Просмотр исходного текста страницы Польза клубники для здоровья и красоты

[[Файл:  klubnika-dlya-lica.jpg|430px|thumb|right]]

'''Всеми любимые ягоды клубники, оказывается, не только очень вкусные, но и полезные. Клубника – это не только источник витаминов, но и отличное косметическое средство, при том не только как компонент какой-либо маски для лица, а как самостоятельный продукт. Естественно, с клубникой, выращенной на грядке в своем огороде, не сравнятся ягоды из магазина по богатству полезных веществ в составе. Поэтому лучше предпочитать домашние ягоды.'''

== Польза и вред клубники ==

Эта алая ароматная ягода содержит в себе много витаминов. Она богата витаминами С и В5, железом, фолиевой кислотой, кальцием, калием, магнием, фосфором, кремнием, медью, марганцем и другими полезными веществами, минералами и антиоксидантами. Поэтому клубника хорошо влияет на работу желудка и кишечника, улучшает аппетит, помогает при ожирении, очищает и снабжает нужными микроэлементами кровь, нормализует давление, улучшает работу сердца, замедляет процесс старения и омолаживает организм, снижает риск инфарктов и инсультов, раковых заболеваний, предупреждает возникновение болезней глаз и помогает избавиться от головной боли. При лечении некоторых заболеваний, например, при ангине принимают отвары листьев клубники. Ягоды полезны женщинам, страдающим сахарным диабетом. 

'''Вот такая «волшебная» ягода – эта клубника. Звучит заманчиво. Но прежде, чем подсесть на клубнику, стоит узнать о противопоказаниях этого растения.''' 

Осторожнее с клубникой нужно быть людям, страдающим болезнями желудка, такими как язва или гастрит, а также печеночных коликах или аппендиците. Клубника также может усугубить болезни суставов. Аллергикам нужно помнить, что клубника может вызвать аллергию не только при употреблении ее как лакомства, но и при применении как косметического средства. Гипертоникам следует учитывать наличие таких свойств клубники, при которых ее взаимодействие с таблетками анаприл может отрицательно сказаться на работе почек. 

== Клубника в косметологии ==

Это лакомство очень популярно в косметологии как главный борец за идеальную внешность. На полках в магазине можно найти огромное количество косметических продуктов с клубникой в составе. Это разные скрабы, тоники, лосьоны, маски. В общем, все что угодно для ухода за кожей лица и тела. Также можно приготовить аналогичные средства в домашних условиях с использованием клубники, и их применение будет не менее эффективно. Ее используют при приготовлении мазей от угревой сыпи, для отбеливания, очищения и питания кожи. Клубника также является отличным натуральным скрабом для тела, потому что ее мелкие семечки хорошо очищают поры и массируют кожу, улучшая кровообращение в ней. Эти ягоды используют даже для отбеливания зубов. Достаточно регулярно разрезанной ягодкой проводить по поверхности зубов, а затем сполоснуть рот чистой водой, чтобы заметить через некоторое время уменьшение зубного налета. Кроме того клубника является противовоспалительным и противомикробным средством, быстро заживляет ранки и порезы. 

== Маски для кожи лица ==

'''Для нормального типа кожи:'''

*1.	Сырой желток куриного яйца растереть с ягодами и нанести на кожу. К такой смеси можно добавить сметану, ячменную муку. Затем смыть теплым чаем или травяным настоем.
*2.	Смесь из творога, меда и клубничного сока питает и разглаживает кожу.
*3.	Маска из ягодной кашицы, соединенной с простоквашей, миндальной мукой, яичным желтком, освежает кожу, подтягивает контур лица.

'''Для жирной кожи:'''

*1.	Просто размятая и нанесенная на кожу лица ягода клубники хорошо очищает кожу.
*2.	К кашице из клубники можно добавить взбитый белок сырого куриного яйца, кроме очищения на лице исчезнут поры.

Для сухой кожи:
*1.	Для дряблой и увядающей кожи подойдет смягчающее, питающее и отбеливающее средство из клубничного пюре и сметаны. 
*2.	Восстанавливающую маску можно приготовить из ягод, картофельного пюре и любого молочного продукта.
*3.	Маска из клубничного сока и пшеничной муки питает сухую кожу, разглаживает морщины.

Для освежения любого типа кожи можно приготовить лед из замороженного сока ягод.
При угревой сыпи кожу нужно протирать ягодным клубники, соединенным с глицерином.
Маски из клубники при регулярном применении могут избавить от пигментных пятен, веснушек и даже вылечить экзему, лишаи, сыпь, язвы.

== Маски для волос ==

'''Эта уникальная ягода способна восстановить безжизненные волосы, наполнить их силой и красотой.''' 
*1.	Взбить яичный желток с клубничным пюре, добавить голубую глину. Массу нанести на всю длину волос, укутать их в полиэтилен и теплое полотенце. 
*2.	Маска из ягод, пива и куриного яичного желтка придаст волосам блеск и объем.
*3.	Смесь из клубничного пюре и миндального масла, нанесенная на кожу головы, способствует оздоровлению кожи головы и волос.
*4.	Поврежденные волосы восстановит маска из ягод и жирных сливок.
*5.	От выпадения волос хорошо помогает маска из репейного масла с соком клубники.
*6.	Клубника с бананом, медом и оливковым маслом придаст волосам блеск и приятный аромат.

'''Масок для кожи и волос существует очень много, и каждый сможет подобрать для себя лучший рецепт. Но нужно понимать, что результат будет только при регулярном и систематическом применении косметических средств, приготовленных на основе ягод клубники.

Здоровья и красоты Вам!'''
==Ссылки==
*[http://www.mycharm.ru/news/text/?id=5733 Клубника защищает кожу от UVA-лучей], социальная сеть Charm.ru
[[Категория: Красота и уход]]