Просмотр исходного текста страницы Как смягчить огрубевшую кожу стоп

[[Файл:Фото_к_статье_Как_смягчить_огрубевшую_кожу_стоп_1.jpeg|350px|thumb|right]]
Нередко ножкам достается меньше всего внимания при уходе, и с наступлением лета их обладательницы с огорчением признают, что для того, чтобы переобуться в [[босоножки|босоножки]], придется серьезно потрудиться. Огрубевшая кожа на стопах, и в особенности на пятках, доставляет немало неудобств, способствуя появлению болезненных трещин. И только правильный уход за кожей стоп поможет избежать подобной неприятности.

==Смягчающие ванночки для огрубевшей кожи стоп==

*Отличный уход за кожей стоп обеспечивают ванночки для ног с различными эфирными маслами или с лекарственными травами. Как правило, настой из всевозможных лекарственных трав добавляется в воду в соотношении 1:10.
[[Файл:Фото_к_статье_Как_смягчить_огрубевшую_кожу_стоп_2.jpg|350px|thumb|left]]
*Смягчить кожу, а также насытить ее витаминами поможет ванночка с маслом зародышей пшеницы и со [[сливки|сливками]].
*Хорошего эффекта можно достичь и с помощью содовых ванночек. Для этого в тазик из расчета на каждые три литра воды добавляется по одной столовой ложке соды. Ноги опускают в него минут на двадцать-тридцать, а по прошествии этого времени хорошенько очищают их пемзой. Если делать такие ванночки ежедневно на протяжении недели, пяточки снова станут розовенькими и мягкими.
*Ванночки с [[крахмал|крахмалом]] тоже сослужат хорошую службу. На каждый литр воды для таких ванночек кладут по одной столовой ложке крахмала.

==Обертывания и маски для смягчения кожи пяток==

*Превосходно смягчает кожу пяток томатная маска, для приготовления которой смешивают по одной столовой ложке крахмала и морковного, а также томатного сока. Полученную массу втирают в кожу стоп и, подержав маску на протяжении четверти часа, смывают ее прохладной водой. Кожа ног в результате станет невероятно мягкой и красивой, и о загрубевших участках можно будет позабыть.
*Смягчить кожу пяток и заживить трещинки на них можно с помощью маски из желтка и [[льняное масло|льняного масла]]. Столовую ложку льняного масла смешивают с одним желтком, смесь наносят на ноги, а затем ножки помещают в пакет из целлофана и оставляют в таком виде на час. По прошествии часа маска смывается водой без [[мыло|мыла]], а ножки вытираются насухо. Кстати, такая маска отлично подходит и для кожи рук.
[[Файл:Фото_к_статье_Как_смягчить_огрубевшую_кожу_стоп_3.jpg|350px|thumb|right]]
*Вишневая маска с растительным и касторовым маслом достаточно интенсивно питает кожу стоп и тонизирует ее. Полстакана [[вишня|вишен]] без косточек смешивают с касторовым маслом в количестве трех столовых ложек и с одной столовой ложкой растительного масла. Однородную массу наносят на предварительно распаренную кожу стоп, держат минут двадцать, а затем смывают теплой водой. Красивая, мягкая и нежная кожа ног после подобной процедуры порадует любую женщину.
*Напитать кожу ног и насытить ее всевозможными полезными витаминами и микроэлементами позволит маска из [[мука|муки]] (в количестве 30 г), [[яйцо|яиц]] (их понадобится два), клубничного сока (три столовых ложки), растительного масла (столовая ложка) и [[мед|меда]] (столовая ложка). Сначала хорошенько перемешивают клубничный сок, растительное масло и мед, и только потом к получившейся массе добавляют муку с яйцами. Маску наносят на ноги на четверть часа, а затем, смыв ее теплой водой, на ножки наносят питательный крем. Кожа ног станет нежной, мягкой и очень приятной на ощупь.
[[Файл:Фото_к_статье_Как_смягчить_огрубевшую_кожу_стоп_4.jpg|350px|thumb|left]]
*Смягчает кожу и отлично способствует заживлению трещинок и ранок также кефирная маска с хвойным маслом и лимонным соком. Для приготовления волшебной смеси три столовых ложки [[кефир|кефира]] соединяют со столовой ложкой хвойного масла и столовой ложкой лимонного сока. На ноги маска наносится на пятнадцать минут (из них минут пять нужно уделить массажу ног), причем наносить ее следует толстым слоем. Смывается такая маска теплой водой, после чего на ноги наносят питательный крем. Можно делать ее и без добавления лимонного сока. В результате регулярного применения такой маски ноги будут выглядеть очень ухоженными.
*А картофельная маска поможет в том случае, если кожа на пятках очень сильно загрубела. Половинку чайной ложечки картофельного крахмала перемешивают с яичным желтком и чайной ложечкой лимонного сока. Смесь наносится на хорошенько пропаренные пятки и оставляется на них до полного высыхания. Затем маска удаляется теплой водой, а пяточки смазывают [[увлажняющий крем|увлажняющим кремом]]. Уже после нескольких применений кожа пяток порадует гладкостью и мягкостью.

==Обертывания для кожи пяток==

[[Файл:Фото_к_статье_Как_смягчить_огрубевшую_кожу_стоп_5.jpg|350px|thumb|right]]
На ночь для смягчения кожи пяток рекомендуется делать обертывания с [[кукурузное масло|кукурузным маслом]]. Такие обертывания не только позволяют стать коже ног мягче, но еще и прекрасно увлажняют кожу на пятках. Чтобы сделать спасительное обертывание, пятки перед сном мажут кукурузным маслом и хорошенько оборачивают пленкой, фиксируя ее при этом бинтом. А с утра ножки следует 15 – 20 минут попарить в теплой воде и помассировать их кусочком пемзы. Подобные обертывания полезно делать по три-четыре раза в неделю. Кстати, кукурузное масло допускается заменить обычным жирным кремом. Кожа пяток непременно станет гладкой и здоровой.

==Витамины==

Не стоит забывать и о витаминах, так как частенько кожа на ногах грубеет в результате недостатка ретинола (иными словами – витамина А). Рекомендуется есть побольше [[хурма|хурмы]] и [[морковь|моркови]], являющихся поставщиками предшественника витамина А – натурального проретинола. А можно просто приобрести витамин А в аптеке - стоит он недорого.

Также следует периодически употреблять [[рыбий жир|рыбий жир]] и есть жирные сорта [[рыба|рыбы]]. Совсем не обязательно покупать для этого дорогую форель – жирная селедка тоже придется весьма кстати. И, конечно же, нужно пить больше [[вода|воды]].

==Ссылки==
* [http://www.mycharm.ru/post/9732/ Секреты гладких пяток], портал красоты MyCharm.ru
* [http://www.mycharm.ru/articles/text/?id=3070 Потертости, мозоли и маленькие хитрости], портал красоты MyCharm.ru
* [http://www.mycharm.ru/post/6369/ Как убрать мозоли и вылечить трещины на пяточках], портал красоты MyCharm.ru

[[Категория: Красота и уход]]
[[Категория: Здоровье]]