Просмотр исходного текста страницы Как пробудить в себе вдохновение

Материал из WomanWiki - женская энциклопедия

← Как пробудить в себе вдохновение

У вас нет прав на редактирование этой страницы по следующей причине:

---

Вы можете просмотреть и скопировать исходный текст этой страницы:

[[Файл:Фото_к_статье_Как_пробудить_в_себе_вдохновение_1.jpg|350px|thumb|right]] Рано или поздно даже самого увлеченного и ответственного работника может настигнуть [[творческий кризис|творческий кризис]]. В данной ситуации очень важно быть открытым для вдохновения, ведь [[творческий потенциал|творческий потенциал]] есть у каждого. Существует огромное количество способов найти вдохновение, и очень важно каждому человеку отыскать именно свой, наиболее действенный, и постоянно стимулировать его. ==Отвлечь себя от рутины, занявшись чем-нибудь непривычным== Для этого бывает вполне достаточно резко сменить жизненный ритм, окружение, место пребывания – переместившись таким образом в новые условия, разум сможет избавиться от целого ряда застарелых штампов мышления и восприятия, а также начать формировать новые ассоциативные связи. Позже, вернувшись к столь привычному экрану [[монитор|монитора]], многие люди начинают фонтанировать свежими идеями. ==Общаться с вдохновляющими людьми== [[Файл:Фото_к_статье_Как_пробудить_в_себе_вдохновение_2.jpg|350px|thumb|left]] Каждый человек хотя бы раз в жизни замечал, что общение с некоторыми людьми способствует возникновению желания жить и творить, как будто раскрывая крылья за спиной. Общение с такими людьми – весьма ценный источник вдохновения. И совершенно не обязательно это должен быть любимый человек или родные и близкие люди – способствовать пробуждению вдохновения могут и друзья, и собеседники в соцсетях и на всевозможных форумах, и поклонники творчества, и даже просто люди, на которых хотелось бы равняться. ==Живопись== [[Файл:Фото_к_статье_Как_пробудить_в_себе_вдохновение_3.jpg|350px|thumb|right]] Для возникновения эмоционального порыва порой бывает достаточно взглянуть на прекрасную [[картина|картину]]. Наиболее подходящим такой способ вдохновения с помощью картин станет для людей, страдающих проблемой чистого листа (когда перед человеком стоит задача начать что-то новое, а он даже не представляет, с чего начать): в результате созерцания прекрасных творений могут появиться ассоциации с чем-то, и уже сами по себе появятся всевозможные образы и сюжеты. ==Рисовать все, что придет в голову== По поводу всего, что приходит на ум, можно делать наброски и эскизы на бумаге. При этом совершенно неважно, удачная идея пришла в голову или не очень. Даже если часть эскизов будет заведомо бесполезной и невыполнимой на практике, все равно стоит их сохранить. Устав от рисования, можно взять пару случайных эскизов и попробовать смешать лежащие в их основе идеи – нередко смесь двух не только совершенно независимых, но даже противоположных концепций является великолепной творческой находкой. ==Слушать музыку== [[Файл:Фото_к_статье_Как_пробудить_в_себе_вдохновение_4.jpg|350px|thumb|left]] Музыка – один из самых распространенных способов для достижения [[гармония|гармонии]] и пробуждения вдохновения. Если специально подобрать для себя альбом треков, пробуждающих желание творить, можно достичь поистине потрясающих результатов. Ведь иногда бывает достаточно всего лишь услышать любимую мелодию, и в голове сразу же начинают возникать колоритные образы и появляется эмоциональная потребность сотворить что-нибудь эдакое. ==Джаз== Именно [[джаз|джаз]] может стать прекрасным ключом к двери в царство вдохновения, которое далеко не всегда бывает доступно. Так или иначе, музыка связана с творчеством. Признанный в области прикладных нейронаук эксперт Ди Каултер проводила различные эксперименты, направленные на определение влияния джазовой музыки на мозг человека. Участникам этого эксперимента проигрывались джазовые импровизации Джона Колтрейна, Джона Кейджа и Майлза Дэвиса. Во время проведения эксперимента было замечено, что подобная музыка стимулирует у испытуемых усиление тета-ритмов головного мозга, а ведь именно этот частотный диапазон «волн мозга» и отвечает за пробуждение творческого начала и более быстрое и глубокое усвоение информации. ==Читать книги== [[Файл:Фото_к_статье_Как_пробудить_в_себе_вдохновение_5.jpg|350px|thumb|right]] Любимые книги, неизменно вызывающие эмоциональный отклик, есть у каждого. Погружение в мир любимых книг поможет без особого труда достичь эмоционального состояния, которое вызовет желание сотворить что-нибудь необычное. А некоторые произведения могут поразить человека до такой степени, что это послужит толчком не только к новым открытиям, но и к пересмотру всех своих жизненных приоритетов. Именно по этой причине испытывающим проблемы с вдохновением людям рекомендуется читать как можно больше хорошей литературы. ==Психотехники и медитации== [[Файл:Фото_к_статье_Как_пробудить_в_себе_вдохновение_6.jpg|350px|thumb|left]] Отгородиться от бешеного ритма и суеты современной жизни, отбросить ненужные мысли и погрузиться в собственный мир отлично помогают [[медитация|медитации]] и различные психотехники. Для вдохновения очень полезна работа с эмоциями и остановка внутреннего диалога. Существует одна очень действенная техника. Важно вспомнить, какие ощущения возникали во время прилива вдохновения, зафиксировать часть тела, где возникали эти ощущения (выражаться это может в пощипывании, покалывании и т. д.). Эта часть тела и будет местом возникновения эмоций. А далее уже достаточно вызывать в этом же самом месте точно такие же ощущения, внушая их себе. Поработав с этой техникой всего несколько минут, можно сотворить настоящее произведение искусства. ==Праздновать свои ошибки== [[Файл:Фото_к_статье_Как_пробудить_в_себе_вдохновение_7.jpeg|350px|thumb|right]] Ошибки стоит начать воспринимать как переходный этап к тому самому моменту, когда все начнет складываться именно так, как нужно. Ошибки – признак того, что человек движется, растет и прогрессирует. И, если задуманное не получается сразу, ни в коем случае не стоит опускать руки и все забрасывать. Этот закономерный процесс очень важно научиться ценить, делать из него соответствующие выводы и идти дальше. Праздновать свои ошибки – значит осознать, что выбран правильный путь. Нужно учиться принимать ошибки еще и как неоспоримый факт творческой деятельности – только тогда удастся достичь значительных результатов. ==Ссылки== * [http://www.myjulia.ru/post/552262/ Лучшее из интернета для вдохновения], женская социальная сеть MyJulia.ru * [http://www.diets.ru/post/302327/ Как поймать вдохновение?], социальная сеть для худеющих Diets.ru * [http://www.stranamam.ru/post/2909880/ Мотивирующие цитаты], социальная сеть для родителей Stranamam.ru [[Категория: Психология]] [[Категория: Работа и карьера]]

Возврат к странице Как пробудить в себе вдохновение.