин.

Соблюдение выше перечисленных и применение какой-либо маски ваши ручки в скорое время отблагодарят Вас красивым здоровым сиянием кожи и естественным блеском ногтей.
[[Категория: Красота и уход]]