Просмотр исходного текста страницы Одно дело в один день

Материал из WomanWiki - женская энциклопедия

← Одно дело в один день

У вас нет прав на редактирование этой страницы по следующей причине:

---

Вы можете просмотреть и скопировать исходный текст этой страницы:

[[Файл:ahmatova.jpeg|250px|thumb|right]] '''Одно дело в один день''' – принцип тайм-менеджмента, сформулированный великой российской поэтессой [[Ахматова, Анна|Анной Ахматовой]] (из воспоминаний Анатолия Наймана об Анне Ахматовой). . Означает выделение одного главного дела для каждого дня и направление усилий на его решение. ==Актуальность == Большинству из нас, составляющих длинные списки дел на каждый день, принцип, сформулированный великой поэтессой может показаться смешным и нелепым. Разве может современный человек – с его обширным кругом дел, обязанностей и интересов – сфокусироваться лишь на одной деле? С другой стороны так ли уж мы продуктивны, когда бросаемся от одного к другому, пытаемся сочетать дела, забываем о главном и отдаем бесценный ресурс времени мелочам или решению проблем других людей. ==Преимущества принципа == Понять, что для вас важнее всего в сегодняшнем дне, - не так уж и мало. Это означает не просто расставить приоритеты, но и разом решить самые разные проблемы – от организационных до психологических, а именно: * '''Фокусировка'''. Выделив главное дело в день, вы обеспечиваете себе фокусировку, сосредоточенность на проблеме. Ваши мысли не бегают как обычно «Надо сделать то, это, вот это и вон то». Вы четко знаете, решение какой проблемы сделает ваш день [[продуктивный день|успешным]] и думаете только о ней. [[Файл:bdish.png|250px|thumb|left]] * '''Отпор прокрастинации'''. Поскольку главное дело выделено, и думаете вы только о нем, вы больше не пытаетесь откладывать дела, занимаясь другими – менее важными и легкими делами. Это позволяет справиться с бичом в жизни современного человека – постоянными попытками [[прокрастинация|откладывать]]. * '''Легче начинать день'''. Когда вы смотрите поутру на [[список дел|список]] из 12-20 позиций, невольно накатывает тоска. «Это же сколько дел сегодня надо переделать», - думаете вы. Надо ли говорить, что это вызывает стресс и лишнее напряжение, которое не улучшает настроение, а ведь боевой настрой будет очень кстати. Когда у вас всего одно важное дело, которым определяется успешность дня, вы настроены совершенно иначе. Вы думаете: «Всего одно дело – и я молодца, всего дело, и я свободна». Психологический настрой получается совершенно иным. * '''Важному делу – лучшее время'''. Реальность такова, что наибольшая продуктивность человека приходится на первые три часа после пробуждения. Поэтому если вы начинаете рабочий день с самого важного дела, очевидно, что вы немало в нем продвинетесь. * '''Отличное настроение'''. Прошло всего пару часов рабочего дня, а вы уже заняты важным делом. То, что вы начали день с самого главного, того, что определяет ваш успех, не может вас не радовать. Поэтому если выполнить существенный кусок работы с утра, напряжение рабочего дня сразу спадет. Ведь вы уже СТОЛЬКО сделали! * '''Дела делаются'''. Несмотря на то, что в вашем списке всего одно важное дело, работа неплохо двигается. А все дело в том, что если ежедневно уделять время важному проекту, он действительно будет двигаться. Мелочами можно пренебречь, а вот главным – никогда. ==Организационные моменты == [[Файл:fotto5.jpg|300px|thumb|right]] * Конечно, может так случиться, что вы ведете не один, а несколько крупных проектов. В таком случае можно порекомендовать чередовать их. Сегодня вы главным делом дня поставили один проект, а завтра – второй. Это не означает, что по второму проекту вы ничего в этот день не сделаете. Совсем необязательно! Но можно сделать какие-то легкие вещи, шаги, а уже завтра назначить второй проект главным, чтобы в рамках проекта заняться самым важным. Такой подходит позволит вам одновременно успешно двигать несколько крупных проектов. * Выделяйте самое главное дело маркером в [[ежедневник|ежедневнике]], пишите его на первой строчке. Пусть остальные дела не отвлекают вас от самого важного. * Принцип можно успешно применять и в других сферах. Например, у вас два дня выходных. В один день можно поставить главным делом [[отдых]], в другой день – дело, связанное с саморазвитием или хобби, например, - [[изучение иностранного языка|позаниматься иностранным языком]]. Аналогично можно использовать подход, если вам предстоит уборка. Выделите одно главное дело, которое позволит вам «успокоить совесть» и сделайте его (например, вымыть полы или вымыть окна). == Ссылки == * [http://www.myjulia.ru/post/100182/ Где взять лишние минуты и часы, а значит дни и годы], женская социальная сеть myJulia.ru [[Категория: Психология]] [[Категория: Работа и карьера]] [[Категория: Хобби]]

Возврат к странице Одно дело в один день.